本帖最后由 夏益民 于 2015-12-8 11:42 编辑
态度认真,强化训练，球技一定会提高
门球人要想迅速提高球技,就必须做到以下三点:
第一是态度要认真。练球时首先态度必须认真，一丝不苟，常练不懈，知难而进，贵在坚持。须知场上十秒钟，场下十年功。球无击偏的神球手，是千锤百炼练出来的；冬练三九,夏练三伏,击球千万杆,挥杆如有神!记住：熟能生巧。只要功夫深,铁棒磨成针!
第二是训练要强化。要強化门球技术训练，要根据比赛需要和本人技术薄弱环节，针对性的制定训练内容：如一米左右练擦球； 练习送球到位; 三米左右练撞击或撞柱或闪撞柱；练习两人单挑;闪带、闪送、闪顶、摆双等在“准”、“巧”上做文章。自训要聚精会神，讲究实效。要从难、从严、从实战出发，从点滴做起。 自己主动找时间、挤时间进行练习。只要有恒心，坚持不懈，球技必长进,小菜鸟一定能长出丰满的羽毛!
第三是关键要抓住. 这个关键就是击球的精准度(即角度和力度)。瞄准精，出杆柔，击点正，收杆稳。击球过程中的角度和力度是最重要的两大核心要素. 无论练球还是赛球我们都不能小视! 击球时我们先要找到准确的方向线或角度线, 再盯紧击球点, 挥杆时，槌身不偏, 角度要准。还要综合考虑地面摩擦力，地面坡度，目标距离远近等因素，调节施力的大小。平时要多练，形成动作定型，才能做到熟能生巧。击球的力度和角度都要巧。如他球在边线时，要按教练要求巧妙地把握角度和力度,用自球顶他球，自球留，他球出。或用己方球闪顶他球，己方球留，他球出。或用自球斜挤他球自球留，他球出。或用己方球斜闪挤他球，己方球留，他球出。只有力度轻巧，角度精准,才能保证自球与己方球留在场内,他球出界。平时要苦练巧练这方面的基本功,赛时就能出现全场喝彩的精彩场面! 要重视理论学习。 抽出时间到“中国门球网”看看,特别是多看看大赛的视频,拓宽视野,增加见识,多渠道、多角度进行门球技术和理论的学习，用理论知识指导实践。 经常同队友、同兄弟球队进行切磋，相互学习，取长补短，共同提高。 只要目标明确，抓住关键，态度认真,强化训练，把握好击球的精准度(角度和力度),持之以恒，勤学苦练,我们的技术战术水平就一定会有显著的提高。
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发表于 2015-12-8 11:27:57
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