门坛列传

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    门坛列传

      ——大圣辞年万里河山留瑞霭喜庆门坛会;雄鸡报晓千家楼阁映朝晖出彩门球人。门坛群英会，花开门球苑；黄榜威名展，丁酉战鼓喧！女士们、先生们、三皇五帝、盘古开天、数风流人物还看我门坛；话说我门坛有位大侠；走走走、飞飞飞，一根球棒身后背，牙崩半个说不字、轮棒就打、爱谁、谁。要问这位大侠是哪位？花开两朵、各表一枝，今天咱先表一表四川省门球大帅--人送绰号-八臂哪吒-震乾坤-刘小灵；刘小灵-刘大帅论述门球；上文说到；
    四、击球技术的应用、、、、闲言少续、书接上文；

  （一）、撞击球——用槌头面击出的自球移动后触击及他球的行为。                                                   
    １、撞击球的作用（规则规定：只有撞击他球后而且都停在边界内才能取得闪击权和续击权。）故此，撞击球的准确率是能否取胜的关键。
    ２、撞击球的基本打法（不管采用何种姿势和方法击球动作都是一样的5要素：站位、握杆、瞄准、挥杆、击球。要求做到:
击点准（向前挥杆时必须盯准击球点，否则会跑偏。）
出杆直（双线重合。）
摆幅小（有助于槌头的稳定和直线运动。）
收杆正（往往被许多运动员所忽视，必须朝目标方向正收。）                     
   ３、撞击球的几种方法
   （1）、正打：（以击中他球为目的，适用一般撞击，准确性高。
   （2）、轻溜：无论是否击中，自球落点相距他球在1米以内。
   （3）、贴靠：无论贴上与否，自球落点相距他球10厘米以内。调位、制角、擦边进攻。
   （4）、撞顶：自球撞击他球，使自球和他球都达到预期目的，停在预期位置上。撞顶他球过门、撞顶他到位。可正撞顶、也可偏撞顶。
（二）、 擦边球···女士们，先生们，要知后事如何、且听下回分解。

    待续···霸州西路。

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门坛列传·五

       ——大圣辞年万里河山留瑞霭喜庆门坛会;雄鸡报晓千家楼阁映朝晖出彩门球人。门坛群英会，花开门球苑；黄榜威名展，丁酉战鼓喧！女士们、先生们、三皇五帝、盘古开天、数风流人物还看我门坛；话说我门坛有位大侠；走走走、飞飞飞，一根球棒身后背，牙崩半个说不字、轮棒就打、爱谁、谁。要问这位大侠是哪位？花开两朵、各表一枝，今天咱先表一表四川省门球大帅--人送绰号-八臂哪吒-震乾坤-刘小灵；刘小灵-刘大帅论述门球；上文说到；D、横拉调位、进门、进门打双、、、闲言少续、书接上文；

一名优秀教练在训练自己的队员时既要培养击球方向的准确又要训练精准到位的落点，二者并重不可偏废，必须有机结合在一起。你才能训练出优秀的拔尖运动员。

第二章 　击球

击球是门球运动员第一技术、也是入门技术，必须从最基础的握杆、站位开始：

一、握杆：以舒适自然，利于击球为主，由个人习惯而定。但必须注意两点即：A、两手分工，右手的主要功能是挥杆，左手的主要功能是稳杆定向。[两手的掌心向斜前方虎口向下，拇指在杆前，食指伸直起到稳杆的作用，其他手指在杆侧后，左手在上，右手在下，两手协调一致。]  B、握杆高低，因人而异。根据握杆的部位可分为高、中、低三种：

1、高握杆（70-80厘米）高过脐

优点有三：A击球员看得远，视野开阔，、利于瞄准；B、动作小易掌握，可发挥杆柄的杠杆作用，利于运用手腕发力击球；C、身体协调稳定，舒展优美，舒适自如，有利于脑体的保健。

缺点有二：槌头摇晃控向难度大；视线过高不易盯准瞄点。

2、低握杆（30-40厘米）低过脐

优点有三：A、视距近较，易看准槌头的动向和击点，利于控杆；B、利于击准打正；C、有利于发挥手臂的助推力稳杆。

缺点有三：头部低视野小，瞄准难度大；挥杆双臂摆幅大易变形；对老年人腰部保健不好。

3、中握杆（50—60厘米）与脐高

兼两者之优，故被大多数运动员所选用。

省中年队母龙泉、吴庆、许吸跃用的是中握杆，颜晓明握的就是低握杆。

我们向大家推荐的标准是 以闪球握杆为准。

   二、击球的基本姿势与方法、、、女士们，先生们，要知后事如何、且听下回分解。待续、、、霸州西路。

花甲子

西录风格不一样，就是不一样！

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       门坛列传·之《十》

       ——大圣辞年万里河山留瑞霭喜庆门坛会;雄鸡报晓千家楼阁映朝晖出彩门球人。门坛群英会，花开门球苑；黄榜威名展，丁酉战鼓喧！女士们、先生们、三皇五帝、盘古开天、数风流人物还看我门坛；话说我门坛有位大侠；走走走、飞飞飞，一根球棒身后背，牙崩半个说不字、轮棒就打、爱谁、谁。要问这位大侠是哪位？花开两朵、各表一枝，今天咱先表一表四川省门球大帅--人送绰号-八臂哪吒-震乾坤-刘小灵；刘小灵-刘大帅论述门球；上文说到； （三）、过门、、
   闲言少续、书接上文；

（三）、过门

过门是指击球员通过击球，使球体旋转向前滚动，从球门前方经有效移动后，整体通过球门线移动至球门后方。

1、过门技术概述

过门在门球比赛过程中十分重要。有易也有难。近距离过门、远距离过门、斜过门（也就是平时讲的小角度过门）。

2、瞄准角——是指球心向球门的两柱所构成的射线角度。瞄准角的大小与距离成正比。距离越远瞄准角越小，过门难度越大；距离越近瞄准角也就越大，过门难度越小。如球距从1 米增加到2米时，瞄准角减少6度；从8米增加到9米时，角度只减少1度24分。

3、过门角——是指在不同角度击球过门时，球门线与球心到球门线中点连线所构成的角度。

4、允许偏差角——正面垂直于球门线过门理论上是90度，但实践中是做不到的。我们击出的球是有偏差的，下面是以球门中心线为准，向一侧方向偏差计算的不同距离允许的偏差角。

5、斜过门临界角——斜过门难度很大，一是根据球过门的距离，二是过门的角度。同时还要克服人的视角差和心理因素。斜过门的技术精度要求很高，特别是小角度远距离过门从某个方面讲能反应一名运动员的技术水平。

目测垂线长度知有效过门宽——所谓垂线是指自球中心与球门中心的连线到近门柱的垂线。这容易做到，

只要垂线达到3.75厘米就能过门。

（四） 送位、、、女士们，先生们，要知后事如何、且听下回分解。 待续···门坛列传·霸州西路《十》。

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花甲子 发表于 2017-2-21 07:13
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罗珊

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小乃石

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州河岸边

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小乃石 发表于 2017-2-21 07:56
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罗珊 发表于 2017-2-21 07:51
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州河岸边 发表于 2017-2-21 08:27
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海兰

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寒江垂钓

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海兰 发表于 2017-2-21 11:32
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