商丘门球

商丘门球 · 发表于 2013-9-20 21:50:16

视频制作/洛阳口天
昆山单人赛决赛：李建安对徐卫国（上、下场） http://player.youku.com/player.php/sid/XMjgwMTEzMzY4/v.swf

商丘门球 · 发表于 2013-9-20 22:19:01

视频制作/洛阳口天
昆山双人赛李建安、张银安对陈鸿顺、王继跃

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjc4ODEwMjY4/v.swf

视频制作/洛阳口天
2011年6月在昆山双人赛郁振华、张福海对刘宗宗、施日阳
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjc4NzY3MTA0/v.swf

视频制作/洛阳口天
2011年6月昆山双人赛何义、焦兰贵对柳和平、李远勋
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjc4NzIzMDQ4/v.swf

视频制作/洛阳口天
2011年6月在昆山双人赛蒋宝明、**对薛炳生、朱世荣
http://v.youku.com/v_show/id_XMjc4NjI1NTYw.html

视频制作/洛阳口天
2011年6月在昆山双人赛韩敬超、翟文娟对徐卫国、闵顺昌 http://v.youku.com/v_show/id_XMjc4NDgzODg4.html

视频制作/洛阳口天
2011年《门球之苑》“读者杯”门球挑战赛
单打冠亚军赛﹕河南黄红兵对陕西刘长春

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzEwODU1OTE2/v.swf

视频制作/洛阳口天
2011年《门球之苑》“读者杯”门球挑战赛﹕团体门球决赛

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzEwODU3MTk2/v.swf

《读者杯》八位种子选手表演赛分组
视频制作/洛阳口天

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzExNzU1MTY4/v.swf

2011年《门球之苑》“读者杯”门球挑战赛:单打李建安对吴伟明
http://v.youku.com/v_show/id_XMzExNzYzMzIw.html

2011年10月在平顶山
《读者杯》八进四单人赛﹕郭志刚对吴伟明
视频制作/口天
http://v.youku.com/v_show/id_XMzM3ODM1MDY0.html

2011年《门球之苑》“读者杯”门球挑战赛:
单人赛郭志刚对杨松朝
http://v.youku.com/v_show/id_XMzExNzcwNTIw.html

2011年《门球之苑》“读者杯”门球挑战赛:八进四双人赛﹕杨西振、王铁周对徐卫国、姜正英
http://v.youku.com/v_show/id_XMzEzNTUzMTY4.html

2011年《门球之苑》“读者杯”门球挑战赛:种子选手表演赛李兰贵对刘长春
http://v.youku.com/v_show/id_XMzEzNTU3NjY0.html

“汉酒坊”杯第二届门球球友赛单人冠亚军决赛：山西李兰贵对河南黄永坚 http://v.youku.com/v_show/id_XMzc3MDc2NTgw.html

汉酒坊”杯第二届门球球友赛单人赛：李小龙对李兰贵
http://v.youku.com/v_show/id_XMzc3MDg4MDAw.html

第二届门球友赛球友赛单打表演赛；山西李兰贵对云南毛耀庭
http://v.youku.com/v_show/id_XMzc3MzY2ODM2.html

洛阳口天视频制作: “春青杯”第六届门球王争霸赛双人赛张建成、黄红兵对吴长振、赵修明
http://www.menqiu.com/thread-28830-1-1.html

转吴沈栋老师2012年8月3日井冈山网友赛视频
冠亚军决赛
http://www.menqiu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=35196&fromuid=3988

2012年11月16日厦门网友赛唐老鸭与万年青单打小组赛
http://v.youku.com/v_show/id_XNDc1OTQ5MTc2.html

转：潇湘客视频
2012年11月厦门网友赛冠亚军的决赛视频：福建山猴子队和广东军休之花队
http://www.56.com/u72/v_Nzk2Nzk0ODU.html

转狂人老师贴：
介绍厦门海沧体育中心室内门球馆和唐老鸭---徐卫国的一场表演赛
      制作、上传：北京枣红马
      解说：门球狂人
      时间：2012.11.18
         http://v.youku.com/v_show/id_XNDgwNDYwMDY4.html

转门球狂人老师：
图文欣赏 (2009北戴河网友赛单打半决赛----秦皇岛分赛场一场地)
大鹏鸟对阵张英

录像/张广纯解说 /王鲁西

http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5MzYxNTcy.html (视频)

2013年6月在内蒙古乌兰浩特举办“红城杯”门球邀请赛，冠亚军单打决赛。大连庄河365对阵天津美美
http://player.56.com/v_92490753.swf

2013年6月海峡两岸福州门球公开赛冠亚军决赛视频
江西小泥巴制作
http://www.tudou.com/programs/view/k-f-rrLuPCs/

视频：2013年6月上海“悦兴杯”大奖赛的冠亚军决赛打的非常精彩，杨栋的⑥号一杆奠定了基础，⑧号收杆时圆了冠军梦。
http://v.youku.com/v_show/id_XNTc3NDAwMTQw.html

拍摄解说、制作上传：潇湘客

“铁兵哥”转发：冠亚军决赛：胜利油田—江苏油田
录制：美美
解说：齐鲁石化丁明
http://www.menqiu.com/thread-73808-1-1.html

视频制作：潇湘客
这是上海悦兴杯大奖赛中16进8的比赛，本来一方是很主动的，由于指挥有点问题和队员送球不到边，结果给了对方机会，一个相当漂亮的薄擦边球走了十多米，而被清场，这里就成了冠军的摇篮。
http://v.youku.com/v_show/id_XNTc3OTM3MDU2.html

视频: 单打初赛左春辉对马占琨
http://v.youku.com/v_show/id_XNDM1MzgwNTU2.html

冠亚军决赛：南昌大学对阵郑州航院
http://v.youku.com/v_show/id_XNTc3NDAwMTQw.html

商丘门球 · 发表于 2013-9-21 11:50:58

一位老人，久经沧桑，看透世间炎凉，告诫后人应该注意什么。觉得很切合实际。特转给网友们欣赏。

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商丘门球 · 发表于 2013-10-2 19:57:21

教练员的场上指挥原则
不管是久经沙场的老指挥员，还是初出茅庐的新指挥员，不管是素质较高的指挥员还是指挥艺术较差一点的指挥员，作为现场指挥，一定要注意做到以下几点，即“一稳，二快，三不，四到位”。
一稳：保持队员稳定的情绪，稳定的竞技状态。不管和什么样的对手交战，即使不在一个层次的队，也要鼓励队员保持正常的心态。现场的“思想动员”简明扼要的三两句话，是必不可少的。只有稳定情绪，才能稳住阵脚，才不会输给自己。
二快：一是尽快了解场地情况，每块球场都有特点，作为教练员一定要迅速了解场地情况，并把情况及时通报队员，同时也使现场有针对指挥做到心中有数。二是尽快了解对手情况，谁是主力，战术特点“是保守型还是进攻型”，做到心中有数。（具体如何指挥属战术原则范畴不在此赘述）
三不：不着急，不埋怨，更不能训斥。不管是谁当教练，必须做到三不，否则——————下课。
四到位：看到位，跑到位，说到位，指到位。看到位即，各球的性质及其关系位置，一定要看清楚。跑到位即，要提前跑到离击球员最近的位置。说到位即，提前想好台词，音量音速适中，表达清楚，。指到位即，球的落位点要尽可能指清楚准确。

商丘门球 · 发表于 2013-10-5 19:45:54

各地报纸

免费阅读当日全国报纸，有得你看啦！朋友发给我这个报纸网址真好，与你分享！

报纸, 电子, 人民日报, 扬子晚报, 广州日报

商丘门球 · 发表于 2013-10-21 19:09:31

  ——人生自我——
   靠山山会倒，靠人人回跑，只有自己最可靠。
         没有人会陪你走一辈子，所以你要适应孤独；
   也没有人会帮你一辈子，所以你要自己奋斗一生。
         与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。
         人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦
   涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

商丘门球 · 发表于 2013-10-21 19:37:05

门球技术之接应球

接应球也称接力球，在门球赛场上有着非常重要的作用，它是实施战术的基础。具体作用是缩短进攻距离、制角擦边，为己方球创造有利的进攻条件，可以进门得分、撞柱得分，派打先手、王牌球，进而控势、取胜。在赛场上常常听到教练员在指挥队员：“到位啊！”，接应到位时，教练员也会夸奖一句：“好力度！”。
接应球的运作规律是：为己方下号球接应，这样顺序接应，一是受到下号球的保护，二是为下号球完成战术功效创造条件。
接应球有六种：.

         1.直接接应球：击自球到己方下号球前面（进攻方向），为下号球接应。如③球接应⑤球、⑥球接应⑧球等。
         2.间接接应球：将撞击的他球闪送给己方后号先手球。如④球界外，①球击⑤球闪送给③球接应，（避开②球的攻击）③球击⑤球形成派打王牌球。
         3.球后接应球：将撞击己方的下号球闪送到己方后号球后面。下号球通过撞击后号球到达预期位置，完成战术功效。如①球击③球闪送到⑤球后面，③球撞击或擦击⑤球到达有利位置，进门、撞柱得分或攻击对方，还可闪送⑤球完成战术功效。

            4.组合接应球：运用组合球为己方先手球接应（两个以上）。组合球接应比单球接应效果要好，更能有效地缩短进攻距离和调位制角擦边，发挥主攻球的作用。如①球在三门1号位，②球在三线三角半。④、⑥、⑧球在②球的保护之下，⑩球界外。⑨球又远离①球，此时⑨球可以击③球、⑤球，还有⑨球自己为①球接应进攻②球。打掉②球，可派送王牌球③球。场上局势即可形成优势。
            5.隐性接应球：隐性接应球态势不明显，不易被对方发现，待对方发现时，为时已晚。如红方①、⑤、⑨球隔门结组战术，白方④、⑧球三门零号位结组。经过轮次转换，④球击⑧球闪送到球道上接应待进一门的⑥球。⑥球进一门击⑧球派打场内红球。⑦球此时尚未进一门，场上红球失去了⑦球的保护。
            6.隔门接应球：将自球或将撞击的他球闪送到门后，接应己方待进二、三门的先手球。己方球进门后可擦击接应球完成战术功效（进门、撞柱和攻击对方等）。
      接应球的方法：一般来讲接应球要找好两条基准线。一是自球与目标的连线。在这条线的左右30—40度上下，距被接应球一米以内为好球；二是被接应球与中柱的连线。接应在这条线上，距被接应球一米以内为最佳。

打好接应球要控好力，不能送过了头和送错了方向，更不能送到靠近边线的地方。制好角度，角度要合适，距离稍稍远一点，差个80厘米、半米的也是好球。接应不到位，不但起不到接应、助攻的作用，还会成为累赘，甚至造成场上形势逆转。

商丘门球 · 发表于 2013-10-21 19:43:42

[size=+0]应该如何捡拾被撞他球进行闪击？

[size=+0]最近有网友在门球论坛上提出如下问题：①球撞击②球、④球，各球停止后，①球和②球接触，②球和④球接触，应该如何捡拾他球进行闪击？[size=+0]

[size=+0]粗看起来，该题好像并不复杂，但是却存在不同的操作方法：[size=+0]

[size=+0]１、首先请求裁判确认各球的接触状态；接着击球员临时移开待以后闪击的④球（根据规则，移开④球时，如果造成②球和①球的移动，不犯规，裁判可将②球、①球恢复原位）；尔后捡拾②球（如造成①球移动，不犯规，裁判可将①球恢复原位），进行闪击；最后再捡拾④球，进行闪击。[size=+0]

[size=+0]２、首先请求裁判确认各球的接触状态；接着捡拾②球，因为④球可能影响闪击，所以再请裁判临时移开④球，待对②球闪击完成后，再捡拾④球进行闪击。[size=+0]

[size=+0]３、首先请求裁判确认各球的接触状态；接着临时移开②球；尔后捡拾④球进行闪击，最后再捡拾②球进行闪击。[size=+0]

[size=+0]为了弄清楚在题目所述的情况下到底如何操作才是正确的，我们应该进一步学习规则。[size=+0]

[size=+0]１、什么情况下才可以将被撞击的球临时移开？[size=+0]

[size=+0][size=+0]规则第十六条规定：“同时撞击数个他球时，如果自球静止后与数个他球接触，则击球员应自己先临时移开第二次及以后需要闪击的球。”[size=+0]

[size=+0]从上述规定看，本题中①球撞击②球、④球，自球静止后只与②球一个他球接触，所以与自球接触的②球是不能临时移开的。④球并不与自球接触，所以也不符合临时移开的条件。[size=+0]

[size=+0]２、闪击过程中，什么情况下裁判员可以临时移开球？[size=+0]

[size=+0][size=+0]根据裁判法：“自球与Ａ、Ｂ两他球接触，击球员可暂时移开Ｂ球。如裁判员判断暂时移开的Ｂ球影响闪击Ａ球时，由裁判员将Ｂ球再次移开。”[size=+0]

[size=+0]从上述规定看，裁判员没有替击球员临时移开他球的义务。裁判员只能根据情况再次移开被击球员临时移开的他球。[size=+0]

[size=+0]下面我们分析一下前面提到的几种操作方法是否可行。[size=+0]

[size=+0]在第１种操作方法中，移开④球时已经犯规。[size=+0]

[size=+0]在第２种操作方法中，是不能请裁判员临时移开④球的。[size=+0]

[size=+0]在第３种操作方法中，②球是不能临时移开的，也不能首先闪击④球，尔后再闪击②球。[size=+0]

综上所述，本题所述情况下击球员的正确做法是：首先请求裁判确认各球的接触状态；接着击球员捡拾②球（根据规则，捡拾②球时，如果造成④球和①球的移动，不犯规，裁判将④球、①球恢复原位），进行闪击；尔后捡拾④球，进行闪击。

商丘门球 · 发表于 2013-10-21 19:46:46

制约门球发展的不利因素有哪些？

[size=+0]

[size=+0] 不久前我发的帖子《门球的特点（一）》，提出了一句话：不入门不认可，入了门就着迷。入了门就着迷，说明门球这项运动的内涵很有魅力。但是为什么没有更多的人来入门呢？为了解决这个问题我曾发了一些帖子，提出一些建议，归纳起来约有以下十点：
一、首先是从解决认识问题入手。认识来源于实践，但一但有了正确的认识，反过来它又对实践有强有力的促进作用。所以，门球要发展就必须首先解决认识问题。
（1）要让广大干部群众认知门球的优越性。门球融入了其它球类必须有精湛的技术和棋类必须有高超的战术谋略的特点，是一项即健身又益脑的运动；它没有人与人的身体接触，更没有野蛮的相互冲撞，是一项即安全又文明的体育运动；它没有很明显的时限性，即使竞技性的比赛，也可以从十几岁打到七、八十岁，不像足、兰、排那样，不足20不成熟，一过40就淘汰。门球的这些优点，只有打门球人才有体会，其他人是没有的。没有这个体会，他怎么会想入这个门。所以这个问题要解决。
2）要进一步纠正门球只是老年运动的误识。尽管这几年已经明确提出门球不是老年人的专利，但是认可的人并不多。我们这里每年都办老年门球赛，有几次领导人的讲话稿是我写的，专有一段强调要逐步抓好青少年的门球活动，可是实际讲话时就没了。到目前为止，绝大多数干部和群众，还是认为只有退休的老年人才能打门球，其他人不合适。这个问题不解决，对门球的发展很不利。
（3）要解决让人看不起的问题。我不知道别的地方怎么样，我们这里这个问题很突出。兵团机关退休人员中，部级以上的领导干部，大部分打麻将，部分人打网球，并且还乘飞机到内地去打。而打门球的人大部分是一般干部和勤杂工人。我们单位也一样，开始还好些，有沙枫（教育长、副厅级、正教授）和我（副教育长、副研究员）参加，招来不少人，大部分是副教授、讲师或处级干部，一下就来了30多人。现在也不行了，包括沙枫在内的不少人都回口里了，除了我也基本都是一般干部和工人了，所以，现在退休的领导和职称较高的人，没有一个到门球场，都打网球。人家认为网球档次高，门球的档次太低了，打门球有失身份。所以，要为门球树立一个好的形象，不然对门球的发展有影响。

[size=+0][size=+0][size=+0][size=+0] [size=+0][size=+0]二、[size=+0]下决心纠正门球场上的不良风气。[size=+0]
[size=+0]    现在门球场上的不良风气愈演愈烈，其表现如下：[size=+0]
[size=+0]（1）到处乱喊乱叫，吵得人头痛；[size=+0]
[size=+0]（2）经常为战术问题争论不休，有时还争得面红耳赤，伤了和气；[size=+0]
[size=+0]（3）不是重在参与，康身健体，愉悦心情，而是过于计较输赢。特别是有人出现失误时，就把人家说得一塌糊涂。更有甚者，还把人家的球一杆子打出界外，搞得人家很难堪；[size=+0]
[size=+0]（4）瞧不起新来的或水平不高的球员，为了输赢问题，哪个队都不想要，搞得人家难为情；[size=+0]
[size=+0]（5）有的人看到人家失误了，埋怨起来没玩没了，而自己失误了确是一笑了之；[size=+0]
[size=+0]（6）有的教练爱训人，打好还可以，打坏了就把脸沉的很难看。也有人是不服教练，只要球输了就怪教练，即使自己失误了也还是怪教练。[size=+0]
      [size=+0]所有这些问题，使的门球场上不和谐、不团结，有时甚至引起骂架斗殴，把个门球队搞得四分五裂，有的甚至被搞垮了。而且还不仅如此，更严重的是，新退休的人，看到种现象都不愿意来了。[size=+0]
      [size=+0]有人说这是门球场上常有的事，没法解决。我说完全杜绝不可能，但是，狠抓一下大有改善是完全可能的。去年我去重庆打球，听他们讲，到日本和澳大利亚去打球，人家门球场上，只有教练和裁判员两人的声音，澳大利亚球场旁有棵树，树上有个鸟巢，母鸟在孵化，人家挂了个横幅，上面写了几个字：不要打扰小鸟孵化，打了几天球，浮华的小鸟就真的没被惊动。日本人能做到，澳大利亚人能做到，中国人就做不到？我不相信，问题就看抓不抓，抓好了问题是可以解决的。[size=+0][size=+0]这个问题一旦解决好，对门球运动的发展大有好处。
三、要千方百计的争取领导的重视和支持。[size=+0]
      [size=+0][size=+0][size=+0]门球要发展，领导重视是关键。2010年，我随农六师、五家渠市门球队，参加自治区的门球赛，是在克拉玛依市医院举办的。一到那就听人说，这个单位门球开展得非常好，不但白天打，晚上也打，而且多数是工作人员打。白天打完比赛，晚上我们就过去看了一下，果真如此，满场都是人，打球的多是工作人员，周围还有很多观众。其中有几个年轻人，打得非常好，我看不比那些球王差多少。他们还在两个门球场之间，盖了两间房，安排一名老人住在里面，专门管理两个门球场。每天吃过晚饭，他就把场子洒上水、推好，八点半以后，人们就陆陆续续都来了。双休日也一样。[size=+0]
      [size=+0]我们问那个管场老人：你们这里为什么搞得这么红火？她说：很简单，我们的院长是个门球迷，他认为门球比什么都好，所以，只要门球需要解决的问题，他都会尽力予以解决，而且他自己每天晚上和双休日都泡在门球场上，就是在他的带动下，工作人员也都打门球了。[size=+0]
      [size=+0][size=+0]这是我们亲眼看到的，没有看到可能还有。看来只要有了领导的重视，门球就一定会有发展。

[size=+0][size=+0] 四、要抓住一个大好时机，把门球的发展促一下。[size=+0] 门球要发展，领导是关键，这话大家都赞成。但是，各级领导，各个都是身挑重担，要让他们把门球这样一项不起眼的体育运动，放在心里，纳入议事议程，是很难的。不过这种机会即将到来，这就是我国即将步入老龄社会。到那时，我国的老龄人口可能要有两亿左右，这样一个庞大的老年群体，是一个很大的社会问题，搞得好，国泰民安，搞不好就会引出很多问题。为此，党和国家必将出台一系列做好老龄工作的政策，同时也必将引起各级领导对老年工作的重视。要使这些离、退休的老年人，做到老有所依，老有所为，老有所乐，发展门球，意义重大。因为门球这项运动是一项老少皆宜的运动，它非常适宜老年人。因此，抓好门球这项运动的发展，这本身就是一项很重要的老年工作。农六师、五家渠市，总人口只有30万，城区不到十万，为什么领导能够下决心，投资近3000万，在市区建一个高规格的老年活动中心，就是因为兵团已经提前进入老龄社会（老龄人口已达百分之十六）。目前，无论兵团还是各师团，都开始重视老年工作了。由此可见，全国人口老龄化的临近，对门球的发展来说，是个契机。机会难得，失不再来，我们一定要抓住这个机会，把门球好好的促一下。

五、解决好门球队伍中间断层的问题。
近30年来，门球运动的开展，主要是在中老年人中进行，近几年少年儿童也在兴起，中间这一块——青壮年人只是极个别的。这种状况，必然造成老年门球运动后继无人，少年门球运动前途堪忧（打到大学就结束了）。怎么办？最根本的办法，就是把在职工作人员的业余门球活动开展起来，这样，中间断层的问题就迎刃而解了。
有人说，门球是一种老年运动，青壮年人不喜欢，搞不起来。这种看法不是没有一点道理，但是不够全面。门球的内涵，有着无穷的魅力，不仅是老年人喜欢，就是年轻人，入了门照样着迷。这一点，我和新疆红柳都有体会。几年前他就在一个社区搞了一个青年队，都是年轻的工作人员，学会之后，积极性很高，已经先后两次参加了师市门球大赛。去年，我们党校在工会主席的支持下，一下就高了四个队，年龄都在20至50之间，也是学会之后就对门球有了深刻的认识，有不少人已经着了迷。这说明，门球并不是只有老年人才喜欢，年轻人也喜欢。
但是，要把工作人员的业余门球活动开展起来很不容易，因为没有全国这个大气候，没有这个氛围。去年，我把我们单位的做法，分别在中网和官网进行了报道，网友们反响很强烈，有一两千人查看，一百多人跟帖，评价很高，可以说是一片叫好声。可是，有关部门有没有反应？没有，上级领导有没有反应？也没有。即使我们单位，也是捧场的少，泼冷水的多。人家都说：打门球是退休老人的事，管门球是老干部门的事，你工会花那么多钱搞那个干什么。看来没有全国这样一大的氛围，只是下面个别单位搞是很难的。去年，古桥秘书长在一次讲话中提出：要支持解放军和工、青、妇抓门球，妇联是真动了，搞了全国妇女门球赛。如果工会也这样，不一定每年搞，隔几年搞一次全国职工门球赛，不就什么问题都解决了吗。但是，这要有人去沟通。谁沟通？？？当然不是你和我。

六、[size=+0]要解决没人看的问题。
前面我已经讲了，门球一个重要的特征就是：不入门不认可，入了门就着迷。没什么人看，怎么会有更多的人来入门呢。所以，没人看的问题必须要解决。怎么解决？我的看法要从以下两个方面着手：
(1)首先要解决看不懂的问题。门球规则要叟身，门球的打法要简练。现在的问题是太复杂，太繁琐，仅是犯规的规定就有几十种，不要说普通观众，就是打了多年球的人，也有很多搞不懂，甚至有些教练、裁判对某些问题也不是那么太清楚。这样，有些人虽然也想来看看，但是看不懂。看一次不懂，看两次不懂，看三次还是不懂，结果他就不会再来了。看都不看了，他怎么会来入门球这个门呢。
（2）要解决“不好看”的问题。门球即讲战术，又讲技术，既健身又健脑，即安全又文明，而且是老少皆宜，它的内涵魅力无穷。正是因为这样，它才使人一入门就着迷。但是它也有它的弱点：让个人充分展现技术的机会少，精彩的场面不多，这样就显得不那么好看。怎么办？要改革，要倾力打造能够凸显技术的竞技型的门球。2011新规则，提出分数不封顶，就是朝着这一方向迈出的重要的一步。竞技型的门球不是不要战术，而是要更新，要简便，要让每个运动员，能有更多的机会展现高超的技艺水平。这一来，门球场上，远距离穿门、远距离撞击、远距离闪带、高水平擦球和巧妙的边线轻掉等精彩的场面就会频频出现，其场面就显的更好看。场面好看了，看的人自然会多起来，看久了就可能涉足门球，一经入门就会迷上门球，这样门球的人口不就可以多起来吗。

七、管理体制的关系要理顺。
就全国而言，受国家体育总局委托，中国门球协会负责全面管理。但是下面的门球协会，大多数是老干局、老龄委、老体协管，体育部门根本不过问。随着门球运动发展，并逐步向其他群体拓展，下面还是单由老字部门管已不相适应。必须调整，体育部门也必须管。多部门管理，关系要理顺，千万不能从一个极端走向另一个极端，不要体育部一管就消弱老字部门管作用。其理由：
1、门球不同于其它球类运动的特点，就是老年人是大头；
2、门球从引进中国，一直就是老字部门管为主，管得很好，而且积累了丰富的经验；
3、我国即将进入老龄社会，党和各级领导会更加重视老年工作，门球场的扩建或举办各种门球活动，通过老干部门，以老年人需要申办更容易。
所以，既使体育部门上下都管门球这一关系理顺了，老字部门管门球的作用，也是只能加强，不容消弱。这样门球发展的会更快些，前来入门球这个门的人会更多些，门球人口翻番就大有希望。

八、必须改变工作作风。各级门球协会，抓好日常的门球活动和各种赛事很重要，它对门球的发展有很大的推动作用，但是，仅此而已不行。还要经常深入基层，宣传门球，动员领导重视门球，发动群众参加门球运动。
新疆红柳房邦杰，前几年，他是兵团门球协会的秘书长，他就是除了安排好日常工作和几次大的赛事外，常年都在下面跑。时而南疆，时而北疆，到处宣传、办班，培训门球骨干，对兵团乃至整个新疆的门球发展都起了一定的推动作用。
农六师、五家渠市老干局、老体协、门球协会也是这样，除了组织日常的门球活动和比赛，还经常深入到基层农牧团场，做门球的发动工作。农六师、五家渠市的门球主要是活跃在城区，农牧团场大部分就没有。从2009年开始，他们每年都不止一次的，分期分批的到各个团场做工作。并协助他们建场子，办培训班，组建门球队等。仅仅两年时间，就有八、九个团场建了门球场，有了门球队。照这样，用不了几年，它下属的二十几个团场，大部分都会把门球运动开展起来。
我相信，如果都这样做，门球一定会发展的更快些，来入门球这个门的人也会更多。

九、门球运动的发展也需要放开搞活。去年在我发的帖子：《浅议中国门球运动大发展》中，就已经提出，要使门球运动大发展，必须把政府的主导作用、门球协会的主渠道作用和社会力量的广泛参与有机的结合起来。
现在，门球专业公司已经出现，门球俱乐部也像雨后春笋般的一个一个的涌现出来，而且还有人提出要打造“中国门球NBA"，所有这些，都说明社会上蕴藏着兴办门球的极大的积极性，把这种积极性挖掘出来，对门球的发展大有好处。所以，对于所有这一切，应该予以鼓励、支持、扶植，并积极创造条件，为它们营造一个健康顺利发展的宽松的环境。不要搞得过死，要给他们相应的自主权。就像国民经济那样，既有宏观调控，又有微观搞活；即有统一性，又有灵活性，做到统而不死活而不乱。我想，这样门球就会更活跃、更红火，前来入门球这个门的人也就会更多。

十、最根本的问题是地位的提升。只要把门球提升到竞技体育（康乐型仍保留，实现两种类型适度分离），纳入全运会，很多问题就都容易解决了。什么认识问题、媒体报道问题、领导重视问题、管理体制问题、商业化职业化问题以及经费问题基本上都可迎刃而解了。入门球这个门的人肯定也多起来了。同时，我们还要看到，门球这项运动很适合我国国情。它不像足、兰、排那样，在很大程度上，靠的是人高马大，能冲能撞，而门球靠的是智慧和技巧，因此，它完全有可能成为第二个乒乓球、羽毛球。而且，它的人口可能比兵乓球、羽毛球还更多。奇怪的是，有这么多人呼吁，那么多球友、网友盼望，就是没有一点回应，不知为什么？？

商丘门球 · 发表于 2013-10-21 19:59:37

试论我国门球运动多样化

第一、实现门球运动多样化是我国国情决定的。

         我国最基本的情况是幅员辽阔人口众多，有十几亿人需要体育锻炼，门球最适宜的是中老年人，对其它群体吸引力不大，这就是同国情不相符。因此，必须要改革创新，要实现门球运动多样化。既有最适合老年人的康乐型门球，又有最适合青壮年的竞技型门球，而且还要有最适合少年儿童的技巧型和战术多变型的门球（或教学型）。只有这样中国的门球运动才能成为老年人喜欢、青年人喜欢、少年儿童也喜欢的全民性的体育项目，才能真正融入全民健身运动之中，融入打造体育大国、强国之中。
      第二、实现门球运动多样化是否可行。
            康乐性和竞技性乃是门球固有的两重性，硬要把它拆开，搞成康乐性和竞技性两种门球行吗？行，我所说的是型不是性。毛主席在他的经典著作矛盾论中指出，事物的性质是由这一事物主要矛盾的主要方面决定的，如果某种门球它的主导方面是康乐性，就可以定性为康乐型。这种门球的特点是节奏缓慢、运动量较小、竞争性不强；它所强调的不是争高低比强弱，而是重在参与，康身健体，愉悦心情。2011新规则，在附则中对康乐型门球做了特殊规定：一是取消超时犯规，二是把限时30分钟改为打5轮，这就使得这种门球朝着更加康乐的方向发展了。
相反，如果某种门球的主导方面是竞技性就可定性为竞技型。它的特点是节奏快、运动量大、竞争性强。它所强调的不仅仅是康乐，更重要的是争高低、比强弱、进前八、拿冠军。它的最终目标是职业化、商业化。2011新规则提出分数不封顶，使双方十个球自始至终都充满着活力，使每个运动员自始至终都在发挥作用，对竞技型门球的形成起着不可估量的作用。最近又有人提出要复活界外求，已有三个方案：一是被撞击对方的球不准闪出界外，即使闪出了也算就近压线球；二是把球场分为四个区，界外球可直接打本区以外的球，也可直接得分；三是08、09年门球王争霸赛用过的，围绕中心柱设一个续击圈，只要界外球凭着运动员深厚的功底成功的打进续击圈就可获得续击权，和其他界内球一样即可打球又可得分。这三种方案，究竟哪个可用尚需进一步研究。只要界外球复活了，就使竞技型的门球更加竞技化。

适合於少年儿童的技巧性和战术多变型的门球，它的特点是集健身、娱乐、智力开发於一体。它所强调的是全面掌握门球的各种技术和各种战术，使孩子们一开始学门球就是全面发展的。仍然是25分制的既限时又限分，也可考虑只限分不限时。可同其他球类一样实行比赛过程中的暂停制。专职教练可以是教员也可以是学生，但不能临场指挥，临场指挥必须是双方在册的队员轮流担任。专职教练的主要任务是平时训练和赛前上场队员、临场指挥的安排，也可利用暂停时间对临场指挥作指导。
第三、规则怎么办，是否要搞三个？
不需要。无论分成多少类型他们还都是门球，无论竞技型、康乐型还是教学型，都包含着门球的一般运动规律，它们的不同点只是一小部分。规则只要把它们的共同部分在通则中做出硬性规定，把不同点或需要灵活的部分在附则中加以说明就行了。这样的规则就把统一性和灵活性有机的结合起来了，既有统一的硬性规定，又留有余地，具有一定的灵活性，做到统而不死活而不乱。这比事不分巨细，把所有的问题都做出死的硬性规定要好得多，起码他的寿命要长些。规则不分巨细把什么都规定的死死的，不要说四年一改，就是年年都改也来不及。当然，有个问题需要强调一下：世界上的所有体育都在不停的发展，而且它的发展趋势是竞技化的程度越来越高。门球也一样，它的发展前景也是竞技化，也是竞技化的程度越来越高。规则要有前瞻性，它应该以代表门球发展方向的竞技型门球为主，兼顾其它类型。
第四、几种不同类型的门球都有一定的适应性，但不能依此作为划分年龄的界限，青年人也可参与康乐型门球活动，特别是竞技型的门球，只要身体状况可以老少均可参加。当然，老年比赛和少儿比赛要有年龄限制，这种限制只是为了保证这种比赛的公平性。
我的这些设想是粗浅的不成熟的，只是一种探讨，肯定有很多不妥之处，只是想提出来和网友们一起讨论。

商丘门球 · 发表于 2013-10-21 20:07:27

门球技术应包括运动员的心理因素,而且应在技术总和中占一定的比例.我看到在全国门球赛中,有的运动员手抖得比较厉害,手抖变形再好门球技术也发会不出来,等于没有.我分析造成手抖的原因有:1,打球的站立姿势不合理,怕击球后控制不好球,击不到目标.2,平常练击球次数不够,到球场就想打球玩,不下苦功夫练球,研究球,没完全掌握球棒和球的运行规律,没有达到我想打,我敢打,我能打的思想境界,没有达到人,棒,球合一的境界.3,球队内部不团结,打不好球队员之间互相挖苦,攻击,搞意识形态.4,领队,教练任人为亲,不从一个队员全面来考核,办事主观,导致队员赌气上场.5,教练,领队对运动员施加压力,这球你必须打得如何如何,否则又如何如何,导致击球运动员心理压力过大.6,还有其他客观因素就不例举了.我认为在同等条件下队员的精神面貌和心理状态与成功率成正比,当然也有偶然的情况.但总的来看心理因素决定技术水平的发挥.心理因素应算门球技术一部分.

商丘门球 · 发表于 2013-10-21 20:17:06

闪击他球的有“依托”瞄准法（转）

闪击他球包括闪撞击他球与闪带他球，是门球的高级技术，所谓高级是指与门球的其它技术相比，闪击控制难度较大，准确率较低的意思。只所以准确率较低，因为大多是瞄不准的原因。“瞄不准”它又包含两层意思，一是摆放三球一条线的瞄准和发力线与三球一线的线的重合瞄准问题。往往因为放球时放不成三球一线，或击球时击偏使发力线不易与三球一线重合而造成失误较多，往往为没有达到闪击目的而惋惜。闪击技巧常用的是低姿闪击和高姿闪击两种姿势（现在又出现一种正面闪击待论）。现在主要讨论低姿闪击技术，因为运用的人较多。

低姿闪击他球时槌头的运动路线：低姿闪击他球槌头的运动路线是一条弧线，它基本上是绕着以肘部为中心的以肘部到槌头中心的距离为半径运动。要闪击准目标，必须使槌头运动的终点，即槌头端面接触自球时的位置，槌头的纵向轴线与三球一线重合，也就是发力线与三球一线重合。怎样才能达到重合的目的，归根结底还是一个瞄准问题。闪击中往往会产生这样一种怀疑：我瞄准了没有？会不会击中？回答是没有绝对把握。为什么连瞄准也没有把握呢？因为没有找到合理的瞄准方法。你想，槌头直径3.5—5厘米，槌头平放后又没有中心线，又横向不易看准，看槌头横向前端，又不易看到。这就很难将槌头的纵向中心轴线放成与三球一线重合，那就只有用槌头前端中心大致瞄准了。我将此说成是无瞄准“依托”的瞄准，缺乏把握性。如果用槌头的内侧边线作为瞄准基准线，并向三球一线延伸，这不是有了个“依托”基准了吗？经过反复试验，果然成功率提高了。尤其是３米之内斜闪撞击靠近边线的他球时，使他球出而我球不出，见效明显，成功率大大提高。

现在我们分析一下闪击的过程。

闪击(闪撞击与闪带)他球过程中，包含了门球技术中的两种技术，三个阶段。

两种技术：将自球与两个他球摆放成一条直线；发力击球使槌头的纵向轴线形成和自球中心，与第一他球中心，再与第二他球目标点成一条直线的两种技术。

三个阶段：是指摆放自球，与两个他球成一条直线的第一阶段；发力前的扫瞄瞄准的第二阶段；发力击球与瞄准线重合的第三阶段。

这两种技术三个阶段的核心是瞄准方法问题。第二阶段比第一阶段难掌握，但它是第三阶段成功的基础。第三阶段的发力极难控制，是因为低姿闪击的槌头运动轨迹是弧线。所以在练闪撞击他球与闪带他球时，付出的代价要比单纯的撞击准他球要多得多。许多球友都有这种体会：打了几年球，闪带准他球老是没有把握。我也在闪撞击与闪带他球上下过不少功夫，成效不大，但也有点体会，现提供给球友们以供交流与参考。

闪击(闪带球，闪撞击)瞄准的三个阶段与步骤。

闪击他球瞄准的第一阶段：放三球成一条线。脚大拇指根处踏自球预留三分之一作为被击面，脚的第四指指向第二他球A，并使脚的内侧基本与自、他球的连线成直角状态，左手拿第一他球B，先指向第二他球，逐渐移动到自球，用左手第四手指控制他球前端中心与踏球的左脚第四指对齐，再将槌头平放距自球约5—20厘米，用槌头的横前端中心对齐自球和他球A的中心点，调整第一他球B，使第一他球的前端中心B点放在A、C、D的连线上，此时瞄准第一阶段已经完成。见图1

闪击瞄准的第二阶段：发力前的扫瞄瞄准阶段。能不能闪击准，首先要有准确的瞄准线，使槌头的纵向中心轴线穿过三球中心形成一条直线，找准击球点与击球线。怎样才能形成一条直线？由于低姿瞄准槌头接近平放，槌头上没有便于使用的中心线。能不能用其它方法代替呢？能，如用看得见的槌头内侧边缘的直线部分代替就比较方便，此法尤其对付闪带出压边线他球，而自球不出界特别有效。经多次实践我认为这倒是个好方法，起码有个瞄准基准起始线。第一次扫瞄，通过槌头内边缘线段EF穿过自球边缘中心C点、瞄向第二他球目标点A，再调整放好第一他球边缘中心B点。使B点在槌头内边缘线段EF与C点、A点的直线上。见图2。

第三阶段发力：这是最关键的时刻，此时要看准、记准B点在A、C点的连线上的位置。将槌头右移20厘米左右，再一次用槌头内侧边缘线EF校正B点，记准、看准C、B点，使槌头内边缘EF线段沿着C、B点向A点发力。见图3

发力时应注意的事项：1、不扣手腕，防止变形。2、夹紧双臂，控制肘部中心，不大摆动。3、若单手发力，小手臂与棒杆成一个交角，此时注意控制握杆处F点的位置。见图4。

分析：如果在发力的瞬间(槌头接触自球瞬间)，GC线垂直于AC线，CD = GF，（FG垂直于CG），CD等于半个槌头的长，FG也等于半个槌头的长，这就决定了F点的位置，即手握杆点发力瞬间停留的位置。

误差：由于在发力瞄准时用的基线是槌头内侧边线，实际击球时用的是槌头端面中心，等于平均下移了半个槌头端面直径，会造成一些误差，这个误差很小，在练习中比较容易克服，但用这个方法练习闪撞击他球距离在3米之内效果明显，是一个近距离闪击他球的较好方法，尤其是用自球闪击压边线的他球，他球出界自球不出界特别有效。

商丘门球 · 发表于 2013-10-21 20:20:14

门球运动心理素质的探讨

   随着门球运动的不断发展，门球技、战术水平不断提高，但同时，因为心理素质差而导致的失误和犯规也屡见不鲜。经过我个人这些年来参加各种赛事的观察、学习和总结，认为心理素质非常重要，是比赛取胜的一个重要因素，要用科学的方法来训练，必须扎实有效。下面谈谈个人的几点看法。
   一、为什么要进行门球运动心理素质的训练：
         心理素质是门球运动三大核心之一，技术是基础，战术是灵魂，心理素质是保障。门球比赛也像打仗一样，如果后勤保障跟不上，这一仗就无法取得胜利。
         门球赛具有自己的特殊性，虽然是5个人为一方，但是它不像其他球类那样比赛时一起上场，而是单独一人上场。上场队员的一举一动，都在众目之下，加之来自场外观众.队员和教练的指挥都会产生心理压力，造成情绪不稳定，心态不平衡，思维和动作就会不协调一致。比赛中，双方技术、战术基本相等的情况下，心理素质就成了比赛场上的主角，谁的心理素质过硬，谁就将取得比赛的胜利。在两支球队技术和战术不相等的情况下，强队认为自己强，很容易产生心理负担，形成压力。.输给弱队不好看——自然在心理上处于下风。而弱队明知自己不行，但确打的很放开，心理上反而占了上风。所以，以弱胜强的现象在门球场上经常发生。因此，在不同的情况下要采取不同的心理战术，球占上风时要防止麻痹大意，失利时要防止急躁慌乱。采用的心理战术要因对手而异，对付弱队要防骄傲情绪，面对强队就要顽强、敢打敢拼的精神。对每一杆球都要稳扎稳打，防止低落情绪，否则就会气势下降，产生不良后果。
   由于门球运动要求操作要非常精细，但是又相当死板，运动员有了心理障碍，就会很明显地表现在球技上。门球比赛场上的每一杆球都有很大变化，而决策又相当的仓促，运动员的心理负担就充分体现出来了。在队员和教练看法不一致的情况下，还会互相影响，好的方面会产生良性循环，坏的方面则会产生恶性循环。这就体现出心理素质的重要性。有些运动员平时打得很好，一上场比赛就心理紧张，动作变形，发挥不出训练的水平；有些运动员打“顺风球”放得很开，却不善于打“逆风球”；还有些运动员在出现一些失误之后就相互埋怨，控制不了自己情绪，往往在大好形势之下痛失取胜良机。这些都说明心理素质能够左右门球比赛战局，因此必须加强运动员心理素质的训练。
   二、门球运动心理素质存在的主要问题：
   （一）注意力方面
            1、注意力不集中
               比赛中，球员注意力不集中这一现象比较普遍。由于门球运动要求的精确度非常高，操作要按程序、准确、规范，注意力稍有分散，就很容易随意击出一杆球，造成失误或犯规。例如，相距很近的球撞不中，又近又正的球门进不去，这都是注意力不集中的表现。
            2、注意力不能及时转移
               有些球员第一杆在很远的地方撞中了球，第二杆在很近的距离内却撞不到球；有些球员好不容易打成了一个双杆或多杆球，需要闪球和发挥双杆或多杆球作用时，却发生失误或犯规，这都是注意力不能及时转移的表现。因为一杆球打好了，神经系统非常兴奋，做下一步动作时，还在乐滋滋地回味第一杆的成果，高兴过头，就不能把注意力及时转移到下一步的操作上来，很容易出现严重失误。
   （二）记忆力失误
         门球运动需要清晰的短时和瞬间的记忆力，不能忘记门球运动规则规定的操作程序和要求，不犯规，不犯重复撞击、重复进门或放弃的错误。但是真正到了赛场上，记忆力失误的现象比比皆是；有的记不清楚球是否进门而重复进门或放弃进门机会；有的记不请面前的球是否撞过而重复撞击造成犯规或放弃撞击机会；有的进门后忘记还要闪击；有的撞了2个或多个球时，只闪1个或2个，而忘记了还有球需要闪击，有的甚至拿错或踩错球；有些是瞬间时记忆力差，动作不协调，不能同时照顾好各方面的要求。尤其是老年人最容易出现这方面的问题，中青年相对好一些。
      （三）思维混乱
         门球运动要求队员思维敏捷，行动果断，不犹豫徘徊，不拖泥带水。由于门球比赛情况复杂多变，时间相当紧迫，有些球员却思维混乱，犹豫不决，转来转去，贻误时机，造成超时犯规，或慌乱处理，造成失误。有些球员面对不断变化的情况，不知应该采取什么对策，缺乏应有的机智或应变能力。
      (四)不良情绪
         门球队员要求情绪稳定。不良的情绪会使球员注意力不集中、思维混乱、反应迟钝、肌肉僵硬，造成击球动作变形而失误或犯规。赛场内外和自身击球效果难免产生情绪的影响，重要的是自己能控制好自己的情绪，保持清醒的头脑，尤其是在关键的时候，把握好自己，坚持做到放松、细心专心、耐心，方寸不乱打好每一杆球。
      （五）意志薄弱
         门球运动要求运动员意志坚强，无论处于什么样的战况，都能以平静的心态来对待，充分发挥自己的战术水平。而意志薄弱的人，有一点点小胜利就沾沾自喜，忘乎所以；有一点困难就灰心丧气，精神不振；有一点压力就失去信心，心慌意乱，不知所措；有一点干扰就心烦意乱，斤斤计较，这样当然不能打好球。
      （六）战术意识差
      门球战术意识是指运动员在比赛时充分发挥自己球技与才智的自觉心理活动。有些运动员战术意识差主要体现在这些方面；目的性差，不理解教练的意图，没有预见性、判断性、灵活性、配合协调性、打英雄球等等。

商丘门球 · 发表于 2013-10-21 20:22:58

击球五字诀

发力击球是撞击球技术正确站位，合理握杆，精确瞄准四要素中的最后一个环节，应该说是最为关键的一个环节，这一环节动作不正确，以前的诸项环节做的再好也无济于事。因此，我们在平时的训练中，一定要讲究科学的方法，强调态度认真动作规范一丝不苟。
我依据自己的实践和在培训新队员过程中针对发现的问题，为把击球的最后一个关键环节做好，按动作顺序归纳总结出五句话，即：撤杆“慢”；出杆“柔”；击点“正”；摆幅“准”；收杆“稳”。为了便于记忆，击球员只须记住后面五个字即可。
下面将五句话动作要领分述如下。

一．撤槌“慢”。
撤槌“慢”就是在以前的各项动作完成之后，就开始向自球后方使球槌中心沿瞄准线慢慢后撤球槌。此刻，身体要站正站稳，严禁左右摇摆前倾后仰，固定在一种正确姿势中，以便保证球杆的平稳。
后撤球槌要有一个准确的距离，应当依据自球和目标球的距离远近，选择不同的后撤距离尺寸，一般情况按目标距离的百分之一即可。如：自球距目标3米远即后撤3厘米，加上原来球槌前端面距自球的5厘米距离，总计后撤8厘米为宜。

二．出槌“柔”。
出槌就是向前挥杆，当撤杆到一定距离后开始返回，使球槌的击球面触撞自球使之向前滚动。此间，要使球槌柔柔前进，注意先慢后快，顺势加速，速度适中，严禁适用快速猛击自球，也就是我们经常说的爆发力。身体除保持撤杆时的正确姿势不改变外，在此瞬间，还应注意大臂一定要自然放松贴紧两肋，屏住呼吸，直至球槌撞击到自球时止。
在出杆过程中，还有一个准确施力也就是施力量度大小的动作在里面，一般情况下，距离远施力大，距离近施力小，除此之外，场地的复杂情况对球速也会产生影响，是考虑施力量度大小的重要因素。力量的实施，要在平时训练中自己应该注意总结，以适应不同情况，保证在不同质地的球场上把球打好。

三．击点“正”。
击点正就是要求球槌击中自球时，击球面的中心点必须对准自球的中心点，不得出现丝毫偏差。只有做到这一点，自球的行进方向才会骑在瞄准线上不偏不倚地直奔目标球方向。
这里有一点应该特别提出值得注意，就是在球槌向前运行的同时，要集中精力用眼睛盯住自球后面的中心点，绝对不容许向目标球看去。尤其在击打近距离球时更不许把目光转向目标方向。

四．摆幅“准”。
撞击球的挥杆摆动动作要求有一定的幅度，距离远近不同摆幅大小不等，距离近其摆幅就小，距离远则摆幅就大。实践证明，在距离近摆幅小的情况下，操作比较容易，动作不易走版变形。而在距离远摆幅大的情况下，操作难度相对要大一些，动作走版变形会多一些。但是，从技术动作要求来讲，无论距离远近摆幅大小，都要做到准确无误，否则，就会影响撞击后的击球质量。
这里应该重点强调的一点是摆幅距离与施力大小密不可分，对于这一点，主要靠自己在训练中感悟，体会出适合自己打法的动作要领，把摆幅动作做准。

五。收杆“稳”。
击球员挥动球杆使击球面触及自球球前滚后进入收杆动作阶段。此阶段动作看似简单其实相当重要，绝对不可轻视。正确要领是在击球面触及自球后，球槌应该顺势凭借惯性继续向前上方走动，让球槌自动停止然后落下。这里应该注意既不可过高挥舞不止，也不可过低骤然停止，只有恰到好处，才会给人以潇洒大方美观的感觉。更为重要的是击球结束时，做到两个顺势就不会改变击球姿势，对保证击球效果有一定好处。个别击球员抬头拧身手舞足蹈，不仅使观众看起来不舒服，且对击球质量产生一定影响。

最后，还要提及一个值得注意的问题是，发力击球是一个连续动作，且不可将五个字割裂使用，要尽力做到协调，统一，连贯，确保发力击球动作做好。
妙文共欣赏,各自有心得!!!

商丘门球 · 发表于 2013-10-26 19:35:19

人生的八种心灵良药
第一种：放弃完美，多一份轻松；
第二种：面对现实，多一份自在；
第三种：欣赏自己，多一份自信；
第四种：做好选择，多一份从容；
第五种：寻找快乐，多一份追求；
第六种：善待他人，多一份爱心；
第七种：相信成功，多一份欣喜；
第八种：不畏失败，多一份执着。

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