勤练增球技

夏益民

勤练增球技

           利用"三夏农忙我不忙"的有利条件,   坚持几乎每天晨练两小时,   较有实效。   除了搞一人十球单挑双簧赛外,   还可以搞好门球技术自我训练，根据本人薄弱环节,  主要训练一米左右擦球； 三至五米撞击或撞柱或闪撞柱;十米以上闪带或闪送; 等等。  

           击(闪)球准的队员，一般都具备两个素质：一是技术素质，就是能熟练掌握击球的基本要领，站得正，瞄得准，角度、力度恰到好处；二是心理素质，主要是不急不躁，不慌不忙，思路清晰，处乱不惊。要练好击(闪)球准这个核心基本功，一靠千锤百练,方可熟能生巧;  二要端正态度,练球要当赛球打, 日积月累，必有收获。         

          门球技术中的角度,力度和击点是击准门球的三个要素,此三要素决定击出的球，是否能成功撞击、过门或落位于理想位置。门球技术中的力度，是看不见、摸不着，只能在击球后的结果上体现的、非常抽象的东西。但是，它在门球技术中的地位和作用却是极其重要的，它就像人的精神，电脑的软件一样，故称其为门球技术之魂。
         一个门球运动员，力度不过关，不能算是合格的击球员。要过“力度”关，没有捷径可走，只有苦练。门球技术中的击、撞、擦、闪、送等，是平時训练的主要项目。沒有千杆万杆年复一年的艰苦训练,力度手感是难练成的!

         门球行家常说打球如打仗，球场如战场，调球如调兵。虽然打门球没有打仗那样恐怖，但其基本功和战术是一脉相通的。球场上十个球是千变万化的，要时刻牢牢掌握球场上的战略主动权，战术灵活，抓住战机，适时出击，力求夺得优势,并顺利进门或撞柱得分。教练的战术灵活,队员的技术过硬,是取胜的两大法宝.是勤学苦练的必然结果!

         要想打好门球，不出汗,不苦练，是不可能提高球技的。门球高手常邀外地门球高手过招，与门球名将切磋球艺。如不经过九蒸九晒，是达不到炉火纯青的程度的。我们球队队长陈天杰,教练夏云保,卢德仁,队员周乃余和姜宏宽等都十分注重练球,  他们掌握了较为过硬的门球技术，去年为我镇在市赛夺冠作出了重要贡献!

         只要我们掌握了过硬的门球技术，又讲究科学的战术，再加上心态沉稳,球运好,  就一定能赛出好成绩,  创出新辉煌!

           
      

夏益民

                       有趣的一人单挑双簧赛


            今天早上七点我来到球场,想等几个球友一起练球,因为农忙和体检等原因未等到,我只好独自一人搞了两场五轮制的单挑双簧球赛。自已既是红方,又是白方,既是球员,又是教练,既当裁判,又兼记分,既练球技,又谋战术,有条不紊,忙而不乱,自我感觉照样有趣!  

         其中有场球打到四轮时,红方15:9领先6分。

         五轮开始:1号撞拄成功,2号薄擦4号到三门前闪送4号进了三门,自球跟进三门,后击中7号,再用7号对准二门压线的9号成功闪带双出界,但撞柱未果,3号进场压线,4号稳稳撞柱!5号击中了二门前6号但自球5号出了界,6号进二门撞击8号喜获双杆,闪送8号至三门一号位,两杆进三门又撞柱!7号压线,8号稳进三门也成功撞柱!9号和10号进场压线!五轮结束,白方终以19:17转败为胜! 红方懊悔不已,如1号不撞柱拿下2号,5号不失误拿下6号,红方必胜无疑!

         一人十球单挑双簧赛的尝试不仅有趣,而且比参赛时多打十多倍击次,运动量大大的，收获满满的，心情爽爽的！球场上一人练球时采用此法,确能增添练球的趣味性,战术性和健身的康乐性,时效性!

夏益民

          康乐门球人

我是康乐门球人， 天天打球康乐型。
斗智斗勇增球技， 淡忘名利和输赢。
友谊为重体康健， 谈笑风声喜盈盈。
老当益壮勤运动， 老有所乐寿延年。
球场练球刚归来 ,  中门网上立马现。
门网好友喜相伴， 相互问好美在心。                             

交流互动情谊深， 互帮互学甜心境。

切磋球艺诚为先 ,   积累球经乐奉献。

敞开心扉谈得失 ,   谈完体会再聊天。

取长补短胜亲人，  球技球艺逐日添。

网上新闻趣味浓 ,   康乐老人身心健。

我是康乐门球人，  快活胜似灵神仙!  

海兰

勤练增球技、熟能生巧。

朱盛禄

夏益民 发表于 2021-6-4 10:45
康乐门球人

我是康乐门球人， 天天打球康乐型。

      作康乐门球人，必以乐为上，玩球求乐。如以胜为上，则就要苦练基本功，以苦为乐，乐中取胜，胜中有乐，作一个竟技型的门球人。康乐好！竟技好！康乐，竟技都好！各取所需，各有所得。快哉！乐哉！在一个群体中。切记不要强求划一。

夏云保

朱盛禄 发表于 2021-6-4 14:30
作康乐门球人，必以乐为上，玩球求乐。如以胜为上，则就要苦练基本功，以苦为乐，乐中取胜，胜中有 ...

一分为二，康乐、竞技既相辅相成，又不可调和，康乐不必苦练，竞技必须严格要求，刻苦训练……

罗珊

谢谢老师勤练增球技的经验报道向您学习、受益了！

天下豪杰

           好友以单项技能训练为突破口，自觉勤奋、刻苦地进行自训，促进两个素质的提升。为您点赞！

邯郸门球人

勤练增球技、熟能生巧。

忘忧草

   谢谢老师《勤练增球技》的好文报道，学习了！

崔根武

夏益民老师的《有趣的一人单挑双簧赛》第五轮复了一下图。

幺哥

勤练增球技、熟能生巧咧！

玩门球

     勤练，巧练球技，自得其乐 。

特色邮箱

谢谢老师勤练增球技的经验报道！

夏益民

海兰 发表于 2021-6-4 13:05
勤练增球技、熟能生巧。

       衷心感谢好友第一时间赠帖点赞, 热忱助力！敬祝老师开心快乐，全家幸福安康！