大赛在即，要强化基本功训练。

门球新人a

    近几天，全队开始了集中训练，昨天单项练习后，与高手组队进行了对抗练习赛。赛后我对自己最大的感悟是，平时练球感觉“良好”，真到用时技不如人。差距之大，让人无地自容。我现在的问题是“一讲就明白，一看就清楚，一打就出毛病”。归根到底还是基本功的问题。
    我想了很长时间，门球的基本功到底有多少项呢？诸如撞击它球、自球送位、闪击它球、闪击送位、打擦边球、打边线球、击球压线、轻进一门、远冲二门、撞击中柱等等，不胜枚举。总之，在球场上只要有动作，就存在基本功的问题。目前，有些队，甚至有些老队员，不重视基本功的训练、整天日复一日上场就开打。我形容为“轻松提着门球槌，信步游走门球场，急迫寻友对阵打，球技却是原地踏”。
    基本功是各项运动的基础。教练员按照即定的训练计划，一个科目，一个科目的指导队员练习基本功。队员个人要按照自身基本功的实际情况自行训练。在训练过程中，遇到失误，暫停练习，分析原因，找出对策。如此这般之后，再继续练习。训练时要求每个队员把每一杆球都当成生死攸关的球来练。端正训练态度，注重训练质量。一般来讲，失误球往往失误在出杆一瞬间。因此，心理因素的训练，也要放在十分重要的地位。
    建议各队在加强基本功训练的同时，注意如下问题：
    1、以赛代练：一场球每个队员在场时间平均三分钟，能练习半个小时的技术，相当于打了十场球。
    2、信马由缰：无目地、无计划、无指导、无针对性的打球。
    3、战术与实践的结合：很少有球队坐下来演讨战术，一般是教练场上指挥，队员闷头打球。要让队员熟知教练的战术意图。
    4、不要求队员轻易改变自已打球习惯。要提出“形成自己的风格，练出打法的个性”。
    5、强化训练要定时、定天、定成绩：
    定时：每天不少于两小时。
    定天：大赛前强化训练不低于十天。
    定成绩：把训练科目列表成册，作详细记录。定时公布，作为选拔队员的参考。

邯郸门球人

只有自己体会到，才有练球的积极性。

玩门球

       说得对! 老队员应避免“轻松提着门球槌，信步游走门球场，急迫寻友对阵打，球技确是原地踏”。

灿烂

  老师说得好！团队比赛不要忽视交流沟通。从每个队员到教练员都要做到心中有数，教练员指令清晰，队员练好基本功，保障完成教练的意图，达到默契配合，为取胜创造条件。谢谢老师，您辛苦了！

门球新人a

灿烂 发表于 2014-2-22 07:07
老师说得好！团队比赛不要忽视交流沟通。从每个队员到教练员都要做到心中有数，教练员指令清晰，队员练好 ...

    感谢老师的关注和支持。建议用东城六项基本功考核标准，在队内先检验一下我们自己的技术状况，发现弱项强化训练。

枣红马

             门球新人a老师打球时间不长，但他每一天打球都有每一天的体会，他是打球、想球、悟球。他的球技每天都在向前进，所谓向前进不能单看球技，对门球的认识更为重要。光单一的练球，不想门球的球与球的关系、战术。打了这杆不给下杆创造条件。你也就更不会想球的走向和力度，心里总是想，打上就行。其结果是打上和没打上效果差不多。我队的教练大鹏鸟，在组织我们全队练球时告诫大家，每一次击球都要想到两个概念，切记切记。

黄山蓉花

想打好门球就必须加强门球基本功练习，每天打球下来自己要想一想，今天哪几杆球打的好，哪几杆球打的不好，要善于总结，找出打好的原因和打不好因素，只有不断总结找出不足，才有提高。

门球新人a

枣红马 发表于 2014-2-22 15:06
门球新人a老师打球时间不长，但他每一天打球都有每一天的体会，他是打球、想球、悟球。他的球 ...

    谢谢领导的鼓励。这几天按照大鹏鸟教练的要求，主要练力度，稍见起色。今天，灿烂老师又对我的击球方式给予了指导。她提出的击球三要素，对我很有启发。三要素：击球距离、挥杆角度、出杆速度。三要素是指在击球过程中，根据不同的目的，采取不同的组合方式，达到击球最佳效果。还是那句话“在练球过程中，必须把每一杆球都当成生死攸关的球来打”。

向往

门球新人a讲得好！谢谢老师的报道！

向往

向往 发表于 2014-2-22 21:33
门球新人a讲得好！谢谢老师的报道！

不用谢！

项南

老师讲得真好，向老师学习。