打门球,最难把握的是站位 续

忠华

    为什么说站位难呢?那是因为人的生理特点或叫缺陷引起的!众所周知,人体凡对称的器官都不一致.就站立而言,两大小腿 ,两足,两足趾,大小,长短,轻重均不一致,这就导致了体重的倾向偏移.仪仗队,<需要半年以上集訓>军人訓练站姿何其苦,就不难想象了.
     试想,提棒走进自球前,总想两足正跨在自球与他球连线的两侧,不偏不倚,左右足多次小调和微调,摆棒,瞄准,击球,看似要打到,往往就差哪么丁点.有人说站外八字稳定,其实仔细观察还是微偏的.主要是因为左右脚各自特点决定的.决大部份人的左脚更灵活,力度差些,而右脚稳定性更强,且力度也大些.如武朮中的站桩,多半是左前右后,如丁字步等.而在格斗中大多是以右手足致胜.单双贴等站法都是先上左足,再上右足,稳定性强,误差小,准确率高.
      充分了解自已后,再练适合的站法.现举例单双贴站位法:单贴脚成就快,但右足摆度特重要,体重落位是三七开,即左三右七.错位站时,足尖相距二十cm,左右足相距十cm,也可根据自体适度调整.双贴相对要难,首先是两足要平衡用力,练的时间相对长一些.
      注:如果您是习惯用左手请反其道而行之<也有差异>.如果站位准确,摆棒,瞄准,力度适宜是可行的.一句话:身躯柤对平衡是打准球的首要!!!所以在打不准远球时,要特别注意自已的站姿!

小白杨y

你说的很对，用单脚贴击球相对来说比较好，但是击球一瞬间双手平衡用力很重要。
站位球进一门时，用力稍大些靠近边线，掌握力度，击球到二门一号或零号位。

忠华

小白杨y 发表于 2012-2-19 16:39
你说的很对，用单脚贴击球相对来说比较好，但是击球一瞬间双手平衡用力很重要。
站位球进一门时，用力稍大 ...

你好,我说的是站位,不是占位!{:soso_e183:}

小荷

前几日我也按照老师的提示在练习双贴站位法。但远球往往打不准，看来自己的站姿确实还需要调整调整了。谢谢老师指教！{:soso_e183:}

寒露

打门球正确的站立姿势确实很重要，老师说得好，正确的站法，稳定性强,误差小,准确率高.
确实是这样的。

渔翁

说得好，身子站正是提高击球准确率的前提，这一良好习惯必须逐渐养成。

忠华

小荷 发表于 2012-2-19 16:46
前几日我也按照老师的提示在练习双贴站位法。但远球往往打不准，看来自己的站姿确实还需要调整调整了。谢谢 ...

你好!打远球双贴效好,不知你打的是沙地或草皮?

忠华

渔翁 发表于 2012-2-19 19:52
说得好，身子站正是提高击球准确率的前提，这一良好习惯必须逐渐养成。

翁,乃70岁以上.头像是真,何必称翁.站正,要在镜前持棒多练方成正果!{:soso_e183:}

天脊山羊1

说的好！站位最重要！

小荷

忠华 发表于 2012-2-19 20:35
你好!打远球双贴效好,不知你打的是沙地或草皮?

老师你好！我打的是人造草坪。打远球发力大，一发力，球往往打偏。或许与站位不准也有关系吧{:soso_e163:}。

晓懒

讲得好！站位是打门球的本功，是基础。比练好的一门功课。谢谢！{:soso_e179:}{:soso_e181:}{:soso_e183:}

晓懒

更正：必须练好的一门功课。{:soso_e127:}

渔翁

大家说的都好，都有道理。

高山

      {:soso_e181:}我赞成忠华老师的意见。
      在球场上，“站位”往往被人忽视，特别是大型比赛，有的球员匆匆忙忙上场，站到自球前，自认为瞄准了，提杆就是一榔头，偏偏就在这时，1---2米的球差一丁点自球从他球边溜过，哎吆！怎回事？满脸懊丧，怨这怨那（地不平了、球不圆了、场地湿了、沙子厚了-----），可就是没注意自身因素。很多失误就是因为“站位”不好出了偏差。因此，在“站位”上一定要注意，平时击球时若自球老向左或向右跑偏，那很可能就是“站位”偏了，练球时站好位，让队友对着他---自球帮助修正。时间长了习惯养成自然，击球命中率就会大大提高，当然，我还是认为双贴脚“站位”好些。

魅力

我一定好好练习基本功！谢谢老师！