《老张、老李侃门球》（连载稿）

赵玉书

                                       

第一百五十二篇

《门球基础技术训练、考核标准》（二）

          老张：怎么样？老李，咱们接着上回的往下说？

          老李：这两天我按照你上次说的那个“初级”的标准试了一下，结果是10项里边儿有一半儿以上都完不成。有些看起来挺简单，可实际一打满不是那么回事儿！看来我的基本功太不扎实了。

          老张：这倒是比较普遍的实际情况，可以说：任何一个人，无论他当前的技术水平如何，严格按照《标准》设置的情况，逐项进行正规考核，综合成绩不一定会很理想。你知道这是什么原因吗？

          老李：要求太高、难度太大了呗！

          老张：做为“初级”的训练项目，按理说要求不算太高，难度也不是太大。

          老李：那是什么原因呀？

          老张：关键就在于“综合”这两个字上。10项内容涉及到了基础技术的方方面面。而目前的情况是：谁都可能有弱项、有短板。作为一名竞技型的门球队员，必须在基础技能方面是“全才”才行。光是一、两项技能突出、一两种球打的比较好不行，应当全面平衡发展。谁也不可能事先知道在赛场上轮到自己在杆球的时候，会遇到什么情况。一旦恰好遇到了你的弱项、短板怎么办？

          老李：那不就“当场掉链儿、当众出丑”了嘛！

          老张：所以要求要“全才、全能”，平时的训练就必须按照这个要求去办。

          老李：这就得进行正规训练，不能搞“以打代练、以玩代练”了。

          老张：你说的完全对。但当前的事实是：做到不容易！原因又是多方面的。好了，不去说这些了，咱们还是接着上次的往下说吧。今天给你介绍“中级”的，也是10 项内容，你看：

          第二、中级应用技能

               一、8米撞击  单球目标

                    ⑴、面向场内做5次：在距离靶球8米处，5个球呈蛇形摆放，逐个击球撞击靶球。见（图十三）：

                    ⑵、面向边线做5次：靶球距离边线2米，距离靶球8米处5个球呈蛇形摆放，逐个击球撞击靶球，成功与否两球均不得出界。见（图十四）：

          老李：呵！——，这“中级”的跟“初级”的就是不一样啊！同样是撞击球，距离马上就增加了。那个是5米，这个就成了8米。而且还有一个不同点，就是要面向边线，难度可就大多了。

         老张：级别一高，技术难度理应适当增加，要求也必须提高。看下边儿的吧：

                二、6米距离  击、闪撞柱

                       以终柱为圆心，划6米半径的圆，10个球围绕终柱均放于圆上，击撞、闪撞各5个球。见（图十五）：

           老李：哦——，闪撞、击撞各一半儿。别看距离就6米，要能全部撞上也不容易。有的时候比赛，就只有一、两米的距离还撞不上哪！

           老张：像你说的那种情况，大多数都是操作不细腻造成的。总觉得瞄的差不多了，有把握了，随随便便就是一杆，结果距离很近也撞不上。

          老李：这就正好对上了咱们以前说过的，门球三大难中的“认真难”这一项。平时我也经常犯这个毛病，觉得“差不多了”就不再仔细检查、细腻操作了。

          老张：这也是门球人的一种通病，真正做到“认真”不是那么容易的。看下边儿吧：

            三、4米距离  闪送过门

                   以球门线中心点为圆心，在门前划4米半径的弧形（最刁的角度应留一个半球的宽度），10个球沿弧均放，逐个闪送过门，不得出界。见（图十六）：

             四、中远距离  击送制边

                    在场内距离某一边线5—10米范围内，随机散放10个球，逐个垂直击送到距离边线不超过20厘米处。见（图十七）：

       （接下页）

赵玉书

                      （接上页）

         老李：这第四项不应当太难吧？不就是把球击送到靠近边线的地方吗？

         老张：难不难，你实践一下儿就知道了。早在2005年搞集训的时候，40多人参加，我曾进行过普遍摸底考核，能达到及格成绩的不多。大多数人都是只能完成一、两个，三个的都不多！有好多人最后都是得了个“零蛋”！

         老李：哎呀！——，有那么严重吗？这在门球技术里边儿是最最简单的项目了！怎么能完不成呢？！

         老张：正是因为他是门球技术里边儿是最最简单、最最基础的项目，所以才没人重视、没人练习！要知道：“基础”不意味着“简单”；“简单”也不意味着“容易”。任何一项基础技术都不能被忽视，原因就因为他是“基础”。和盖房子一样，地基打不牢、用材不讲究、工序不严格、质量不过关行吗？这其中的哪一项都不能马虎、凑合、将就！

         老李：要不怎么要求训练要扎扎实实呢，看来打好基础、练好基本功非常重要。说下一项吧。

         老张：该第五项了，你看：

           五、五色定点  随机制位

                 10个随机球散放在场内，按要求（临机决定）逐个闪送到指定的各点或区内。见（图十八）：

             例如：①、②号球送至红色定点区（二门0号位）；

                        ③、④号球送至黄色定点区（三门1号位）；

                        ⑤、⑥号球送至蓝色定点区（4/3腰）；

                        ⑦、⑧号球送至白色定点区（四角）；

         老李：又是你那个“五色定点”，等着看最后的解释吧。接着说下边儿的吧。

         老张：第六项：

            六、3米轻粘  边线孤球

                   靶球位于距离边线20厘米处，以靶球为圆心向场内划3米半径的弧形，10个球均放于弧上，逐个击球轻粘靶球，双双不出界。见（图十九）：

            七、巧取利用  一石三鸟

                    A、B、C三个靶球均压线，各球间距30—40厘米。距离靶球C  30—40厘米处设置第四个靶球D。以靶球D为圆心向场内划1米半径的弧形，自球至于弧上任意点。

                    操作过程：自球撞击靶球D，用D球将C球侧闪挤到场内，D球出界；再用C球将B球侧闪挤到场内，C球出界；……，依次打掉所有靶球。见（图二十）：

         老李：这个“一石三鸟”可有点儿难度哇，角度、力度稍有一点儿不对劲儿，就会出问题。

         老张：你说得对。做这一项，就是考验击球员对角度、力度的娴熟把握程度如何。这也是属于“做小球”的技巧活儿，看似简单，做起来却不容易。再看下边儿的：

            八、自调自造  门、地双杆

                   ⑴、门后设靶球A（随机摆放，但不能太偏），门一侧设靶球B、C，自球距离B、C约1米。利用B、C两球自行找角调位，续击过门撞击靶球A成双杆。见（图二十一）：

                    ⑵、门后随机摆放靶球A、B，自球距离两靶球1米。先撞击靶球A（或B），闪送到门前（或门后），再撞击靶球B（或A），闪送到门后（或门前），使两个靶球隔门相对。而后击门前的靶球过门并撞击门后靶球成双杆。见（图二十二）：

                    ⑶、在大约1.5平米的范围内随机置放4—5个靶球，指定其中任意一个为自球，经自行1—2次调位找角，续击打成角度双杆。见（图二十三）：

                    ⑷、移花接木：在大约1平米的范围内随机放置4个靶球，指定其中任意一个为自球，利用撞击、侧闪、磕、挤。。。。。。等技巧使其中的两个靶球并靠成“眼镜”或合适的角度，续击打成双杆。见（图二十四）：

                   ⑸、移山填海：门前设置靶球A，门后一侧（靠近门柱）设置靶球B，自球距离靶球A约1米。先撞击靶球A，用A将B闪挤到门后恰与自球隔门相对，续击过门撞击靶球B成双杆。见（图二十五）：

         老李：这同样是玩儿的角度和力度，都属于技巧活儿。

         老张：实战中类似的情况非常多，就看你击球员能不能及时发现、即刻抓住、巧妙构思、大胆设想、细腻操作、立见成效了。这个问题咱们以前在《战术意识》里边儿谈到过，叫做“自助意识”。

         老李：要想有这种“自助意识”可不是一日之功啊！那得多用脑、善思考、勤钻研、多实践才行。

         老张：所以我们不能小看了门球，名堂太多了，太深奥了！好了，说最后两项吧：

            九、左右开弓  擦边攻击

                   目标点为1米直径的圆（设置的具体位置可参照“五色定点区”），距离目标点10米处设置自球和靶球，两球相距1米左右。以不同角度从左右两侧各打5次擦边球，要求自球落入目标点。见（图二十六）：

                十、擦顶越顶  直奔目标

                    ⑴、擦顶攻击：目标点为1米直径的圆（设置的具体位置可参照“五色定点区”），距离目标点7——8米处设置自球和靶球，两球相距30—70厘米。打擦顶球，要求自球落入目标点。见（图二十七）：

                                                        

                     ⑵、越顶攻击：目标点（设置的具体位置可参照“五色定点区”）是在1平米的范围内设置4—5个靶球，距离目标点7——8米处设置自球和靶球，两球相距30—70厘米。打越顶球，要求自球撞击目标点中任意一个靶球。见（图二十八）：

                                                         

         老李：最后一个擦顶、越顶，这也是当前比较普遍的弱项啊！我就练了好长时间，总也打不好。不是到不了位，就是跳空了自球出界。

         老张：为什么在平时的比赛中很少见有人打这种擦顶或越顶球呢？原因很简单：就是因为没把握、怕失误。在深究一下原因，还不就是平时练习中下的功夫不够嘛！实践证明：练好擦顶和越顶球，到了比赛的关键时刻确实能够发挥意想不到的作用。比如：你想打擦边球向对方发起攻击，可接应球没能给你提供合适的角度，自球——接应球——目标球这三者之间构成了一条直线。怎么办？只有打擦顶球才行。如果你平时练就了这一手绝活儿，当然就没问题了。遗憾的是没练好、没把握，那就只有干着急了！

         老李：确实是这样，哪一手儿活儿都得练，还都得练好，也真难为了咱们这些老家伙啊！

         老张：做为老同志，我们只能尽力而为，不能勉强，不能太过了，毕竟年龄不饶人吗。怎么样？今天就到这儿吧？下回咱们再说那个“高级”的标准。

         老李：那好吧，咱们下回再接着聊。

赵玉书

                                       

第一百五十三篇

   门球基础技术训练、考核标准（三）

          老李：老张啊，给我说说最后一个“高级”的标准吧。

          老张：不能说是最后一个，这只是2002年版《门球基础技术训练、考核标准》的最后一个，下面还有2005年版的哪。

          老李：行，反正我不怕多，把你的老家底儿都拿出来，让我好好开开眼，这样练起球儿来就好办了。

          老张：那我就给你说说2002年版最后一个“高级”的具体内容，你看：

                                       第三、高级应用技能

            一、界外进场  远边隐蔽

                  10个界外球随机摆放，逐个击球进场，要求落位到远边（对面或斜对面）距离边线不超过20厘米。见示例（图二十九）：

      老李：呵！一上来就那么难啊！从示例图上看，最近的距离也有7、8米。这比前面初级和中级的“制边”难度要大好多啊。

     老张：这就是上次咱们所说的，击球制边是门球技术里边儿最基础、最简单的一项基本功，却又是人们从来都看不上、一直不受重视的。利用边角隐蔽蓄势，是门球战术的重要组成部分。如果你的球贴不了边、靠不了角、生死未卜，还有什么战术可言哪！

     老李：这倒是大实话。可是平时你要是让人们练这些最简单、最基础的东西，没有几个人能坚持下来，往往是练不了一会儿就又开始“打”了。

     老张：这就是长年累月地“以打代练、以玩代练”已成痼疾，难以改变。说的难听一点儿：这是中国门球的悲哀呀！好了，接着说咱们的吧：

     二、拔钉夺隘  隐蔽设伏

            靶球设在二门1号位距离边线10—20厘米处，自球进一门、拔钉子的成功率不低于80%；拔钉不成自球要落在距离靶球1.2——2米处贴边隐蔽。见（图三十）：

          三、5米轻粘  边线孤球

                 靶球设置在距离边线20厘米处，以靶球为圆心向场内划5米半径的弧形，10个球均放于弧上，逐个击球轻粘靶球，双双不出界。见（图三十一）：

           老李：从击球距离到具体条件的设置，都明显高于“初级”和“中级”的。甭说了，后边儿肯定一项比一项更难。

           老张：一点儿不错，你就接着往下看吧：

              四、斜向溜门  杀回马枪

                    自球进一门停在距离二线3—4米处，斜向轻溜二门，然后杀回马枪以轻粘、侧挤（留自球）等技法拔掉二门0号（或1号）位的占位球。见（图三十二）：

             五、10米闪带  特定目标

             靶球A（红球）、B（白球）均压边线，两球相距20厘米。以靶球为圆心向场内划10米半径的弧形，10个球均放于弧上，以红对红、白对白的方式闪带靶球。见（图三十三）：

                                          

     老李：哦——，这第五项闪带球是红对红、白对白，不能抓住一个就乱闪一气。两个靶球相距才20厘米，瞄的稍偏一点儿或是击的稍偏一点儿，那可就没准儿了！弄不好还可能把两个靶球一块儿都給闪出去哪。

     老张：比赛中经常会遇到这样的情况：对方一个先手球控制着附近的几个球，而他的临号球 （对方球 ）就近在咫尺。这时候，你要是能做到一杆把对方那个先手球闪带出界，你想想：接下来会是什么结果？

     老李：那当然是我们就立即占据主动了！而且很有可能就决定了这场比赛的最终胜负。

     老张：所以才叫你练习这种针对“特定标准”的“定点清除”式的闪带球训练。这还属于比较简单的，后边儿还有类似的、更难的哪。接着往下说：

      六、定点接应  擦边攻击

            在一门后远位接应点和近位接应点各设置一个靶球，自球进一门，分别经两个接应球擦攻二门和三门，要求自球落入目标点（以球门线中心点为圆心划1米直径的圆形）的圆圈儿内。见（图三十四）：

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           七、远距刁角  强闪过门

                 从二门后4米起，沿二线每隔1米放1个球，共放5个，逐个强闪过三门。从三门后4米起，沿四线每隔1米放1个球，共放5个，逐个强闪过二门。见（图三十五）：

               老李：第七项这个“远距刁角  强闪过门”我可真没见过。距离这么远，角度又那么刁，真够较劲儿的！回去我也试试。

     老张：为什么有这一项呢，这也是从实战出发考虑的。比赛中经常出现“最后一杆球”决定胜负的情况 —— 己方的几个球散落在场内不同的地方，与球门距离较远且构成很刁的角度，都需要闪送过门得分。而这“最后一杆球”又恰恰让你赶上了。这个时候就要看你的真本事、真功夫了。所以这个“远距刁角  强闪过门”还是需要好好练的。看下边儿的吧：

        八、长驱直入  擦边奔袭

                目标点为1米直径的圆，具体设置点可参照“五色定点区”任选。

⑴、自球和靶球距离1.5——3米，以不同角度从左右两侧擦攻5次，要求自球的落点距离目标点50厘米以内。

⑵、自球和靶球距离10 ——100厘米，擦顶攻击5次，要求自球的落点距离目标点50厘米以内。

     见（图三十六）：

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        老李：这擦边、擦顶球是得好好练，到时候真能解决大问题呀！

        老张：一支球队里边儿如果没有两、三个擦边球打得好的，那你还谈什么赢球啊？就等着被动挨打吧。行啦，就剩最后两项了：

          九、一杆清场  定点送位

                   10个随机球散放于场内，一门后远位接应点设置一个接应球。自球从进一门开始，首先利用远位点接应球、而后自行设计安排，要求在一个击次内（过门有续击权）清除场内散放的10个随机球，并按要求将各球送入指定点（视随机球散放情况，由教练员或监考者临机指定）。最后自球撞柱完满收杆。见示例（图三十七）：

          十、隐形双杆  随手拈来

                 能够比较熟练地掌握以下10种隐形双杆球的打法，并根据场上情况随机应变，灵活应用。

               ⑴、门前1—2米范围，不同角度的侧撞分球、自球过门成双杆。

               ⑵、正面撞击门前10厘米左右的靶球，自球跟进过门成双杆。

               ⑶、门前1—2米距离，撞门柱折射过门、再撞击门后靶球成双杆。

               ⑷、小角度跟进型双杆球。见（图三十八）：

                ⑸、等腰三角形双杆球。见（图三十九）：

                ⑹、在1—2米范围内，自球与靶球相距30—60厘米，打越顶球后再撞击另两个靶球成双杆。见（图四十）：

                                                           

                 ⑺、门前1—5米距离，自球与靶球相距30—60厘米，打擦顶球后自球再过门成双杆。

                 ⑻、门前1—5米距离，自球与靶球相距30—60厘米，打越顶球后自球过门再撞击门后靶球成双杆。

                 ⑼、门前1—5米距离，自球与靶球相距30—60厘米，打擦顶球后自球过门再撞击门后靶球成三杆。

                  ⑽、8米以上远距离擦边或擦顶攻击，抵达目标区（设置3—4个密集错位球）后再撞击任意一个靶球成双杆。

          老李：最后这两项可都够较劲儿的啊！那个“一杆清、定点送”，从自球进场开始几乎每一杆都是擦边球，要是有一杆失误不就全完了吗。最后这个“隐形双杆  随手拈来”，好多我都从来没听说过，更没见过。这回可真是开了眼界了，看来这门球技术里边儿需要练的东西实在是太多了！

          老张：行了，看最后的说明部分吧：

关于《实施方案》的说明

          第一、 本实施方案每个级别均含10项内容，每项操作10次，并按《规则》要求进行10秒计时，完成1次计1分，未完成或犯规不计分。

          第二、 个人成绩的计算方法：

                  60分及格（每个单项不少于3分）；

                  80分良好（每个单项不少于4分）；

                  90分优秀（每个单项不少于5分）。

          第三、 五色定点：

                  五色 —— 是用红、黄、蓝、白、黑五种颜色的塑料瓶盖（圆形、直径10厘米以上），在盖中心钻一个小孔，系上50厘米长的绳子，绳子的外端绑上一颗钉子。

                  定点 —— 是指门球场内的特定区域，如：二门、三门的0号、1号、2号位。一、二、三、四角。三中、一中。一门后的远、中、近位接应点。四个腰（1/3腰、2/2腰、3/2腰、4/3腰）。。。。。。等比赛中使用较多、往往又是双方必争的至关重要的区、位、点，做为击、闪送球（制位）的目标点。训练和考核中，将做好的五种颜色的塑料瓶盖分放在这些区、位、点上（靠近边角的，画一个50厘米半径的圆形或弧形。位于场内的，画一个圆）教练员或监考者临机决定并指挥击球员将某号球击（闪）送到某个颜色的指定目标点。这样做，既便于击球员观察、寻找、熟记各定点区，又增加了训练、考核的趣味性。

                除了初级应用技能外，中、高级应用技能训练、考核中的“五色定点区”应逐人随机变化，以加大训练难度，增强实战气氛。

           老李：我说老张啊，你这里边儿要求可都够严格的啊！既要执行10秒，还不能犯规，而且考核成绩都要求是“综合性”的，不能缺胳膊短腿儿 —— 有的项目很突出，有的项目明显不行！

           老张：这就是要求队员要全面发展，要成为门球运动的全才。不能有明显的弱项，也就是你说的：不能缺胳膊短腿儿！

          老李：哎呀——，我什么时候能达到这些要求哇！别说“高级”的了，“初级”的也够呛！

          老张：记住“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话，扎扎实实地练。当然，我们这些老同志又必须量力而行。

          老李：行了，今天就到这儿吧，下回你再给我介绍那个2005年版的吧。

          老张：你可以拿回去好好看看，看有什么需要进一步修改的地方，给我提出来。我准备结合当前实际，再重新制定一个新的《门球基础技术训练、考核标准》。

          老李：行，东西不少，我得慢慢看。那咱们就下次再见啦！

赵玉书

                                    

第一百五十四篇

《门球基础技术训练、考核标准》（四）

         老张：老李啊，一个多礼拜过去了，上回那个材料看得怎么样啦？

         老李：我这一个礼拜就没出来打球，光在家里研究你那个材料啦。要说建议，我还真提不出来什么。总的一个感觉就是：我们应当有这么一个正规、标准的技术训练、考核的方案。看看我们当前这些打球的人，无论老的还是年轻一点儿的，有几个经过正规、严格的训练啦？不都是“打”出来的、“玩儿”出来的吗！所以好多地方显得不规范、不扎实、不牢靠、不过硬。

         老张：这正是当前中国门球最普遍的现实情况。

         老李：我的意思是说：如果门球是纯康乐性的大众体育活动，也就无所谓了。毕竟每年还有大大小小的不少比赛，其中全国性的也不少。虽然这些年来门球的技战术水平有了很大提高，但是，正如你以前说过的：技术滞后、战术老套的问题总让人感到不尽如人意呀！

         老张：这个问题和我们这些年来只注重抓比赛、图热闹、抢看点、要成绩，忽视了对门球基础理论的深入研究、探讨有直接关系。

         老李：一点儿也不错：各级门协都在抓比赛、搞活动、出成绩上下功夫，有谁愿意去搞那种枯燥乏味、没人喜欢的学习和研究探讨哇！

         老张：好啦，咱们也别瞎操那份儿心了，还是好好练咱们的球吧。今天我把2005年搞的《门球基础技术训练、考核标准》带来了。这个材料的量更大、更多，因为是在2002年版基础上修订的，所以很多内容大致相同，只是在具体的条件设置上有些变化。在“级别”的分类上是按照三级、二级、一级、特级逐步提高的四个级别技术能手的标准来区分的。

         老李：那就是说2005年版的技术级别分的更细了，还改称为“技术能手”了？

         老张：这是因为搞这个材料的时候，回想起了1964年在部队“大练兵、大比武”时那种热火朝天的情景。当时我是搞无线电通讯的，收发报和机务是必备的技能。大家练兵的热情非常高涨，早起练、中午练、晚上加班练，个个儿都在努力争当技术能手。所以我这个材料就使用了“技术能手”这个称呼。

         老李：我看不错，门球就是讲技术吗，按个人的技术水平由低到高分成三级、二级、一级、特级四个级别技术能手挺合适的。你就给我详细说说吧。

         老张：好，咱们就从《前言》开始：

前       言

          门球运动在我国已有二十多年历史，至今尚没有一套系统完整的技术训练、考核方案和标准。笔者从2002年开始试编，这是2005年5月修定的第三稿《门球技术训练、考核标准》，请大家在训练中参考使用，并提出修改、补充意见。

          这套材料分为：三级、二级、一级、特级技术能手标准共四部分内容。

《门球技术训练、考核标准》

          ★ 三级技术能手标准

          一、4米撞击  单个目标

                 10个球呈蛇形摆放，距目标球4米，逐个击球撞击目标球。（见图一）或以目标球为圆心画4米半径的圆，10个球均放于圆上，逐个击球撞击目标球。（见图二）

                                 

           老李：开始的项目和2002年版的差不多。

           老张：作为基础技术，不可能有太大的差别。这是最低等级“三级”的，所以必须从“近距离”开始。看下边儿的：

        二、界外进场  压边蓄势

              10个界外球，各球间距1米，逐个击入场内，进场后的落点距离边线不得超过10厘米。（见图三）

                                                      

           三、1米距离  闪送过门

                   以球门线中心点为圆心，在门前画1米半径的弧形（最刁的角度应留一个半球的宽度），10个球沿弧均放，逐个闪送过门，不得出界。（见图四）

            四、1米轻粘  边线孤球

                   靶球距离边线10厘米，以靶球为圆心向场内画1米半径的弧形，10个球沿弧均放，逐一击球撞击（轻粘）靶球，双双不出界。（见图五）

        老李：距离都不算远啊，1、2米到4、5米，这也符合实际情况。你要是一下子把标准定得太高了，那不就让新手望而却步，失去信心了吗。

        老张：再看下边儿的：

             五、2米距离  造、打双杆

                   场内做5次：先将①号球击送约2米，再闪送②号球、击送③号球为①号球造、打角度双杆球。（见图六）

                  向边做5次：先将①号球击送约2米，落点距边线不超过30厘米，再闪送②号球、击送③号球为①号球造、打角度双杆球。（见图七）

          六、3米距离  闪、击撞柱

                      以终点柱为圆心画3米半径的圆，10个球围绕终点柱均放于圆上，闪击撞柱、击球撞柱各5个。

（见图八）

                                          

           七、3米距离  制边隐蔽

                 向边做5次：距边线3米处的1米直径圆内散放5个球，闪送4个、击送1个使其贴边疏散，落点距边线均不超过30厘米，各球间距约1米。（见图九）

                 向角做5次：距角3米处的1米直径圆内散放5个球，闪送4个、击送1个使其贴两边疏散，落点距边线均不超过30厘米，各球间距约1米。（见图十）

             八、4米距离  闪带双飞

                   目标球距边线10厘米，以目标球为圆心向场内画4米半径的弧形，10个球沿弧均放，逐个闪带目标球双飞，不得坐（留）球在场内。（见图十一）

             九、5—6米  擦边靠柱

                   目标点是以终点柱为圆心的2米直径圆，距终点柱5—6米处设置自、他球，两球相距50厘米，以不同角度（自球—他球—终点柱间的夹角分别为160度、150度、140度、130度、120度）从左、右两侧各打擦边球5次，要求自球落入目标点。（见图十二）

                      十、五色定点  闪击送位

                 ①、②号球闪送到三门1号位（红色定点区）；

                 ③、④号球闪送到二门1号位（黄色定点区）；

                 ⑤、⑥号球闪送到一门后远位接应点（蓝色定点区）；

                 ⑦、⑧号球闪送到四角（白色定点区）；

                 ⑨、⑩号球闪送到以终点柱为圆心的1米直径圆内（黑色定点区）。（见图十三）

        老李：好家伙，你一下子都弄出来了。我觉得这里边儿还是“制边隐蔽”和“擦边靠柱”比较难。

        老张：后边儿还有一个说明：

说            明

        一、本《标准》依据由浅入深、由易到难、由近到远、由基础到综合的原则，把每个等级10项训练、考核内容中力度、准确性和综合技巧三者之间的比例关系大致划分为：

                三级技术能手——4  ：4  ：2

                二级技术能手——4  ：4  ：2

                一级技术能手——2  ：3  ：5

                特级技术能手——1  ：2  ：7

        二、考核方法及成绩计算

              按《标准》规定的条件设置情况，击球员每操作1次（按《规则》要求进行10秒计时），完成记1分，未完成或犯规不记分。

          个人成绩 ： 60分及格（每个单项不低于3分）

                             80分良好（每个单项不低于4分）

                             90分优秀（每个单项不低于5分）

        三、五色定点

            ★ 五色——用红、黄、蓝、白、黑五种颜色的塑料瓶盖（圆形，直径不小于10厘米），在盖中心钻一小孔，系上一根50厘米长的线绳，在绳子的末端绑上一颗钉子。

            ★ 定点——指门球场内的特定区域。如：二、三门的0号、1号、2号位。一、二、三、四角。三中（三线中部）、一中（一线中部）。1/3腰（一角与三门之间的腰部）、2/2腰（二角与二门之间的腰部）、3/2腰（三角与二门之间的腰部）、4/3腰（四角与三门之间的腰部）。一门后的远、中、近位接应点……等比赛中使用较多，又是双方必争的战略要地，将其做为闪、击送球的目标点。训练、考核时把五种颜色的塑料瓶盖预放在这些点上，并分别画出50厘米半径的圆或弧形。击球员按照教练员或监考者的指令，将各球分别击、闪送到各指定区域。二级、一级、特级技术能手训练、考核时，各定点区的具体位置应逐人变换。这样做，既便于击球员寻找、熟悉、记忆定点区，又可增加训练、考核的趣味性。

        老李：这就是级别越低，就越要强调基础。从四个等级中力度、准确性和综合技巧三者之间的比例关系看也是这样。你看：

                三级技术能手——4  ：4  ：2

                二级技术能手——4  ：4  ：2

                一级技术能手——2  ：3  ：5

                特级技术能手——1  ：2  ：7

           级别越高就越是强调综合技巧，因为只有练好了基础技能，如：对力度、角度的掌控，准确度的提高等等。这些基本的东西掌握了、熟练了，就提高了对球的“自控”能力。

        老张：要不怎么说“艺高人胆大”呢，一旦你把门球的技术、技能熟练掌握了，就可以进一步升华为技艺和技巧。心里有底，手中有技，到了赛场上才能随心所欲，所向披靡。

        老李：看来这里边儿学问多了，关键是自己练不练，怎么练！

        老张：练字当头，什么都好说；玩儿字当头，到头来还是玩儿玩儿而已。好了，今天先说到这儿，下回咱们再接着聊。

        老李：好吧，那咱们就下次再接着聊！再见啦！

赵玉书

                                                                  

第一百五十五篇

                     《门球基础技术训练、考核标准》（五）

          老李：老张啊，给我说说“二级”技术能手的内容吧。

          老张：行，上回就说了，在条件设置上难度逐步加大，具体项目没有什么太多太大的变化。你看：

        ★ 二级技术能手标准

                  一、6米撞击  单个目标

                        场内做5次：5个球呈蛇形摆放，距目标球6米，逐个击球撞击目标球。（见图一）

                                                                                

                       向边做5次：5个球呈蛇形摆放，距目标球6米。目标球距边线1.5米，逐个击球撞击目标球，撞击与否双双不出界。（见图二）

                                                                  

                  二、8米距离  冲击二门

                          二门前8米处，10个球呈蛇形摆放，逐个击球冲击二门，过门与否不得出界。（见图三）

                                          

                  三、3米距离  闪送过门

                       以球门线中心点为圆心，在门前画3米半径的弧形（最刁的角度应留一个半球的宽度），10个球沿弧均放，逐个闪送过门，不得出界。（见图四

                                       

                  四、3米轻粘  边线孤球

                        目标球距边线10厘米，以目标球为圆心向场内画3米半径的弧形，10个球沿弧均放，逐一击球撞击（轻粘）目标球，双双不出界。（见图五）

                                         

                  五、5米距离  闪、击撞柱

                        以终点柱为圆心画5米半径的圆，10个球围绕终点柱均放于圆上，闪撞、击撞各5个球。（见图六）

                                                                      

六、中远距离  击送贴边

                  距边线5 — 10米范围内，随机散放10个球，逐一垂直向边击送到距边线不超过20厘米处。（见图七）

                                          

            七、送球接力  基本到位

                 1、自球进一门后，为占据二门0号位的球接力，要求接到门前位，距占位球不超过1米，使其通过接力球既能过二门，又能擦边攻击对方在一门后远位点（即一门后约9米）的接应球。（见图八）

                                                           

                        2、自球进一门后，为占据二门1号位的球门后接力，使其过二门后能通过接力球擦边攻击三门及四角区域。（见图九）

                                                                                                                      

                        3、自球从3/2腰界外进场，为占据二门1号位的球门后接力，使其过二门后能通过接力球杀回马枪，调头攻击二门后和三角区域。（见图十）

                                                   

                    （接下页）

赵玉书

               （接上页）

            4、从二门后1米处闪送一个球为在三线中部贴边隐蔽的A球接力，落点距A球不超过1米，使其能通过接力球双向擦边攻击。（见图十一）

                   5、从4/3腰闪送一个球为未进一门的A球进行远位接应，使其进一门后能通过接力球擦边靠近二门。（见图十二）

<span]

                   （以上5项每项做2次）

            八、自调自造  门、地双杆

                    1、A.B.C三个界外球，间距1米。先击送A球进场压线（距边线不超过20厘米），再击送B.C两球进场就近为A球造、打双杆。（见图十三）

                                      

                    2、门前后各1米处有A.B两个界外球，先击送A球进场到门前，再击送B球进场到门后，使两球隔门相对，然后击A球过门，打成双杆。（见图十四）

                     3、门内侧2米处画1米直径圆，内置A.B.C三个球。先闪送A球到门前，再闪送B.C球到门后，为A球造、打过门双杆。   （见图十五）

                       4、先击送①号球到约3米远处，再闪送②号球、击送③号球为①号球造、打角度双杆。（见图十六）

                                   

                      5、先向边击送A球约2米，落点距边线不超过20厘米。再击送B球、闪送C球为A球造、打顺边型眼镜双杆。（见图十七）

                         （以上5项每项做2次）

                                       

             九、左右开弓  擦边攻击

                   目标点为1米直径的圆。距目标点7 —— 8米处设置自、他球，两球相距70厘米。以不同角度（自球—他球—目标点中心间的夹角分别为160度、150度、140度、130度、120度）从左、右两侧各打擦边球5次，要求自球的落点距目标点不超过50厘米。（见图十八）

      十、五色定点  随机送位

            10个球随机散放于场内，逐个闪送到各自的定点区内。见示例（图十九）

<span]

           老李：我看这里边儿的第七、八、九项难度稍微大一些。第七项“送球接力  基本到位”，乍一看好像挺简单，其实并不简单。在我们平时的比赛中，有几个接力球是真正到位的？还不是因为球不到位才输球嘛！第八项“自调自造  门、地双杆”，这就又涉及到角度和力度的问题了，稍有疏忽就造不出双杆来！第九项“左右开弓  擦边攻击”，一次变一个角度，连着打五次，还要求自球的落点距离目标点不能超过50厘米，不容易！

          老张：别看这只是二级技术能手的标准，具体操作起来，哪一项都不是轻而易举的。

          老李：这倒是实话。有些项目看似简单，但就是再简单的，也涉及到技术的“基础”问题。只有把那些看似简单的东西练好了、掌握了、熟练了，才能谈“升华” —— 技术、技能、技巧、技艺 —— 这是一条必经之路，不可能有所谓的捷径！

          老张：行了，今天就到这儿吧，下一次说一级的内容。

          老李：好，那咱们就下回再见！

海兰

赵玉书 发表于 2021-2-10 09:05
（接上页）            4、从二门后1米处闪送一个球为在三线中部贴边隐蔽的A球接力，落点距 ...

赵玉书老师您好！您的一百五十五篇报道就是一本门球好书！值得点赞、学习再学习！老师辛苦啦！祝愿老师新春快乐、平平安安过大年！牛年吉祥、阖家幸福美满！

赵玉书

海兰 发表于 2021-2-10 10:44
赵玉书老师您好！您的一百五十五篇报道就是一本门球好书！值得点赞、学习再学习！老师辛苦啦！祝愿老师新 ...

          谢谢海兰老师！祝您春节快乐，阖家幸福！

门球狂人

点评
一个帖子，写了两年多了，还没有写完 http://www.menqiu.com/thread-226247-1-1.html
2019年1月1日开始，两年零两个多月，写了155篇了，称之为门球的弘篇大作并不为过。
帖子名字极为普通《老张、老李侃门球》设定了两个主人公，以问答的方式，介绍门球。
我曾说过：中门网有四大秀才，四川青风山上、重庆夕韵风采、安徽朱家托、河北赵玉书。
看了赵玉书的帖子，方知作者对门球的感悟和他的文字功力及网上作业水准。
这个帖子是门球网的镇宅之宝，说是牛人牛帖，可谓是恰如其分。

无冕王hgt

谢谢老师的大作，受益匪浅，以小说的形式，连载，有吸引力。

赵玉书

                                         
                                  第一百五十六篇

                   《门球基础技术训练、考核标准》（六）

       老李：老张啊，咱们今天谈“一级”的内容吧？

       老张：没错儿，今天该说“一级”的了。给你，咱们一边儿看着材料一边儿说：

                ★ 一级技术能手标准

                        一、8米撞击  单个目标

                              场内做5次：5个球呈蛇形摆放，距目标球8米，逐个击球撞击目标球。（见图一）

                                        

                              向边做5次：5个球呈蛇形摆放，距目标球8米，目标球距边线2米，逐个击球撞击目标球，撞击与否双双不出界。（见图二）

                                         

                           二、5米轻粘  边线孤球

                                  目标球距边线20厘米，以目标球为圆心向场内画5米半径的弧形，10个球沿弧均放，逐个击球撞击（轻粘）目标球，双双不出界。（见图三）

                                                           

                                   三、8米距离  闪带双飞

                              目标球距边线20厘米，以目标球为圆心向场内画8米半径的弧形，10个球沿弧均放，逐个闪带目标球双飞，不得坐（留）球在场内。（见图四）

                                                   

                          四、10米以上  远射强攻

                                  1、自球轻进一门，攻击在四角的目标球（距四角1米处画1米半径圆，内置错位球3个）。（见图五）

                                                                  

                                  2、自球轻进一门，攻击位于三门前里侧、距门柱约2——3米的单个目标球。（见图六）

                                                      

                                  3、自球从三角（距角约1米）攻击位于三门前1米的3个扇形目标球。（见图七）

                                                               

                                    4、自球从4/3腰（距边线约50厘米）攻击位于二门后1米的3个错位目标球。（见图八）

                                                                  

                                  5、自球从二门后约5米处攻击位于4/3腰、距边线1米的4个群球。（见图九）

                                                                  

                                          （以上5项每项做2次）

        老李：这第四项“10米以上  远射强攻”难度可不小哇！关键是距离在那儿摆着哪。特别是自球轻进一门以后，强攻三门附近不到位的孤球和在四角区域的错位球，往往能起到一球决胜负、一杆儿定乾坤的作用。

        老张：这种打法在制定这个标准的时候（即2005年前后）还不多见，因为当时绝大部分人尚缺乏这种远距离攻击的战术意识，再就是那时候人们的远距离攻击能力还比较弱，甚至认为：那么远的球，不可能打上！

        老李：现在就不同了，好多人是有球就打、见门就过。特别是平时打着玩儿，可以说：只要场内有球，也无论在什么地方，谁都敢“来他一杆儿”！

        老张：那是因为打得上打不上都无所谓，反正是“玩儿”。可正式比赛就不能那样干了，要考虑后果的。现在大伙儿都敢于打远球，这是一个进步。但是还应当好好琢磨琢磨怎么打远球才行。光是盲目地瞎冲、瞎打，最后只能是把自己打光！所以练任何一项技术之前，都应当先做些必要的理论研究和探讨。既要跟上形势的发展，又要从实际出发，扎扎实实地做好技术和心理方面的准备，再就是要有的放矢地去练。这样练出来的技术，既实用又扎实。

        老李：是这个道理。现在大家喜欢打远球，只是觉得是一种乐趣，好玩儿，而没在“该不该打、怎么打”等问题上做一些必要的探讨和研究。

        老张：好了，咱们接着看下面的吧：

            五、界外进场  远边隐蔽

                  10个界外球随机摆放，逐个击入场内，要求落位于远边（对面或斜对面），距边线不超过20厘米处。见示例（图十）

                                                      

                                                      （接下页）

赵玉书

                           （接上页）

           六、拔钉夺隘  隐蔽设伏

                  目标球位于二门1号位，距边线20厘米。自球进一门后远射目标球（俗称“拔钉子”），若拔钉不成，自球落位于距目标球1.5—2米处贴边隐蔽。（见图十一）

                                                                  

             七、巧取利用  一石三鸟

                     A.B.C三个目标球均压线，各球间距30—40厘米。距目标球C约40厘米（场内方向）设第4个目标球D。以D球为圆心向场内方向画1米半径的弧形，自球置于弧上任意位置。

                    操作方法：自球先撞击目标球D，用D球将C球闪挤到场内，D球出界。再用C球将B球闪挤到场内，C球出界……。依次打掉所有目标球。（见图十二）

        记分方法：目标球D占1分，A.B.C各占3分。

                                                     

          老李：这三项和“二级”的差不多，只是“拔钉夺隘  隐蔽设伏”这一项要求不算低。我想问一问：是不是拔钉子必须用上旋球去打呀？

          老张：那倒不一定，你用“正击”（正推、平击、平推）的打法也行，关键是要掌控好力度。只是上旋球有它自身独有的特点，更适合于打远球、拔钉子。咱们接着往下说吧：

               八、不同角度  轻进一门

                      10个球均放于开球区前沿，逐个击球轻进一门，要求落在门后10厘米——2米范围内（即图中喇叭口状区域）。（见图十三）

                                                                  

   老李：轻进一门可是一项硬功夫。往往是比赛的时候需要某一号球必须轻进一门，直接攻击对方位于三门、四角附近的目标，或是回过头来打掉位于一门前的隐蔽球，这就要看击球员的真本事了。再就是这个时候上旋球就该发挥独特的作用了。

  老张：这个说的对，轻进一门时打上旋球的成功率就高一些，而且容易控制力度、掌握进一门的深浅程度。这要求击球员在赛前必须好好地熟悉场地，因为实战中谁也不知道需要从开球区的哪一点（什么角度）轻击一门。看下面的：

       九、定点接应  擦边攻击

             一门后近位（门后1—2米）和远位（门后约9米）接应点各设5次（个）接应球，自球进一门，经接应球分别擦边攻击二、三门区域。要求自球落入以球门线中心点为圆心的1米直径圆圈（目标点）内。（见图十四）

                                                               ]

         老李：靶球事先设置好了，就看击球员击自球进一门的力度控制了，能不能到达合适的位置、形成恰当的擦攻角度，直接关乎着下一步的成功还是失败。

        老张：要不怎么说“门球 —— 就是玩儿的力度和角度”呢，这是构成战术的基础。好，看最后一项：

             十、自调自造  门、地双杆

                     1、门前自调：门后设目标球A（随机放置，角度不可太刁），门前设靶球B、C（不可过于偏向门的某一侧）。自球距B、C约1米，利用B、C自行调位，续击过门撞击目标球A成双杆。（见图十五）

                                                                           

                   2、门周自调：门后2米处随机设置靶球A、B，自球距A、B约2米。撞击A（或B）闪送到门前（或门后），再撞击B（或A）闪送到门后（或门前），使两个靶球隔门相对。再击门前A（或B）过门撞击门后B（或A）成双杆。（见图十六）

         3、调位找双：在大约2平方米范围内随机设置4—5个靶球，任意指定其中一个做为自球（第1杆没有双杆）。经1—2次自行调位后，续击打成双杆。（见图十七）

                                    

          4、移花接木：在大约1平方米范围内随机设置4个靶球，任意指定其中一个做为自球（第1杆没有双杆）。利用撞击、磕顶、闪挤……等技巧使其中两个靶球并靠成眼镜或合适的角度，续击打成双杆。（见图十八）

                                         

           5、移山填海：门前设靶球A，门后一侧（靠近门柱）设目标球B。自球距A球约1米，先撞击A，用A将B闪挤到门后恰好与自球隔门相对，自球续击过门撞击目标球B成双杆。（见图十九）

                                                    

     

                                                   （以上5项每项做2次）

                           

         老李：正对了你刚才说的：“门球 —— 就是玩儿的力度和角度”，这是构成战术的基础。你看第十项里边儿这些双杆球，有哪一个不是力度和角度变化、掌控的结晶啊！哎！——，什么都甭说了，好好练吧！

        老张：你也说到点子上了：认真练、刻苦练、用脑子练……才是根本！

        老李：行啦，今天又不少啦，够我好好学习、研究、琢磨几天的了！等着下回给我说“特级”的吧。

        老张：那好，咱们下次再见！

                                    

赵玉书

                                    

第一百五十七篇

                         门球基础技术训练、考核标准（七）

        老李：怎么样啊老张，给我说说最后一个“特级”的内容吧。

        老张：好，咱们就开门见山。材料给你拿着，咱们一项一项地往下说：

                ★  特级技术能手标准

                      一、斜向溜门  杀回马枪

                             自球中等力度进一门，落在距二线3——4米处，斜向轻溜二门，过门后不超过2米，调转头杀回马枪，以轻粘、侧挤（留自球）等技巧拔掉在二门0号或1号位的目标球。（见图一）

                                                               

                      二、远距刁角  强闪送门

                              从二门后4米处（距边线30厘米）开始，沿二线向三角每隔1米放置1个球，共放5个，逐一强行闪送过三门。从三门后3.5米处（距边线30厘米）开始，沿四线向一角每隔1米放置1个球，共放5个，逐一强行闪送过二门。（见图二）

                                                               

        老李：真不愧是“特级”的啊，这难度就是不一样。第一项的“斜向溜门  杀回马枪”就够较劲儿的。第二项“远距刁角  强闪送门”同样需要硬功夫。

        老张：特级、特级吗，肯定各方面儿都是高标准的。看了后面的你就更清楚了：

              三、10米闪带  特定目标

                      目标球A（红球）、B（白球）均压线，两球相距20厘米。以两个目标球连线中心点为圆心向场内画10米半径的弧形（最靠近边线处应能看到A.B两个目标球错开）。10个球沿弧均放，按红对红、白对白的方法逐个闪带目标球双飞。（见图三）

             四、擦边奔袭  一杆到位

                     1、自球进一门，通过门后远位点的接应球擦边直奔四角，落入距四角1米的2米直径圆圈（目标点）内。（见图四）

                                                     

                    2、自球距四角1米，他球距自球2米，擦边奔袭二门，要求自球落入以球门线中心点为圆心的2米直径圆圈（目标点）内。自球 —— 他球 —— 目标点间的夹角约为150度。（见图五）

                                                                            

                     3、自球位于距四角2 — 3米紧贴三线约50厘米处，他球距自球2.5米，擦边攻击一门后远位点的接应球，要求自球落入目标点（2米直径圆圈）内。自球——他球——目标点间的夹角约为150度。（见图六）

                                                                        

                   4、自球进一门，通过门后远位点的接应球擦边杀回一门，打掉对方在门后近位点的接应球，要求自球落入目标点（2米直径圆圈）内。（见图七）

                                                                        

                       5、自球距一角约1米，他球距自球3米，擦边靠柱，要求自球落入以终点柱为圆心的2米直径圆圈（目标点）内。自球——他球——目标点间的夹角约为150度。（见图八）

                                                      

                                                       （以上5项每项做2次）

        老李：哎呀——，这第四项里边儿的五个方案，哪一个都不容易呀，关键就在于要求必须“一杆到位”。要不怎么说：门球就是一锤子买卖呢，不允许你后悔，也没有第二次！

        老张：这也是门球区别于其他运动项目的一个重要标志，就是一杆儿，打好打坏都是它！接着往下看：

          五、擦顶越顶  直奔目标

                 擦顶攻击：目标点为1米直径的圆，设置位置可参照五色定点区。距目标点约10米处设置自、他球，两球相距30—70厘米。擦顶攻击，要求自球落入目标点。（见图九）

                                             

                  越顶攻击：目标点（具体位置可参照五色定点区）是在1平方米范围内随机设置4——5个靶球，。距目标点约10米处设置自、他球，两球相距30—70厘米。越顶攻击，要求自球撞击目标点中任意一个靶球。（见图十）

                                          

         （擦顶、越顶攻击，自、他球相距30、40、50、60、70厘米各做一次）

    老李：打越顶球到10米以外还得撞击目标球？这不有点儿神了吗？真是“特级”的啊！

    老张：别那么惊讶，接着看下边儿的：

           六、拔钉夺隘  十拿九稳

                1、自球进一门，轻粘在二门1号位、距边线10厘米的目标球，拔钉不成自球要落位于0号或2号位贴边隐蔽。（见图十一）

                2、自球从二门1号位斜过门，落在靠近四角贴三线处，然后轻粘在三门1号位距边线20厘米的目标球。攻击未果自球贴边隐蔽。（见图十二）

                                                        

                        3、自球轻进一门，攻击在三门1号位距边线30厘米的目标球。攻击未果自球贴边隐蔽。（见图十三）

                                                                       

                    4、自球从三门1号位斜向过门，落在一门后9——10米处，再轻粘在二门1号位距边线30厘米的目标球。攻击未果自球贴边隐蔽。（见图十四）                                                                          

                    5、以二门球门线延伸到二线上的点（即0号位）为圆心向场内画7米半径的弧形，自球放于弧上任意位置，轻粘位于0号或1号、2号位距边线10厘米的目标球，双双不出界。（见图十五）

                                                                     

                                                （以上5项每项做2次）

                                                      （接下页）

赵玉书

                                      （接上页）

        七、送球接力  无可挑剔

                1、自球进一门，为占据四角的A球接力，距离不超过1米，使A球能双向擦边攻击。（见图十六）

                                                                                

                2、从一门后远位接应点闪送B球为三门1号位的A球门后接力，使A球过门后能通过B球擦边奔柱。（见图十七）

                                            

                 3、自球从二门后2米处界外进场，为在二门1号位距边线50厘米的A球接力，使A球擦向三门的同时将自球顶撞过二门。（见图十八）

                                                                                                              4、从四角（距角1米）闪送B球为在二门0号位的A球接力，使A球能通过B球擦边直奔三门。

（见图十九）         

                   5、从三线中部（距边线50厘米）闪送B球为在二角（距角50厘米）的A球接力，落点距A球不超过1.5米，使A球能擦边靠柱。（见图二十）

                                                                                                                                                       （以上5项每项做2次）

八、依托边角  造势必成

       1、自球距四角50厘米，A球距自球2米（可双向擦边的角度），B球位于4/3腰距边线20厘米。擦击A球靠近B球，为B球造、打顺边型眼镜双杆。（见图二十一）

               2、A.B.C三个球距边线约2米，先闪送A球到距边线约20厘米处，再闪送B.C两球为A球造、打顺边型眼镜双杆，要求B.C两球距A球不超过1米。（见图二十二）

                                      

              3、A球距边线10厘米，闪送距A球约1米的B.C两球为A球造、打角度双杆，要求B.C两球中有一个球距边线不超过10厘米。（见图二十三）

                                          

               4、从一门前闪送A球到四角（落点距角约1米），再闪送B球为A球制角（落点距A球不超过1米），使A球能利用B球双向擦边攻击。（见图二十四）

                                                                                                          5、从4/3腰闪送A.B两球到三门0号位，利用三门和终点柱阻挡在二门1号位球的攻击。A球贴边，B球距A球小于50厘米，并为A球制造双向擦边的角度。（见图二十五）

                                                

     

                                            （以上5项每项做2次）

  九、击次清场  完满收杆

                 10个球随机散放在场内，一门后远位接应点设1个接力球。自球从进一门开始，通过接力球一个击次内将10个散放的球全部清场，并按五色定点区的要求把各球闪送到规定的目标点内，最后自球撞击终点柱完满收杆。见示例（图二十六）

                                                                  

          十、隐形双杆  随手拈来

                 能够比较熟练地掌握以下10种隐形双杆球的基本打法，并根据场上情况随机应变，灵活运用。

                    1、门前1—2米范围，不同角度的侧撞分球，自球过门成双杆。

                    2、撞击门前约10厘米的目标球，自球跟进过门成双杆。

                    3、门前1—2米，自球撞门柱内侧折射过门，再撞击门后目标球成双杆。

                    4、门前1—5米，自、他球相距30—70厘米，打擦顶球自球再过门成双杆。

                    5、门前1—5米，自、他球相距30—70厘米，打越顶球自球过门再撞击门后目标球成双杆。

                    6、门前1—5米，自、他球相距30—70厘米，打擦顶球自球过门再撞击门后目标球成三杆。

                    7、大角度（自球—他球—目标球间的夹角大于160度）的跟进双杆球。（见图二十七）

                                        

                   8、等腰三角形的双杆球。（见图二十八）

                                                                       

                    9、8米以上远距离擦顶奔袭，自球再撞击目标球成双杆。（见图二十九）

                                            

                   10、自球、他球、目标球均距边线约30厘米，自、他球间距50厘米，自球距目标球约1.5—2米。打擦顶球后自球再撞击目标球成双杆。（见图三十）

                                               

         老李：完了吧？好家伙！后边儿这几项，是一项比一项更难啊！别人不敢说，反正我是这辈子也做不到！你就看第九项的那个“击次清场  完满收杆”，那真是绕场一周啊！杆儿杆儿都打得那么好、那么到位，一般人可真是做不到。

         老张：好了，2005年版的《门球技术训练、考核标准》就给你介绍完了。不管你吃惊也好、震撼也罢，反正这是一个训练的方案和考核的标准。这都是为了给门球人指出一个方向，标清一个目标，提供一个方法，介绍一种途径，发出一个号召！

         老李：号召什么呀？

         老张：要想打好门球，惟有苦练！号召大家行动起来 —— 练、练、练！只有通过日复一日、年复一年地苦练巧练，才能深悟门球的真谛，理解门球的内涵，使我们更加热爱门球、痴迷门球，并通过积极参与门球活动，最终达到快乐、健康、长寿的目的！

         老李：哎——，这就对了，最终达到快乐、健康、长寿的目的！行啦，今天就到这儿啦。

         老张：下回呀，我想咱们换一个比较轻松活泼的话题。

         老李：那谈什么呀？

         老张：聊聊有关门球的文艺节目，我最近试着自编了几个，请你给参谋参谋。

         老李：你就别谦虚了。好，下次咱们就换个口味，看看你编的有关门球的文艺节目。再见啦！

海棠

赵玉书老师您好！

       我一口气浏览完毕您的《老张、老李侃门球》里的“门球基础技术训练、考核标准”，并且收藏。我从学打门球开始就关注您和高永祥老师的技战术讲解，皆为鸿篇大作，也似涓涓细流，受益匪浅。谨此表示衷心的感谢！祝您新春愉快，牛年吉祥如意！