商丘门球

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门球战术五字经

门球讲战术，复杂又多变。几项大原则，牢牢记心间.

首先讲配合，树立整体观。不打英雄球，全队棋一盘。

开局站好位，重视控门权。中局重夺势，掌握主动权。

残局重抢分，仔细算时间，劣势要抓紧，优势稳且慢。

几种战术球，一定记心间。王牌球称霸，造打非等闲。

首先保护好，并与上号连。乘机派出去，形势顿改变。

擦边球多能，可近又可远，此招最难防，进攻很突然。

如果处劣势，一杆可扭转。擦边靠配合，成功靠苦练。

双杆威力大，造打有条件。既要球集中，又要保安全。

打成双杆后，选好进攻点。进门或橦柱, 双杆都占先。

战术千千万，攻防事一件。攻防要结合，两者不能偏。

攻时想着防，为攻创条件。防时想着攻, 胜利能实现。来自网咯

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浅议门球战术与技系术的关系

门球赛场上往往出现教练的想法和设计难以付诸实施。这是为什么？原因很简单，该到位的球到不了，该打掉的球打不上，该过门的球过不去，“低级失误”时有发生，关键时刻“掉链子”……，使得再好的战术预案化为空中楼阁，再大的雄心壮志终成一厢情愿。关键是队员技术跟不上，基础没保障。门球爱好者中玩球的人多，练球的人少；瞎玩瞎打的太多，认真练、刻苦练、用心练的太少。“手中没有基本功，一切战术都落空”、“没有基础技术，无从谈论战术”。赛场上还有一些人，不会综合分析，脱离本队实际，只顾一球一杆，贪图眼前小利。凭主观臆断、想当然，跑前跑后，吆五喝六，夺教练的权，扰队员的心。真的让他来坐阵指挥，他又真的不行。

     门球运动离不开门球技术与战术。击、闪球的技能、技巧，是实施战术的基本手段。纵观比赛全程，任何一个球的进与留、位与势、攻与守、拼与保绝非单一、孤立的事件，一击一闪、一接一送、一进一出都是攻防战术这个完整链条中的一个不可或缺的重要环节。要做到先期布球有后续留球的支撑、保护、配合；后续留球有先期布球的接应、引向、铺垫；前后呼应，紧密依靠，链动衔接，蜂式滚动，整体运作。

  技术是实施战术的基本手段，技术是硬件。战术属软件，需要过硬技术的支撑和保障，离开技术，战术就将成为无源之水，无本之木。

     门球奥妙无穷，门球魅力无限。球是圆的，人是活的，场地是固定的，打法是多变的。技术讲究扎实过硬，战术讲究灵活多变。说一千道一万，技术是战术的前提，没有过硬的技术，不可能有灵活的战术。

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到位是门球战术的命根子

门球比赛，取胜依赖进攻，进攻依赖战术，战术依赖到位。己方的五个球必须构成一种整体运作，彼此呼应。赛场上教练的频繁调度，球员的一击一闪都是要人为制造球体位移，使之到达预想的战术位置，这一切都取决于球的及时准确到位。所以说到位是门球战术的命根子。关键时刻，一个到位球就能使一切问题迎刃而解。

    到位球，符合战术要求，落点准确，角度、距离合适。攻，能协助主攻球完成战术出击，取得最大战果。防，能避锋互保，不利于对方攻破。如球不到位，落点离主攻球的距离过远，影响、制约主攻球攻击威力的充分发挥。如落点和主攻球的拟攻方向呈直角，甚至背道而弛，不但不能助攻，反而成为累赘。迫使主攻球要么改变方案，丢失战机；要么顾彼失此，留下后患。

    送球不到位，主要是力度控制不当造成。球员头脑中要牢固树立强烈的到位意识。首先要懂位，组织实施各种攻防战术，需要到位球相互配合，擦边需要接应球；接力需要连接球；造双需要角度球；闪带需要牺牲球；避锋需要隐蔽球；扼守需要贴边球，等等。对这些击球员要做到心中有谱。?还要知位，根据不同的战术需要，有关各球应当具体落到什么位置、什么距离、什么角度上，不能马虎，击球员要做到脑中有图。其次能定位，到位的目的是要把球送到必须到达的“点”上。根据参照物的位置和它们之间的相互关系，选择你所需要的那个点。一定要把球的落点锁定，球员一定要做到眼中有点。特别要会制位，通过平时刻苦磨练，掌握过硬的制位技能，尤其是在力度控制上要下苦功夫。苦练加巧练，久而久之，才能做到指哪去哪、送哪到哪，能够随心所欲地自主掌控各球的落点，这样球员才算做到手中有控。
    俗话说，功到自然成！只要我们真正用足心思，付出艰辛，认真苦练，抓住规律，深入了解并努力克服各种不利因素，是完全可以万无一失准确到位的。只有这样，才能把门球玩活，玩出神奇，玩出康乐，玩出魅力！

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门球战术之结组战术

门球战术是指导门球比赛进行的原则和方法。制定战术原则的主要依据来源于门球规则和门球运动特定的顺序轮击周期性的规律。而结组战术是进攻、防御和控势手段，是门球顺序轮击周期性规律性的具体应用，是实施各项战术的基础，是争取主动、夺势得分获取比赛制胜的法宝。其具体作用是：结组互保、攻防兼备、捕捉、制造战机，控制局势，完成战术功效。

运作的原则是结而不密、疏而不散。

    一、结组战术的种类归纳为：

    正向（顺号）结组、反向（逆号）结组、多球结组、隔门结组、传递结组、边角结组与隐性结组等。

    1、正向（顺号）结组：它是门球赛场上最为常见的结组形式。其打法是，上号找下号。如1球~3、5球；1球轮击结束找3球或5球；2号轮击结束找4球或6球。依次顺号正向延伸。这样运作效率高、保护好；安全可靠；捕捉、制造战机及时，适时发动进攻，控势取胜。

直找先手抢先机，制角擦边远奔袭，

结组互保效果好，造打双杆控战局。

    2、反向（逆号）结组：它和正向结组相反，它是结组战术中的一种重要形式。1球轮击结束找9球；2球轮击结束找10球等逆时针运行。这是派先布阵的一种形式。先决条件是不受对方派遣先手的威胁，要安全可靠方可实施。其战术优点是先靠后送，造打王牌球。
    例如红方“1、5、9”三门战术：1球进一门冲二门占三门，2球进一门占二门零号位，3、4球一门留球，5球进一门到三门与1球结组。6、7、8球一门留球，9球进一门到三门零号位靠边。10球进一门接应2球。1球击5球，闪送到一门附近（主要是避开2球擦击10球的攻击）1球进三门得分，到三零号位靠边与9球结组。待2号击球完毕。3球进一门击5球，形成先手，派打10球或2球。打掉10球，形成9球击1球的王牌球；也可打掉2球，下一轮次形成1球击3球的王牌球。
    这种组合攻击性强，但时效性差，要等下一轮次才能发挥其王牌球的作用，并且在瞬间变化的态势下不太安全，易遭受对方的攻击。

先靠后送要算精，欲造王牌显神通，

靠边躲避待时机，严防对方打远冲。

    3、多球结组：三球以上（含三球）为多球结组。他能演绎出调位、擦边、造打门前门后双杆球派遣先手王牌球等多种战术用途。它具有威力大、效果好的作用，是大兵团作战的一种战术形式。
    在对方没有先手球的情况下，可大胆使用。若对方有先手球，一定要远离躲避，且勿要摆放成重叠、错位球，防止对方远冲。
    使用多球结组，首先要考虑避开对方的攻击，其次才是如何运用多球结组，发挥其威力。

多球结组优势多，威力巨大好效果，

避免重叠和错位，夺势得分胜券握。

    4、隔门结组：隔门结组大多以开局布阵为主，主要战术形式是隔门结组。常用的如红方1球占二门一号位，3球或9球；5球、7球或9球，到三角半靠近四角的区域内隔门结组。一是1球进二门后可擦击结组球攻击三门或场内其他区域的白球。二是1球进二门后受到己方他球的保护。白方则由10球进一门，到球道上与待进一门的2球隔门结组。另外，全场比赛均可运用隔门结组，过门的球为待过门的球造打双杆球（二、三门），起到了门前保护门后，门后为门前接应的双重效果。

隔门结组好呼应，能攻善守战术灵，

接应造双又互保，控势得分能取胜。

    5、边角结组：边角结组的特点是利用比赛场地的边角地带排兵布阵。如四角区域是场区的“制高点”易守难攻，是门球比赛的最佳战术组合区域。布球落点最好在一平方米之内，距边角20-30厘米。优点是俯视全场，控制区域大，制角擦边、闪调擦边；还可利用擦顶球、“顺杆爬”技巧球实施进攻。缺点是如对方二门一号位有待进二门的球时，可要留神；再有就是布球时若形成重叠、错位，就有被对方擦边远袭、远冲击中的可能。一旦对方得手，损失巨大。

占领场地制高点，擦边远袭优势显，

埋伏雄兵待进攻，两军对垒能争先。

    6、隐性结组：上述结组均称显性结组，场上态势尽收眼底，一目了然。能判断出双方的优劣和双方动向以及战术意图，以便及时做出兵力调整、战术部署和应对办法。如2球界外，1球击3球必成王牌球，所以10球起杆时或擦边奔袭或远冲破坏。实在不好攻击就该躲的躲，该藏的藏，做好伺机反攻的准备。

    隐性结组恰恰相反，他可以迷惑对方，让对方看不出自己真正的战术意图。经过轮次转换和战术传递才能显露出来的结组形式。待对方发现后为时已晚，来不及调整兵力，只能仓促应战，而己方则胸有成竹、沉着应对。
    例：红方采用隔门1、5、9球战术，白方4、8球三门零号位靠边结组应对。经过轮击、轮次转换，4球击8球交给待进一门的6球，6球进一门后击8球可派打场内红球。此时红方7球未进一门，场内红球失去了7球的保护，形成了离断。此例4球击8球接应6球，由6球击8球形成先手则是隐性的隔门结组打法。

隐性结组藏杀机，巧妙接力与传递，

造出先手攻对方，适时出击用兵奇。

    7、界内外结组：根据门球运动的特点，结组形式也是多种多样的，依据场上瞬间变化的态势做出相应的调整，灵活机动，不可模式化和生搬硬套。在中局阶段结组时一定要辨明赛场态势，谨慎用兵，稍有不慎，便可丟势，甚至酿成败局。
    当处于劣势时要寻（等）机会，千万不可急躁，要洞察局势，捕捉、制造战机。这时采取界内外结组也是一种伺机反攻的好战术。例：7球击1球，闪送到9球（界外球）的界内，自球进门得分，续击与1球结组。待9球进场为1球制角擦边或调位进门得分，创造反攻翻盘的机会。这一打法的前提是白方没有8球击10球的派遣王牌球、避开8、10球的进攻。

派送先手到定点，自球跟去莫迟延，

界外进场巧制角，擦边远袭威力显。

    二、注意事项：

    正确的结组战术可以重创对方，控势得分，获取比赛胜利。在使用结组战术时，应注意以下事项：
    1、要确保己方球安全。己方结组时，切勿形成重叠、错位球，其方向也必须避开对方的远冲和擦边奔袭。
    2、要严禁后手球结组。在对方有派遣先手、王牌球情况下切勿与后手球结组。
    3、切勿盲目结组。依据场上态势，权衡利弊，进行有效结组，有序运作，万万不可盲目结组。不计后果，只想冒险进攻，结果遭对方全歼。
    4、传递结组要准确到位，为下一杆的队友创造良好的击球条件。要防止低级失误。尤其是对先手、潜在王牌球的处理，千万不能闪送出界。
    5、结组要讲效益。己方球结组配合要做到把握优势、掌控战局。对比赛时间、得分以及队员的技能水平，教练员应运筹帷幄、明察秋毫、精打细算，减少无效行为和得势不得分的作为。既要得势，又要得分，更要夺取比赛胜利！
    总而言之，合理地运用结组战术，把握好战场时机，有效地进攻得分，最后谋取胜利是门球人必修的课程。

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门球战术的主导思想----三王思想

一、对于王球

      1、营造王球，控制全局

门球战术虽然千变万化，但孕育王牌球始终是指挥者的主导思想。要夺取主动权，控制局势，战胜对方，孕育王球是教练员和指挥者常采用的战术手段。

     目前常采用孕育王球的战术方法很多。如：开局中的①球占领二门一号位这个要塞，如占位较好，对方很难拔掉这个“钉子”。①球可较容易地通过二门，并利用为其跟隔门拉手的⑨球，擦边攻击三门区的对方球，或过三门得分。这个①球就是个暂时的二门区域性山头小王。又如，①球占领二门零号位，④球占领三门零号位或一号位，都是为了争取开局夺取主动权的造王战术。又如在中局双方相持阶段，双方都想利用传送球到位的方法，造出好的角度球，形成潜在的区域性王牌球，进攻与打击对方夺取主动权。或派遣“狙击手”“杀”掉对方某一先手球，造出本轮次的王球。又如一门留球战术、四角战术、打先育王战术、远攻战术、擦边球战术，双杆球战术等等，这些战术无不是为了造王，或自立为王，或夺取王权控制形势。

      2、打掉王球，夺回主动权

      对于一方即将形成的轮次王球，尤其是即将形成的下一轮次的王球，如一方有一球不慎出界，或被对方“杀”掉一球，为防止对方孕育成下一轮次的王牌球，另一方必须想方设法将这个即将形成的轮次王球打掉，以解除威胁。

      3、躲避王球，使王球阴(阳)谋不易得逞

王球威力再大，对躲避与隐藏较好的他球往往也是望洋兴叹，甚至产生畏惧感。如一方打了个双杆球，要想从二门后去吃掉紧压边线靠近四角的他球也是不容易的，要么同归于尽，要么放弃。对于制角再好、技术再高的潜在王牌球,要想擦边吃掉紧靠边线的他球也非易事。所以对于王球的出现也不是无力抗拒,或可怕万分，以柔克钢就是很好的办法。也就是说当对方可能将要出现王球时，只要躲好，不只能将损失减少到最小程度，同时也给对方造成精神上的压力并蓄后劲待机发力。

二、善用王球

      1、逐渐提高的认识

初入门球门槛者，对教练非常神秘，掌握了一般技能后想学习教练技能，但囿于10个球号的难记望而却步。一般地懂得了一些教练技能者，也为往往处于劣势而心里不快，甚至于久久深埋心底不得其解，其实探究起来是没有牵住门球战术核心思想这条线----造王、打王、躲王的三王思想。

      2、三王思想的精髓是基本功

      你能造出王球吗？你能培育出王球吗？那你首先要具备以下几个条件：第一，撞击要准，准确率要高。只有这样你才能做到打先造王。第二，闪击要准，准确率要高。这对于造王和打击王球特别有力，胜似双杆王球。第三，接、送球到位，传送球到位。对制造潜在区域性角度王球，对夺取主动权特别有用。因而，基本功是打王、造王、躲王的基础。

      你能打掉王球吗？同样要具备上述三个条件，撞击准，闪击准，接、送球到位准。

      对出现的王球，你能躲避好吗？如果你能很好地控制力度，如对全场性的轮次王球，你能准确地将自方球分散躲避到边线，或压线，或距线10厘米左右。如果你能将自方球准确地送到安全地方，使对方的潜在性的角度王球无能为力，你有这个功夫吗？

三、牵住三王这条线，学习战术并不难

      一个好的门球运动员，只有过硬的技术功底不行，还要有过硬的战术意识功底。同样，一个好的教练员也要具备这两样功底。只有这样，这支队伍才能具有较强的战斗力。三王思想是学习战术的核心指导思想，也是战术的纲。抓住这个纲，学习和运用战术将游刃有余。

                                                        三王思想一线牵，

                    学习战术不再难，

                    以前想学太费力，

                    只因战术太多变。

                    如今有了三王术，

                    纲举目张一条线。

                    复杂顿时变简单，

                    人人都易作教练。

                    眼色一递互通情，

                    球场风气大改观。

                    三王思想指方向，

                    六字妙诀顿开颜。

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试谈门球战术中的三大关系


门球有很多战术和打法，其中主要有进攻与防守、主攻与助攻、夺势与得分，怎样处理好这些关系。我想首先要清楚门球运动的特点与规律，以此为切入点，把握好战法规律而灵活运用。
    一，进攻与防守：
   它是门球打法两大主题，两者既有矛盾互相结合的辩证关系，门球的特点是先手球打后手球，且两者是瞬间互变的。一是攻防布阵的机遇与隐患，进攻是主要的，要寻找一切机遇为进攻创条件，战机是抢先进行的好。即发挥先手球作用，如：找准对方界外球和远离孤球时间段，组织双杆球、擦边球发起进攻。二是使己方球连号球靠边结组或槅门结组造势或边球与相邻界外球隐蔽伺机攻击。三是为己方球接应调位，一旦对方有错位球。堆球应及时擦边奔袭和远射。
   在组织上述进攻时要注意、重视攻击的成功率，不可随便打无效果的零散个球。宁可压边蓄势待发；二是关注己方球位置的隐蔽性，防止出错位球和过早接应后手球而受攻击；三是随时注意场上先手球位置和战术走向，作为己方组织布阵和造势攻击的主线，打出攻防兼备的战术来。
    二，主攻与助攻：
    门球和其它的球类一样，在战术组合进攻中同样有主攻与助攻，它是战术打法两个重要环节，而且是随机相互结合转换的。在助攻组织接应战术和配合上，要注意精细度和安全性。如接送打擦边球、双杆球时，要将球送到主攻球一米内。方位适当准确。同时还有安全性，对主攻球要求，注意功放的实效性和持续性，如：在杆球通过调位打出连续进攻，同时为己方先手球、待杆球创抢先进攻的条件，以获得更大效果。反之当助攻与主攻配合脱节，就会有先手球变为场上后手球而被动，从而失去战术的控制优势。所以提高击接、闪送、擦边、双杆技能非常重要，它们是打好战术配合的基础和保障，因此应对主攻与助攻的上述技能，应进行专项训练。以确保战术意图的实施。
    三，夺势与得分：
    夺势与争分是重要的策略，争分取胜是目的，夺势则是重要方法与手段，二者既有矛盾又有统一的辩证关系，比赛中大多时间内夺势是主线，它是确保得分的手段。所谓夺势就是夺取进攻的主动权与战局的控制权，它包括抓好先手球、抢占要隘、夺门控制有利形势以及抢先结组造势等。简单地说就是夺取战术上的优势。上述三大优势，有利中局战术的主动控场和夺势争分，若只为争分而失势，反而对己方不利而不能多得分，为打好夺势战术，一是使己方球少出界，要求有多球靠边角蓄势就是可能成为先手球，并又抢先进攻之优势；二是结组己方球近距离的内联与连号结组，以提高进攻成功率 和时效；三是对对方有威胁球予以制约和清除，不给对方反攻机会并适时利用对方后手球，提高己方攻击力和气势，有利于战术主动权和灵活性与攻击的持续性，保证己方能更好、更多、更安全地控场夺势达到多得分取胜的目的。

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门球战术原则(转）


门球战术原则是指在制定和运用战术时所依据的法则或标准。
（一）实事求是的原则
    一切从实际出发，求真务实，是制定和运用门球战术的基本出发点。即根据场上局势、双方技、战术水平的实际及场地的实际情况，因人、因地、因时制宜，才能制定和运用好战术。
（二）服从全局的原则
    制定门球战术，必须服务战略的需要，从全局出发，统筹组合运用各种技术，制订攻防谋略，绝不能因小失大。即便是突出重点战术，也要服从全局，服从整体。
（三）保存自己的原则
    只有保存自己，才能攻击对方，才能战胜对方。只有场内球才有攻击力。自球都被打出界或自杀出界，就失去直接攻击对方的能力，皮之不存，毛将焉附。而凡是场内的球都不会绝对安全，只有相对安全。所以在技术组合、战术组合中首先要考虑的是保存自己，安全第一。
（四）密切配合的原则
    门球比赛是一个群体对另一个群体的整体对抗，决定胜负要靠整体实力，只有密切配合，协同作战，才能赢得胜利，教练员与运动员之间、运动员与运动员之间能心往一处想，劲往一处使，默契配合是制胜之道。
（五）攻防兼顾的原则
    门球的攻防战术是一对孪生兄弟，贯穿于比赛的全过程。正确处理攻防关系是门球战术的核心内容，也是比赛胜败的关键。要树立进攻第一的思想，只有以攻为主，才能打跨对手。以攻为主，攻中求势，攻以求生，攻以取胜；以防为辅，只有防得住，才能攻得成。要积极进攻，攻防兼顾，攻中有防，防中有攻，以攻为守，防中待攻，这就是门球攻防的辨证法。
（六）机动灵活的原则
    机动灵活的原则可以归纳为十六个字：“势变法变，以势定法，随机应变，变中取势”。要做到前变后要变，你变我也变，有漏必拣，有空就钻，自误要补，转危为安。

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门球战术趣味诗

嬉戏门球趣味浓,    红白二队争雌雄。
开局布阵守关隘,    抡占宝地远拔钉。
隔门结组双杆妙,    一箭双雕把场清。
调虎离山空城计，   单刀赴会抖雄风。
借木搭桥擦边走,    借弹打靶技艺精。
四角摆阵难攻破，   化整为零损失轻。
连中三元闪撞柱,    五子登科满堂红!

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谈谈赛前熟悉场地

         熟悉场地是比赛获胜的重要条件之一，即使技战术水平再高的球队，初来乍到一块完全生疏的场地上打球，也会感到有许多不尽如人意之处。所以，每逢大赛许多参赛队都会提前一、两天甚至更长时间出发，抓紧赛前机会熟悉比赛场地。

         过去，沙土场地比较多。但由于修建时场地基础部分用料、施工等环节不够严格正规，所以绝大多数场地平整度较差，加之表层铺撒的沙土区别较大，若不提前熟悉，将很难适应。但沙土场地有其自身特点，那就是用肉眼很容易看出高低起伏的坡度变化。那时的熟悉场地，很多人都是蹲在场地的四个角侧头观察，心里便大致有了数，再在重点区域试打上几杆，看看自球的运行轨迹也就差不多了。

         目前，人造草坪场地逐渐增多，还有带棚遮阳或完全封闭的室内场馆。由于从场地基础建设到铺装草坪都需要较高的费用，所以工程质量明显提高，建好的场地表面看上去都比较平整。

         再好的门球场地（无论沙土场地、草坪场地），没有也不可能做到绝对的平整。所以，赛前熟悉场地这一道工序是不可忽视、不能省略的。就人造草坪场地而言，应当怎样熟悉、熟悉那些内容呢？

    第一、 摸清场地重点区域的坡度变化及对球路的影响

          ㈠、不同方位进门球瞄准点的修正、锁定

               1、 从开球区击球进场，除正常力度沿跑道运行外，重点是轻（浅）进一门和调位后自球直抵一门后一线诸点的测试。见（图一）：

            2、 球进二、三门 —— 门前8米左右正中位，偏左、偏右位和21、31占位球斜过门时的特殊要求。见（图二）：

          ㈡、中、远距离击、闪制位测试

                1、 正常力度进场球，占据二门1号位的测试。见（图三）：

             2、 沿边线（角对角）击、闪制位测试。见（图四）：

        ㈢、尴尬球（中远距离擦攻不到位，尔后向边轻粘强攻）的攻击路线测试。见（图五）：

         第二、 了解场地摩擦阻力情况

                   一般新铺装的草坪场地，打起球来会感觉很费劲儿。往往比平时加一倍的力量击打，球还是很难到位。而使用了一、两年以上的场地（重点是那种注砂型、塑料草丝的），遇上炎热干燥天气，又会产生每打一杆球都会感到“揪心”—— 唯恐出界的心理压力。因为随着地区（南、北方）、季节和保养程度的变化，草坪场地的摩擦阻力也在随时改变。如果事先不熟悉，必然会屡屡出现“不到位”或“冲出界”的现象。

             第三、 摸清草丝的导向性

                         人造草坪经进料、储备、编织、包装、捆扎、存放、装卸、运输……等多道工序，加之温度、湿度的变化影响，刚刚打开包装、铺设完毕时，本应直立向上的草丝会向着某个方向严重倾倒，其恢复期一般在1—3个月左右甚至更长。正因为我们用肉眼看到的只是一片绿，而看不到也看不出草丝的明显倾倒，所以球体在上面的运行轨迹就会出现明显的“弧型线”。 比如：草丝向右侧倾倒时，自球若位于二门前正中线上，要想击球过门的瞄准点就有可能应当锁定在里门柱里侧2—3个球的位置上。否侧，正瞄正击，自球的运行轨迹就会画一个大的“弧型线”最终擦外门柱外侧而过甚至滑出界外。见（图六）：

          第四、 闪击踩球的稳固度

                    有些草坪，特别是那种注沙型塑料草丝的场地，使用一年半载后，草丝就已被基本磨平。室外气温稍一偏高、特别是炎热干燥天气，闪击时就会出现踩不住、放不住球的现象。遇此情况，最好的办法只有“放弃闪带”、“就近闪出”，否则反复改踩改放或勉强操作，极易发生闪击犯规。解决的办法：一是在踩球的方式方法上做些改进；再就是赛前或场次间歇时间往场地上少许喷水。

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         老年生活“点点”过
                           转自《新老年周刊》
素多点，荤少点，八分饱时就到点；
睡早点，起早点，别人的菜少偷点；
回早点，歇早点，一般应酬减少点；
抽少点，喝少点，不良嗜好克制点；
走稳点，看清点，大事小事悠着点；
让着点，将就点，老伴相处恩爱点；
管少点，想少点，子孙事情少包点；
说少点，听少点，家长里短少扯点；
你来点，我去点，老友相聚多一点；
看开点，宽容点，不顺心事忍着点；
动多点，玩多点，外出旅游安排点；
愁少点，烦少点，嘻嘻哈哈多一点；
想开点，放松点，心态豁达乐观点；
学多点，看多点，精神生活丰富点；
贪少点，知足点，自由自在快乐点；
名少点，利少点，身外之物看淡点；
洒脱点，舍得点，该花的钱手松点；
       对照一下，51点中，你做到了几点！

商丘门球

白球开局新思路
一是“占”：视红方先攻球落位情况，以动制动，，在红方① 球未过一门或过一门冲二门去三门时，②球抢占二门零号位，为第二轮组织进攻和二门得分打下基础。
二是“逼”：在①占领二门且紧靠边线的情况下，派 ④球过一门巧打二层占位逼迫红方不敢在二门前留球。
三是“拔“：即人们常说的”拔钉子“当 ①球占位离边线20厘米以上时，⑧ 球义无反顾地去拔掉 ①球，夺得一门战略要地。
四是“袭”：如果上述战法不能凑效，或留驻二门后二号位的球被① 反击出界，则⑩球通过一门后，可以给待过一门的② 球接应摆角，让② 球奔袭二门前后打掉占位的 ①⑨ 球，己方取而代之。
五是“封”：如果红方 ③⑤⑦ 球第一轮通过二门聚集三门擦边顶球，远袭红方群球，堵塞红方过门撞柱的机会。
只要以上五项有一项成功，场上态势就会发生质的变化，此申时度势，巧妙攻防，定能取得较好效果。

                摘自《门球之苑》2012 第8期

商丘门球

门球中的远射球是一项高精技术，对如何提高远射的成功率谈几点体会：     一、瞄准要“精”。这是基础。瞄准时可采取“一眼看通”的方法，在自球后站好位。即双脚平分跨自、他球连线，脚尖平行，距自球约30厘米，身躯直立，鼻子对准自球和目标球，这样站位等于站成同一方向的两个等腰三角形。然后手持球槌着地于自球后3-5厘米。利用槌头中心线的标记对准自球中心点，这样就使槌头中心线、自球和目标球的中心连线，自然地融合在一起，从而准确地落实“四点一线”的瞄准要求。
    二、击点要“准”。这是关键。一系列的击球操作都要服务于“击球那一瞬间务必要击准自球的中心点”。否则，就会使击出的自球偏目标而去。
    造成击不准自球中心点的原因有：
    1、击球的瞬间，还去看目标。
    2、退杆和进杆没沿着方向线，即偏离了方向。
    3、退杆距离太长，增加了控杆难度，使槌头晃动。
    4、进杆时过急，速度过快，使动作变形。
    若能逐项认真思考，在练习中加以克服，无疑将会迅速提高远射的成功率。
    三、用力有“度”。这是保证。力是门球技术的生命线，要求运动员对击球力量的轻、重、大、小要有高度的自控能力。没有力的正确运用，任何技术的实现都无从谈起。常见用力无度（不当）也是使“远射”成功率低的主要原因。然而，力是无形的，看不见，摸不着，更无法以量化表示，控好力的难度大，如何解决这一问题，没有捷径可走，只能依靠击球员平时“勤学苦练加多思考”，从中获得“手感”。有两点意见可供在练习中参考：
    1、控力要控杆。退杆长短与击球力度关系密切。即退杆长短与击球力度成正比，故不宜过长，也不宜过短远射10米内的目标球，退杆以不大于30厘米为宜。10米以上可以适当增加。
    2、如何用力。可采用手指、手腕、小臂、大臂同时用力，双肩作支点不动，而且要平行，不能一前一后，双手握杆轻松、舒适、自然、顺势向前，使槌头端面中心对准自球中心，沿着瞄准方向线向前向上挥动扬翻。
    四、自训要加强。这是提高远射成功率必由之路。过硬的基本功是从反复实践中取得的。没有过硬的基本功打不出精彩的高难技术球。要提高远射能力只能强化自训。不能以打代练。笔者在自训时，曾自备四个球，自我训练40分钟左右。其方法是以终点柱为靶子，站在场上两个对角，瞄柱远射。经过月复一月的千锤百炼，对如何瞄准、站位、挥杆、用好力，控制自球的落点都作了反复的探讨，通过自我调节，分析改正，逐步使动作操作程序化、规范化。由于终点柱的直径是2.0厘米，约是球直径的四分之一，因此平时练小，赛时远射球感觉目标大，信心足，成功率就高。功夫不负有心人，当我击打四个球能有两个球撞柱时，在参赛中打起远射来，多数的情况都能得心应手。

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传球到位的几条原则
陕西渭南市 陈云深 雷生云
    到位就是力量。谁在比赛中传送球运用得好、打得巧妙、成功率高，谁就会迅速得势，争得场上主动。但是，由于队员的技术水平参差不齐，加之比赛中其它因素的影响，要达到传送球按标准到位，确实很难，然而，为确保攻守战术的运作，在赛场上传送仍应遵循以下一些原则。
    1．向对方压线球传送待杆球时，须控制好力度，尽量靠近该压线球落位，且宁肯不到，也不要送出界，这样，即使不能攻打压线球，也可使对方他球不能前来接力，从而降低该压线球的攻击威力。另外，要尽量将己方待杆球传送到压线球的两侧，以便于向该球进攻时，不慎用力稍大，也会因侧撞使自球反弹在界内。
    2．在对方有双杆球或王牌球，而须将己方后手球多处分散或向边线传送时，传送到边线的球，应尽最大可能到位压线。这时，有的击球员怕把己方球送出界，而将被闪送球传送到离边线较远处，就给对方提供了攻击条件，容易出现撞击该球后将己方另一他球闪带出界，使己方遭受更大的损失。
    3．向主攻球传送接力球时应传送在距主攻球50厘米以内某点，以便主攻球运用擦边或擦顶技术攻击目标。为了确保主攻球能够按照既定方案行动，传送球时要遵守宁肯不到最佳方位，也不要超越到主攻球的背向，致使主攻球不能按预定战术进攻的原则。
    4．在传送球过程中，应防止因用力过大将己方接力后手球靠向对方起杆球，而为对方造打角度双杆球或缩距接力创造了条件，从而使己方处于被动挨打的地位。此种局面，力戒发生。
    5．传送到二、三门的过门球，通常是：门前球宁右勿左，门后球宁左勿右，以便待击球过门后向场中心前进。对于门前过门球的传送方位，要注意三个问题：一是选好门前落点，不要受到对方先手球的威胁；二是选好过门角度，以确保过门得分；三是根据过门后的续击任务，决定过门球的方位落点。总之，不同情况，各有侧重，届时应酌情处理。
    6．在传送球为己方球制角、调位或造角度双杆球时，角度宁小勿大，球距宁近勿远。这样，己方待杆球操作简练，成功率高，宜于给对方以打击。
    7．定向结组时，要预先测定对方先手球的位置。一般情况下，传送来的己方球应按“一”字一线横向排列布阵。传送到位球，要做到宁疏勿密，不可传送成错位球、眼镜球、等腰三角形或集群扎堆，以免诱发对方进攻。这一点即便在边线布球，也应注意。
    8．精心选择己方结组球区，力求远避对方起杆球的进攻方向，不要撞到“枪口上”。要特别注意对方的擦边球、擦顶球和过门球的攻击路线，那种凭侥幸心理而将己方后手球传送到对方进攻方向上，最终造成损失而使己方处于被动的战例实在太多了，对此应引以为戒。
    9．向单个球或集团群球闪送派遣球时，要根据撞击后的续击任务闪送到位。临场指挥和击球员眼光要看得远一些，不要撞击完他球就算完成任务；要统筹全局，既要完成撞击任务，又要考虑后续进攻目标，两者有机结合起来。击球员更要避免无方向无方位落点的盲目传送，要克服那种只要将球闪送出去，不管派遣球落到何处的随意行为。

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个人基本功练习“十一”字法
1：“进”，2：“准”， 3：擦，4：分，5：跳，6：撮， 7：闪，8：冲，9：送，10：接，11：粘。
内容及说明：
1：“进”字（是重点）
A：就是在一线发球区进一门，用力度打好第一棒球，选择不同角度的进门，包括进一门到二线中部及到二角区。要求进门率在99%以上，且落点要好；也就是说，你以买到入场门票，可以参加场内的一切活动；否则你就是一名场外观众看别人打球；形成四对五的局面；且说：如有本队接应球，你末进到一门，这就是你给同伙卖给对方了，故造成对方进攻我们得到好了机会；你帮倒帮了，切记！切记！！进一门的重要性。
B：常规进一门落点要在12、3m处左右，要求有冲进二门的能力。成功率在80%以上。此点是针对红球冲二门不成功后；落在二门后有两三个球时，如有一个白球能冲进二门成功，那可有极大的收获，为此；抓到了主动权并立即控制了整个场上局面。
C：对自球进一门后的落点要求：
（1）、第一点，要求在一门后：1.5m处，即：（5.5m处针对一线说起），主要是10号球接2号球，或者是；3号接5号；通过击打擦、分、跳、撮球去抓三门附近的4号球或进攻二门；如成功的话，首先控制它的1号，那么10—2号球就在三门零号位平放防止红球的攻击。看落点也可进攻二门的红球。注：（此点是包函战术意图）。
（2）、第二点，进一门自球落在门后3.5m处，即（7.5m）处，主要是进攻二门三门均可。
（3）、第三点，进一门球落在门后8-9m处，即（12—13m）处，可进攻二门或三门前后或二门接球区的球，即可用（擦、分、跳、撮完成进攻）。
D：自球进一门后的接球要求距离在：与第一点进球轨道线成直角距离：0.4-0.6m最为理想，必须精确到位，也可接密贴球进攻。
2：“准”：字是（重中之重）
自球进一门后，重中之重就是把握一个“准”字，不论远中近距离击球或进门，都要求一个“准”字，特别是一门后有你的接应球，自球进门后看落点好否；可使用：“擦、分、跳、撮”的手段完成进攻；这可是一个四部曲的完成动作，即：（1）；接球到位是基础，（2）；进球落点好是条件，（3）；“准”击它球在把握，（4）；闪带可粘击它球；进二门即成功；这才叫完成任务。此棒球如打好了，就可能夺得进攻主动权。如有十打九不“准”，就有丢球的可能，给对方进攻造成良好的机会，为此：将会造成为被动局面。“准”字它还包括中远近距离击球，用它球闪带它球，闪击中柱，冲击它球进门等等。
3：擦、
擦球的定义：“自球与它球擦击打出去的夹度，小于300，叫击打擦边球，还有直线擦球”。但它球与自球距离最好是在0.2-----0.6m左右为最佳接球点，有效的攻击点是二门及三门前后及四角区，那就要看你进攻的目标而定。
4、分、
分球的定义：“自球与它球分击打出去的夹角，是大于300的，且是小于900的；叫击打分球，还有就是直角分球”。但它球与自球距离最好在0.6m左右为最佳点，有效攻击点是二门及三门前后、四角区和二门后的接球区，要看进攻的目标而定。
5：跳、
跳球的定义：“自球与它球的距离在0.4—0.6m为最佳跳球点”。进攻的方向是整个球场的任何角落；跳球有两种打法；一是击打盖帽跳球；二是击打跟进跳球；要看进攻情况的实际需要灵活应用。
6：撮、
撮击打球的定义：首先要求队员使用的斜面槌头，注“自球与它球的距离在1m左右，且不大于1.2m为最佳点”。进攻方向是自球的正前方；如能成功；对方有想不到的后果。比如说：在三门前有一个直线接球，对准二门前后，他有可能通过撮打击球的方法，进攻到二门前后，但是此打法的进攻风险很大！注：“撮”打击球的新发展，就是“撮”击打跳拱球，例如，在自球前面有一它球；相距1m左右，你不能击打，但在它前面有一个或两个它球在同一直线上，相互距离在5-----8m远时；在这种情况下，可采用“撮”击打自球的方法；形成跳拱球进行攻击它球和解围，这是一个技术球和技巧球的打法，现目前使用之少，难度较大，要靠多练习。在实战中很难遇上；有兴者可练习。
7：闪、
闪击球的定义：“用它球闪带它球及闪击中柱和闪击进门”。一般要求在3----5m时，要闪带准确；较难要求是，5----8m的闪击球要有90%击中率，难度要求是，8-----12m外的闪击球要有85%的命中率。
8：冲、
   冲球的定义：“自球冲门、冲击对方先手球及冲中柱”。一般要求在3-----5m时；自球冲掉它球，准确率要在：95%以上；10m左右的冲球，要求准确率在85%以上；对冲中柱的要求是，在3-----5m的冲柱要求在于95%以上为最佳；8----10m的冲柱要求在80%以上为最佳。
9：送、
   送球的定义：“不管近、中、远、超远距离的送球。要求方向及到位距离不大于是0.5m”。注：1；如本队的它球送去控制对方的先手球或控制对方主力队员球；2；利用对方的它球送到本队队员球边，作为炮弹闪带对方它球；3；用它球送到本队员球处，作为接应球用等，达到有效进攻对方的目的。
10：接、
接球的定义：“不管近、中、远、超远距离的送球。要求方向及到位距离不大于是0.5m”。注：1；进一门后的接球，如在轨道线上靠左边的接应球，必须精确到位；2；还有场内的有效球来做接应球，一定要注意方向及倒位，控制距离在1m内，达到有效进攻的目的；3；线外球进场的接球与上述接球要求相同即可。
11：粘、
粘球的定义：“指它球在边线上，用粘住的方法击打它自球不能出界”。注：自球与它球在1-2m处，要用粘击打的方法，轻轻的粘住它球，你还有继击权利，你才是活球，否则你可能是死球。
三：基本功训练法考核记分
“十一”字：即：（进、准、擦、分、跳、撮、闪、冲、送、接、粘）
《一》：“进”：为重点；10个球为一组
（1）、正常轨道进一门落点在13m得：1分，冲进二门得：2分 ；共计：20分。
（2）、发球区一次性摆十个球，在一分钟内进一门后得1分；     共计：10分。
（3）、正常轨道进一门，第一落点在一门后1.5m处，+-0.3m，    共计：10分。
（4）、正常轨道进一门，第二落点在一门后7.5m处，+-0.3m，  共计：10分。
（5）、正常轨道进一门，第三落点在一门后13m处，+-0.3m，    共计：10分。
（6）、发球区异常点进一门，进门后到一门后5—6米处靠一线边；打它球。 成功得：  1分；                                             共计：10分。
（7）、在发球区异常点进一门，进门后到一门后8—10m处靠近一线，击打它球；成功得；1分；                                            共计：10分。                        
（8）、发球区异常点进一门，进门后到一门后10—12m处靠一线；击打它球。成功得；1分；                                            共计：10分。
（9）、发球区异常点进一门，进门后到一门后13——14米处靠一线边及二角区击打它球。 成功得：1分；                                  共计：10分。
（10）、正常轨道进一门后到二线边即14.5米处，击打二门后的二、三号位它球，成功得；1分，                                             共计：10分。
小结：单项进一门成功得：1分；切记！切记！！进一门的重要性。
总分为：110分；失误一项扣1分。
《二》：“准”字为“重中之重”：10个球为一组
自球进一门后，你就是一个场内的有效队员了，可参加场内的一切进攻防守活动，当裁判呼号到你时，你就是一个进攻队员；你可以仍意击打它球。那么在1----2m或者3---5m的它球你要打出一个“准”字；包括击打擦、分、跳、撮球等等，都要求是一个“准”字。
（1）、发球区正常点闭眼进一门，成功一次得：     1分；共计：10分。
（2）、发球区异常点闭眼进一门，成功一次得：     1分；共计：10分。
（3）、1—2m正击打它球；成功一次得；           1分；共计：10分。
（4）、3—5m正击打它球；成功一次得；           1分；共计：10分。
（5）、1—2m击打进二门；成功一次得；           1分；共计：10分。
（6）、3—5m击打进二门；成功一次得；           1分；共计：10分。
（7）、1—2m闭眼正击打它球；成功一次得；       1分；共计：10分。
（8）、2—3m闭眼正击打它球；成功一次得；       1分；共计：10分。
（9）、1—2m闭眼冲中柱；成功一次得；           1分；共计：10分。
（10）、2—3m闭眼冲中柱；成功一次得；          1分；共计：10分。
小结：“准”字的重要性；满分为：。          100分；失误一项扣1分。
《三》：“准”（用‘擦’）10个球为一组
（1）、一门后1.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m，自球进一门后，用打擦边球的方法，进攻二门或三门即可，擦边球成功得：0.5分，成功完成任务得：1分，即：攻击它球或者进二门，                         共计:10分。
（2）、一门后7.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m，自球进一门后，用打擦边球的方法，进攻二门或三门即可，擦边球成功得：0.5分，成功完成任务得：1分，                                                 共计:10分。
（3）、一门后12m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m，自球进一门后，用打擦边球的方法，进攻二门或三门即可，擦边球成功得：0.5分，成功完成任务得：1分，                                                 共计:10分。
（4）、自球在三角或四角区的压线球，它球在前0.5m左右，距离二线约0.2m左右，用直线擦球去二门接近一号位处，粘击它球，这是最有难度的训练，要靠多练习教才行，目的是为在场内其它地方擦球作准备而已，半成功得：0.5分，成功完成得：                                         1分，共计：10分。
（5）、自球在三线中部，在自球前边有一个它球，距离在1.5-----2.0m左右，角度自定，用打擦球的方法上中柱，闪击它球成功得：1分；自球上柱得：
1分；共计：20分。
小结：用击打“擦”球满分为：60分；失误一项扣1分。
《四》：“准”（用‘分’）10个球为一组
（1）、一门后1.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m，自球进一门后，用击打分球的方法，进攻二门或三门还有可能进攻到四角即可，分球成功得：0.5分，成功完成任务得：1分，                                共计:10分。
（2）、一门后7.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m，自球进一门后，用击打分球的方法，进攻二门或三门还有可能进攻三角和四角即可，分球成功得：0.5分，成功完成任务得：1分，                             共计:10分。
（3）、一门后12m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m，自球进一门后，用击打分球的方法，主要是进攻二门为主，也有进攻三门前后的可能，分球成功得：0.5分，成功完成任务得：1分，                            共计:10分。
（4）、自球在二门一号位压线球，有一个它在前距离在0.1-----0.2m左右，摆成角度位置，用打直角分球的方法去三门它球并进三门，半成功得：0.5分；成功完成得：1分；                                             共计：10分。
（5）、自球在三线中部，在自球前边有一个它球，距离在1.5-----2.0m左右，角度自定，用打分球的方法上中柱，闪击它球得：1分；自球上柱得：1分；
                                                         共计：20分。
小结：用击打“分”球满分为：60；失误一项扣1分。
《五》：“准”（用‘跳’）10个球为一组
（1）、一门后1.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m，自球进一门后，用击打跳球的方法，进攻二门或三门还有可能进攻到三角和四角，跳球成功得：0.5分，成功完成任务得：1分，                                共计:10分。
（2）、一门后7.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m，自球进一门后，用击打分球的方法，进攻二门或三门还有可能进攻三角和四角即可，分球成功得：0.5分，成功完成任务得：1分，                              共计:10分。
（3）、一门后12m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m，自球进一门后，用击打分球的方法，主要是进攻二门为主，也有进攻三门前后的可能，分球成功得：0.5分，成功完成任务得：1分，                          共计:10分。
（4）、自球在二门一号位压线球，有一个它球在前距离0.4-----0.5m左右，形成直线位置，用打跳球的方法去三门处进三门，半成功得：0.5分；成功完成得：1分；                                                       共计:10分。
（5）、自球在三线中部，在自球前边有一个它球，距离在0.4-----0.5左右，形成直线，请用打跳球的方法去上中柱，闪击它球得：1分；自球上柱得：1分；
共计：20分。
小结：用击打“跳”球满分为：60分；失误一项扣1分。
《六》：“准”（用‘撮’）10个球为一组;注队员使用的是斜面槌头杆方可有效
（1）、一门后1.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.8---1m左右，自球进一门后，用击打撮球的方法，进攻二门或三门还有可能进攻到三角和四角，撮打球成功得：0.5分，成功完成任务得：1分，                        共计:10分。
（2）、一门后7.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.8---1m左右，自球进一门后，用击打撮球的方法，进攻二门或三门还有可能进攻三角和四角即可，撮打球成功得：0.5分，成功完成任务得：1分，                      共计:10分。
（3）、一门后12m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.8---1m左右，自球进一门后，用击打撮球的方法，主要是进攻二门为主，也有进攻三门前后的可能，撮打球成功得：0.5分，成功完成任务得：1分，                    共计:10分。
（4）、自球在二门一号位压线球，有一个它球在前距离0.6-----0.8m左右，形成直线位置，用打撮球的方法去三门处进三门，半成功得：0.5分；成功完成得：1分；                                                       共计:10分。
（5）、自球在三线中部，在自球前边有一个它球，距离在0.6-----0.8m左右，形成直线，请用打撮球的方法去上中柱，闪击它球得：1分；自球上柱得：1分；
共计：20分。
（6）、，在自球前面有一它球；相距一米左右，你不能击打它，但在它前面还有一个或两个它球在一直线上，相互距离在5-----8m远时；在这种情况下，可采用“撮”击打自球的方法形成跳拱球进行攻击它球和解围，这也是一个技术球和技巧球的打法，现目前使用此打法的人较少，难度较大，要靠多练习。此打法及少，在实战中很难遇上；有兴者可练习，此项不记分。
小结：用击打“撮”跳球；满分为：60分；失误一项扣1分。
《七》：“准”（用‘闪’）10个球为一组
（1）、一门后1.5m处有一个本队接球距轨道垂直靠左0.4---0.6m，自球进一门后，要用擦、分、跳、撮击打的方法，用本队的它球；如在三五米范围内，必须给他队的先手“闪”击界外；成功完成任务得：             1分，  共计：10分。
（2）、自球在中柱1.5m处；在3600外闪击它球中柱，成功得：1分共计:10分。
（3）、自球在中柱3m处，在3600外闪击它球中柱，成功得：1分，共计:10分。
（4）、自球在中柱5m处，在3600外闪击它球中柱，成功得：1分，共计:10分。
（5）、自球在中柱7.5m处，在3600外闪击它球中柱，成功得：1分共计:10分。
小结：“闪”击它球；满分为：50分；失误一项扣1分。
《八》：“准”（用‘冲’）10个球为一组
（1）、3----5m自球冲边线它球，成功一个得：     1分；       共计：10分。
（2）、8---10m自球冲边线它球，成功一个得：     1分；       共计：10分。                                                         
（3）、10----12m自球冲边线它球，成功一个得：  1分，       共计:  10分。
（4）、2----3m自球冲中柱，成功一个得：        1分，       共计：10分。
（5）、3----5m冲中柱，成功一个得：             1分，        共计：10分。
小结：用自球“冲”击它球；满分为：50分。失误一项扣1分。
《九》：“准”（用‘送’）10个球为一组
（1）、当你是进攻队员时，可用本队的它球送去控制他队的先手球，距离在轨道12m处，送到四角边线的0.5m处。成功一个得：1分；        共计10分。
（2）、当你是进攻队员时，在二门处，送它球去三门四线边一号位，要求落点在0.5m处；成功一个得：                       1分；        共计：10分。
（3）、自球在三门正离四线2.5m处，送它球靠边占线；要求靠边它球离四线小于0.2m；占线是指它球基本压在四线上；成功一个得：1分；    共计：10分。
（4）、自球在二门处，送它球到三门一号位四线边0.3m处，成功得：1分；
共计：10分。
（5）、自球在二门处，送本队它球去四角边控制它球，在0.5m处，成功得：
1分；共计：10分。
小结：“送”球；满分为：50分；失误一次扣1分。
《十》：“准”（用‘接’）10个球为一组
（1）、接球分为近、中、远、超远、极远距离接球；近距离接球必须精确到位，如：10号球进一门后接2号球等，成功得：          1分；    共计10分。
（2）、中距离接球；它球与自球相距3---5m，自球接球到位及方向正确，要求与它球相距在0.6m左右即可；成功一个得：            1分；    共计：10分。
（3）、远距离接球；一般在8----10m的接球，要求到位及方向正确，与它球相距在0.6m左右即可；成功一个得：                   1分；    共计：10分。
（4）、超远距离接球，一般在12----13m的接球，要求到位及方向正确，与它球相距在不大于1m即可，成功一个得：                   1分；共计：10分。
（5）、极远的离接球，一般在三角或四角来发球区接进一门轨道靠左的接球，要求在0.8m左右即可，成功一个得：                  1分；共计：10分。
小结：自球作为“接”球；满分为：50分；不成功；扣1分。
《十一》：“准”（用‘粘’）10个球为一组
（1）、自球击打它球在边线上，相距2m要用‘粘’击打的方法，粘住它，合得再次击球权，粘住一次得:  2分；撞出线得：1分；            共计20分。
（2）、自球击打它球在边线上，相距1.5m要‘粘’击打的方法，粘住它，合得再次击球权，粘住一次得:                              1分；共计10分。
（3）、自球击打它球在边线上，相距1m要用‘粘’击打的方法，粘住它，合得再次击球权，粘住一次得:                               1分；共计10分。
（4）、自球击打它球在边线上，相距0.5m要用‘粘’击打的方法，粘住它，合得再次击球权，粘住一次得:                              1分；共计10分。
小结：“粘”击打粘球满分为：50分；失误一项扣1分。
总结：“十一”字训练法满分为：700分。
总之：以上“十一”字训练法：如此天天；天天如此，反复练习，多在实践；加深探索；不断总结，一年之后必有收获。

商丘门球

如何避免擦边“走空”

  《2011年》门球规则实施后，取消了撞击球双杆球。撞击球双杆球的战斗力消失，使擦边远袭成为了赛场上的主选战术。很多的胜场是由成功的擦边远袭战术来完成的，但也有很多场次的失败是由于擦边“走空”造成的。如何避免擦边“走空”，确保擦边远袭战术的成功运用，是《2011年》规则实施后战术运用的主要课题。

  众所周知，击打擦边球的基础条件是角度与距离。角度合适、距离合适、辅与正确的击打方法，才能达到预期的战术效果和战术目的。如若在比赛中一杆擦边“走空”有可能导致比赛失利。

  擦边“走空”的主要原因是：

一、  心态不稳

受比赛紧张的心理影响，心态发生变化。越到关键时刻越掉“链子”。此时上场击球心跳加快、头脑发热、手抖腿颤，造成发挥失常。

有些球员在“擦过去就胜”的紧急关头，大脑一片空白。失去了对球杆的精准控制，致使击球动作变形，擦边“走空”，不能完成战术任务。

二、  逞能卖弄

很多赛场的球势对己方已十分有利或已经形成派打先手和王牌球战术，虽然角度距离适合击打擦边，但只需正撞击既可实施。可偏偏有些球员自恃球技高超，在众人面前卖弄和显示自己的球技，“我要是一杆擦过去就解决战斗”。由于“心术”不正，好大喜功。结果贪薄擦边“走空”，造成严重后果。而失误的球员中大多是教练员兼队员。

三、  强行擦打

在接应球落点不佳，击打角度不好，距离又稍远的情况下强行击打擦边球，造成“走空”失误。自己强打擦边失误后却将责任推卸给做接应的队员，这在赛场上也是司空见惯的。另一种情况是受“利益”驱使。见对方有2、3个球结组，心想擦过去打掉他。在擦边条件不成熟又心存杂念进行强行擦打，就有可能擦边“走空”。这种占“便宜”不计后果的做法实不足取。

四、  不听指挥

教练员依据赛场态势下达指令：“不擦不找，打上就行。”但有个别球员拿教练员的指令当做耳旁风，不服从教练员的指挥，非要擦边不可，一心想着“建功受奖”。擦边成功了，落个不听指挥；擦边“走空”了，不但打乱了教练员的战术安排，而且影响到球队的比赛成绩，造成的后果非常严重。

五、  技术不精

门球比赛是集体项目，个人技术水平高低不均。在赛场上遇到的情况往往是擦边球的关键任务落在弱手肩上。由于擦边技术差，不能完成教练员下达的战术指令。也有个别球员只会向左击打擦边球，向右击打擦边球时，几乎不能成功。这也是造成擦边“走空”的原因之一。

六、  贪薄到位

赛场上经常遇到这样的球势，自球距目标10米左右（见图1中<一>），接应球又和目标成直线。没有形成擦角。这时无需难度大的薄擦技术，只需正常擦打，自球前行7米就可靠近目标（见图1中<二>），再去击打3米左右的目标球即可轻松完成战术任务。此时非要薄擦到位，容易擦边“走空”（见图1中<三>），造成严重失误，后果不堪设想。见图示：

七、  控力不当

击打擦边球时一定要适当控力，不要使用猛力、爆发力，尤其是击打薄擦边。如在比赛中击打的擦边球非常漂亮，但由于控力不当，致使自球出界。导致局势突变，这在赛场上也是屡见不鲜的。

击打擦边球时如果打厚了，自球行走距离不远，是受自、他球相撞后产生的反作用力影响。越厚，反作用力越大。相反，击打非常薄的擦边球时，非但没有了反作用力，而是加大了自球的前冲力。此时用猛力、爆发力击打擦边球，会使自球出界。自、他球距离越远，这种现象越严重。

八、  自加“保险”

在赛场上和擦边“走空”相反的一种现象是“打厚了”。产生的原因之一是自加“保险”。在角度、距离适合击打薄擦边且擦打成功即可转势的情况下，顾及自己的脸面，生怕“走空”丢人。心想：先打上再说吧。其结果是打厚了或打成“定蹲儿”。达不到战术要求，也不能完成战术任务。当然了这只属于个别球员所为，不宜提倡此种做法。

  在比赛中要想避免擦边“走空”，高质量地完成战术任务。一是要掌握正确击打擦边球的方法（门球之苑多有介绍）；二是要刻苦训练，做到瞄准精细、撞点准确，熟练地运用击打擦边球技术；三是要多参加大型比赛，积累大赛经验，增强自信心，勇于发挥