食物也有生物钟

发表于 2015-12-6 08:24:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

早喝粥午吃薯晚食果食物也有生物钟

　　早喝粥。喝粥的最佳时间是早晨。喝碗热粥，能生津利肠，利于消化。

　　推荐食谱：什锦蔬菜粥。大米煮开后，加香菇丝和胡萝卜丝；再改用小火煮至米粒黏稠，放入西兰花和打散的鸡蛋液；煮开后加盐、香油调味。

谢谢老师的报导，拜读啦1 发表于 2015-12-6 16:23

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