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最新发表的日志| 推荐阅读的日志
分享 空腹不能吃的“3种”食物
夏七九 2025-7-1 11:15
空腹不能吃的“3种”食物，再饿也要忍住，不是香蕉和牛奶，中老年人还常吃 中老年生活美文 在日常生活中，饮食健康至关重要，尤其是空腹状态下的饮食选择。空腹时，肠胃较为敏感，有些食物一旦摄入，可能会给身体带来不适，影响健康。很多人知道空腹不宜吃 ...
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分享 你我安康
夏七九 2025-7-1 11:08
人敬人，敬的是人品， 人交人，交的是人缘， 人和人，和的是人格，人想人，想的是真情，送上问候，你我安康。 【李巧英 】
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分享 想活99岁这17样食物要舍得吃
海兰 2025-7-1 10:13
1、牛肉。 2、鱼肉。 3、鸡蛋。 4、牛奶。5、西蓝花。6、红薯。 7、苹果。8、橙子。9、香蕉。 10、草莓。11、糙米。12、玉米。 13、花生。14、蜂蜜。15、橄榄油。 16、绿茶。17、山药
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分享 想活99岁这17样食物要舍得吃
夏七九 2025-7-1 09:03
1、牛肉。 2、鱼肉。 3、鸡蛋。 4、牛奶。 5、西蓝花。 6、红薯。 7、苹果。 8、橙子。 9、香蕉。 10、草莓。 11、糙米。 12、玉米。 13、花生。 14、蜂蜜。 15、橄榄油。 16、绿茶。 17、山药
14 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 牢记党的生日
花甲子 2025-7-1 04:03
牢记党的生日 中国共产党建党节，作为纪念中国共产党成立的重要日子，承载着厚重的历史意义与民族的希望。它见证了中国共产党从弱小走向强大，带领中国人民历经风雨，走向繁荣富强的伟大征程。 ​ 19 世纪中叶，中国陷入内忧外患的困境，列强的侵略和腐朽的封建统治使国家和民族面临严重危机。在此背 ...
22 次阅读|3 个评论 热度 4
分享 情系老年体育事业 助力健康中国建设
天下豪杰 2025-6-30 18:01
情系老年体育事业 助力健康中国建设 ——记头灶镇退休校长夏云保的先进事迹 在新时代实施“健康中国建设”的伟大战略中，涌现出许多乐于 ...
28 次阅读|4 个评论 热度 4
分享 昨15时许我们亲属一行赴“思拉堡”度假平安回沈阳
翔云 2025-6-30 15:10
昨15时许我们亲属一行赴“思拉堡”度假平安回沈阳 经过27日-29日两晚三天的 “思拉堡”度假洗温泉活动，现下已 顺利平安返回到沈阳。 我们这次一共是18人，提前就预定一大别墅 一至二层楼（一晚一千五百元），自己做饭吃，院内设有柴火 灶台、 两口大 ...
29 次阅读|8 个评论 热度 4
分享 在“学回信精神·助改革发展”座谈会上的发言
天下豪杰 2025-6-30 11:25
在“学回信精神·助改革发展”座谈会上的发言 头灶中学老干部党支部书记 陈天杰 近几年来，我们以习总书记和中央关于做好涉老工作的重要指示为遵循，以“夕阳红工程六大行动”为平台，紧密配合 ...
30 次阅读|7 个评论 热度 5
分享 学回信精神 助改革发展
夏益民 2025-6-30 10:53
学回信精神 助改革发展 最近我认真学习了习近平总书记给上海杨浦区老杨树宣讲汇全体同志的回信后，感触颇深。作为一名退休老党员老教师，我深感责任重大。 ...
29 次阅读|4 个评论 热度 5
分享 关于“赋”的有关知识
花甲子 2025-6-30 04:26
关于 “ 赋 ”的有关知识 赋是中国古代独树一帜的文学体裁，融合诗歌韵律与散文灵活，于华夏文学长河中占据重要地位。 一、赋的起源与发展 赋的源头可追溯至《诗经》 ，作为 “六义” 之一，最初是铺陈叙述的手法。战国后期，楚辞兴起，宋玉的《风赋》《高唐赋》等以 “赋” 为名 ...
35 次阅读|1 个评论 热度 4
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