正确对待心情低落时

喜欢门球的灵性

       当你心情低落时，一定要问个1、2、3 。因为什么不好？是莫名的情绪低落?还是因为某些事情？某些失望？某个状态？知道它不好的原因，就有办法让它变好变简单，必须有针对性的。
       自己的内心不够宽厚，也会造成人生的不快乐。每当我心情不好，我便会问问自己的心有没有足够宽厚，问完总会豁然开朗许多。
提点建议：
一、不要给自己太大压力，做些平时自己喜欢的事情（听音乐、看电影、逛街、聊天、最好是去门球场，天亮去，太阳落山再离开，一天不行就两天，两天不行再续延…）
二、不要对太多事情耿耿于怀，尤其不要对自己过于苛刻，把心态放宽，烦忧自然就会缩小。
三、多想些或多寻找自己内心渴求的对未来充满希望的事情，有希望便有愉悦。

罗珊

正确对待心情低落，就要做自己喜欢的事情，找回成功的喜悦。心累了，就歇歇。去旅游、爬山、看海、感受壮丽风光，使自己的心灵去旅游！

弓连长

遇事別较真，心情自调振。爱好广一点，心静自然平。

托娅

希望老师每天都开心快乐、{:soso_e195:}{:soso_e183:}

皖城门球

遇事別太较真，心态平和一些，就能够开心快乐！

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罗珊 发表于 2013-2-2 19:34
正确对待心情低落，就要做自己喜欢的事情，找回成功的喜悦。心累了，就歇歇。去旅游、爬山、看海、感受壮丽 ...

正应该这样做的，换换环境和球友、朋友聊聊天，大喊几声就会好了{:soso_e192:}{:soso_e192:}

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弓连长 发表于 2013-2-2 20:22
遇事別较真，心情自调振。爱好广一点，心静自然平。

弓连长好，谢谢您的提醒和回帖！{:soso_e183:}

其乐融融

希望老师们每天都开心快乐。{:soso_e192:}

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托娅 发表于 2013-2-2 20:26
希望老师每天都开心快乐、

很想很想！谢谢您回帖{:soso_e183:}

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皖城门球爱好者 发表于 2013-2-2 21:12
遇事別太较真，心态平和一些，就能够开心快乐！

谢谢您的宽心和回帖{:soso_e183:}

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其乐融融 发表于 2013-2-2 21:15
希望老师们每天都开心快乐。

谢谢美华的关心{:soso_e183:}