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本帖最后由 夏云保 于 2015-6-2 17:06 编辑
击球准是门球队员的核心基本功
击球是门球运动的最基本动作。击球准是一个门球队员的核心基本功。
击球准——就是自球被击打以后,能沿着瞄准线滚动前进,达到预期的目的。或过门、撞柱、接应;或撞击他球,不但正击他球准,而且侧击他球也准;不但近距离准,中远距离也准。
在日常活动中,一个门球队员,一次击球准并不难,要想每次击球都准,就非常之难。一个好的队员,能做到成功次数多,失误次数少,在关键球上不犯低级错误,就是难能可贵的。
击球准的队员,一般都具备三个素质:一是技术素质,就是能熟练掌握击球的基本要领,站得正,瞄得准,角度、力度恰到好处;二是合理运用不同的击球方法意识素质,根据教练的要求采用不同击球方法完成击球任务;三是心理素质,主要是不急不躁,不慌不忙,思路清晰,处乱不惊。
要练好击球准这个核心基本功,一要明确一个道理——熟能生巧。击球技术是练出来的,只有勤学苦练,才能有所提高,有所进步.二要端正一个态度——练球要当赛球打,赛球要当练球打。平时练球时一定要认真对待每一次击球,不断从中找感觉,找体会,日积月累,必有收获。赛球时一定要放松心态,平时怎么练的就怎么打,只要功夫到了家,有啥比赛也不怕。要把赛球当成向高手学习的好机会,当成锻炼提高心理素质的好机会。机会难得,倍加珍惜。 三要承认一个现实——人外有人,天外有天。击球准与不准,都是相对而言。寸有所长,尺有所短。自己击球再好也不要满足,要多走出去看看高手们的比赛,不断的取长补短,才会不断提高自己。
击准并不难,心态是关键;思路要清晰,找准点和线;用力要适度,目的能实现;窍门在哪里,就是要苦练。
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