勤练远射球的“精”“准”“度”

夏益民

           勤练远射球的“精”“准”“度”

        门球中的远射球是一项高精技术，如何提高远射成功率?答案是勤学苦练“精”“准”“度”!

       一是瞄准要“精”。这是前提。瞄准时可采取“一眼看通”的方法，在自球后站好位。利用槌头中心线的标记对准自球中心点，这样就使槌头中心线、自球和目标球的中心连线，自然地融合在一起，从而准确地落实“四点一线”的瞄准要求。

    二是击点要“准”。这是关键。一系列的击球操作都要服务于“击球那一瞬间务必要击准自球的中心点”。否则，就会使击出的自球偏目标而去.我经常造成击不准自球中心点的原因主要有：击球的瞬间，还去看目标;退杆和进杆没沿着方向线，即偏离了方向;退杆距离太长，增加了控杆难度，使槌头晃动;进杆时过急，速度过快，使动作变形.若能逐项认真思考，在练习中加以克服，无疑将会迅速提高远射的成功率。

    三是用力有“度”。这是保证。力是门球技术的生命线，对击球力量的轻、重、大、小要有高度的自控能力。没有力的正确运用，任何技术的实现都无从谈起。常见用力无度也是使“远射”成功率低的主要原因。然而，力是无形的，看不见，摸不着，更无法以量化表示，控好力的难度大，如何解决这一问题，没有捷径可走，只能依靠击球员平时“勤学苦练多思考”，从中获得“手感”。

      平时要加强“精”“准”“度”的训练，这是提高远射成功率必由之路。过硬的基本功是从反复实践中取得的。没有过硬的基本功打不出精彩的高难技术球。要提高远射能力只能强化“精”“准”“度”的自我训练。

夏益民

              勤练远射球的战术意义

    远射球是指自、他球相距8米左右以上的撞击球。在门球赛场上，有效的远撞击是获取比赛胜利的重要战术手段之一。由于一杆远射成功而胜负易位的比赛常有所见。

      远射战术威力大。但比赛中，由于攻击距离远和场地不平等原因，远射战术成功概率相对较低。然而一旦一杆远射奏效，打掉对方的关键球,甚至将对方清场。不仅能破坏对方的战术部署，还能使己方由劣势转为优势，直至获取比赛胜利。远射战术突发性强，对手防不胜防。

      精湛的门球技术是远射战术成功的保证。击球技术是门球人之本，是战术实施的根基。击球员在执行远射任务时，要做到看得清、站得正、瞄的准、打得精。挥杆自如，不拘谨；施力适当，不失度；打正击点,保证球杆直线运行；熟悉场地，减少击球偏差。

      正确的决策是远射战术运用的关键。教练员要基于赛场双方态势，权衡利弊，迅速做出是否实施远射战术。不能心存侥幸，不计后果地盲冲乱打。要知人善任，尽量选择技术过硬、远射准确的队员来执行战术任务。在不得已的关键时刻，即使击球员技术稍差、远射技术稍弱的队员，也要大胆使用、放手一搏。

      稳定的心态是运用远射战术的前提。门球比赛不仅是双方技战术的比赛，而且是双方心理素质的较量。击球员执行远射任务时要保持平静的心情、沉着的心态、饱满的精神和顽强的斗志。若上场击球时心态不稳定，常常会出现技术扭曲和动作变形，造成失败。

      对方在实施结组的运作过程中自然形成的密集球、错位球，是实施远射战术的战机。一旦命中其一，对方将遭受灭顶之灾，其后果可想而知。在比赛即将结束己方又处于落后局面时,也可放手一搏，若远射他球成功，并力争过门得分或撞柱得分，能将比分反超，转败为胜。  己方比分虽然领先，但胜负仍难以确定时，运用远撞战术将对方能得分球、尤其是能多得分的球打出界，确保己方获胜。  

      假如远射不如就近为队友制角擦攻更有价值时，就不要贸然远攻，毕竟远射的成功率不是很高。当双方形成对峙，一旦远撞不中造成己方出现断离时，也不可轻举妄动，以免对方形成派打王牌球战术。

      远射战术是由上场队员实施的，没有水平高、技术好的击球员，则远射战术只能是一句空话。因此我们必须加强远射技术训练。通过训练，熟练掌握远射技能和规律，从而在赛场上获得最大战术功效。

天下豪杰

夏益民 发表于 2016-6-4 09:30
勤练远射球的战术意义    远射球是指自、他球相距8米左右以上的撞击球。在门球赛场上，有效 ...

一篇融远射球战术、技术于一体的好文章！谢谢您的辅导！

风景独好

       老师对远射技术的分析很到位，给我的启发很深。一定好好跟着老师学习！

三门门球

勤练远射球的“精”“准”“度”   一个爱好门球，常打门球的，都练过或在练远射球。真正练到家的很难，相信益民老师的这二篇体会文章会给常练远射球的带来帮助和指导。平时要加强“精”“准”“度”的训练，这是提高远射成功率必由之路  感谢益民老师的体会报道！

隆中人

谢谢老师的报道老师辛苦了

群力

老师对远射技术的分析很到位，给我的启发很深。谢谢您的辅导！

德哥

谢谢夏老师经验传授！学习了！

汉江情

谢谢老师的报道老师辛苦了

夏益民

球眼金睛是炼出来的        孙悟空在太上老君的炼丹炉里炼了七七四十九天，炼成了火眼金睛，妖魔鬼怪一眼就能识破；记得小时候我堂叔用大罾扳鱼，时间长了，即使在漆黑的夜里，他也能看出大罾的上游游来了什么鱼，一扳，准没错！当时，我敬慕地称他有一双鱼眼金睛；上个月，到上海松江参加球赛，亲眼见到松江门协一队的8号队员，无论进门、撞击他球，还是擦送闪带，动作十分敏捷，看上一眼，马上起杆，可准得很哩！心想，莫非他也真的炼成了球眼金睛？！今天看了灿烂版主的帖子，多练才能有好手感，联想前面的事儿顿悟：只有勤练、多练，练到炉火纯青，那就既有好手感，也有了球眼金睛！

点评

脂香清萍

感谢夏老师经验传教！很受启发。真正用心打好门球必须认真强化基本功训练。老师辛苦了！！！

夏益民

三门门球 发表于 2016-6-4 11:28
勤练远射球的“精”“准”“度”   一个爱好门球，常打门球的，都练过或在练远射球。真正练到家的很难，相 ...

               难忘的两杆远射球


          今天一人练球,搞了两场模拟赛.分别扮演红白角色一人击打十杆球,其中有两杆远射球让我难忘.
          第一杆难忘的远射球是第一场赛的⑧球.  当时场上态势是:  红方的①⑤球在一门前，③球在三门前，⑦⑨在四角。轮到⑦球起杆,⑦球撞击⑨球后将其闪送到三门③球处，自球跟进到三门前与③⑨球结组，形成了群球。轮到在二角里侧的⑧球起杆，远距离撞击③球成功，后又成功撞击⑦⑨两球,并依次将③⑦⑨闪出界,然后过三门到①⑤球处，撞闪①⑤球于界外。至此，红方被清场。 本来红方占据优势且比分15:12领先。但因布局在三门前的③⑦⑨球形成群球密集，给了白方⑧球进攻的机会。⑧球进三门后撞击②球送柱,⑧球也成功撞柱.从而白方逆转态势连得5分，终场15:17获胜。
         难忘的经验教训是：赛程进行到残局，切不可堆积多球。在己方获得优势后，要保持头脑清醒。此时，部署战术要谨慎行事，不给对方可乘之机。要懂得“螳螂扑蝉，黄雀在后”的道理，时时刻刻注意防守。否则，将大好形势丢失。适时远射,战术意义不可小视!
          第二杆难忘的远射球是第二场模拟赛的⑩球.当时比赛到最后3分钟,场上比分为18:17,红方略领先.场上态势为:红方的①③⑨球在三门前待进三门，己获7分的⑦球在四角。白方的②球进二门后出界，己进二门的⑩球在二线三角约1米处，⑥球在柱旁。双方的④⑤⑧球均己撞柱。   ⑨球起杆，撞击③球送进门，与门前①球呈双杆态势，然后轻点自球停杆。此时，⑩球孤注一掷,只好远射三门前①球,恰巧远射成功，并连续撞闪①⑨球出界。⑩球进三门撞击③球打成双杆,后又成功撞击⑥球送柱,⑩球也上柱.至此时间到,比分为18:22，白方转败为胜。   
        难忘的经验教训是:从红方进攻的角度看，⑨球为①球造双杆，若①球打成双杆球，既能攻打白方⑥球，又能派送③球上柱。此举既得势又得分，美不可言。可从防的角度看,对三角处的⑩球完全无防备之心。  在比赛中我们既要敏捷地安排进攻，又要缜密地布局防守。那种一厢情愿地只想到自己的攻击套路，而忽视对方先手球的攻击能量，实不可取。而且己方有王牌⑨球，应当要充分发挥王牌⑨球作用，而不是将其置于风口浪尖上。必须考虑到攻守兼备，不要犯片面性错误，给己方造成不必要损失。关键时的远射确实起到一杆定乾坤的作用!

夏益民

             门球的魅力就在于“度”

    打门球，要讲究力度、角度和准确度.没有几年的功夫,这三度是把握不准的,是容易失误的.而门球的魅力就在“力度、角度和准确度的失误”上。正因为门球有“打不准”、“送球不到位，给对方搭了桥”等失误，才会相互给对方“机遇”，而“机遇”多的游戏往往是大家最喜爱观看的。门球由于不可避免地相互“失误”，有时甚至是失误得那么惊心动魄，那么的“低级”，于是带来一系列的“机遇”，使之魅力无穷，打了一局，还想打一局，总是寄希望于下一局对方那鬼使神差的“失误”，使众多的门球人乐此不疲，这就是门球的魅力所在.
     对方的9号球在二门前看住了白方的一大片球，白方终于有了机遇，远距离把8号球送到9号球附近两米多，该8号队员击球了，全场都在看着你，你打着了9号球，叫“力挽狂澜”，你打不着，叫“功亏一篑”，叫“一着不慎，满盘皆输”，这时，8号队员当然紧张，不单是平时所练的技术性“功夫”，还有“性格”和“意志力”的较量！你的棒击出去了，到底撞得着还是撞不着？本方队员在等待，对方球员也在等待，双方最为焦急的是教练和领队。滚动的8号球要到9号球了，你看看，本方的，还有对方的球员，身子都在扭动，有的还不由自主地翘起了一只脚，好像滚动的球连着了他们的神经。门球的表面动作平缓，实际上的紧张却牵动着众人心，这就是门球的魅力.
     有一场球赛，红方有四个球都进了二门并都到了三门前，红方9号球看住了白方唯一在4角的压线球10号。到9号球起棒时，击球员开始细细地瞄那离9号球只有2米多的10号球，全场一下子都静了下来，有人在摇头，有人在小声说，糟！9号球慢慢朝10号球滚过去了，撞着了，但撞偏了，自球滚出去了，10号球仍在线上，场上一片叹息声。10号击球员应声而起，迅速打掉三门前所有的红球，10号球于是成为场上唯一的球。白方绝处逢生，转败为胜。红方队员下场后，沮丧地似乎在思考什么，9、10号球同归于尽不好么？门球确实具有陶冶人的性情的特殊功能.这也算是门球魅力吧.
     门球比赛中，对方每打出一棒球，那局势都会引起不同的思考，思考不同，门球的打法也不同，结果也不尽相同.有一场球赛，场内只有3号和10号球。3号在二门1号位压线，10号进了二门，在三门1号位。3号球旁7、9球在线外，一角有8号在线外。该7号上场了，7号进场离3号50公分左右，10号球员兼教练一看，忙叫8号球打到三门10号前一米。8号忙提醒，10号过二门了。10号兼教练说，距离远，你到不了位，照我说的办。8号球击出去了，教练才说，不能只看场上的局势，要估计后几棒的趋势，你看9号会到二门后，给3号作成双杆。我要通过8 号球擦出去，奔二门去破坏3号的双杆。后来，10号果然成功地擦球去破坏了对方的双杆，最终取得了胜利。这就是思维的层次。思维的层次决定成败，那个10号球员兼教练，好个“要估计后几棒的趋势”，这不就是思维的前瞻性么？门球教会你思维不仅要有“层次”，还要有“前瞻性”，我想这也是门球的魅力吧.
       门球的魅力就在于“度”。这个“度”是角度、力度和准确度,  还有思维度。这个“度”把握不好，是要出问题的。门球让你不得不去思考，深入地思考门球文化的那个博大精深的“度”，使你时有所悟!

东升

     远射球的“精”“准”“度”夏益民老师总结得好。一是瞄准要“精”，二是击点要“准”。这是关键。  三是用力有“度”。这是保证。值得深化苦练，才能见效。

夏益民

东升 发表于 2016-8-4 17:40
远射球的“精”“准”“度”夏益民老师总结得好。一是瞄准要“精”，二是击点要“准”。这是关键。   ...

谢谢马会长的热情关注和真情鼓励!!