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本帖最后由 雾灵山豹 于 2014-3-25 06:59 编辑
各位网友:你们好!
本月22号《北京门球之窗》网友联谊赛 小组循环赛上,我铩羽而归,以0:4惨败,全输在教练上。有两场绝对赢的,都让我教练输了。旁边看球的直为我惋惜,说:"您这是教的什么战术呀,看不懂!"我不是忘记没过一门的球,就是看不出对方的王牌球。整个是瞎打一气,没有一点章法。有一半的时间,大脑用在技术动作的思考上,10%的时间,用在技术动作的效果上。对方在怎么打,自己该怎么办,全然没有考虑。待到自己已经陷入极大被动,很难挽救时,才惊呼:完啦,输啦!第一场输下来,我就生气,我这是怎么啦,不应该如此的呀!越往下打,脑筋越一片空白,像木头一样。随着技术动作也走样,越打越糟糕。请网友帮助我,我应该怎么办?
回到旅馆,我进行反思,觉得应该解决3个问题:1技术动作赶紧定型,2速度力度赶紧达标,3教练水平赶紧入门。关于心理,我还行,就是受到这么大的打击,我还乐观,丝毫无损无包袱。
前两点,是我自己解决的事,第三点,我这二天深思熟虑,考虑出一套适合于我的办法,拿出来让大家看看,帮我出出主意。
针对我的实际情况,我制定了"二看四球"的教练强化方针:"看表,看牌,奔球,观球,虑球,待球"。把这12个字,六个程序做为咒语,始终念叨。
每当我打完一个击次,轮到对方开始打球,我就开始念咒语。
1看表
看计时表。比如说我1号球打完,裁判呼:“2号”。我首先看自己的计时表,还剩多少时间。
2看牌
紧接着,看记分牌,哪个球得多少分(也是进了哪个门的信息),那个球该过一门,总分多少。
3奔球
奔向下杆本球前待命。
4观球
观察对方打球。
5虑球
边观球,边思考对方为什么这么安排球,他(她)有何用意?我下一步怎么打?
6待球
在本球前整装待命,听从呼号,立即进入下杆球。
在击球中,边打边琢磨下步球怎么打,有什么利弊,遗漏,和发展方向。杜绝在本次击球过程中思考技术动作的毛病。技术动作是平时训练的积累,不是在比赛中考虑的事。杜绝在本次击球过程中思考比赛结果的毛病,比赛结果是本次比赛以后的事,不是比赛中考虑的事。
以上是这两天思虑的结果,希望大家给我出主意,谢谢大家!
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