击准他球是门球技术第一基本功

夏益民

击准他球是门球技术第一基本功

       击准他球，是门球技术的第一基本功。在长期练球实践中,我感到击准他球的准确度和击准率仍不高，原因是找准那个击球点且击准那个击球点似乎太难了，因为这个点太小，又必须在正确的瞄准线上.只要找准且击准这个击球点,击球发力的方向线在准确的瞄准线上,就一定能击准他球。

           瞄准击球动作要力求规范。有些人先蹲下，再把槌头对正目标球，然后起身把他球放下进行闪击。这样闪击一不快捷，二在起身时槌头也有可能移动造成偏差。还有人走近自球后，先往后退几步看，再往前走放棒；还有先放棒粗瞄后再细瞄，摆动棒尾。也有人直线进场，一边走一边看着自球与目标点进场，尽量不用转弯、转身。这样一是快速好看；二是视线集中；三是避免入场转弯时分散注意力。瞄准时，除槌头中心、自球中心对正目标中心外，还可以把自球左右球边对目标球左右球边目测一下，在确保无误后，就不用再向前看了，要把棒后拉，后拉时记住两个字是“慢、直”。击球时，要屏住气盯住自球中心点，确保槌头准确击在自球中心点上。球棒向前、向上、向目标直线挥出。挥棒后，要使球棒与球保持在目标直线上。

　　    发力前瞬间的瞄准找线比找击球点容易，从力的三要素考虑，除了用力大小和受力点以外，发力的方向线往往被人忽略。这个受力点就应该是击球点，这个点的确很小。如果槌头的纵向轴线与这个小点都在正确的发力方向线上，是一定能够撞击准他球的。但事与愿违，往往因为找这个困难的“小点”不易找准，而且在朝这个小点发力时往往容易偏离正确的方向线，而造成失误或没有达到预定的目的。

　　    在出球发力前在自球前方瞄准线上约30厘米处找一个点（辅助瞄准点）或画一段线（辅助瞄准线），便于发力前的瞬间瞄准。如果正确的瞄准线是两球连线，两球之间的连线太长不便于记忆，可以记一段线段.记通过正确瞄准线上自球前端４０至５０厘米线段，实际上是采用的线段向前延伸瞄准法。这种缩距法，尤其是对中远距离撞击准确率会高些。

           不过要真正地撞击准他球，还靠多练，练眼力，练双手与身体的协调率，认真练好击准他球这个第一基本功.这是个较长时间的锤炼过程。只要找准且击准这个击球点,击球发力的方向线在准确的瞄准线上,就一定能击准他球。

天下豪杰

       “瞄准时，除槌头中心、自球中心对正目标中心外，还可以把自球左右球边对目标球左右球边目测一下，在确保无误后，就不用再向前看了，要把棒后拉，后拉时记住两个字是“慢、直”。击球时，要屏住气盯住自球中心点，确保槌头准确击在自球中心点上。球棒向前、向上、向目标直线挥出。挥棒后，要使球棒与球保持在目标直线上。”
   谢谢校长精辟的击球技术辅导！

中柱成

天下豪杰 发表于 2017-6-24 06:50
“瞄准时，除槌头中心、自球中心对正目标中心外，还可以把自球左右球边对目标球左右球边目测一下， ...

精辟、精准，到位，学生已拜读！

夏益民

天下豪杰 发表于 2017-6-24 06:50
“瞄准时，除槌头中心、自球中心对正目标中心外，还可以把自球左右球边对目标球左右球边目测一下， ...

谢谢老师赠帖评点、热忱支持！

夏益民

中柱成 发表于 2017-6-24 07:41
精辟、精准，到位，学生已拜读！

谢谢老师赠帖评点、热忱支持！

海兰

谢谢夏益民老师精辟的击球技术辅导报道！

夏益民

海兰 发表于 2017-6-24 12:37
谢谢夏益民老师精辟的击球技术辅导报道！

谢谢老师赠帖评点、热忱支持！

中柱成

夏益民 发表于 2017-6-24 10:47
谢谢老师赠帖评点、热忱支持！

非常感谢老师给予回复！！！！

天下豪杰

       祝贺校长为普及门球技术作出的贡献！

夏益民

天下豪杰 发表于 2017-6-26 06:54
祝贺校长为普及门球技术作出的贡献！

谢谢老师赠帖评点、热忱支持！

夏益民

中柱成 发表于 2017-6-24 12:56
非常感谢老师给予回复！！！！

谢谢老师赠帖评点、热忱支持！

门球新友

谢谢夏益民老师精辟的击球技术辅导报道！

夏益民

            最高境界

         1、做事的最高境界是决事如流。
         2、处事的最高境界是化难为易。
         3、倾听的最高境界是兼听则明。
         4、学习的最高境界是融会贯通。
         5、工作的最高境界是超越自我。
         6、装扮的最高境界是适时得体。
         7、旅游的最高境界是醉景怡情。
         8、批评的最高境界是关爱有加。
         9、艺术的最高境界是出神入化。
         10、运动的最高境界是康乐高雅！

夏益民

              老年人的健身宝

     门球是个健身宝,    老年朋友离不了；
        挥杆上场擦闪撞， 身心舒畅精神好。
        坚持经常把球练， 大病小病都吓跑；

        一年四季天天打， 精神焕发不显老。

夏益民

夏益民 发表于 2017-6-29 07:41
老年人的健身宝     门球是个健身宝,    老年朋友离不了；
        挥杆上场擦闪撞， 身心 ...

         党的十八大以来，习近平作为党和国家最高领导人顺应历史和时代要求，深刻总结世界社会主义运动的经验教训，精辟分析我国面临的新形势新任务，围绕改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军发表了一系列讲话和文章，在进一步深化对什么是社会主义、怎样建设社会主义这个基本问题认识的同时，探索和回答了怎样治理国家、建设什么样的国家治理体系的重大问题，形成了治国理政的新理念新思想新战略，集中体现了新一届中央领导集体的治国理念和执政方略，进一步丰富和发展了科学社会主义理论，实现了马克思主义与当代中国与世界实际相结合的新的历史飞跃，体现了当代中国马克思主义和21世纪马克思主义的新发展，为在新的历史条件下推进中国特色社会主义伟大事业提供了科学理论指导和行动指南，为人类对更好社会制度的探索提供了中国经验和中国方案。