本帖最后由 盛莉凯欣 于 2013-12-15 11:48 编辑
应球友之邀，现把“双脚错位击球法”示意图发到网上，供您参考。（有的球友称为：“双贴脚错位”，“双优错位”击球法等等）
我曾经发过“双脚错位击球法”的帖子：应球友要求，现将我发的帖子再发一次，供球友参考。
我原来是双脚尖对齐夹槌头击球。由于两脚尖夹槌的松紧度不好控制，夹紧了或鞋的胶面宽又涩，槌头后撤和向前击打都受阻。夹松了，等同于单贴脚击球，没有发挥双贴脚击球的优势。另外，槌尾左右摆动也很难克服。在实战中，我反复琢磨，将两脚的位置做了改进，经过一段时间的应用习惯后就再没有出现夹紧槌头后撤和前击受阻的问题。同时，不仅槌头前半部分有了依托，后半部分也有了依托，槌尾的摆动问题也得到一定的控制，就像给槌头安上了一个轨道，所以也可以叫“有轨击球法”或“轨道击球法”。这里，值得一提的是槌尾后半部分左侧没有依托，击球时要注意。几年来我一直用此法练球和打球，觉得效果很好。现将双脚错位击球法介绍如下：
首先，以球杆为中心点，将槌头分为前半部分和后半部分。然后，按自己击球习惯将槌头放在自球与目标【例如他球，球门，中心柱】连线的延长线上，左脚尖紧贴在槌头左侧前半部分的二分之一处，脚跟外展；右脚尖紧贴在槌头右侧后半部分的二分之一处，脚跟外展。两脚外展的程度要根据自己鞋的形状决定，使鞋与球槌接触的面积越大越好。这时两脚就形成了一前一后错位的“八”字形【两脚贴在槌头上一定要实】。根据目标的远近确定槌头与自球的距离，后撤槌头到左脚尖为止。
我用此法打球觉得心里特别有底，特别是参加比赛时心不慌，在过门和远撞击他球时效果较明显。
这种击球法的优点是：
1.克服了双脚尖对齐时，夹紧槌头后或者鞋“太涩”而不能“试杆”的问题。
2.这种方法要求两脚必须紧紧贴牢槌头，使您出杆时在“轨道”里“滑出”槌头。只要您瞄的准，真正打在击球点上，一般情况下不会出现因为槌头摆动而“跑偏”的问题。
3.学习这种击球法并不难，特别是双贴脚的，您只要把右脚的位置变化一下就可以了。
4.因为击球有依托，有“轨道”，打球时心理特轻松，不紧张，特别是参加大赛时更明显。 |
现在把我的一点体会告诉您，仅供参考。请您记住：适合自己的，就是最好的！
槌头距离自球一般在5---15cm，最多不超过20cm，因为距离太近时，试挥杆容易碰到自球，距离太远时击打自球容易击偏。我是静杆击球，不试挥杆，所以槌头离自球的远近根据目标的距离确定。目标在5m以内槌头离自球5cm，目标在5---10m以上槌头离自球10cm，目标在10m以上槌头离自球15cm.
挥杆时候两大臂夹在胸部，以保证击球的稳定性，左手控制球杆的方向，右手握在球杆的适当位置，用腕部和食指发力。
您说的“眼看哪里”，我理解是瞄准问题。瞄准方法有很多种。我是“后视瞄准法“。简单说就是用槌尾对准目标，使目标，自球，槌头，槌尾的中心在同一个“连线”上。击打自球时，眼睛只看瞄准确定自球上的那个击球点。
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发表于 2013-12-15 06:12:51
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