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发表于 2012-6-5 12:16:25
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(探 寻 门 球 运 动 规 律)
门球基本功训练,有形的训练已经不易,无形的训练则更难。门球比赛个人有形基本功发挥,又完全制约于无形基本功的状态。因此门球运动有形基本功一定要刻苦训练,无形基本功更不能抛之脑后。
门球运动有形基本功训练,许多报刊、杂志、资料都有详细介绍,在此不再赘叙。单以无形基本功训练做一专题探讨。
有形基本功:一般是通过人体的感觉器官与肢体的配合,形成的一些特定动作状态。一般只要感觉器官判断准确,肢体容易配合定型。
无形基本功:是精、气、神与感觉器官、肢体动作形成极其复杂、严密的配合。这里面有许多是看不见、摸不着的东西。这些看不见、摸不着东西,又是指挥、左右肢体动作的脑神经。
无形基本功既然这么重要,那么它究竟有什么训练的窍门呢?
根据我打门球的经历,有以下一些感悟。
一:刻苦训练有形基本功,相应可以提高、增长无形基本功。
有形基本功:准、力、擦、闪等技术水平提高了,打球的欲望就会很强,打球的自信心也会得到空前提高。后者就充分表露出无形基本功的提高。
二:无形基本功灵敏度极高。一般极易在受外界**后,功能会急剧下降。
因此比赛中运动员要有高投入的心态。绝不能三心二意、随意聊天、游逛。特别是击球运动员应该聚精会神打好球,决不能东想西想。实际证明:想得多、必失。信心足、一门心思打球,往往再难打的球,打到的概率也会大幅度增加。这就是无形基本功在发挥作用。
三:明白事理、想通问题、不钻牛角尖。被压抑的无形基本功之力,才能得到彻底解放与发挥出来。
常规问题说透了就是一个怕字。它象一个魔鬼一样,压抑着许多门球人的心。就是这个怕字,极大地阻碍与影响了广大门球人技术水平的提高与发挥。
怕字是很可怕,我就有切身体会。我不会跳舞,歌唱得不好、自然也就不喜欢唱歌。只要有人让我唱歌、跳舞,我就会很怕!怕什么呢?我也不知道。由于怕,我断然会拒绝别人邀请我去唱歌、跳舞。
但是打门球、由于我从小就喜欢参加体育运动,因此我从来就不怕。打不好、我认为有个自然学习、提高过程。打到一般光景,比赛中打坏球、打臭球,别人说闲话、甚至说臭话,自己也从来不怕。我总会抱着一个死理:那就是球打得再好的人,你能够保证一辈子不打坏球、不打臭球吗?这样一想、自然什么怕也就没有了。
参加门球运动的人,凡是为了一个怕字,他(她)们早就离开了门球场。现在能够坚持下来、继续参加门球运动的人们,应该是经历过怕的考验。理所当然、应该完完全全丢掉一个怕字,理直气壮的去打好自己的球。——只有这样看问题,自己才是参加了最有成效的基本功无形训练,并掌握了一笔巨大的基本功无形技术,毕了业。
怕到不怕的转变,会骤然改变你比赛中的精神状态、也一定会改变你比赛中的战绩。会使你的门球生涯达到柳暗花明又一村的新境地!
门球基本功有形训练,可以得到教练员的指导与强化训练。但是门球基本功的无形训练,只有靠自己在训练与比赛中的自我感悟与不断提高,舍此、没有其它任何捷径可走!
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