商丘门球

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和谐相处

球友欢聚门球场，

打球本是为健康，

意见不同别赌气，

互尊互敬多商量，

树立高尚新球风，

和谐相处要发扬！

商丘门球

转一副对联
上联:爱妻爱子爱家庭,不爱身体等于零
下联:有钱有权有成功,没有健康一场空
横批:健康无价

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别把自己看的太重

一只骆驼，辛辛苦苦穿过了沙漠，一只苍蝇趴在骆驼背上，一点力气也不花，也过来了。苍蝇讥笑说：“骆驼，谢谢你辛苦把我驼过来。再见！”骆驼看了一眼苍蝇说：“你在我身上的时候，我根本就不知道。你走了，也没必要跟我打招呼，你根本就没有什么重量，你别把自己看太重，你以为你是谁。”

    英国文学家萧伯纳一日闲着无事，同一个不认识的小女孩子玩耍谈天，黄昏来临时，萧伯纳对小女孩说，回去告诉你妈妈，说是萧伯纳先生和你玩了一下午，没想到小女孩马上回敬了一句：你也回去告诉你妈妈，就说 玛丽和你玩了一下午。后来，萧伯纳对他人讲，人，切不可把自己看得过重。

  　著名表演艺术家英若诚曾讲过一个故事。他生长在一个大家庭中，每次吃饭都是几十个人坐在大餐厅中一起吃。有一次他突发奇想，决定跟大家开个玩笑，吃饭前，他把自己藏在饭厅内一个不被注意的柜子中，想等到大家遍寻不着时再跳出来。尴尬的是：大家丝毫没有注意到他的缺席，酒足饭饱，大家离去，他才蔫蔫地走出来吃了些残汤剩菜。从那以后，他就告诉自己：永远不要把自己看得太重要，否则就会大失所望。

  　苏东坡年轻的时候，是个傲气十足的人。一日在田间小路上行走，忽然和一个村姑狭路相逢。村姑挑着一担泥，两个互不相让。最后村姑提出她出一上联，若苏东坡能对上下联，她就甘心让路。村姑的上联是：一担重泥挡子路。苏东坡一听，这个上联可生了得，一时竟想不出下联。两边在水田里插秧的农夫大声笑。情急之下，苏东坡竟然大声回应：两旁夫子笑颜回。然后，苏东坡脱下鞋袜，为村姑让了路。


    事实上，一个人的轻与重、贵与贱，决不是自己能订下标准的。平静谦和，不事张扬，才是最重的分量。
    俄国文学家托尔斯泰曾被一个贵妇人当作搬运工搬箱子，托尔斯泰十分愉快的完成了这项工作，并且得到了一卢布的报酬，当贵妇人得知这个搬运工是托尔斯泰时，羞得满脸通红，想要索回那一卢布。托尔斯泰却高兴的说：“不，这是我劳动所得，和稿费同样重要。”

    美国总统里根，虽贵为总统，却能够把自己“看轻”。一个叫比利的男孩子，身患重病，不久于人世，听说这个孩子最大的愿望是做总统，于是里根把他请到白宫，让他坐在椭圆形办公室里，亲自给这个孩子做助手，帮他处理公务，直到这一天结束。
    北京大学开学的日子，一个新生拦住了一个看门的大爷，让他照顾一下箱子。第二天才发现，这个看门的大爷，竟然是北京大学副校长，著名学者季羡林。这位学贯中西的学者，竟然能够如此看轻自己，也许，正是他成为当代学人榜样的原因之一。

    秦兵马俑坑至今已出土清理各种陶俑1000多尊，除跪射俑外，皆有不同程度的损坏，需要人工修复。而这尊跪射俑是保存最完整的、惟一一尊未经人工修复的。仔细观察，就连衣纹、发丝都还清晰可见。跪射俑何以能保存得如此完整？这得益于它的低姿态。首先，兵马俑坑都是地下道式土木结构建筑，当棚顶塌陷、土木俱下时，高大的立姿俑首当其冲，低姿的跪射俑受损害就小一些。其次，跪射俑作蹲跪姿，右膝、右足、左足三个支点呈等腰三角形支撑着上体，重心在下，增强了稳定性，与两足站立的立姿俑相比，不容易倾倒、破碎。因此，在经历了两千年的岁月风霜后，它依然能完整地呈现在我们面前。

    初涉世事的年轻人，往往个性张扬，率意而为，不会委曲求全，结果可能是处处碰壁。而涉世渐深后，就知道轻重，分清了主次，学会了内敛，少出风头，不争闲气，专心做事。
    被称为美国人之父的富兰克林，年轻时曾去拜访一位德高望重的老前辈。那时他年轻气盛，挺胸抬头迈着大步，一进门，他的头就狠狠地撞在门框上，疼得他一边不住地用手揉搓，一边看着比他的身子矮去一大截的门。出来迎接他的前辈看到他这副样子，笑笑说：“很痛吧！可是，这将是你今天访问我的最大收获。一个人要想平安无事地活在世上，就必须时刻记住：该低头时就低头。这也是我要教你的事情。”
    一对夫妻因为一点琐事吵架。为了杀杀丈夫的锐气，妻子决定以离婚相要挟。于是，一向霸道的她自拟离婚协议书，所有的一切财产归丈夫，孩子归丈夫，自己每年支付孩子五百元生活费，以示离婚的决心。不依不饶的她本以为丈夫不会同意。未曾想到丈夫很爽快地同意了。一周之后，妻子主动找丈夫要求复婚，被丈夫拒绝了。她对他说：“给你半年时间，如果你还不同意复婚,那我就嫁人了!”她太高估了自己，以为丈夫会非她不娶呢!期待着眼前已经变得有点陌生的丈夫听到最后通牒能有所触动。然而，丈夫脱口而出，“我早就受够你了，随你的便!”后来，他们也就真的没有复婚。

    这个故事真实而简单，它告诉我们，一定要学会认识自己，千万不要把自己看得太重。这个世界上，每个人都很重要，但是离了谁地球都照样地转。一个人可以自信，但不要自大；可以狂放，但决不能狂妄；可以健康长寿，但不可能万寿无疆；能够力挽狂澜，但决不可能再造乾坤。
    不把自己看得太重，其实是一种修养，一种风度，一种高尚的境界，一种达观的处世姿态，是心态上的一种成熟，是心志上的一种淡泊。用这种心态做人，可以使自己更健康，更大度；用这种心态做事，可以使生活更轻松，更踏实；用这种心态处世，可以使社会更和谐。

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1、三样东西一去不复返：

时间
生命
青春

2、三样东西毁掉一个人：
怒气
傲气
小气

3、三样东西永不放弃：
童真
理想
希望

4、三样东西最无价：
爱情
善良
友谊

5、三样东西最无常：
成功
财富
梦想

6、三样东西成就人：
天时
地利
人和

7、三样‘东西’要珍惜：
父母
孩子
眼前人

8、三样东西做事情：
目标
方法
改善

9、三样东西交朋友：
诚信
奉献
无私

10、三样东西把握好：
机会
人生
婚姻。

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莫言说
1.我敬佩两种人： 年轻时陪男人过苦日子的女人， 富

裕时陪女人过好日子的男人。

2.我远离两种人： 遇到好事就伸手的人， 碰到难处就

躲闪的人。

3.我挂念两种人： 相濡以沫的爱人， 肝胆相照的朋

友。

4.我谢绝两种人： 做事不道义的人， 处事无诚意的人。

5.我负责两种人： 生我的人， 我生的人。

6.我珍惜两种人： 敢借给我钱的人， 真心牵挂我的

人！

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角色意识

       我不喜欢和一切角色意识太强烈的人打交道，例如名人意识强烈的名流，权威意识强烈的学者，长官意识强烈的上司，那会使我感到太累。我不相信他们自己不累，因为这类人往往也摆脱不掉别的角色感，在儿女面前会端起父亲的架子，在上司面前要表现下属的谦恭，就像永不卸妆的演员一样。

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人生八悟
1、酒：

少喝是享受，多喝须忍受，再喝准难受。
2、色：小碰是快乐，大碰是麻烦，常碰是负担。
3、财：小财是财富，大财是包袱，再大犯迷糊。
4、气：小气是脾气，大气是生气，常生气会断气。
5、名：小了有福享，大了心不静，再大定不幸。
6、食：小吃补营养，大吃损健康，多吃卧病床。
7、睡：小睡去疲倦，大睡费时间，嗜睡有毛病。
8、别等，不该等的人！别伤，不该伤的心！ 别掉，不该掉的泪！ 别说，不该说的话！别爱，不该爱的人！看不开，就背着。 放不下，就记着。 舍不得，就留着。 等有一天...背不动了，就看开了！ 记不清了，就放下了！留不住了，就舍得了！所以说，有些事情不要太计较，睁一只眼，闭一只眼，就会过去的。珍惜眼前的人，做好眼前的事。一切都是美好的！阴天，不一定会下雨！

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人生十八别

人生是平淡的，别争；

幸福是有限的，别贪；

美色是他人的，别恋；

配偶是自己的，别厌；

儿女是要债的，别拒；

权力是暂时的，别占；

责任是相伴的，别躲；

领导是聪明的，别哄；

群众是眼亮的，别忘；

欲望是无穷的，别过；

身体是自己的，别糟；

工作是大家的，别抢；

困难是客观的，别怕；

钞票是消费的，别攒；

生活是丰富的，别烦；

假期是休闲的，别忙；

人格是高贵的，别贱；

感情是纯洁的，别淡。

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人生二十四情

最难舍的是交情；
最难谈的是感情；
最难忘的是友情；
最难寻的是真情；

最难写的是心情；
最难还的是人情；
最难懂的是表情；
最难说的是激情；

最难知的是动情；
最难免的是日久生情；
最难想的是一见钟情；
最浪漫的是爱情；

最温暖的是亲情；
最感人的是热情；
最忧心的是同情；
最真诚的是痴情；

最伤人的是绝情；
最可恶的是忘情；
最痛恨的是无情；
最感谢的是恩情；

最痴迷的是深情；
最讨厌的是不领情；
最可笑的是自做多情；
最随便的是人之常情。

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门球三字经
打门球 ，头脑清 。讲战术， 不能懵 。观敌陣 ，巧用兵。 一斗智， 二斗勇。 抓战机， 不放松 。比技术， 看谁精。 要苦练 ，基夲功 。说击 球，瞄好准 。按要领， 三五米， 不落空。 打近球， 别大意。 打边球， 棒要轻 。讲过门 ，近能过， 远敢冲。 进斜门， 要放松 。接送球， 看方向。 测距离 ，远则重， 近则轻 。送到位 ，立大功 。球出界 ，损失重 。练巧球 ，打双杆 ，靠硬功 。会擦边， 能擦顶。 闪带球， 技要精。 五米内， 一击中 。心态平 ，讲团结， 树新风。 不计较 ，输与羸。 强身体， 乐融融 。促長寿 ，夕阳红！

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如  何  学  习  球  路？
      什么叫门球的球路？简单、直接地说：就是门球移动的路径。
      按照这个概念，那么每一个球、每一步移动，是不是都牵涉球路问题。回答是肯定的：是的。
      许多门球人似乎并没有感觉到：打门球、自己必须懂球路的重要。
      运动员不懂球路，似乎在比赛中，有的球不是也打得“很好”吗？
      我们说：这是你执行懂球路教练员指挥的结果。这是你被动按照球路打球。并不是你没有按照球路规律打球。
      如果运动员懂球路，许多球可以打得更好、更精彩。
      每一个球、每一步移动，都会牵涉到复杂的球路选择问题。学习球路一定会很难！
      我们说：世界上难与不难、只是相对的概念。
      门球运动员要想精通球路、肯定很难！但是巧妙的学习、掌握、运用球路，似乎也并不难。以下是我个人在学习、掌握、运用球路过程中的一些点滴体会，仅供参考。
      球路大致可分为：进攻性球路，防守型球路与转换型球路三种。
      防守型球路与转换型球路比较复杂，运动员可以放缓一步学习与研究。只要严格按照教练员指令执行就可以了。这些球路的选择、把关，教练员完全可以弥补。如果自己对于这两类球路也懂、有研究，那么执行到位的效果会更好。
      下面我们重点来研究一下：进攻性球路。特别是自己一棒球的进攻性球路。——这是运动员充分展示自我的机会。
       现在一般常用的进攻球路类型有：
       1、远攻。2、近攻。3、跳球进攻。4、擦球进攻。5、双杆球进攻。6、派送球进攻。
       前三项进攻球路，都比较简单、直观，大家不教、不学，一看都会。
       下面重点分析后三项进攻球路有一些共同特点。
       ①、进攻成功率高。
       ②、进攻方向变化大。
       ③、杀伤力大。
       ④、在一些特定条件下、隐蔽性好。
       学习要点：
       擦球进攻：学会左擦、右擦。厚擦、薄擦。近擦、远擦。学会严格掌握擦球力度。能够娴熟的掌握擦球技巧。
       双杆球进攻：现在只有进门双杆球，淘汰了球与球双杆球。问题简单多了。学会打正进门双杆球。学会打斜进门双杆球。学会擦打进门双杆球。学会进门薄擦双杆球。
       派送球进攻：学会掌握好派送球的力度，将球送远、近，里、边，最好能够精确到点。应该能够保证球友能够击打到球、或进门。最好是能够创造有利条件精确到最佳点，使球友能够发动连续进攻。
       最后说一点的是：最佳进攻球路，应该是能够充分利用场上球势直接、或是进行间接调位，发动一连串、效益好的进攻球路。
       进攻球路明白了、知晓了、熟练了、精通了，反过来看、镜面效应，防守球路也自然会明白了。
       大家都能做到这样，球一定会打得更加精彩！
      

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好段子：冯巩的55句经典语！

1、姑娘们啊！哪有那麽多白马啊？找个驴凑合得了，别等到有一天驴都被抢没了，剩一堆骡子...

2、所谓美女，三分长相七分打扮、所谓气质，三分才气七分装蒜、所谓温柔，三分忍让七分压抑。
字体
3、下辈子要做筷子，就不孤单了！

4、你的话，我连标点符号都不信。

5、此处不留爷，自有留爷处。处处不留爷，爷回家做家务。

6、铁公鸡还会留点儿铁锈呢，你根本就是个不锈钢公鸡！

7、陪我一起数星星吧，你智商低你就数月亮吧！

8、我太佩服我自己了，有时候照镜子的时候都给自己磕头！


9、最有魅力的人是“康师傅”天都有成千上万的人泡他。

10、想你想得饭都吃不下，真是太恶心了！

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对初学教练者说句心里话

      初学教练者，因没有大赛历练，还没有经受足够多的磨难，对教练的内涵了解不可能很透彻。我作为一个老教练想对初学者说说亲身体会，仅供参考。
一、善于学习
1、  学习规则和体育理论同等重要；
2、运用门球运动心理学理论指导训练和比赛全过程；
3、善于发现和勇于接受新东西；
4、技术、战术要有所发展创新；
5、学习一些提高战术思维能力的方法；
6、学会记录球谱和打谱；
7、善于整理和积累资料。
8、注重自身素质的整体提升。
二、训练队员
1、技术、战术训练必不可少；
2、心理训练提上日程；
3、训练原则要综合运用；
4、训练方法、场地要不断变化；
5、训练项目设置要立足于实战；
6、适应能力的训练尤为重要；
7、训练坚持不懈才有实效；
8、优秀教练技术水平要超过队员。
三、临场指挥
1、把队员水平降低一级使用；
2、指挥时机、用语、节奏掌握好；
3、战术运用适合队员技术水平；
4、双杆球、王牌球有机必造；
5、撞击6米以上球须谨慎；
6、打老实球，慎用赌球；
7、使用队员扬长避短；
8、用人不疑，疑人不用；
9、优势时注重防守，劣势时随时进攻；
10、战术联系、集结与展开随时记心间；
11、善于运用有效手段调整队员心理状态；
12、队员失误，面带笑容；
13、不与对手计较，不与裁判争执；
14、算度准确，细节决定成败。
四、为人处事
1、为人谦和低调；
2、别把自己太当回事；
3、尊重别人也是尊重自己；
4、清白做人，踏实做事；
5、确定参赛队员让领导说了算；
6、淡泊名利，冠军也是浮云；
7、营造和谐氛围，教练责无旁贷；
8、勇于担当，错是教练的错，好是队员打的好；
9、胜败保持平常心，荣辱不惊；
10、常怀感恩心，知足者常乐。

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莫言先生一篇小文，哲理显浅，但发人深省：
       1、别总是在压力下工作，累坏了自己，特傻！   
        2、别忘了身体是一切，没有了健康，无法享用人生所有的乐趣，特亏！
      
       3、别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命，特对！   
      
      4、别以为付出就有回报，凡事只有不计回报，才能终有好报，特灵！   
        5、别忽视了与你有缘者，等繁华落尽，你才明白知音难觅，特悔！

  
      顺其自然的工作吧！慢慢享受生活，快乐享受人生每一天！   
        “再也不要把好东西留到特别的日子才用，你活着的每一天都是特别的日子。”
        生活应当是我们珍惜的一种经验，而不是要捱过去的日子。   
        如果有什么值得高兴的事，有什么得意的事，与亲爱的人分享，让亲爱的人听到，看到。
        其实每天早上我们睁开眼睛时，都要告诉自己这是特别的一天。每一天，每一分钟都是那么可贵

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《人！争什么呢？》
有粮千担，也是一日三餐；
有钱万贯，也是黑白一天；
洋房十座，也是睡榻一间；
宝车百乘，也是有愁有烦；
高官厚禄，也是每天上班；
妻妾成群，也是一夜之欢；
山珍海味，也是一副肚腩；
荣华富贵，也是过眼云烟.