云帆谈医疗保健

云帆

                                  春季带状疱疹爱找老年人

       核心提示：春暖花开，也是皮肤病发作或复发的高峰期。由于机体对环境的适应能力下降，特别是老年人更容易在这个季节由于抵抗力下降而患一些病毒感染性皮肤病，其中最常见的就是带状疱疹，也就是老百姓说的“蛇缠腰”或“蜘蛛丹”。

　　据专家介绍，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起，此病毒一般潜伏在脊髓后根神经元中。机体抵抗力低下或劳累、感染、感冒发烧，生气上火等，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生激烈的炎症。

　　多数病人在数周内疱疹愈合，疼痛消失。然而有部分病人特别是老年人，皮肤疱疹愈合后疼痛仍然持续存在。皮肤疱疹愈合后疼痛持续超过一个月的被称为带状疱疹后神经痛。“水痘-带状疱疹病毒侵蚀人的神经，如果不能及时治疗，很可能留下带状疱疹后遗神经痛。约30%～50%的中老年患者患带状疱疹后可遗留顽固性神经痛。所以，及早治疗对减轻临床症状、缩短病程和防止后遗神经痛的迁延都是十分重要的。”

　　早期治疗可减少带状疱疹后遗神经痛

　　患了带状疱疹，应该及时看皮肤科医生，早期治疗可以减少带状疱疹后遗神经痛的发生，同时还可以减少带状疱疹并发症的发生，如面瘫、角膜穿孔或角膜瘢痕形成、耳聋、眩晕、心绞痛及肢体麻木等。

　　在医生指导下治疗的同时，应注意卧床休息，多饮温开水，饮食清淡，避免进食辛辣及生冷的食物，避免饮酒等。患皮肤病的部位要保持干燥，避免沾水，更不能用水洗患处以免继发细菌感染而延长病程。

　　老年人春季疾病预防应注意：

　　一忌生冷食品。在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激肠胃引发疾病。胃寒者早、晚喝点姜糖水，有御寒胃和防治感冒的双重作用。

　　二忌四处串门。春季是呼吸道传染病的多发季节。老年人由于免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期间，老年人不要频繁出入人多的公共场所。每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋，可预防疾病。

　　三忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降、营养障碍、气血运行不畅、筋脉僵硬、身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡八小时即可。

　　四忌懒于活动。春天正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，可以尽情地呼吸新鲜空气，增强心肺功能;阳光还可以杀死皮肤细菌、病毒，增强机体的免疫力。

　　五忌衣着不当。春天天气多变，忽寒忽暖。因此，老年人不要过早地脱掉棉衣，而应适当地“捂”一段时间以便身体各个部位能够适应，这样可以防止受凉、感冒，从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。

云帆

                               药没用完 包装别丢

       核心提示：有些家庭为了节省空间，将药品储存在药盒中，并把包装盒和里面的说明书丢弃。这不仅影响药品的保存，还不利于用药安全。

　　有些家庭为了节省空间，将药品储存在药盒中，并把包装盒和里面的说明书丢弃。这不仅影响药品的保存，还不利于用药安全。

　　很多药物开封后，易潮解、氧化变质，如维生素C泡腾片、复方甘草片、多酶片等。包装盒是个相对密闭的环境，能更好地保护药物，避免过早失效。如果用小药盒，不要把大量的药都放进去，最好放1天的剂量，最多不超过1周的剂量。

　　有些药物的包装能起到避光作用。棕色瓶包装的药物，如硝酸甘油、鱼肝油、碘酒等需要避光，不宜轻易丢掉包装。一些贵重的光敏药会单独存放在棕色或银灰色的避光铝泡、避光袋中，如需要掰开服用，另一半药应放回原包装中，以防遇光分解。

　　药品说明书是用药的可靠依据，特别是对非处方药，由于没有医生的处方，说明书更是重要的参考。一些药由于放置时间过长，患者很容易忘记服用的方法，所以在药没用完之前，包装里的说明书不可随意丢弃。

　　不过，药瓶内的棉花和干燥剂易吸收水分，使药品潮湿变质，应当丢弃。

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                                       3个时刻容易吃错药

       核心提示：有数据显示，美国每年大约有9.8万人因用药错误而死亡，这甚至超过了每年交通事故导致的总死亡人数。在澳大利亚，用药错误大约导致3%的患者入院。而在这些用药错误中，有3/4是可以被预防的。有3个时间段是用药错误的高发期，尤其需要引起注意。

　　有数据显示，美国每年大约有9.8万人因用药错误而死亡，这甚至超过了每年交通事故导致的总死亡人数。在澳大利亚，用药错误大约导致3%的患者入院。而在这些用药错误中，有3/4是可以被预防的。有3个时间段是用药错误的高发期，尤其需要引起注意。

　　刚起床。早上起床时，有人会有“起床气”，还可能赶着上班。早晨服用的部分降压药，容易发生直立性低血压，如果因为着急出门漏服药，或服药后猛然从躺着变为坐着、坐着变为站着，血压容易突然下降，造成头晕甚至晕厥。服磺脲类降糖药的患者，如果早餐前顿服的量较大或者吃饭不规律、不吃早餐，可能出现低血糖，严重时出现昏迷。建议早上服药的患者，应保证三餐的时间和能量摄入，以及用药和早餐的先后顺序。

　　睡觉前。安定类等安眠药作用快，且起效后对意识有一定影响。服这类药后，反应力、认知功能会减弱，容易走路不稳，出现跌倒。建议患者睡前洗漱好，躺在床上后再服药，15～30分钟后起效时，患者已经平躺，跌倒的风险会大大降低。

　　发病时。例如患者疼痛症状明显，用药后症状缓解不明显，可能在短时间之内吃下超过安全用量的扑热息痛等止痛药。如果忽略服药间隔和每日用药次数的限制，不加注意长期或过量服用这类药，副作用会逐渐显现，较严重的有肝细胞坏死、肝功能受损。如果本身就患有肝病，过量使用此成分容易引发肝功能衰竭。哮喘吸入用的长效β2受体激动剂，本来起效时间是半小时以上，如果患者用于急性哮喘发作，常常由于症状不能控制，吸入过多药物导致死亡。感冒药也容易出现类似问题。

　　建议大家平时养成清醒时服药的习惯。看到周围有人症状急服药时，应当提醒对方不要过量。一旦出现明显异常，应及时就诊

云帆

                                                春季如何预防皮肤病骚扰

       核心提示：如何避开这“春天的烦恼”，分辨病症，查找病因，掌握适当的家庭疗法，做好季节性疾病的防范，专家为大家把脉春季皮肤病，帮您轻松迎接春天的到来。

　　内外因交织引“骚扰”

　　专家认为，许多皮肤病在春季高发，这既有患者自身生理的内在因素，又有季节变化的外在因素。其中内在因素也就是过敏体质是决定性因素，与遗传有一定关系，而且春季来临时人体的生理状况和代谢状况也会随之发生微妙的变化，使人容易发生一些疾病。同时外部环境的变化也是疾病发生的导火索之一。春季到来，万物复苏，一些昆虫如尘螨、蚊虫、毛虫、臭虫等结束冬眠，开始外出活动，可能叮咬人和动物，各种细菌、病毒也在这个季节大量繁殖，容易引起感染；另外，春暖花开，空气中飘浮有很多植物花粉，在户外活动的人们容易吸入而导致过敏反应；春季阳光照射开始强烈起来，也容易引发光敏性皮肤病。

　　中医也将春季皮肤病的病因归纳为内因与外因。专家介绍，内因缘起七情内伤、饮食不节、劳倦过度，致体内脏腑机能失调；外因则因风、寒、热、毒等因素，导致机体正气不足、卫气不固而引起。因此春季绝大多数皮肤病主要是由于整体病变引起，或与整体机能的不正常有关。

　　看得见的大“困扰”

　　春季易发哪些皮肤病，主要的临床症状表现有哪些？对此，专家表示，春季容易发生或加重的皮肤病主要有过敏性疾病，如丘疹性荨麻疹、荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、多形性日光疹等。这些疾病的共同表现是皮肤出现红色丘疹、斑疹、风团、水疱，有时会出现大疱和糜烂渗液，患者自觉显著瘙痒、灼痛，严重时可发生全身不适、呼吸困难、心跳加速甚至休克。

　　另外，就是感染性皮肤病，如脓疱疮（俗称黄水疮）、病毒疹等。脓疱疮是由细菌引起的，多见于学龄前儿童，主要表现为暴露部位皮肤上出现大小不等的脓疱，疱液具有传染性，自觉局部瘙痒或灼痛，严重时伴有发烧；病毒疹，顾名思义，是由各种病毒引起的，常由呼吸道经飞沫传播，患者也多为儿童和青少年，皮肤表现为红色丘疹、斑疹、小水疱等，一般皮肤无明显自觉症状，但常有系统症状，如发烧、咳嗽、咽喉痛、乏力及全身不适等。

　　对症施治解“烦扰”

　　对于春季皮肤病的防治，患者应该采取哪些家庭疗法以缓解症状减轻痛苦呢？专家建议，有春季皮炎史的人在春天一定要避免过度日晒，在外出时涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线和可见光的损伤。春天虽没有夏天的炎炎烈日，但紫外线依然强烈。因此，防晒应从春天开始，同时依据个人情况选用恰当的防晒品。

　　医学上建议，不要使用含光感物质较多的化妆品，多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，尽量少吃或不吃辛辣刺激、荤腥食物。洗脸时不要用太热的水、碱性肥皂和粗糙毛巾。此外，可服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清热泻火药物或者口服抗组胺类药物、维生素B、维生素C、复合维生素B或者使用外敷的维生素E软膏等。

　　治疗中除了确诊皮肤病的内在病因外，还要和发病季节、病程病史、体质强弱、自觉症状等联系起来，以便整体治疗。这样才能以内治外，整体调节，辩证施治。其中，中医治疗以内服中药为主，还可以针对过敏选择一些特色疗法，常用有穴位注射、穴位照射、针灸、耳针、拔火罐、敷脐疗法、耳背放血疗法、自血疗法等，可调节机体的功能，避免复发。

　　专家说，如条件容许，可在家里储备或外出时携带一些常用的抗过敏药物，如氯苯那敏（扑尔敏）、依巴斯汀、氯雷他定或非索非那定等。一旦发生过敏性皮肤病，可立即服用（服用后最好不要开车）。局部可涂抹炉甘石洗剂或糠酸莫米松乳膏等。特别需要注意的是，如果发生较严重的皮肤反应，应及时到正规医院就诊，以免耽误病情。

　　另外，我们做爷爷奶奶在带孙子时应该注意的是，初春季节，春寒料峭的天气最易使儿童感冒，诸如流行性脑膜炎、肺炎支原体感染、猩红热、水痘、川崎病等，这类病初期具有与儿童感冒类似的症状，易使家长麻痹大意，耽误治疗，因此春季当宝宝出现发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽红、浑身酸痛等感冒症状时，家长应密切注意观察，若服家庭常备感冒药后症状没有改善，应及时就医，同时按时带宝宝接种疫苗也是十分必要的。

云帆

                                    中年人酗酒老得快

       核心提示：研究人员发现：与较少喝酒的人相比，饮酒过度的中年男性在记忆力、注意力和推理能力方面的衰退会早6年。

　　据美国“健康日”网站1月15日报道，伦敦大学学院流行病学和公共卫生系的研究人员发现：与较少喝酒的人相比，饮酒过度的中年男性在记忆力、注意力和推理能力方面的衰退会早6年。

　　发表在《神经病学期刊》上的这项新研究选取了英国的5054多名中年男性和2099名中年女性作为研究样本，对他们进行了为期20年的跟踪随访。在参与者参加3次记忆力和执行功能的测试之前，研究者在10年内对他们的酒精消费量进行了3次评估。这些测试与实现目标所需的注意力和推理技能相关联，参与者参加首次测试的平均年龄为56岁。研究结果显示：不喝酒的男性与轻中度饮酒者（每天不超过2份啤酒、葡萄酒或烈性酒）在记忆力和执行功能方面并不存在差异；然而，酗酒者在智力功能方面的下降要比饮酒较少的人快1.5~6年。

　　研究者据此得出结论：在中年时期酗酒会对认知功能的老化造成不可估量的危害，至少对于男性的精神功能来说是隐患极大。

灿烂

老师有关医疗保健的文章对我们有些球友非常有意义。我想提醒爱喝酒的朋友们，千万不要在酒桌上逞英雄了，喝过酒以后，门球怎么打都不知道了。再过几年岁数大了，明显的反应能力下降，就没法当门球教练了。要想打好门球，还是要听听专家的建议，保护好自己的身体少喝点酒。谢谢云帆老师！

云帆

灿烂 发表于 2014-3-20 15:52
老师有关医疗保健的文章对我们有些球友非常有意义。我想提醒爱喝酒的朋友们，千万不要在酒桌上逞英雄了，喝 ...

谢谢大姐支持。

云帆

                             天气回暖 脚气进入高发期

        核心提示：防治脚气最好的办法就是热水勤泡脚，保持脚部的清爽干燥。据介绍，双脚因为长期束缚在鞋子内，再加上运动量大，汗腺分泌严重，这就为脚气真菌的滋生提供了条件，所以钦泡热水脚，保持脚部的清爽干透可以预防脚气。

　　据皮肤专家介绍：脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，春夏季节最易复发。成人中70％～80％的人有脚气，只是轻重不同而已。因为脚气是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。因此脚气常常会出现脚痒、脚臭、多汗等多种症状。

　　防治脚气最好的办法就是热水勤泡脚，保持脚部的清爽干燥。据介绍，双脚因为长期束缚在鞋子内，再加上运动量大，汗腺分泌严重，这就为脚气真菌的滋生提供了条件，所以钦泡热水脚，保持脚部的清爽干透可以预防脚气。

　　脚气已发如何快速彻底的治疗？这是许多脚气患者最为关注的问题。在生活中，许多人为图方便在药店随意选购几款止痒杀菌的药膏涂抹在患处，但结果往往是起初止痒有效，过后就毫无作用了。专家提醒说，治疗脚气的药物成百上千，但却不能乱用，要根据实际的脚气情况选择，而且很多药膏都含有激素，不利于人体健康。最安全最有效的治疗办法就是采用中医学上的“热水泡脚，加点中药”与按摩穴位相结合。

　　蛇床子、天麻、苦参、明矾、甘草等中草药自来就是治疗脚气的泡脚良方，都具有很好的去湿止痒、抑制真菌、燥湿杀虫的功效。若将这些中药按科学比例调配之后还能将其去湿止痒、杀菌免疫的功效发挥的更大。

云帆

                                 老年男性肚子大 幸福感低

       核心提示：研究表明：与同龄人相比，有大肚腩的老年男性更容易存在健康隐患，其生活质量也处于较低的水平。

　　据路透社1月17日报道，丹麦奥登塞大学附属医院的研究者进行的一项新研究表明：与同龄人相比，有大肚腩的老年男性更容易存在健康隐患，其生活质量也处于较低的水平。

　　研究人员选取了598名年龄在60~74岁之间的丹麦男性，通过调查问卷衡量了他们的生活质量。调查问卷询问了他们的总体健康状况，包括进行体力活动的能力、疼痛、持久性，社会功能，情感和心理健康状况等。研究人员还测量了这些男性的身体脂肪含量（包括腹部脂肪）和睾酮水平。从统计结果来看，有四成的参与者属于肥胖。发表在《年龄与老化期刊》上的分析结果表明：这些男性的腰围与其生活质量之间存在着紧密相关的关系；随着腰围的增加，他们的健康程度和幸福感就会下降。

　　因此，研究者建议腹部脂肪较多的老年男性应当采取减重措施，以改善他们的健康状况和提高生活质量。

云帆

                                     男人小便后别急着坐下

       核心提示：对于男性来说，上了年纪，会越来越担心前列腺的问题。而研究表明，正确的排尿方式有助于减少患前列腺炎的风险。

　　首先，男性一定要站着排尿，这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。


　　其次，男性排尿后，不能急着坐回座位，而应该站立活动3~5分钟后，再坐下。这是因为，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，久之使膀胱出口梗阻症状加重。

云帆

                                     老了要预防“豆腐牙”

        核心提示：老人出现牙齿松动现象多因牙周病破坏牙周骨质所致。老年人口腔内常有多个不同程度的松动牙，随着牙周炎症范围扩大，如不及时治疗会导致更多牙齿出现松动。此外，由于不少老年人患有慢性病，畏惧拔牙，以致重度松动的患牙妨碍了口腔的卫生，造成牙周炎症扩散，形成恶性循环。

　　很多老年朋友似乎连咀嚼豆腐都有点吃力，不但嚼着费劲，牙齿还会出现松动，这一现象被形象地称为“豆腐牙”。为什么老年人容易出现“豆腐牙”呢？

　　老人出现牙齿松动现象多因牙周病破坏牙周骨质所致。老年人口腔内常有多个不同程度的松动牙，随着牙周炎症范围扩大，如不及时治疗会导致更多牙齿出现松动。此外，由于不少老年人患有慢性病，畏惧拔牙，以致重度松动的患牙妨碍了口腔的卫生，造成牙周炎症扩散，形成恶性循环。

　　因此，口腔卫生永远是第一位的，如果已经有“豆腐牙”，要鼓起勇气及时就诊；如果还没有“豆腐牙”，那么一定要做好日常防护。第一，勤刷牙、勤漱口、勤检查。老年朋友要采取正确的刷牙方法，正确运用牙线，定期（半年或一年）到医院口腔科洗牙并做个专业体检，及早发现问题及早解决。第二，掉了牙及时修补。人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也不利于临近牙齿的稳定，还会使人的咀嚼能力下降，影响食物的消化吸收。第三，经常叩齿。叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，因此能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。老人若坚持经常叩齿，面颊部还不易塌陷，且咀嚼有力，牙齿也不易松动、脱落。具体方法如下：一般早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次，每次做3分钟左右，站立、坐着均可。眼平视前方或微闭，舌尖轻顶上腭部，上下牙齿互相叩击100次。叩齿时思想集中，嘴唇轻闭。叩齿完后，用舌沿上下牙齿内外侧转搅一圈，将口水慢慢咽下。

云帆

                                       最易产生致癌物的烹饪方式

       核心提示：高温烹调时尽量避免食用油干烧，蔬菜尽量采用炒或煮，不选择油炸；鱼尽量选择蒸或煮，避免炸鱼尤其是煎鱼；煎或炒的时候小心控制火候和时间，以免把肉煎焦。

　　做饭时产生的油烟，让很多主妇担心自己被熏成“黄脸婆”。哪种烹调方式，产生的油烟和有害物质会更少一点？为回答这个问题，本实验选用菜籽油作为烹调油，对多种烹调方式进行了测定，包括油干烧、炸排骨、炸蔬菜、炸鱼、煎鱼、炒菜、煮菜。

　　实验结果显示，单纯用食用油烹调(也就是油干烧)比加入食物烹调产生的油烟浓度要大。《饮食业油烟排放标准》规定最高允许排放浓度为2.0毫克/立方米，各种烹调方式除煮菜外均超过最高允许排放浓度，最大的是煎鱼，平均浓度为25.5毫克/立方米，达到12.8倍；其次是油干烧，平均浓度为22.0毫克/立方米，达到11倍；而炸排骨、炸鱼、炸蔬菜的油烟浓度较低，平均浓度为2.3~3毫克/立方米；煮菜的油烟最小，为1.8毫克/立方米。不同烹调方式所产生油烟的大小，顺序排列为煎鱼>油干烧>炒菜>炸鱼与炸上排>炸蔬菜>煮菜。

　　原因在于，对一般家庭烹调来说，炒菜时如果采用爆炒，油温基本在240℃左右，煎时基本控制在120℃~150℃，油炸的温度基本上到200℃~230℃，油干烧可到达270℃或更高。烹调的温度越高，油烟成分的直径越小，呼吸性粉尘越多，危害也越大，因而食用油干烧的油烟浓度比加入食物烹调的油烟浓度高，且炒菜的油烟浓度比油炸食品大，至于煎鱼油烟浓度大可能与煎鱼时局部鱼肉被煎焦有关。

　　烹调油烟对人体健康构成危害，已经越来越为人们所重视，十一烷、十二烷、十八烷、二十烷等烷烃类物质是重要的促癌物；甲苯、二甲苯可引起人的肾毒性、生殖毒性，苯乙烯对人体DNA有损伤作用。

　　在以上几种烹调方式中，油干烧和炸蔬菜产生的十一烷、十二烷、十八烷、二十烷等烷烃类物质浓度最大，煎鱼和油干烧产生的苯乙烯浓度最大，炸蔬菜产生的甲苯、二甲苯浓度最大。相对来说，炸排骨、炸鱼、炒菜，其油烟中有害成分浓度较小。而煮菜是最健康的烹调方式。

　　烹调油烟的成分复杂，所含的有机物因烹饪条件不同有差异。如果是油干烧，油温大于270℃后，此时产生的油烟由微油滴所组成，而这种微油滴的直径甚至远远低于如今人们熟知的大气污染物PM2.5。

　　因此高温烹调时尽量避免食用油干烧，蔬菜尽量采用炒或煮，不选择油炸；鱼尽量选择蒸或煮，避免炸鱼尤其是煎鱼；煎或炒的时候小心控制火候和时间，以免把肉煎焦。

云帆

                        血压升高并非就是高血压病 切莫大惊小怪

       核心提示：偶尔一次发现血压升高并非就是患上了高血压病，没有必要大惊小怪。专家学者指出，高血压、血压升高和高血压病，是三个不同的名词，主要根据疾病的发展规律、时间不同来冠名。

　　某人30岁是一名企业高管，年纪轻轻就已经是老板手下的得力员工，因工作努力倍受老板赏识。然而去年底全力冲刺完成年底的业绩后，小河年初体检时却被医生告知血压升高，竟达到157/110mmHg。小河被这个数值吓了一跳，不禁叹息道，像我这么年轻也会患上中老年人常见的高血压，到老了该咋办？难道是工作太累引起？

　　高血压的发病占人口总数的10%左右，称得上是常见病。然而，人们对它的认识，尚存在着不少误区，一旦发现自己的血压高于正常范围，就会不由自主地将其与脑中风、脑出血、心脏病等并发症联想在一起，从而产生恐慌和引发焦虑。所以，39健康网编辑特地采访了广东省中医院心内科王云飞教授，请他从现代医学的角度，为患者朋友对其中几个比较容易混淆的概念作出澄清，为大家破解认识误区。


　　血压升高不等于高血压病

　　据报道，以前50岁到60岁是高血压病发的主要年龄段，但随着社会的快速发展，人们的生活方式和饮食结构正在发生变化，因一些不良的生活方式和习惯导致高血压这样的老年病频发，并且呈现逐步年轻化趋势。这种报道看多了，不由得让陈小河一般年纪的小年轻们内心慌乱了一阵：前些日子体检血压轻度升高，是不是得赶快服降压药治疗了？

       那么，一体检发现血压升高就意味着患上高血压了吗？其实这样的理解是错误的，一次血压升高并不意味着就是高血压病，切莫大惊小怪！

　　“其实，高血压、血压升高和高血压病，是三个不同的名词，根据疾病的发展规律、时间不同来冠名。年轻人短时间的血压升高，不是高血压，更不是高血压病。”专家详细解释了三者的不同含义。

　　血压升高and高血压and高血压病

　　血压升高：是偶尔一次测出高于正常界限的血压。世界卫生组织及心脏学会组织将140/90mmHg设定为高血压的界限，正常人在平常的应激状态下很容易突破这个数值。比如说在跑步机上运动，最高心率可达170次/分，血压也可飙升至180/110mmHg，停止运动后血压自行回落至正常数值。

　　高血压：血压升高维持了一段时间，无论在家里、诊室或是动态血压监测，任何一种状态所测的血压值都超过140/90mmHg，就称之为“高血压”。目前医学上未能发现原因的高血压为“原发性高血压”，有明确原因的则为“继发性高血压”。

　　高血压病：久患高血压未治容易损伤各种脏器，进而产生相关症状称为“高血压病”。高血压常见的并发症有高血压心脏病、高血压脑病、高血压肾病等，根据疾病发展及规律、时间不同来冠名。

　　“所以，偶尔一次的血压增高或早期的高血压完全没必要过于紧张，不妨查查血压升高的原因，如近期是否太紧张、太焦虑、休息不好、劳累等，消除可疑致病因素后，血压会慢慢恢复。”专家建议。

上天观月

欢迎医学专家云帆为中国门球网网友们传播健谢谢康知识！谢谢！我真是受益匪浅！

云帆

上天观月 发表于 2014-4-12 15:04
欢迎医学专家云帆为中国门球网网友们传播健谢谢康知识！谢谢！我真是受益匪浅！

谢谢老师的支持和厚爱！