强化门球自训,讲究方法效果

夏益民 · 发表于 2015-3-7 14:03:38

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:20 编辑

强化门球自训,讲究方法效果

搞好门球技术训练，最好根据比赛需要和本人技术薄弱环节，有针对性的制定自训内容：如一米以内最好练擦球；两、三米内撞击要百分之百，远撞击要掌握好落点；闪带、闪送、闪顶、摆双等要在“准”、“巧”上做文章。

练球时要聚精会神，讲究实效。自己主动找时间、挤时间进行练习。做到来的早一点，回的晚一点，练的勤一点，能用的时间都用上，只要有恒心，坚持到底，球技必长进。要从难、从严、从实战出发，从点滴做起。一击一闪，一举一动，都要依照规则，不论站位、瞄准还是击球，都要全神贯注，一丝不苟，特别是界外进场压边球，不能用脚、杆挪移摆球，要从实战出发，养成良好习惯，牢固树立“练”为“战”的思想。

要重视理论指导。抽出时间到“中国门球网”看看,多渠道、多角度进行门球技战术和门球理论的学习研讨，用翔实、丰富的理论知识指导实践。要经常性同队友、同兄弟球队进行切磋，相互学习，取长补短，共同提高。

只要目标明确，方法对头，勤思苦练，持之以恒，我们的技战术水平和门球整体实力一定会有显著的提高。

三证球迷 · 发表于 2015-3-7 16:17:32

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:20 编辑

拜读受益,谢谢老师!若加点技术项目竞赛,促进会更大一点吧?

向往 · 发表于 2015-3-7 18:45:23

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:21 编辑

谢谢夏益民老师的报道！拜读了。

夏云保 · 发表于 2015-3-7 19:10:34

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:21 编辑

点赞！{:soso_e179:}

方田2014 · 发表于 2015-3-7 19:30:56

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:21 编辑

读"強化门球自训，讲究方法效果"受益匪浅！谢谢！

德哥 · 发表于 2015-4-6 19:16:56

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:21 编辑

谢谢夏老师的经验介绍和报道，学习了！

夏益民 · 发表于 2015-4-7 09:39:19

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:21 编辑

谢谢夏老师的经验介绍和报道，学习了！[/quote]

德哥 · 发表于 2015-4-7 12:04:56

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:21 编辑

谢谢夏老师，祝老师健康，开心快乐每一天！

高宁 · 发表于 2015-4-10 12:58:45

本帖最后由 fw359 于 2015-4-24 03:21 编辑

夏老师的好观点，赞一个！

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