苦练基本功

夏益民

   苦练基本功
   门球技术基本功，
   勤练苦练莫放忪。
   艺高能使人胆大，
   竞技场上显神通。

   撞擦闪带全练好，
   敢与强手来争雄。
   功夫不负有心人，
   他日定能展雄风!

夏益民

                               赛前要勤练门球内功
                        

           红五月即将到来,红五月赛事较多:有镇"红五月杯"门球赛,参加中国黄山行“黄金五月”全国门球邀请赛,还有市第三十七届老年门球赛等等,现在赛前练兵显得很重要!   根据我们球队球员年龄偏大和球龄偏小的实际,  除了加强门球技术中的击、撞、擦、闪、送等训练项目外,  还需加强自身内功的训练,  即眼功和手功的训练。
           打好门球眼功是前提。眼功主要表现在，击撞球时先将自他球用目光连成一线，要选准自球和他球撞击点的连线。观察球道上的平整度,看准击球点和撞击点。眼力的训练首先练眼晴的视野幅度，看准场内十个球的位置和态势;训练眼睛观察球的敏锐度和准确性，看球、看物、看点、看线反映要快;看线要直、看点要准，寻找击点、撞点、落点时要力求精  细  准!
          打好门球手功是核心。手功即手感,练力度靠手感,靠自找灵感。练手感靠千锤百炼.沒有千杆万杆的艰苦训练,手感是难练成的!
          门球技术的内在功夫,眼功是前提，手功是核心，要想悟性好,心灵手巧,就要坚持不懈苦练内功!只有苦练勤练内功,才能提高竞技能力,取得参赛的较好成绩!

夏益民

精神抖擞上球场
  
       精神抖擞上球场，
    挥杆击球身矫狂。
    勤学苦练汗浹背，
    银发童心求康乐。
   
    薄擦流星人陶醉，
    赞声伴着笑声扬。
    切磋球技广交友，
    谁输谁赢都一样!

老高头

为夏老师的精彩诗作《苦练基本功》点赞呀！

无冕王hgt

今日练好基本功，他日定能展雄风。

夏益民

老高头 发表于 2017-5-3 19:31
为夏老师的精彩诗作《苦练基本功》点赞呀！

谢谢老师第一时间热情关注、莅临回帖！

夏益民

无冕王hgt 发表于 2017-5-3 19:46
今日练好基本功，他日定能展雄风。

谢谢老师第一时间热情关注、莅临回帖！

天下豪杰

   为校长的佳帖点赞！是对球友们激越人心的引领与勉励！谢谢！

夏益民

天下豪杰 发表于 2017-5-4 07:00
为校长的佳帖点赞！是对球友们激越人心的引领与勉励！谢谢！

谢谢老师第一时间热情关注、莅临回帖！

夏益民

                        赛前要勤练手感
      
       红五月赛事连连,黄山行球赛一结束就要赶回来参加市第三十七届老年门球赛,这几天要钻天空子认真练球,我们球队的球友外出参加大赛少,球龄小,资历浅,显得胆子小,心态难平静,球技基本功不过硬,因此坚持天天练球十分必要!
              我们练习打球，不仅要苦练球技，而且更应该仔细琢磨自己打好球的那种正常手感，并能够长期保持，那么你打球的球技水平，才会产生"质的飞跃”。
             手感虽然是一种看不见、摸不着的东西，也并不是人人都一定能够获得好的手感,  但是她的确客观存在。手感经常会主导人们的行为与意识。
             手感必须依靠反复的摸索、调整与实践，并用心的去感受她。只有坚持苦练千杆万杆才能水到渠成，她才会给你一定的启示与灵感,成为门球高手!

夏益民

          门球功夫不封顶
                        
                          门球功夫不封顶，
                  用脑勤练是关键，
                  没有最好有更好 ,
                  胜不骄来败不馁 !
                 

                  门球功夫不封顶，
                  技术战术双保险 ,
                  关键一棒扭乾坤 ,
                  失误一棒要送命 !

                 
                  门球功夫不封顶，
                  斗智斗勇争先进，
                  精准击闪擦撞带 ,
                  心态平稳战无敌 !

                 
                  门球功夫不封顶，
                  竞技康乐双向前 ,
                  打球旅游不言弃 ,
                  不忘初心身脑健  !

夏益民

五月黄山行


日落西山人未老，
夕阳晚霞无限好 。
趁着腿脚还灵便 ,
背起球杆黄山跑 !

五月黄山真美好，
观赏美景乐逍遥,
打球旅游两不误,
以球会友情谊牢!

夏益民

球场是咱温暖家

    门球场地四方齐,      
   男女老少相聚宜,
   球场是咱温暖家,
   门球魅力太神奇。

   球场相聚胜社区,     
   练球赛球增技艺.
   球场是咱温暖家,
   谈笑风生乐无比。

   门球比赛规则细，

   技术战术深无底。

   闪击擦送技巧精，

   教练指挥布妙棋。

   

   以球会友结情谊,

   笑对输赢当游戏,

   相互学习勤交流,
   健康快乐福寿齐。

   益智养心健身体，

   驱除烦恼患早移。

   球场是咱温暖家，

   今生与她不分离!

夏益民

      打门球说起来大家都会打，要打好不容易。没有艰辛的付出很难取得好成绩。就是水平接近也很难预料胜负，这就是门球不确定性，也是门球的魅力。
      打好门球要有平常心对待比赛，心态不稳定打不好门球，上场心慌，技术容易变形，错过赢球的机会。人人要有团队精神，个人服从全局，在比赛中不求有功，但求不失误。要有过硬的基本功，在比赛中敢做动作，尤其是擦边球、用自己的球闪击对方的球等.要有能了解队员，掌握全局的教练，场上一定要有核心。整体队员水平接近.要有一支能经常参加比赛的队伍。

夏益民

打好门球有技巧

    打好门球有技巧,
    心平气静多用脑,
    基本动作勤训练,
    门球规则要知晓.

    一站二看三细瞄,
    球杆一定要握牢,
    击球闪带稳准狠,
    送球不差半分毫.

     擦球奔袭角度巧,
     远冲进门准度高,
     一杆好球定胜负,
     用心打球多思考.

     场上对垒别急躁,
     平常心态调整好,
     互相鼓励少唠叨,
     败不气馁胜不骄.

     比赛输赢不重要,
     康乐健体是目标,
     以球会友常交流,
     回味童趣乐逍遥!