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健康生活''三个平''

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发表于 2012-12-8 09:44:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
  一,  平常饭菜,一葷,一素,一菇.燕麦,瓜果,豆腐.   二, 平和心态,不恼不努,有爱心,寛 容大度.  三,平均身材,不胖不瘦.天天早晩走路.   更新健康覌念, 改善生活方式, 才能健康长寿.
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