擦球跳顶球三要素——力度是灵魂，角度是关键，心态是 保障。(转载春风拂柳）

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擦球与跳顶球是远程攻击的重要利器。其隐蔽性强，杀伤力大，往往有着一杆定乾坤的作用。俗话说利益与风险并存，跳，擦成功有可能变劣为优，转败为胜，如果擦空，跳空，也可能一招失误，全盘皆输。所以，跳球，擦球是运动员必不可少的训练项目。也是门球动作中最难掌握的“绝技”。二者的操作方法完全相同，区别在于擦球是擦边，跳球是擦顶。球锤斜面跳顶，首先目测自球与目标的距离，自球与接应球距离，一般自，它两球相距30——85公分为好，越近越跳不远，低于20公分只有用球锤平面法跳球了，超过90公分成功率就会急剧下降。击球力度与向上挥杆角度决定了自球跳程的远近。这两个“度”与自，它两球距离有莫大关系，也就是说，力度与擦顶厚度决定了跳球的距离。擦的越厚，自球跳的就越高，反旋力就越大。落地后降速越厉害，因此自球此跳不远。想要跳的远，就要擦的薄，力度还要大，也就是说撞击中，它球的行程越近，甚至只是微微晃动，自球就会由反旋变为正旋。那么自球行程就会很远。这两个“度”没有现成数值，只能意会，不能言传。完全靠自己勤学苦练，在实践中摸索。基本功扎实了，比赛中就有底气，底气充足了，就会有好的心态。就没有“怕”擦空的恐惧感。实践证明，越是“怕”，鬼来吓，越是“怕”，越来啥。没有过硬的技术，就不会有良好的心态，更不会有虽千军万马我独往也的大无畏气概。擦球三要素是力度，角度，与心态。而取得胜利三要素则是心态，技术，与战术。

评分

快乐老天使

谢谢春风拂枊老师擦、跳顶球的三要素。学习了！

伶韵

谢谢春风拂枊老师擦、跳顶球的三要素。学习了！

罗珊

谢谢老师报道！学习了辛苦了！

蟠龙

擦、跳顶球三要素，力度，角度与心态。总结得好，学习了。

员力门球

擦、跳顶球三要素，力度，角度与心态。总结得好，学习了。

门球狂魔

击球的速度 是决定擦顶球厚薄的关键

任静

擦球跳顶球三要素——力度是灵魂，角度是关键，心态是 保障

老黄牛123

成功率不高，还是基本功不到家的缘故。