再看击球力度

喜欢门球的灵性

      击球力度是门球的基本功，是门球技术的生命线，是击球成功的基础，任何击球技术的实现，都必须以正确的施力为前提。
      有的门球朋友提出,击球力度是否可以量化？我认为可以量化。现把我的设想提出来与球友们共同研究，不当之处请予指正.
      击球力度是指球体在人体施力作用下，而产生运动长短状态的表示。击球力度是一项非常复杂的高难门球技术。它涉及力学、数学、度量、运动、气象等多门科学。精确的击球力度，是从门球战术角度提出的要求，只有击球力度适宜，球的落点精确到位，才能实现击球准确的威力，才能实现战略战术的目的。但多年来，在击球力度掌握上没有具体有效的公式和要领，全靠自己动脑，在千槌百练中摸索和积累击球的技巧和灵感。据我长期观察和探访认为，击球力度是可以量化练习的。
      例如：15*20米的门球场，其对角线是25米，我们根据球场和门.柱设置的各种数据设定：1米、3米、5米、7米、9米，为5个力度层次段，每递增1个层次段，即变为更大1级力度。也就是说1米内为微力，1至4米内（即1+3）为小力，4至9米（4+5）为中力，9至16米（9+7）为大力，16至25米（16+9）为加力。还可以将微力分为20厘米内为微微力，20至40厘米内为微小力，40至60厘米内为微中立，60至80厘米为微大力，80至100厘米内为微加力;将小力分为1米至1.6米内为小微力，1.6至2.2米，为小小力；2.2至2.8米，为小中力，2.8至3.4米，为小大力，3.4至4米，为小加力；将中力，分为4米至5米，为中微力，5米至6米为中小力，6米至7米为中中力，7米至8米为中大力，8米至9米为中加力；将大力分为9至10.4米为大微力，10.4至11.8米为大小力，11.8至13.2米为大中力，13.2至14.6米为大大力，14.6至16米为大加力；将加力分为16米至17.8米，为加微力，17.8至19.6米为加小力，19.6至21.4米为加中力，21.4至23.2米为加大力；23.2至25米为加加力。为什么微力递增20厘米，小力递增60厘米，中力递增1米，大力递增1.4米，加力递增1.8米，为1个力度段，这是因为1、3、5、7、9米，这5个力度层，又分5个力度段的缘故。如果教练员和运动员熟悉了这些量化数据，并能准确使用，就能更好地实现战略战术和各项技术施实的目的。
      在力度量化后，击球时也还有很多问题需要研究，量化主要是对力度长短状态的划分，但人体施力，也就是说击力对于力度，是至关重要的因素。击力又关系到人的精神.体质.肢体不同部位的施力，槌头的材质.轻重.槌头离被击球的远近，击球方法等多种因素影响，因此，要求门球运动员，必须广学博采，潜心钻研击球方法和球体运动变化的规律，加强对控制击球力度的训练，通过反复实践，不断总结，就会有一个从感性认识到理性认识的飞跃，提高驾驭门球技术的能力和技巧，达到精确的把握击球力度。

    官网的夕阳情网友关于击球力度之说，很值得学习。

向往

很好！我学习了。

夏云保

要求门球运动员，必须广学博采，潜心钻研击球方法和球体运动变化的规律，加强对控制击球力度的训练，通过反复实践，不断总结，就会有一个从感性认识到理性认识的飞跃，提高驾驭门球技术的能力和技巧，达到精确的把握击球力度。

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罗珊

击球力度之说，值得学习！

欣望

      击球的力度对我来说是不容易控制，一定要学会击球力度，力度是门球的灵魂。

本溪门球新将

有这么多人专心专研门球技术，门球运动越来越规范了！

水都人

击球力度的确可以量化，这就要求个人基本功好，控杆能力高。

华夏一人

在击球力度掌握上没有具体有效的公式和要领，全靠自己动脑，在千槌百练中摸索和积累击球的技巧和灵感。
精辟！！！
全靠自己动脑！
因为不同的场地，用的力量是不同的。新场地和老场地使用的力量差距更大。

球场轻风

力度是门球技术的精华，只能通过千锤百炼琢磨出来，经验起决定作用。

木木夕

       必须广学博采，潜心钻研击球方法和球体运动变化的规律，加强对控制击球力度的训练，通过反复实践，不断总结，就会有一个从感性认识到理性认识的飞跃，提高驾驭门球技术的能力和技巧，达到精确的把握击球力度。努力去做......

门球惠萍

     楼主所写挺好，但真正做起来不容易，加多大的力，球能走多远，还是凭手感，只能多练了啊。

玩门球

                            言之有理，精辟！

喜欢门球的灵性

非常感谢各位老师、朋友们讨论击球力度的问题{:soso_e183:}{:soso_e183:}掌握击球力度，大家谈的不同的场地、控制力度的经验等都是很好的意见，值得学习！

罗珊

记得我曾写过日记，送球要到位。击球的力度对我们来说是不容易控制得体，首先要高度的重视它。要选好点，目测距离，做控制距离的苦练习。

学门球

每打一杆都要想着落点，用心去练，用心去打。