转；双贴优与单贴击球

荣门一侠

   人类社会就是在实践中不断进化发展进步的，体现在门球上，从草地上的捶丸发展到现在的门球，经历了漫长的岁月，门球技术的进步，从早期的横打发展到现在的贴脚打法，已是今非昔比。双贴：是人们通过长期的摸索实践，逐步从单贴进化而来的，具有时代的先进性。

    人体结构以脊为轴，两侧具有对称性，在活动中对称的两侧，既有相互配合作用，又有相互参考作用，门球的瞄准线和击球线，处在人体的中轴线和瞄准线组成的垂直面上。在瞄准的过程中，人们有意把瞄准线和自身的中轴线重合，在放置槌头时，有意把槌头和手柄与自身的中轴线与两侧的对称进行比较，继而自动矫正。在击球的过程中，人们有意将球棒在自身的中轴线与瞄准线形成的垂直平面上挥动，同时以自身两侧的对称部位作参考，进行自动矫正。双贴击球法正是符合了这种对称平衡原理，自身中轴线和瞄准线的重合，以自身两侧对称作参考，进行自动矫正。双贴击球法，要求身体的动态对称与瞄准击球的理性对称相一致。握棒时两手的距离要近，尽量减少不对称现象。单贴：身体的动态对称性相对较差，存在一定的扭转姿态，参考自动矫正意识较弱，还存在贴靠的依赖意识。

   随着双贴技术的不断熟练，自身参考作用的不断强化，自动矫正的意识会更随即更准确，凭感觉打球的精度会越来越高。目前高手竞赛中，双贴击球的选手更多，成功率更高，动作更便捷，更洒脱，更具前瞻性。

    注：所谓自身对称参考，是指将左右与中轴的距离、角度进行比较。如：双贴站位，以杆为对称轴，会自动检测两踝骨，两膝、两肩、两臂、两腕等是否对称；会自动检测身体脊柱和杆轴是否重叠。挥杆时，意念力求在对称轴与瞄准线的垂直面上。

湖北飘逸

我只能说，“双贴”和“单贴”各有所长，不能绝对地说孰优孰劣，以偏概全。换句话说就是，适合自己的，才是最好的。

观海听涛

单贴是贴一个点，双贴最少也有两点，还有贴四点。最主要是双贴是身体自然对称，以球杆为中心柱，将身体脊柱很自然和球杆重叠，困对称瞄准，击球又稳又准，会产生一种表摆的自然感觉。我是单贴打法，现开始学习双贴击球，开始很不自然，一点都不顺手，现在还有点进步，但相差太远。通过练习有一种感觉，双贴击球稳，准，但双贴击球比单贴击球难打，击球动作要求很高。

观海听涛

老师好，请问双贴正确贴法是只贴脚前两点，还是脚前后共贴四？。单贴击球，脚前后两点好点也好击，双贴击球要前后共贴四点，1，贴4点不好贴，2，脚前后贴四点击球不顺手，有时相互碰撞。请老师赐教该怎贴？，贴几点？谢谢。

观海听涛

      通过几天的双贴苦炼，总算找到了一点感觉，双贴击法前后贴紧击球不顺流，往往因过紧而跑斜，也不能不贴紧，不然和没贴一样，至于多紧不好说，这是实际中的一种领悟，只有在实际中找这种感觉。

荣门一侠

湖北飘逸 发表于 2014-12-29 10:20
我只能说，“双贴”和“单贴”各有所长，不能绝对地说孰优孰劣，以偏概全。换句话说就是，适合自己的，才是 ...

[size=0.83em]11-15010Q4304S02.jpg (65.42 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

[color=rgb(153, 153, 153) !important]昨天 07:34 上传