普及康乐 发展竞技 (4)

中山明

   培训新一代青少年和培训旧一代老年人球员打门球，本人都经历过很多 ，一句话是；培训新青少年比培训老年旧球员容易得多，且效果显著。这 俗语有说：新建一个现代化大城市比改造一个小城区容易。因为在一大遍空白土地上，只要你设计好，高楼大厦，小桥流水，绿草树荫，就会按设计师版图呈现。而改造一个小城区，地方少，道路窄，旧屋多，拆、建难，障碍不少。今次本想先讲如何训练青少年球员的一些个人粗浅体会，自但由于本网大多数是老年旧球员居多，大家都会注重到同一问题，就是如何能打好球，把自己技、战术得到提高，做到既能打好球，又能高兴，身心都能得到健康。本人就先讲如何能使老年旧球员技术尽快得提高的一些粗浅体会，与网友老师一起研究，能探讨出一条使老年人打好球，又开心的路子。
       一：一般来说，老年人以前打球，都是“无师自通”的，没有经过专门或专一训练，拿起枪杆见敌就打，有弹就扔。今天见到张三怎样揸棒就照着揸，明天看到李四过门易就学着来，后天见到黄老五闪球准就来一招，等等。杂七乱八的，没有一种正确的理论作指引、指导，对门球的“五要素”认识不足，理解不深，基础性较差，由于缺乏正确性辅导，久而久之就放松了对自己的要求，变成放任自由，技术就得不到提高了。
     二：总是怀疑自己。由于以前没有理论作指导，没有经过一整套训练，今天看到另外的张三李四与昨日的张三李四又有不同，也都想学，也会学到一点点，打中时自以为成功，打不中时就怀疑了，没有一种坚定信心，左摇右摆的学不好。
     三：最常见的就是“以打代练”，极少看到有老年旧球员在场上练习的，这也许是没有“老师”主动指导他们，已成习惯了。
     四：自以为是，认为自己是老球员，又爱面子，不喜欢向别人研究学习，甚至是在摆“老资格”，思想守旧、固执。
      以上种种，是大多数老旧球员球技不高，老是想打好球，但老是打不好球的主要原因。本电信公司最多时有四个队，现在虽有三个队人数，但只可组成两个队上场比赛。本人原在主力一队，为加强对二队的力量，2012年本人去了二队，对他们进行试验式的训练(也是大胆式的)。结果，在2013年全市国庆杯比赛上，我二队获得冠军(以前是从未获过的)。一队反获第三名。按理、按正常来说，一队的力量远比二队强得多，一队任何一个队员都比我二队其他4位队员强，但为什么弱队经过短期训练能夺取冠军？不成熟的体会有待下次与网友研讨，并对目前各地门球如何发展，如何训练提好意见、好办法，共同促进普及老年人的康乐性，发展中青少年的竞技性。

新疆.红柳

一个经过训练的球队，一出手就能看出他们练过基本功。老师调教的青少队就是这样的。以打代练不可取稀泥巴糊不上墙。

戈壁梭梭2

      训练和不训练大不一样。

天山

     看来一打带练不可取，还是要加强训练，要向上看，努力争取好成绩的概念。

从零开始

    系统文章，令人期待。我地老球员和老师讲的一样！

中山明

从零开始 发表于 2015-1-4 21:31
系统文章，令人期待。我地老球员和老师讲的一样！

     系统文章，令人期待。我地老球员和老师讲的一样。

   谢谢“从零开始”老师的关注与支持，为了门球的发展，我会继续写下去，把训练遇到的事，球场上的亊，有益的事和大家一起研讨、分享。希互相支持，共同提高。{:soso_e181:}

中山明

天山 发表于 2015-1-4 21:05
看来一打带练不可取，还是要加强训练，要向上看，努力争取好成绩的概念。

        看来一打带练不可取，还是要加强训练，要向上看，努力争取好成绩的概念。
        谢谢天山老师的赞点“一打带练不可取”经典性总结！{:soso_e181:}

      

接送球1

    谢谢老师的报道。科学实用的训练、能使一个球队在技能的提高上收到立竿见影的效果，老师在这方面有很好的经验。期待您的下文。向您学习!

棋乒羽

只赛不练、以赛代练和经过系统训练大不一样。如果有向您这样的教练训练，那更是不一样。

涛声依旧

老师的文章拜读了，很有同感。以打带练适合老年人锻炼身体康乐型的。竞技型的队伍必须有教练系统训练才能取得好成绩。

三丰羊

老师说的很对，以打代练不行。一个有素质的门球队必须要有日常艰苦的训练才行，这种训练包括技能训练、战术训练、心理训练等等。但是现在有些人来了就要打，主要是混时间，真是没办法。所以康乐门球与竞技门球一定要分别对待。

安岳老蒋

以打代练不可取！

中山明

接送球1 发表于 2015-1-5 09:58
谢谢老师的报道。科学实用的训练、能使一个球队在技能的提高上收到立竿见影的效果，老师在这方面有很 ...

       谢谢老师的报道。科学实用的训练、能使一个球队在技能的提高上收到立竿见影的效果，老师在这方面有很好的经验。期待您的下文。向您学习!

     谢谢接送球1老师的关注，老年人、旧球员打球怎样才能快速见效？当然没有“灵丹妙药”，但应有速效良方，是否适合大众，后续分解，更希众人研究。

中山明

三丰羊 发表于 2015-1-5 10:57
老师说的很对，以打代练不行。一个有素质的门球队必须要有日常艰苦的训练才行，这种训练包括技能训练、战术 ...

        

老师说的很对，以打代练不行。一个有素质的门球队必须要有日常艰苦的训练才行，这种训练包括技能训练、战术训练、心理训练等等。但是现在有些人来了就要打，主要是混时间，真是没办法。所以康乐门球与竞技门球一定要分别对待。   “ 思想决定行为”。有什么思想就打出什么性质的球(指康乐性与竞技性)。就是说抱着玩耍、度晚年的思想来打球，就会轻松快乐些，但技术提高慢些(康乐性)。但抱着提高技术，要战胜别人，取得成绩思想来打球(竞技性)，练习就要刻苦些，技术就会提高快些。还有一种是既想轻松快乐，又想打赢别人，但刻苦又不够，想抓些直迳，有没有？是有的，这就是要进行“有针对性”的练习。下次续讲。

东北人家

中山明老师，看了您的发展竞技4的帖子深有体会，中老年是不愿意练球，有什么办法使他们投入到练球当中，是值得探讨。今年读者杯上看到您的弟子门的精彩发挥，感受颇深。请教一下老年训练有什么经验和体会。