生命的危险段

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       一般来说，46—55岁正是人生的黄金年龄段。处在这个时期的人大都年富力强，事 业有成，各方面都比较成熟。然而值得关注的是这个阶段也是生命的高危期，许多疾病在这时暴发或显现。
      有关专家研究认为，人的生命周期大致可分为几个阶段：0—35岁，为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。36—45岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。46—55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46—55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。56—65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。
       46—55岁是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人，一是工作担子重，事业上不甘落后；二是家庭负担重，上有老下有少，子女升学就业的精神负担和经济负担都很大。于是，很多人不得不加班加点地工作，健康处于长期透支的状态，也就是人们常说的亚健康状态。这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，膏梁厚味，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多“富贵病”也接踵而来。很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，也未能及时做健康体检，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了治疗的机会。
      善待46—55岁这一生命的高危期，首先要提高健康意识，加强自我保健，戒烟限酒；二是注意劳逸结合，生活要有规律，保持心情愉快；三是加强体育运动；四是定期做体格检查，早期发现并及时治疗一些器质性疾病。

老朋友

             好东西啊，一定好好看看。

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老朋友 发表于 2012-4-21 23:58
好东西啊，一定好好看看。

嗯有些事情是得学习的。常学习总是好事。{:soso_e182:}

任我行

记住了，我就是老师说的那个人群，是要注意外加小心。爱护自己吧。

大连庄河

谢谢老师，我应该小心了，都51岁的人了

戈土衣

保健益课学习啦。

夏云保

学习了{:soso_e181:}

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只要是对各位老师们有益的事，我们都该做。

初冬的门徒

              一定要坚持学习才能不断进步，俗话说的好：活到老学到老、、、、、、{:soso_e100:}

木木夕

         在人生的各种年龄段，会的不同的病：26-----30岁易患过敏病；30--------35岁易患精神病；36--------40岁易患偏头疼；41--------50岁，易患慢性病，癌症突发心血管疾病，意外猝死；51--------60岁易患心肌梗塞，动脉硬化，心律失常。一年中，每年的12月份是生命最危险的月份，气候寒冷，环境萧条，易使人精神紧张，情绪抑郁，抵抗力减弱，引起慢性病复发加重。一个月中，农历15以后，明月高挂时，因月球吸引力对人体血液压力变低，血管内外压差较大，易引起脑血管意外发生。一天中，14时-------16时是人体第二个低潮点，疲劳困倦，反应迟钝，已发生车祸，工伤。在夜间，人的血液和尿液中的肾上腺皮质激素浓度降低，肌体各部防卫功能下降，再加上喝水少，危重病人最易死亡。在黎明前后，人的血流缓慢 ，血粘度高，肌肉松弛，易发生缺血性脑中风，心肌梗塞等症。

     
   
   
            
     

   

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木木夕 发表于 2012-4-22 12:32
在人生的各种年龄段，会的不同的病：26-----30岁易患过敏病；30--------35岁易患精神病；36------ ...

四姐帖的好{:soso_e181:}

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初冬的门徒 发表于 2012-4-22 12:22
一定要坚持学习才能不断进步，俗话说的好：活到老学到老、、、、、、

活到老、学到老、用到老。{:soso_e192:}

皖闽

人生总有学不完的东西.

455924238

可以学很多知识，