山药加一宝 医生都说好

志在千里

  山药，能补脾养胃、生津益肺，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常》中》中好的食疗效果。而且《本草纲目》中也提到，山药能够封闭皮毛，减少细菌从皮肤进入体内。专家提醒，山药配一宝，每个功效都能增强。
   山药+红枣=健脾养胃        山药+核桃=补中益气           山药+南瓜=降血糖
    山药+莲子=健脾补肾        山药+桂圆=固肾补精           山药+枸杞=滋补
    山药+鸭肉=健脾养胃        山药+杏仁=补肺益肾           山药+排骨=滋肾益精。
   需要提醒的是，山药不要和香蕉一起食用，容易引起腹泻。
             （摘自3月8日《家庭保健报》）

钢铁锤

吃山药好

金师观

好介绍，学习了。谢谢志在千里老师报道。

志在千里

金师观 发表于 2016-3-26 17:34
好介绍，学习了。谢谢志在千里老师报道。

  谢谢老师关注。山药做法简单、实用，在家做饭就可以用。不要忘记告诉你的半边天喏！

门球新友

学习了。谢谢志在千里老师报道。

心静如水

谢谢志在千里老师报道。学习了。