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夏益民

夏益民 发表于 2019-3-7 10:41
98.惊蛰颂春       今日是惊蛰,我们几个老年门球人漫步在惊 ...

                                        99.门球人谈门球

            门球队员的技术不仅要讲究过硬，队员的战术意识也必须强烈,每个队员都应力争成为一名有技术,懂战术,善配合的优秀队员,否则这个球队就沒有希望。

           培养并不断夯实门球战术基本功，并非是为了能够成为教练员，而是为了与教练员配合更默契，同时根据战术需求更有针对性地进行基本功训练。

           在比赛中，最难对抗的不是最有天赋的球员，而是最冷静的球员，他们总是头脑清醒、精神集中，为自己争取最理想的球，给对手留下最危险的球。

           门球是一种孰能生巧的运动，几天不碰杆，就会生疏。天赋令人羡慕，但没有努力训练和奉献精神，天赋一无是处。荣耀总是属于那些有目标、有行动力的球员。

          有时防守是为了更好的进攻，将危险压线的球留给对方，从而克制对方的进攻，耐心等待对手犯错，伺机逆转。

          打门球如同对弈，要走一步看两步想三步。在撞击一颗球时，就想到下一颗球的线路，做到环环相扣，球球相连。

          在门球比赛中，顺境忌毛躁、逆境忌急躁，只有心无杂念、不受外界干扰，才能极致发挥、超越自我。意志坚定方能经受对手的打磨和输赢的考验。

          打门球，每杆球都要认真，越是打得顺，越不能掉以轻心，谨慎是一种能力，失误往往发生在最简单的击球上。

         无论多么优秀的门球选手都不可能永远处在巅峰状态，应当尊重自己的对手和观众，要懂得感恩和分享。

         好的战略战术意图必须靠过硬的技术支撑才能得以实现；过硬的技术必须有正确的战略战术引领才能得到完美的发挥！

         战术与技术，二者同存在于一个统一体中，既相互依存、又相互转化；都可以在一定的条件下转化为矛盾的主导地位或次要地位。片面地、孤立地强调某一方面、否定另一方面，既脱离实际，也有违哲理；我们的责任，就是要发挥主观能动性，促进二者的积极平衡、二者的密切融合，使之发挥最好的效应、取得最佳的比赛结果！

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-7 10:42
99.门球人谈门球            门球队员的技术不仅要讲究过硬， ...

       100.三八门球友谊赛,英姿飒爽展风彩

                 三八门球友谊赛， 铺天盖地赛起来 。
                 高举三八尊女杯 ,  巾帼豪情滿胸怀 。

                 各地联赛序幕开， 英姿飒爽展风彩 。
                 球场喝彩声连声 ,  女中豪杰登奖台 。

       明天是“三八”妇女节,祝天下的母亲“三八”节快乐！
         如果问这个世上最崇高而无条件的爱是什么，那应该是“母爱”了!
         母爱是伟大且无私的。小时候，母亲是我们的摇篮、手帕和百科全书；青年时，母亲是我们的训海、指引和安慰；中年时，如果母亲仍健在，她多皱纹的脸，则像是首诗，让我们歌诵，因为已经做了父母的子女，才能更深刻地体会“母爱”的伟大!

         三八到来开心笑，笑语欢声风中飘。
         飘来女性快乐美，美好时代福寿高。
         高抬尊女办球赛,  赛场欢腾争英豪。
         豪气满怀好运到，到处福音冲云霄!           


         

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-8 10:49
100.三八门球友谊赛,英姿飒爽展风彩

                 三八门球友谊赛， 铺天盖地赛起来 。

                               101. 美丽之球
               今天是三八国际妇女节，在喜庆三八的日孑里,  在温喛三月的春光里，在绿色迷人的球场上，女球员们的脸上笑开了一朵朵美丽而灿烂的花儿，于是神奇的门球又有了一个新的名字——美丽之球。
           阳春三月，万象更新! 门球健身,  颐养天年!  门球可以锻炼人，门球更可以改变人，因为门球集竞技、健身、娱乐于一体，寓休闲、美容、联谊于一身，运动而不剧烈，思考而不伤神，讲技术更讲战术,  常打门球可使人目光敏锐，四肢灵活，呼吸顺畅，气血充盈，更能益智健脑，拓展思维，预防痴呆,  益寿延年。小小门球可使人解除孤独，消除烦躁，忘记年龄，找回自信。所以我们常说门球是快乐之球，和谐之球，智慧之球，健康之球，长寿之球。而今天，又有了一个新名字——美丽之球!
          我想拜请各位，把你们的亲朋好友、左邻右舍带到球场来走一走、看一看，让更多的人了解门球，熟悉门球，热爱门球，从而让更多的人享受门球所带来的健康、幸福和快乐！祝愿女球员们在狂欢的三八节里,   门球越打越好，笑声越来越甜， 身体越来越棒， 生活越来越幸福,  人生越来越美丽!

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-9 08:45
101. 美丽之球
               今天是三八国际妇女节，在喜庆三八的日 ...

                                 102.  门球之乐
        门球之乐，是健身之乐。 门球集竞技、健身、娱乐于一体，集休闲、锻炼、养心于一身。老年人以康乐为主，远离寂寞，疏远牌桌，玩的是健康与快乐；中青年以竞技为主，钻研技术、打出水平，玩的是战术与刺激；青少年以培养情趣为主，增长知识，强健体魄，玩的是青春与活力!
          门球之乐，是益智之乐。 可单人对阵，可双人比拼，可团队争雄，可个人争霸，出则刀光剑影，入则屏声静气，有时一池春水，有时暗臧兵机，有时迂回包抄，一矢中的，有时峰回路转，拍案称奇，孙子兵法灵活用，沙场点兵全无敌。确能益智健脑,增长才干!
         门球之乐，是修练之乐。表面看是球技的比拼，实际是心态的考量。一杆在手，修身养性。责已宽人，包容大度，珍惜缘分，团结球友；协调配合，慎言少语，不带想法，领会意图；胜者不骄，败者不绥，享受过程，淡化名利。达到此境界，便身心愉悦，人格升华，内外兼修，永无烦忧!
         门球是一项伟大的体育项目。门球是平民大众的“高尔夫”，没有门槛，没有经济负担，没有门户之见，只要我们摒弃对门球的偏见和误导，就能认识门球，研究门球，热爱门球，享受门球！

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-10 09:32
102.  门球之乐
        门球之乐，是健身之乐。 门球集竞技、健身、 ...

          103. 三百平米任你狂

     

       手持一根门球棒,        天南海北去闯荡,

       十个圆球随心滚,        滾动绿茵和沙场.

      

      

       三百平米任你狂,       凝聚顽童不老郎,

       三门一柱让你瞄,       双方你进我争撞.

      

       输赢起伏靠协作,      技术过硬心态常,

       稳操胜券变化大,      还凭战术很精良.

      

       心平气顺无价宝,      团队精神高无上,

       一球得手抓机遇,      对方遭遇全清场.

     

       一杆失误勿惊慌,       扬长避短寻保障,

       五指合拢握成拳,       多些鼓励导有方.

      

       以球会友情谊长,      鹤发童颜映朝阳,

       一笑两欢大家乐,      健身健脑福寿康!

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-11 08:45
103. 三百平米任你狂            手持一根门球棒,        天南海北去闯荡,       十个圆球随心 ...

104.门球人

一春，一秋。                  
一杆，一球。                  
你用飘逸的银发，           
在绿茵的包裹中，            
舞来了奔头 !

一来，一往，               
一谋，一筹。               
我用十八班武艺，        
在平静的厮杀中，        
赢得了成就!

一白，一红。               
一击，一柔。               
她用生命的余热，         
在和谐的环境中，        
送走了忧愁。

一月，一季。               
一招，一投。               
我们和门球结缘，        
在不知和不觉中，        
结牢了缘头!

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-12 09:10
104.门球人

一春，一秋。                  

105.门球十字歌

一根小柱立场中，

二位教练争雌雄；

三个球门穿中过，

四角远擦显神通；

五位队友配合紧，

六神会聚技无穷；

七巧战术灵活用，

八面突围大反攻；

九战沙场总有误，

十球健身宗旨同 。

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-13 10:25
105.门球十字歌一根小柱立场中，二位教练争雌雄；三个球门穿中过，四角远擦显神通；五位队友配合紧，六神 ...

106.赞教育系统联谊赛

                              东台市教育系统首届四次门球联谊赛将于本月18日在东台市四连片草坪门球场举行。此次赛事由东台市教育局主办，东台市教育局老年门球队承办。

东台市教育系统首届一次门球联谊赛在时堰镇举行;首届二次门球联谊赛在头灶镇举行；首届三次门球联谊赛由富安镇主办在东台市四连片草坪门球场举行!

                 头灶镇教育门球队预祝东台市教育系统首届四次门球联谊赛圆满成功！

         门球联谊活动好,

        教育系统率先搞,

        时埝富安和头灶,

        首届三次高成效!

        门球联谊活动好,

        球德球艺双飞跃,

        首届四次教育局,

        领导垂范谋划高!

             门球联谊活动好,     

        球赛组织精细巧,

        切磋球技有门道,

        康乐健身是目标!

          门球联谊活动好,  

        欢声笑语球场飘.

        赛球输赢不重要,

        廷年益寿乐逍遥!

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-14 07:06
106.赞教育系统联谊赛                              东台市教育系统首届四次门球联谊赛将于本月18日在东 ...

                 107.力度的掌控仍然应是练球的重点-----热身赛有感      
           昨天，我们头灶镇教育门球队一行六人到东台市门球场进行了一天的赛前训练。按照夏教练安排，大家先各自针对自己技术上的短板进行针对性强化训练。练了约一个多小时后，打起了单人对团体的熟悉场地热身赛：每场赛都有五个人为一方（团体），另一方一人打五个球（逐场逐人轮流）。6场球打下来，人人都在门球战略战术和技术方面得到了极好的锻炼！
          通过一天的赛前练兵,发现球员中不少人(包括我自己在内)力度的掌控不如人意,陈队长告诫我们苦练力度应是当务之急!!我也感到力度的掌控仍然应是练球的重点!
         在门球技术中,力度不能图解，也很难用物理学中力的单位，来说明用多大力，球能击出多远。故门球技术中的力度，是看不见、摸不着，只能在击球后的结果上体现的、非常抽象的东西。但是，它在门球技术中的地位和作用却是极其重要的，它就像人的精神，电脑的软件一样，故称其为门球技术之魂。要过力度关，没有捷径可走，只有苦练。要能坚持苦练，必须首先提高对力度的认识。
         有人认为:练力度不易“出成绩”，不如练撞击、过门、闪带效果明显,  认为“打到球才是硬道理”,其实应该在“打到球”后再加上“送到位”“才是硬道理”。经常看到比赛时，教练反复提醒队员，“千万不要出界”结果球还是出了界；“到位，一定到位啊”，结果球还是到不了位。
         怎样才算力度过关？要练得自球或被闪送的球，能按教练的要求，落位于理想的位置，虽说不能一寸不差，但要基本到位，自球站位或撞击他球，特别是撞击距边线较近的球，要求击中，自、他球不出界，这才叫功夫。你练就的施力“手感”，到哪个场地都能“通用”，每到一个新场地，打个三棒两棒，就能找到施力的“感觉”，也就能迅速适应新场地。这才能算力度基本过关!
         力度的训练要从难、从严、从实战出发。训练方法，可按统一要求和规定项目，单独自我进行，勤练不松懈。击球到位的练习，可从进一门开始,选6米、9米、12米等落点，然后去三门或二门占位。闪送球的训练，要短、中、长距离交叉进行。当然这方面的训练项目很多,也可以用考核的方法进行。
         在门球比赛中,打好接应球确实十分重要. 如果接应球到位且有角度,为已方待杆队员创造良好的擦边奔袭条件.一旦擦打成功,便可重创对方,逆转态势.这种战术功效,接应队员功不可沒!赛场上注重整体配合，需要的是团队精神，每个人每一杆球都有承上启下的作用，这就要求球员具备“甘当配角，甘当人梯”的精神,发挥整体实力,到位球可以产生强大的集体能量和威慑对方的作用。关键球的到位率高，能形成有效阵势促使全局皆活.  但也往往因一个球不到位，造成全局被动而痛失战机。
         到位球的实质是力度的掌控能力。为打好比赛，我们要多练这一基本功!  

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-16 06:10
107.力度的掌控仍然应是练球的重点-----热身赛有感      
           昨天，我们头灶 ...

                                              108.打好到位球
                              
             球赛时,不论闪击,还是闪送, 不论是进攻还是防守,都要求把球打到位。 常常看到比赛时因送球不到位或送过了头造成功亏一溃的后果。打好到位球是门球比赛中的最基本要求。           
            打得到位不到位, 掌握力度是关键。力度不能过大, 也不能过小, 要恰到好处。为了掌握力度, 要常练, 练测距、练运力、练手感、练适应不同类型场地地形。只有多练、苦练,才能做到教练指向哪里就打到哪里的地步。
            球赛中，到位球是进攻的桥梁、联防的纽带，对远距离目标实施攻击时，总是千方百计缩短攻击距离，力求近打，提高成功率。而缩距办法就是在主攻球与目标球之间垫上一个或几个接应球，能起到理想的桥梁作用，进而完成缩距攻击远距离目标的任务。
            只要有到位球的充分保证，进攻就可由远变近，由难变易，无路变通途.  退避时可远离对方，摆脱困境和险区。对峙时可抢先突破，扭转战局。关键球的到位率高，能形成有效阵势促使全局皆活.  但也往往因一个球不到位，造成全局被动而痛失战机。
            到位球至少有这七种情形:一是占位球到位。若不到位就被动挨打。二是派遣球到位。这是威力大的进攻型战术球。三是双杆球到位。这是最有威力的进攻球。四是擦边球到位。这是防不胜防的进攻型战术球。擦边球较隐蔽, 只要有一个合适的距离与角度, 成功率就较高。五是压线球到位。这是防守型战术球。六是接力球到位。这是有防有攻的战术球，为己方下手球的攻击对方后手球缩小距离、调整方向。七是结组球到位。就是找己方下手球结组, 寻求保护。当然,打到位球要注意防止对方派遣先手球攻击。不宜过早派遣自球看对方球, 以防形势发生不利于己方的变化。
            打好到位球,攻防巧接应,苦练基本功,球技创一流!   
         

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-17 10:15
108.打好到位球
                              
     ...

                            109.门球队队歌
                                <(我们走在大路上)曲调>
      

         我们走在门球场上，参加球赛斗志昂扬，瞄准击正闪带送撞，细瞄稳击打好每一棒。向前进！向前进！瞄准击正闪带送撞!  向前进！向前进！细瞄稳击打好每一棒!

         我们挺进门球赛场， 服装整齐英姿飒爽， 心态平和展示硬功，谋略取胜锦旗飘扬。  向前进！向前进！心态平和展示硬功!  向前进！向前进！谋略取胜锦旗飘扬!

         门球人歌声传遍四方，门球的前景无限宽广，康乐门球蓬勃发展，竞技门球定会兴旺。向前进！向前进！康乐门球蓬勃发展!   向前进！向前进！竞技门球定会兴旺!

         我们走在门球场上，门球人心情无比舒畅， 以球会友情深意长，我们的生活充满阳光。向前进！向前进！以球会友情深意长!   向前进！向前进！我们的生活充满阳光！

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-17 10:16
109.门球队队歌
                                
      

     110.门球人正气歌
门球场上多旺气，和谐文明扬正气 。
切磋球技增慧气，延年益寿养精气 。
击球瞬间憋住气，正打斜擦显灵气 。
打准不是碰运气，勤练才能有底气 。
球友之间讲和气，互相学习要服气；

球技不佳莫泄气，苦练技术靠志气；

出现失误别丧气，互相鼓励防怨气 。

球技高超勿傲气，胸怀宽广须大气 。

敢打敢拼有勇气，精巧到位凭准气 。
别人埋怨不怄气，虚心求教强忍气 。
持之以恒要鼓气，德技双馨长才气 。
技精队员别霸气，闪准妙擦莫骄气 。
言传身教应客气，不要随便发脾气 。
教练冷静沉住气，运筹帷幄施巧气 。
裁判公道存朝气 , 姿势规范更帅气 。
修身养性藏真气，快乐健康大福气 !

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-18 06:47
110.门球人正气歌
门球场上多旺气，和谐文明扬正气 。
切磋球技增慧气，延年益寿养精气 。

                 111.期待江苏门球运动的又一个春天

       据江苏门网版主fw359报道:2019年3月10—11日，江苏省门球运动协会第六届理事会第二次会议暨2019年江苏省门球工作会议在扬州市江都区隆重召开。时逢全国“两会时间”，伴随着中国新时代的歩伐，肩负着全省门球人的期待，省门协领导与各位理事商议江苏门球大计、共话门球发展未来。

        吕卫东会长对江苏省门协第六届理事会未来五年工作提出了几个宏观目标：

     1、大力建设省门协教练员、裁判员队伍，要争取国际级裁判员翻一倍，国家级教练员人数上两位数，一级以上教练员、裁判员队伍双过500人。

     2、门球场地建设继续加大力度，争取五年内消灭省内大市四连片门球场地的空白。

     3、门球人口要逐年增长，平均年龄逐步降低，保证门球可持续发展。

     4、各个大市都能拥有一到两个地方特色品牌赛事，提高办赛水平，让江苏特色遍地开花。

     5、门球竞技水平要持续提高，在全国赛事上多拿好名次。

     6.  加强省门协党建工作，把党建教育与省门协规范化建设有机地结合起来。

      春回大地、暖风和畅，再没有一个季节像春天这样姹紫嫣红而富有生机。困难与挑战并存,  机遇与辉煌同在。相信江苏省门球运动必将迎来更加美好的明天，创造更加辉煌的成绩！让我们一起期待江苏门球运动的又一个春天！

       热烈祝贺江苏省门球运动协会第六届理事会第二次会议 暨2019年江苏省门球工作会议 胜利召开！

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-20 09:35
111.期待江苏门球运动的又一个春天       据江苏门网版主fw359报道:2019年3月10—11日 ...

                           112.乐观的心态对人的健康至关重要

                                                                ------一个真实的故事

                                                           (源自网络)

        2002年的某天晚上，央视四频道《人物》栏目播放的名人访谈。受访者是才高八斗的国学大师文怀沙老先生。文老来到台上坐定，仙风道骨模样。

       主持人问：文老您今年高寿？

       文老：46。

       主持人：您这样的一位老人，怎么才46岁呢？

       文老：哦！我不怎么注意自己的年龄。要说年龄，我早以“公岁“计算了，我今年46“公岁“。也就是说，当年文怀沙92岁。

        在聊到人生观时，文老说，我心中所想，都是那些美好的东西。我愿意看的，也都是那些美好的东西。他讲了一个精彩而真实的故事。

         有一年，他生病住院，专家给他全面检查后，告诉他，肝癌晚期，已经肝硬化。他问专家，如此还能活多久，专家说最多一两个月。文老听后沉默了，他忽然用手在大腿上掐了一把，感觉很疼，心想：我的知觉还这么好，怎么可能最多两个月生命就结束了呢？想到此，他突然放声狂笑。医生护士吓坏了，以为文老听说来日无多，吓出神经病来了。文老笑毕，坦然地对医生说，给我开些药，立即办理出院手续！

           文老出院后，携同夫人离开了家门，离开了北京。他完全忘却了面前的死亡之路，陶醉在祖国的大好河山中，流连忘返。两个月的生存极限过去了，半年过去了，一年过去了，当两位老人回到北京，文老再去301医院检查时，奇迹发生了，文老的肝癌病灶不见了！由此文老更加坚信：乐观的心态对人的健康至关重要！

         看了那场访谈之后，十几年来，我一直十分崇拜文怀沙老人，把文怀沙老先生对待生活的乐观态度，视为自己的座右铭！斗转星移，转眼16年过去了。去年有一天，我带着好奇心在网上搜索了“文怀沙“，奇迹再次发生：文老不仅以108岁的高龄仍然健在，而且活出了新的感悟。他有两段精彩经典的句子，值得回味：

少要沉稳老要狂

少时不稳小流氓

老来不狂病殃殃

多吃肥肉多喝酒

多与异性交朋友

最少活过九十九

       他说，他之所以健康长寿，得益于每天吃下两粒药：早上一粒叫“知足“，晚上一粒叫“感恩“。因此，和包括邻居在内的任何人都友善相处，心中只有阳光，没有烦恼，人也就不觉得老了。愿我的亲人和朋友都能像文怀沙老人一样，早上一粒“知足“，晚上一粒“感恩“，忘却年龄，忘却烦恼，快乐健康地活着！

夏益民

夏益民 发表于 2019-3-21 09:05
112.乐观的心态对人的健康至关重要                                        ...

                                  113.登黄山                                          

                                                ----- 献给2019年参赛黄山的球友们                                                                                                                                                    

            黄山乃天下奇山，我们早己向往游览，恰逢黄山2017年“黄金五月”全国门球邀请赛之机遇,参赛后游览了黄山,终如愿成行。先乘索道，后徒手登山。一览黄山,风光妙绝。见崇山峻岭，奇松怪石，云海雾幻，飞瀑清流，此黄山之仙境也。黄山美景，令人陶醉。特写顺口溜<登黄山>以献给2019年参赛黄山的球友们。

乘坐索道上高峰,

  徒手登山显奇功。

三山五岳皆圣名,

惟有黄山首当冲!

莲花始信两飞峰,

云海雾幻胜天宫,

登高望远似仙境,

疑似西游孙悟空!

千姿百态迎客松,

傲然挺立石头缝,

飞瀑清流泻千里,

奇峰怪石逗顽童!

风光美景赏无穷,

文人墨客齐赞颂,

祖国山河美如画,

曰映云涛万里红!