商丘门球

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浑水摸鱼 乱中取胜

       “浑水摸鱼”是36计之第20计，意指打仗要在敌方混乱之时，寻可乘之机，借机行事，乱顺我意，乱中取胜。门球比赛类似打仗，本战例中弱势一方有何锦囊妙计得以反败为胜呢！

       时间还有2:40秒，红方10:9领先，轮及④球起杆，场上态势如图o所示。

               

       据图，红白双方各占半壁江山。红方分数领先，又占据三门区，可有效阻止白方增分，有利己方扩大战果。由此看，白方略显弱势，要想反败为胜，一可强攻，即④球过二门直接远射三门前的③球和⑤球；二是智取，即“把水搅浑，浑水摸鱼，乱中取胜”。对于远射技术逊色的球队和击球员而言，选择后者是明智之举。

一、“把水搅浑”

       白方④球起杆撞击⑥球，闪送⑥球于一门后右侧①、⑨球之间。④球轻擦⑧球闪送三线底部，自球进二门后，撞击⑩球闪送到二门一号位。④球回到二门后左侧接应过二门的⑩球，如图1。至此，红方不仅被置于腹背受敌之境地，而且⑤球起杆面临两难决策：若⑤球擦③球西征吃⑧球，虽可吃掉⑧球，灭白方⑧球收杆之梦，但又不甘心⑦、⑨两球任⑥球宰割；若⑤球撞击③球向东进发，则可送③球过三门增分，⑤球粘⑦球倘若成功，送⑧球处，再撞闪⑨球靠近中柱，进而吃掉⑥球灭红方心头之患。但⑤球穿三门粘⑦球谈何容易，风险可想而知，一旦粘⑦球失败，让⑥球接应⑧球，仍然输球，也不是红方请愿。由此可见，白方这一招（闪⑥、⑧球左右开弓）真的是“把水搅浑”了。

               

二、“乱中取胜”

       白方把水搅浑，红方举棋不定。在左右为难之中，勉强出招难免出错。红方一旦出现漏招，白方便有机可乘。图2和图3中分别給出红方⑤球西征和东进的两种战术思路，以及白方针锋相对采用的两种反败为胜的打法。

1、⑤球西征⑩球收杆

⑤球擦③球找⑧球，将其成功顶出，⑥球擦⑨球靠近⑦球，把⑨球闪出界外，再顶⑦球出界。⑦球进场。⑧球进场接应⑩球奔三门。⑨球进场。⑩球斜过二门，⑩球擦④球靠近⑧球，试图闪④球过三门（成功与否，不影响胜负），⑩球再擦⑧球奔三门，送⑧球进三门，⑩球也进三门。至此，白方以13︰10取胜。⑩球还可撞柱，若成功白方以15︰10取胜，见图2。

            

                         

2、⑤球东进⑧球收杆

⑤球撞③球，闪送③球进三门，⑤球轻溜⑦球未果；⑥球擦⑨球靠近⑦球，再轻溜⑦球闪其出界，⑥球接应⑧。⑦球进场。⑧球擦⑥球奔三门，闪送⑥球过三门，自球进三门。至此白方12︰11胜，若⑧球撞柱成功，白方以14︰11取胜，见图3。

       以上分析表明，“把水搅浑，浑水摸鱼”即白方反败为胜的锦囊妙计。

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36计 走为上策 绝处求生

      【走为上策】是36计之第36计。战争中若敌势全胜，我不能战时有三条路可选：投降、议和、逃走。智者认为，降则全败，和则半败，走则未败。未败者，胜之转机也。若能有计划地主动撤退，以退为进寻找战机消灭敌人，同样可以获得新生。下面展示门球比赛一战列，就是走后余生之典范。

       一场门球比赛，余时7分40秒，双方比分11:8白方领先，轮及⑤球起杆。场上态势如图o。

               

       据图，白方占据二门到4角区，只有⑩球未过二门。红方控制三门到1角区，但多半未过二门，且5个球聚集三门附近，面临⑥、⑧球远冲的潜在威胁。显然，无论从比分、态势看，红方处劣势。为了给已方留下一线生机，红方教练想到“三十六计，走为上策”，来了一个战略大转移，如图1所示。

               

       ⑤球先后撞击⑨、⑦、①球，闪送至2角到二门前靠近二线的位置，再撞击③球斜送进三门找红球结组，自球跟进接应⑦球。至此，红方全部人马转移到白方的大后方欲燃战火。对此，白方心知肚明，也不示弱。⑥球撞击⑧球，闪送三门前，自球跟进为⑧球制角，试图撞柱增分，扩大战果并进入下一轮抢分。

               

       图2展示红白双方教练运筹帷幄，斗智斗勇的场面。⑦球撞击①球，闪送其②球处，⑦球擦击⑨球近③球，闪⑨球调其位，撞击③球，闪送③球去4角看住④球，自球放⑨球前接应。⑧球擦击⑥球奔柱，闪送⑥球过三门无果出界，自球上柱成功顺利进入下一轮。白方扩大了战果，13:9领先4分。⑨球起杆拉开红方夺分的序幕。⑨球撞击⑦球送进二门，撞送⑤球过二门落位⑦球之后，自球轻进二门将⑩球顶出界外。⑩球进场接应⑧球进一门（见图3）。

            

       这时白方还有一分优势（13:12）。①球擦顶②球出界。②球进场。③球撞击④球闪出界外，③球到三门后左侧接应⑦球。④球进场。⑤球擦击⑦球没前进多远，闪送⑦球三门前，自球跟进。⑥球进场到二门后接应⑧球奔三门。⑦球撞击⑤球送进三门，⑦球进三门后擦击③球奔柱，完成双上柱。转瞬间，比分改写为13:18，白方落后了5分。但谁胜谁负还难预料，因为⑧球将重新进一门，二门前后有⑥、⑩两球接应最多可得7分。⑧球进一门，擦击⑩球，向二门靠近，闪送⑩球过二门出界，自球过二门时，力量稍大，距接应的⑥球约3米远。⑧球擦击⑥球前进约1米，闪⑥球过三门未果，自球过三门擦右门柱内侧而幸运通过，而被碰出界外。尽管收关之⑧球力挽狂澜，又得4分，获得全场最高分9分，最终仍以17:18一分之差败北。如果⑧球闪⑥球过三门成功，则白方将以同分单球高分取胜。然而比赛是竞技，没有如果。

      综上所述，本战例最后几分钟收关之战非常激烈、精彩。红方在不利形势下，选择主动转移，以退为进战略，创造机会得分，最终赢得胜利。

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浅谈拼打球的战术与运用      
       拼打即己方先手球远距离(8m以上)于对方关键球同归于的打法。只要

打掉对方关键球，就可能取得场上主动权或为胜利创造条件，下面我就

在什么情况下采取拼打战术来做一下陈述：



       一，变后为先式拼打球：
       当对方先手球看住己方后手球，又保护其他对方球时，只要拼打掉对

方先手球，就可能夺取场上优势。

       二，临近终场的拼打球：
       因时间有限，只要把对方得分球打掉，实际上等于打掉了对方的全部

球，因此采用拼打战术或用己方无用之球闪带双飞，防止一杆球使胜负

易位。
       三，破釜沉舟式拼打球：
先将己方先手球送往对方的球群，再拼打对方的先手球，以争取场上

的主动权。

      总之，重视运用拼打球战术，同时又要注意对方的拼打球，当对方

有拼打球可能时，不可将己方球 过于集中，防止对方一杆拼打球成功，

使局势逆转。

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记忆，是门球技术中不可忽略的切实存在的实用技术。它既是一种心态表现，又是基本功的体现。可是在运用中人们常常忽略它。

      1、记忆的客观存在。记忆在动态瞄准中是客观存在的一个过程。瞄线打不可能永远盯着两球连线，瞄点打不可能永远盯着目标点。因为你要击准自球，一定有个看自球的时间过程，虽然这个时间很短。这就存在一个时间间隔空档，想一直看着线不可能，一直看着击球点或瞄准点不可能，这个间隔时间正是一个默记时间段。能不能记准瞄准线，能不能记准瞄准点，或辅助瞄准点是撞击的关键因素。记准才能瞄准，记准才能打准。好多球友都有这样一个体会，今天打的准，感到很顺手，再一天就不行了。还有一些球友在平时玩时，打得很准，一上场就不行了，甚至于下场后自己心内产生懊悔。这是为什么？一句话，记忆失效。记忆失效心内将产生空白、也就是说一紧张将什么都忘了。这也可叫作短时间失忆，是比赛中的一个特征表现。记忆是客观存在的，不管是撞击，还是闪击，记忆都起着很关键的作用。重视记忆这个过程，提高自己的记忆能力是基本功的基本。

        2、提高记忆力的方法：能做到以下几点就能提高记忆力。
    ①静心。影响场上瞄准、撞击、闪击技能的发挥因素是静的程度。如止水是静的最高境界。静，如果上场参赛只想球不考虑我和他，如果你是一个击球员，更不考虑，甚至于不看他人技术如何，观察和思考的只有这个球怎样打，这就是静心。
    ②自尊。任何时候都要怀抱一个自信心，相信自己行，甚至于唯我独尊。自信心是个人生存的依据，同样也是打好门球的主导。不相信自己能否打着他球时，很可能就会失误，很可能甚至连1－－2米远的他球也撞击不准，这是常见常发生的“奇”事。
    ③不乱。首先是思想不乱，不乱想不乱动，这就需要有一个平稳的心，平常的心。如一上场要抱着学习交流不考虑胜负的心，不计较一得一失的心。又如队友失误了或自己失误了一棒，或对方一个队员打了一棒对已方威胁大的好球，我心不乱，想方设法能弥补起来。只要自己不乱，很有可能想方设法弥补起来。
    ④专，专心至志地打好自己的每一杆球，专心致志地想着怎样打好每一杆球，怎样为队友创造好有利条件。

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配合战术练球（一）

一个好的门球运动员，要想在比赛中发挥出好的水平，除了有好的基本功和良好的心态外，还要有好的战术意识，这就要求平时根据教练员常用战术来练球。

一、
根据战术练球的基本要求；

1、
必须有1年以上的球龄，对门球战术意义有一定的理解，自己对球路的变化有一定操控能力。

2、
有较好的门球基本功；必须做到以下几项技术合格过关才行。

⑴撞击技术(要会平打、挑打、溜打、靠打、轻贴打和定位打法等....。

⑵闪带技术（要会闪顶、闪送等 ....。）

⑶接送球技术（自球接送球到位、进场、压边到位。）

⑷擦边擦顶技术（分球找位、擦边厚薄找目标、没有角度可擦顶。）

⑸巧过一门技术（轻过一门二三十公分、中过找接应球、大过到边线。）

⑹摆双杆技术（会摆门前门后双杆、角度双杆、眼睛双杆。）

只有这六大基本技术合格才能去配合战术的练球。不然练也不会有好的效果。

二、
根据常用的开局战术来练习的举例说明；

①号球要练过一门到二线20厘米处占二门一号位，和斜过二门

到达接球的位置。要求成功率达到百分之九十五以上才算合格。要求练①③⑤⑨号球到四角离四线边不超过一米的力度才行，这样才能打出1、3、9或1、5、9隔门组合战术和四角战术。

②
④⑩球战术的配合练习；④球轻过一门占三门零号的练习，

过一门十二米处远冲二门占位三线边二、三十公分处的练习。⑩球要根据④球的方向练接应②球的能力。②球要根据⑩球的位置过一门到位擦边或擦顶等的练习。要做到位找④球、或擦边奔袭进攻目标球的能力的练习。

三、要根据教练员常按排和常用的战术来安排练球。

⑴拔钉子的练习；（过一门后，打掉二门一号位的球和过二门打掉二门二号位站位球的练习。）

⑵摆双杆球的练习；（练一门后摆双杆或四角摆双杆等摆法练习）。

⑶站位球的练习；（二门一号位的练习、二门零号位的练习，二门二号位的练习，三门零号位或一号位的练习，一角或四角站位的练习等。）

⑷远冲二门不出界的练习，轻过一门溜打三门站位球的练习，巧过一门远撞击四角球群的练习。

⑸过一门擦球奔二、三门的练习，或远撞目标球的练习。

宗上是门球比赛开局时教练员常按排的战术，根据战术的需要，要有好的技术才能去实现。所以要练好这几项开局常用的必备技术。（也是门球运动中的基础技术）。（待续）

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我在《门苑》上看到一篇文章中的对贴单脚纵向正打击球方法的顺口溜很不错，转发过来与大家共同学习。
双脚站立与肩平，品字站位杆居中。
自球他球一条线，槌头对准中心点。
看清四点这条线，左脚向前靠球杆。
再试球杆稳与健，看好击点不抬眼。
摒呼吸来抑心跳，击球瞬间要心静。
一要站的正，二要看得清，
三要瞄的准，四要打得精。
转载《门球之苑》2013年第五期。

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撞击他球后自球停止位置，用正常闪法难于踩球，一般多采用怎么闪方便就怎么闪的方法，但在被闪球必须去一定方向时怎么办？本人在障碍球的文中提出，变换踩球脚，即右手闪改成左手闪（或左手改右手），现再提出一些方法。

         一，     脚跟踩球  如撞球后自球停在二门后贴里柱，这时可用左脚跟踩自球稍多于二分之一，放球闪击。

         二，     脚掌踩球，脚跟落地  在踩球位置距自球约15厘米有球或柱时采用，要注意脚跟不要碰他球。

         三，     脚掌踩球，脚不落地  在踩球位置距自球小于15厘米有球时采用， 要注意身体平衡。

       上述三法的缺点是难于精确瞄准，可在落点要求不太严时釆用。我觉得，能双手闪球更好。（转帖）

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我们这个年龄得颈椎病的人很多，尤其我们上电脑的人，也容易的这个病，但是经常做这个操可以预防颈椎病的发生。所以特意转过来，看着做操方便。
坚持做颈椎操    （转快乐老王贴：）
第一动；先鹤点水（头和下颌向前申，后索着颈部使劲向后）。
第二动；抬头望月（抬头向后方使劲仰）。
第三动； 左右开弓（先头向右使劲转动和右肩平行）。
第四动；左右开弓（头再向左使劲转动和左肩平行）。
第五动；天地合一（头从左前下方看地再使劲转向右上方看天）。
第六动；......（头从右前下方看地再使劲转向左上方看天）。
每个动作做多少次根据个人情况而定，贵在坚持。

→唐司令←

2014年10月20-23日第二届河南.安阳“红旗渠杯”全国门球邀请赛竞赛,地点在安阳市洹水公园全国老年门球活动基地举办. 报到时间请到安阳版块查看,请互相转告,谢谢!

红旗渠, 安阳市, 河南, 公园

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一、如何提高队员技术水平技术。技术是由击球员掌握并实施的基本技能。撞、闪、造、过、压五大项。1、撞（正撞定位、侧撞擦边、擦顶远袭、近粘远撞、轻撞调位、撞顶）2闪（送、带、顶）3、造势、（接应、造双、制角）4、进门得分，5、压边。
    1、教育队员虚心、团结、进取，敢于自以为非，多看别人的长处；才有提高技术的要求和动力；
    2、要有考核标准，并落实；
    3、抓住一个单项反复练，才能有提高；有提高才有信心；
    4、百练一悟，用“心”练球；
    5、心理素质培养；心理与技术的关系：艺高人胆大，胆大艺更高。
  二、战术：由教练员设计并实施的争取比赛胜利的方案和具体实施办法。
控制与反控制、（包括，蓄势、造势、控势、夺势）结组、和一门留球，为三大基本战术，场场都用，有的更是贯彻比赛始终。其他如，开局布阵、造派王牌、压上打下、设障阻挡、过度造势、（利用对方球）抢时延时等，都是常用战术。
战术与技术的关系：正确的战术，使技术得以充分运用和发挥；技术是战术的基础和保障，有什么技术运用什么战术。现在普遍的问题是，技术落后于战术。
  三、战术原则：
    1、从实际出发的原则；
    2、密切配合原则；（6人有战术上的共识十分重要。前造后打，是击球员间配合，教练谋划方案，是教练与击球员的配合，击球员完成指令，是击球员与教练员配合；）
    3、机动灵活原则（虽有定式、但不墨守成规，一成不变）；
    4、攻防兼备原则；（优守劣攻，防玩命球攻）；
    5、效益至上原则；（“势”可以转化为分，分值有高低，球有轻重，（位置、序列、得分）轮次前抢，不能浪费）
  四、 临场指挥注意：
    1、 统一全队战术思想非常重要。这是门球特点也是弱点决定的，就是全队意志不宜统一
    2、 对方球用不用。总的原则，是根据场上态势需要而定。考虑因素：对方有无先手球及其位置；时间；比分；队员技术水平、派送距离远近等
    3、远射，一般原则是不打无把握的球。四可打、五不打和两个牺牲打：不打必输打有胜望、有密集球或高价值球、错位球、眼镜球时可打。价值不大时、后退一步天地宽时、可为下号接力、制角、造双时，则不打。对方已成双杆或王牌球，将威胁己方数球，在杆球又无力疏散，和对方已派遣先手球攻击己方后手球时，在杆球可采用牺牲打法，予以破坏
    4、不要乱闪带
    5、不要随意造摆双杆
    6、与对方球同归于尽要看需要
    7、一般不要超前派球
    8、得分失势不合算
    9、忌堆球、过于集中
    10、切忌急躁和轻敌
    11、终场如何延时、抢时、估时、确定收杆球 。一般可按打两个球（两击、两闪一续击）用一分钟估算 ，延多抢少。
                 

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双控”解说
“双控”为门球术语，即为双向控制。多用于开局⑩球接应待进一门的②球。⑩球进一门，在球道上8米往三线方向击打80厘米。就是打双控战术的最佳接应点。教练员下达指令“接双控”，⑩球进一门的落点不见得那么准确，或6米或7米或8.5米，只要击打到接应点上就完成接应任务。①球落杆后，②球进一门到⑩球后面，左擦攻三门右擦攻二门，双向控制。但要依态势定战术。如①球占二门一号位，过二门后擦击门后接应球到三门前，过三门得分再击打到⑩球那就得不偿失了。

“双控”战术也可在其它态势中应用。如①球在二门零号位，⑨球接在球门之间，①球左擦控制球道，右擦控制三门前；再如⑥球在三角半三线压边，④球接应在⑥球与中柱连线的80厘米处，⑥球左擦控制二门、右擦控制三门等战术实施。
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谈球的到位

球的到位是指根据战术的需要将球击、送到预定的位置。按其功能分有以下三类：定点球、接应球和自球到位。

一，定点球：1，占位球，如占二、三门的1号位、0号位等。一般是越靠近边线越好。2，避险球，多在受对方球威胁的情况采用，如对方有双杆球或王牌球时，一般将球击、送到远离对方的边线附近，且将球分散，使己方少受损失，最好能让对方付出代价。3，攻势球，一般在不受对方威胁的情况下采用，将己方球送到门前或中柱旁，自球得分或送他球得分；派遣球去吃对方球；送球到己方球处，一起转移。在对方有先手球时，要疏密有致，既要打得上，又使对方不好远冲。

二，接应球：是指用球去接应己方的先手球。1，缩距接应，一般接在己方待杆球和目标的中间，要保证能打得上，离待杆球要近些，最好在1—2米，最忌接过头和不到位，不但起不到接球的作用，还变成累赘。2，分（擦边）球接应，大家都对分球有体会，最好的接应点是距自球0．5米，且有合适的角度，大于1米就容易失误，分球可左分，也可右分，这样接应的最好点就有两个，选哪一个呢？要选靠场地中央的一个，这样不容易造成接应球出界，好打一些。分球时对接应球的要求较高，要多练才行。3，门后接应，在己方待杆球要过门时常用，一般接在过门路线及其左方1米以内，这样过二门后可攻三门，过三门的可借接应球上柱或攻二线方向的球，如过门后要攻过路线右侧的球，则要将球接到过门线右侧1米以内，且离被攻球要近，如球恰好接在过门线上，就可出双杆。一门后的接应要根据攻击方向确定，攻二门时接应点以距二线3米、过门轨道左侧1米以内为佳，攻三门时以一门后3米过门轨道左侧1米以内为佳。

三，自球到位，这里特指自球过门或撞球后的到位。过门后到位点以较接应球距边线近、且有合适的分球角度为佳，多数情况下是稍超过接应球，但过一门后攻三门则稍近于接应球为好。撞球后到位是指分球或跳球（擦顶球）自球落到便于续击的位置，这不但要求瞄准点选得好、击得准，力度也要恰到好处。

介绍一种练到位的方法：击打自球或闪送他球使之与目标球贴靠，由近距离击送逐渐到运远距击送。

球的到位是门球极为重要的基本技术，不但要打得准，还要准确的控制力度，如果你能将球准确的击、闪到位，就能在球场上得心应手了。

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如何看待比赛中对方的球用与不用
对方球用与不用“三、二、一”
    在门球比赛中，利用对方球，是极为重要的战术手段 。运用得好，可提高本方控制局势的能力，进一步压制对方，增加得分机会，对取得比赛胜利有着重要作用。这就像打仗俘获的俘虏，不要全部枪毙或遣散，而要为我所用，以增加我军力量，是一个道理。具体说可以利用对方球调位、制角、造双、做弹、耗时，还可给对方造成心理压力：眼睁睁看着自己的“人”，乖乖地为“敌人”做着“伤害” 自己的事，做完仍要“惨遭杀害”， 心里肯定不是滋味。
    但是，事物总是一分为二的，对方球若使用不当，就有引狼入室、放虎归山之祸，或者因使用对方球白白浪费掉了极其宝贵的时间，使己方失去了得分机会而遭败绩。所谓使用不当，有两种情况，一是本来就不该用，教练下令用了；二是按战术需要确实应该用，但击球员闪送不到位，或力度过大，压线 ，或方向偏了，且力度过大，将本方 先手球顶出界外 ，要不就是力度过小，离本方下号球距离远，打不到。那么，对方球在什么情况下该用，什么情况下啊不该用呢？这很难用一两句话说清楚。简言之，对方球用与不用，要考虑“三个因素”，坚持二个“一定”，掌握一个原则。决定用与不用，需考虑的三个因素：
    1、对方是否有先手球及其位置和它可能攻击的方向。若对方有先手球且攻击方向，正在本方将要使用对方球的区域，那一般情况下就不能用。如9球二门一号位压线，7球在弧顶隔门接应，且位置极佳，8球在一门附近撞击5球，是送给附近的10球，让10球用它闪带就近压线的1球出界，还是直接闪出界外，或闪带其它球呢。这种情况下，虽然10球非常需要用5号球，但5球却不能用。原因就是9球有进二门后擦打7球进三门，将10球打掉，解救5球，并就近为1球造双杆的严重后果。假如此例中9球在界外或虽在一号位压线，但二门后没有7球接应其进三门，9球不可能放弃就近进门得分，而远攻没有把握的10球，这样10球就比较安全，可将5球送给10球使用。开局阶段一般都不用对方球，其主要原因就是对方有先手球，且其攻击方向难以确定。
    2、派送距离远近及击球员的技术水平。“有什么样的技术打什么样的战术”，这是大家公认的指挥原则 。利用对方球，也要考虑击球员的技术水平，是否能完成“利用”的战术任务。如5球在二门一号位压线，待进二门，9球在四角附近接应5球，7球在一角附近距四线1米处，3球、6球界外。2球在三角撞击4、8球打成双杆， 这时，白方有多种打法，派 4、8球分别去打掉5、7、9球，或送4球到二门前进门得分，自球或用两杆进二门得分，或去打掉对方球。这都是比较容易落实的，但“效益”低，起不到控势作用。而效益高的打法，需要高的技术 ：将4、8两球都送二门前，自球两杆去一角“捉”7号这个“俘虏”，送给4球做弹带出5球，4球进二门后，打掉9球。（或8球进二门后再打掉9球）这就是说，这个7球应该用，但要考虑2号击球员的技术水平，能不能远距离“捉”来7球并准确送到位，为4球所用。如果没这个把握，就不要用。假若7球不在一角，而在距二门较近处，闪送距离较近，容易到位，2球完成任务没问题，那就应该用 。
    3、比赛所剩时间和双方比分。这是决定用不用对方球，需考虑的重要因素。比赛所剩时间不多，本方比分落后的情况下，一般不再使用对方球。相反，本方优势，对方球能用多少，就用多少，并尽可能多用次数。就是用做制角、造双、做弹等效益不考虑，（有可能做不成）仅就延时所得，就非常可观 。多打一个球，约耗时30秒，使用对方两个球，各用两次，对方翻盘的机会就后延两分钟 ，也就是对方翻盘后要少打两分钟。两分钟，对方能打多少杆，得多少分？所以说，此时利用对方球，比其他任何战术效果都好。
对方球用于不用，要坚持两个“一定”。考虑三个“因素”，只是“考虑”，并不是说一定要用或一定不用。但三个因素对己方都有利时，却一定要用，该用没用，是教练员失误，有时甚至是关乎全场胜负的严重失误；而当三个因素中有两个或三个对己方不利时，则一定不要用。
要掌握的一个原则是，就是根据场上态势，战术的需要和可能来决定用与不用。这是教练员必备的重要基本功之一。 教练员对场上情况应该烂熟于心，在本方击球员撞击对方球后，迅速对场上诸多因素，进行综合分析，作出用还是不用的决定。
“局无定势，战无定法”，战术的制定和实施，要服从、服务于战略的需要。上例中，在对方先手球攻击范围内，不使用对方球，那只是在一般情况下，要考虑的因素，也有特殊情况。比如，根据场上态势、时间、比分等情况分析，若8球用5球闪带9球或1球，即使成功，再将10球转移到安全地带，仍不能从根本上扭转局势时，也就是说，再继续做战略撤退转移，已不能扭转战局，而只有做战略进攻才有可能赢得比赛时，10球虽然有被9球进三门后打掉的危险，这个5球也要用，而且要用于为10球造双杆。遭到9球攻击只是可能，9球要完成此战术任务，其中变数不少，如进门碰柱，擦7球不到位等。值得冒险赌一把。何况别无他途呢。

商丘门球

十年门球感想，一朝忆。

胜利能赢得荣誉；

团结能助长士气；

刻苦练习能扎实基本功；

坚定意志能勇往直前；

明确目标能提高战斗力；

不断创新能充实智慧；

信才能无所畏惧；

自我批判才能不断进步；

取人之长才能补己之短；

用己之长才能克敌之短；

实干才是真正的虚心；

动口不动手才是地道的虚伪；

过硬的技术是练出来的；

胜利是从失败中总结出来的；

永葆平衡的心态才能健体养性；

良好的心态主导过硬的技术就能赢得胜利。

商丘门球

浅谈门球的强身健体

门球运动是一种健身和娱乐融为一体的户外运动，对老年人强身健体十分有益。这项运动动静结合，手脑并用，是个群体合作，广交朋友，增进友谊的运动项目。它是通过体脑结合于球杆、球、球门、终点柱的技巧运动。门球的特点与老年人的生理和身体需求相适应。打球的过程中使人轻松有序，科学用脑，有利于调节改善大脑思维功能，增强脑细胞活力，延缓与改善脑萎缩有一定作用。人到老年以后很需要那种动作缓慢，动动量不大，没有冲撞人体危险较为安全的体育运动，而门球运动却都具备了这些条件和特点。下面笔者谈几点粗浅的看法：

   一，门球有增强免疫健身的作用。对于门球来说是一种文明、高雅的运动。人们常说“生命在于运动”。众所周知，打门球是全身运动，有张有弛，动静结合，所以说很适合老年人的运动，打球时，运动员要凝神、静气、充分发挥神经系统和上下肢的协调功能，特别是双臂、肘、腕、手指、肩的功能，同时要感悟力度的配合，运动时手脚肌肉参与收缩和舒张，有利于中枢神经，四肢血液循环。运动员在球场上打球，时而慢走、时而快走、时而小跑、每次打球后，还要弯腰拣球，将球放在脚下，甚至歪着身子打球，这系列的动作，需要身体各部位的协调配合下才能顺利完成。

　　如今的门球运动是在阳光充足、空气新鲜的门球场进行，犹如人们的日光浴，这样的活动，能使运动员血液内的含氧量增加，有益于改善机体氧的供应及代谢作用，有益于改善于增强人的血管壁弹性，不容易发生动肪硬化，使全身血液循环通畅，对全身各部位提供充足的氧和能量，致使肺活量增大，胃肠蠕动加强，有利于消化。经常得到阳光的照射，可增强细胞活力，增强骨密度，提高免疫力，对强身健体十分有益，从而提高了老年人的健康质量。

　　二，门球运动有激活脑细胞，促进脑健康的作用。人的所有活动都是由大脑神经来指挥调节的，人步入老年，智力减退，思维迟钝，记忆力差，这是人体生理的一种自然现象。门球是一种体脑并用的运动，从手拿球杆瞄准、打球等动作需要大脑来支配，而战术布局的打法，在比赛的过程要大脑的思考，运动员在教练员的指导下，要取得比赛的胜利，运动员根据布局的战术，要依靠大脑的思维能力、反应能力、判断能力、决策能力，这一系列的思考对刺激脑细胞的全面活跃，改善大脑各器管的协调能力，对活跃脑细胞，增强记忆力都有好处。所以，人们看到在门球场上有许多七八十岁的老人依旧潇洒自如，一身轻松，老当益壮，说明了打门球起到了强身健脑作用。

　　三，门球运动利于怡情养性，陶冶情操。一般门球场多置室外，人们置身于阳光下，环境优美，阳光充足、空气新鲜，草木芬芳，给人营造了一种回归大自然的境界，老年人喜爱门球运动，在既是健身，又是娱乐的运动中陶冶了情操，使生活过得很丰富。运动员每当比赛中打出几杆精彩球，关皱键球时，那种喜悦无法形容，一种成就感，满足感难以忘却，一种心旷神怡是景况油然而生，心情何等舒畅，生活中一切烦恼消失怡尽，给人带来快乐之感。

　　四，门球运动可广交朋友，有益于身体健康。通过门球友谊赛、邀请赛，可以以球会友，丰富了人际交往，赛场上“友谊第一，比赛第二”，赛场下切磋球艺，交流经验，相互促进，共同提高。从而沟通了感情。许多老年朋友年轻时在不同的工作岗位上，结识了许多朋友，有的人脉很广泛，与众多的人成为知心朋友，播下深厚友谊，随着年龄增长，相继退休后，终日无所事事，产生失落感，忧虑感和孤独感，一离开工作岗位不适应，心理失衡。有此老人萌发找些对自已身体有益的事做，想参与力所能及的体育活动和某些社交活动，门球运动是适宜老人锻炼身体的体育项目，能过门球运动，密切了人与人之间的人际交往结交了新朋友，原来的在职结识的朋友，通过门球运动，再次相聚，大家的精神状态保持得很好，生活过得丰富多彩，门球带来了老年人的活力，是强身健体的“驱病剂”和“营养品”，如果长期坚持下去，定能增强体质健康。