力度的练习

知己

｀力度＇在门球实战中，它是一项运用广泛的门球技术。指哪到哪，非同一般。动作简单，难度寻常。如何练习、掌握力度呢？
   拿一组球在四线或二线，如果是一个人，就在开球区，顺便练过一门。如果是两个人，二、四线对面练。将球按界外球放置，从一个点依次打到对面，距离自己选定。如１４米，如果１０个球都落在一起，面积１平米以内就好，集中度越小越好，说明力度控制的好。反复练习，看似简单，做好是很难的哦。
如果距离超出十五米，就在一、三线照上述办法练习。

乐在球中

      力度是球技中最为重要的：撞击、进门、
撞柱需要掌握力度，闪送、接应更应掌握力度。

倔老头

掌握力度说的容易，做到真是太难了，我一定按老师的办法好好练习。

国鸣

力度的掌握的确很难，我用焦兰贵老师的棰与球距离的方法在练，很难还没练到家，继续加油练。

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每个场地的粗糙程度不一样，所以力度控制也不一样，在摩擦力小的球场要多瞄准一会，稳打，摩擦力大的球场，可以用肘部力量挥棒，使击球更准。

罗珊

{:soso_e189:}打门球的灵魂所属力度了，他的任务繁重！接送球、制角度、制作门前后双杆球、送球到位不出界、进场压线球等等技能。通常练球时总练撞击 进门 闪击。冷落练习力度的重要性。

安利

力度掌握好，就靠平时练。

夏云保

掌握力度说的容易，做到真是太难了，用焦兰贵老师的棰与球距离的方法练好。{:soso_e181:}

大刀阔斧

{:soso_e179:}

皖城门球

力度掌握好，就靠平时练。用焦兰贵老师的棰与球距离的方法练比较好。

清风明月

力度是门球的灵魂，输球往往是输在力度上！

父城门球

力度是灵魂，接送球是无名英雄。

崔根武

“力度”是竟赛中最头疼的事。一是适应场地能力要强。二是多打终练出手感。

变形金刚

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老朋友

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