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夏七九

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  • 绿色生活才健康         国家要绿色发展,人要绿色生活,才使人聰明有智。绿色生活.体现在生活的方方靣靣。       1丶穿衣。内衣穿纯棉织品,以浅色为好。化纤织品容易产生静电,深色或过于鲜艳的颜色在生产过程中 ... 回复
  • 良好的睡眠能消除全身疲劳,使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整,促使身体组织生长发育和自我修补,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力,这对养生至关重要。 回复
  • 良好的睡眠能消除全身疲劳,使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整,促使身体组织生长发育和自我修补,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力,这对养生至关重要。 回复
  • 微信改变老年人的生活方式       当今社会,越来越多的人开始使用微信,我作为一个老年人也跟随年轻人的脚步,在去去年二月开通了微信。用了之后发现微信的优点可以媲美一部微型电脑,能够使人们超越時空和地域的限 ... 回复
  • 门球人快乐的好处       2011年11月在中国门球网上发表了<快乐是一种能力>的文章,快乐要靠自己去创造,快乐要靠自己去追求,平和心态的人自然快乐。我已八十二岁,天天打门球,就自己的实践,快乐有六大好处。1 ... 回复
  • 増加运动预防五大疾病       美国近日一项研究发现,运动量超过健康指南建议标准的高水平运动可显著降低罹患乳腺癌丶肠癌丶糖尿病丶心脏病和中风五大疾病的风险。                                              ... 回复
  • 东源城草苹门球场 2016-2-23 20:19     2016年黄岡供电与东源城小区共同在黄州中环路新建东源城人造草门球场,这球场基本成功(尚未交付使用)。这是黄岡供电领导为供电门球人办了一件实事,好事,大事,门球人非常的高 ... 回复
  • 东源城草苹门球场 2016-2-23 20:19     2016年黄岡供电与东源城小区共同在黄州中环路新建东源城人造草门球场,这球场基本成功(尚未交付使用)。这是黄岡供电领导为供电门球人办了一件实事,好事,大事,门球人非常的高 ... 回复
  • 腿抽筋多吃西兰花        囯外两项新的研究表明,补充镁可以帮助绝大多数人缓解晚上腿抽筋的情况。        含镁丰富的食物主要有西兰花丶豆类丶谷伆丶坚果丶紫菜丶香蕉丶芝麻丶蛋黄等。                    ... 回复
  • 做一个豁达开朗的老人,就要纯正真实一点,宽容随和一点,明智开通一点,潇洒从容一点,名利淡泊一点,为人处事豁达开朗一点,就会永远保持平静安逸的心态,充分地享受生命,享受时光,享受欢乐。 回复
  • 欢乐的门球场                                    一一记黄冈市府门球场                              一                                羊年春花满园开,球友双双成群来。                                 ... 回复
  • 老年健康核心信息      为增进老年人健康意识丶进一步开展老年健康教育丶营造全社会关心支持老年健康的社会氛围丶提高老年人健康素养水平,国家卫计委专家编写了老年健康核心信息。      1丶积极认识老龄化和衰老 ... 回复
  • 中国在雅鲁藏布江首座大型水电站开始发电(图) 2014-11-24 06:59:00 来源:新华网 责任编辑: 点击图片进入下一页 藏木水电站 原标题:中国在雅鲁藏布江干流首座大型水电站开始发电 新华网西藏加查11 ... 回复
  • 一日一苹果     医生远离我           苹果是世界上四大水果(苹果丶葡萄丶柑橘和香蕉)之冠,,我每天吃一个苹果是多年来的饮飠习惯。据《中老年保健》2014年第11期介绍和我的亲身体踗,多吃苹果对人体健康有很多 ... 回复
  • 和谐家庭 热度 5已有 101 次阅读2014-10-2 08:48        家庭成员以社会主义核心价值观基本内容<富强  民主  文明  和諧  自由  平等  公正  法治   爱国  敬业  誠信  友善>为指导, 发扬我家的好家风丶好 ... 回复

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养生‘顺口溜’,你知道几个呢? 2024-05-21
1、饭要七分饱,话要三分好。 2、别人生气我不气,气出病来无人替。 3、多喝凉白开,健康自然来。 4、大蒜是个宝,常吃身体好。 5、吃了各年瓜,活到八十八。 ...
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老年人的10个坏习惯; 2024-05-20
1、不洗澡。 2、晚上不刷牙。 3、爱吃剩菜。 4、衣服几天不换。 5、不卫生。 6、罗嗦。 7、多管闲事。 8、口臭。 9、爱发皮气。 10、炫耀。 【梦里乖乖 ...
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改善排便的十佳食物清单; 2024-05-19
1、香甜可口的苹果 2、温润如春的温开水 3、绵软香甜的香蕉 4、营养丰富的红薯 5、酸甜可口的西梅 6、果肉鲜美的火龙果 7、维生素满满的猕猴桃 8、益生菌 ...
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人生28宝; 2024-05-18
1、笫一宝是;老伴。 2、笫二宝是;老窝。 3、笫三宝是;老本。 4、笫四宝是;老友。 5、笫五宝是;老来乐。 6、笫六宝是;老糊涂。 7、笫七宝是;老当益壮 ...
(54)次阅读|(7)个评论
年龄大了别舍不得吃; 2024-05-17
1、多吃木耳。 2、多吃橄榄油。 3、多吃龙眼肉。 4、多吃沙丁鱼。 5、多吃亚麻籽。 6、多喝蜂蜜。 7、多吃腰果。 8、多吃杏仁。 9、多吃黑莓。 10、多吃 ...
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常见早饭选择; 2024-05-17
1、鸡蛋 2、燕麦粥 3、牛奶、豆浆 4、全麦面包 5、水果;苹果、香蕉、橙子 6、蔬菜沙拉 7、煎饼果子、油条等 【酷到无法无天的小妖】
(43)次阅读|(5)个评论

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王歌@ 2023-1-22 23:05
夏七九: 王歌@的个人空间,内容丰富多彩,祝贺!
谢谢前辈鼓励支持!
王歌@ 2023-1-22 23:02
夏七九: 王歌@的个人空间,内容丰富多彩,祝贺!
向前辈学习!谢谢鼓励!
花甲子 2014-11-3 11:32
在门球网上不要转发政治类的帖子,这个要求说了很多次了,请您配合。
开心 2014-3-6 22:13
晚上好!伸出你的手握住我的手从此哥俩是好友!马年快乐全国旅游!
纵横沙场 2012-7-27 20:37
xia77: 祝好友明天生日快乐!
谢谢!
zhg 2012-7-9 14:27
xia77: 祝好友生日快乐!
太谢谢你了!也祝你健康快乐!!!
jh2009 2012-5-12 13:40
老师中午好!非常感谢您,我五一期间在霸州很快乐。
敕勒川人 2012-5-2 22:18
xia77: 祝好友五一劳动节快乐!
谢谢你,我们同乐!
再聊聊 2012-5-2 06:39
xia77: 祝好友五一劳动节快乐!
祝好友五一劳动节快乐!
响叮噹 2012-5-1 18:48
xia77: 祝老师五一节快乐!.
祝你节日快乐
哈姆雷特 2012-5-1 18:39
xia77: 祝老师五一节快乐!.
祝您全家节日快乐
ASP 2012-5-1 17:28
xia77: 祝好友五一劳动节快乐!
谢谢。祝您五一节快乐!
清清〈门球〉 2012-5-1 16:06
xia77: 祝老师五一节快乐!.
谢谢。。。。。。。。也祝您节日快乐。。。。
豁然清晰 2012-5-1 11:55
xia77: 祝好友五一劳动节快乐!
祝好友五一劳动节快乐!.
山野老牛 2012-5-1 07:04
xia77: 祝老师五一节快乐!.
谢谢您
灿烂 2012-4-30 18:24
xia77: 预祝五一假日快乐!
祝老师五一节快乐!
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