练球有感

夏益民

           练球有感

   门球苦练要动脑，训练力度需提高。
     施力大小要适宜，落点不差半分毫。
   
     接球到位制角好，擦边远袭有奇效。
     技术战术辩证看，两者均等同重要。

     平时勤练接送球，战时自然效果好。
     理论实践相结合，功夫过硬技艺高。

夏益民

    夏练三伏球场欢

三伏晨霞火样红，奈何不了打球翁。
专心可压弥天暑，刻意能生盖地风。

大汗流身犹沐雨，神槌击球似开弓。
擦边远撞千般妙，闪带奇袭斗志雄。

苦练三伏球场欢, 盛夏晨练不放松.
夕阳晚景无限美, 老有所为建奇功!

夏益民

夏练三伏重精巧

魅力门球是个宝，夏练三伏重精巧，

清晨练球空气新, 益智益心健大脑。

全身运动球场跑，心平气和练技巧。

毎天晨练两小时，精准静稳神功到。

练球上网兼顾好，理论实践结合牢，

破解难题寻奥妙，争当高手乐逍遥！

夏益民

老来无事喜门球

老来无事喜门球，

三百方坪展风流。

排兵先至彰实力，

布阵后发奇谋求。

控闪攻防依形态，

打擦进退按事由。

挥杆瞄准一直线，

乐我今生又从头。

海兰

为夏老师的练球有感点赞！学习拜读。

天下豪杰

   祝您把门球战术技术练得炉火纯青！像球王那样，一杆精准击擦他球7次无失误连得6分。为您加油！

江永乐

为夏老师的练球有感点赞！学习拜读。

三门门球

为夏益民老师的“练球有感”“夏练三伏球场欢”“夏练三伏重精巧”等几首好诗点赞！学习拜读了！

东欣

夏益民 发表于 2016-8-6 09:21
老来无事喜门球 老来无事喜门球， 三百方坪展风流。 排兵先至彰实力， 布阵后发奇谋求。 控闪攻防依形态，  ...

谢谢夏益民老师“练球有感”的诗歌报道！

夏益民

          由于个人习惯不同，所采取的用力方式、击球方法也有所不同。但在用力击球时有三个原则必须遵循：一是即要做到目測距离，依距而施力，目视击点，心想力度，又要做到出杆有据，运杆循迹。二是出杆击球时，出杆一定要稳准。稳是前提，准在其中。三是准确的力度是靠平时练出来的。只有做到练球破万杆，才能达到起杆如有神的效果。而不是到比賽时仅凭教练员说一声要注意力度就能奏效的。

夏益民

               苦练门球内功之浅见
            门球技术中的击、撞、擦、闪、送等，是平時训练的主要项目。为提高门球竞技水平，还需加强内功的练习,即眼功和手功的练习。
       打好门球眼功是前提。眼功主要表现在，击撞球时先将自他球用目光连成一线，要选准自球和他球撞击点的连线。观察球道上的平整度,看准击球点和撞击点。眼力的训练首先练眼晴的视野幅度，看准场内十个球的位置和态势;训练眼睛观察球的敏锐度和准确性，看球、看物、看点、看线反映要快;看线要直、看点要准，寻找击点、撞点、落点时要力求精  细  准。
       打好门球手功是核心。手功即手感,练力度靠手感,靠自找灵感。练手感靠千锤百炼.沒有千杆万杆年复一年的艰苦训练,手感是难练成的.
       门球技术的内在功夫,眼功是前提，手功是核心，要想悟性好心灵手巧,就来坚持不懈苦练内功吧!

夏益民

海兰 发表于 2016-8-6 11:10
为夏老师的练球有感点赞！学习拜读。

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

东欣 发表于 2016-8-7 06:24
谢谢夏益民老师“练球有感”的诗歌报道！

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

三门门球 发表于 2016-8-7 06:13
为夏益民老师的“练球有感”“夏练三伏球场欢”“夏练三伏重精巧”等几首好诗点赞！学习拜读了！

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

江永乐 发表于 2016-8-6 19:47
为夏老师的练球有感点赞！学习拜读。

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!