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勤练增球技

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发表于 2021-6-4 10:40:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 夏益民 于 2021-6-4 11:07 编辑

勤练增球技
           利用"三夏农忙我不忙"的有利条件,   坚持几乎每天晨练两小时,   较有实效。   除了搞一人十球单挑双簧赛外,   还可以搞好门球技术自我训练,根据本人薄弱环节,  主要训练一米左右擦球; 三至五米撞击或撞柱或闪撞柱;十米以上闪带或闪送; 等等。  
           击(闪)球准的队员,一般都具备两个素质:一是技术素质,就是能熟练掌握击球的基本要领,站得正,瞄得准,角度、力度恰到好处;二是心理素质,主要是不急不躁,不慌不忙,思路清晰,处乱不惊。要练好击(闪)球准这个核心基本功,一靠千锤百练,方可熟能生巧;  二要端正态度,练球要当赛球打, 日积月累,必有收获。         
          门球技术中的角度,力度和击点是击准门球的三个要素,此三要素决定击出的球,是否能成功撞击、过门或落位于理想位置。门球技术中的力度,是看不见、摸不着,只能在击球后的结果上体现的、非常抽象的东西。但是,它在门球技术中的地位和作用却是极其重要的,它就像人的精神,电脑的软件一样,故称其为门球技术之魂。
         一个门球运动员,力度不过关,不能算是合格的击球员。要过“力度”关,没有捷径可走,只有苦练。门球技术中的击、撞、擦、闪、送等,是平時训练的主要项目。沒有千杆万杆年复一年的艰苦训练,力度手感是难练成的!
         门球行家常说打球如打仗,球场如战场,调球如调兵。虽然打门球没有打仗那样恐怖,但其基本功和战术是一脉相通的。球场上十个球是千变万化的,要时刻牢牢掌握球场上的战略主动权,战术灵活,抓住战机,适时出击,力求夺得优势,并顺利进门或撞柱得分。教练的战术灵活,队员的技术过硬,是取胜的两大法宝.是勤学苦练的必然结果!
         要想打好门球,不出汗,不苦练,是不可能提高球技的。门球高手常邀外地门球高手过招,与门球名将切磋球艺。如不经过九蒸九晒,是达不到炉火纯青的程度的。我们球队队长陈天杰,教练夏云保,卢德仁,队员周乃余和姜宏宽等都十分注重练球,  他们掌握了较为过硬的门球技术,去年为我镇在市赛夺冠作出了重要贡献!
         只要我们掌握了过硬的门球技术,又讲究科学的战术,再加上心态沉稳,球运好,  就一定能赛出好成绩,  创出新辉煌!
           

      

点评

衷心感谢花甲子管理员将此帖转至门球网公众号!  发表于 2021-6-11 16:46
此帖已收入门球网公众号。  发表于 2021-6-11 15:45
为夏益民老师的《勤练增球技》精彩报道点赞!总结得好!且身感受,有的放矢,理论联系实际。欣赏,给力!  发表于 2021-6-7 20:00
为夏益民老师的《勤练增球技》精彩报道点赞!总结得好!且身感受,有的放矢!欣赏,给力!  发表于 2021-6-7 19:59
谢谢夏益民老师的“勤练增球技” 精辟论述!言之有理!加持,给力!  发表于 2021-6-7 19:54
好友以单项技能训练为突破口,自觉勤奋、刻苦地进行自训,促进两个素质的提升。为您点赞!  发表于 2021-6-4 19:35
勤练增球技、熟能生巧。  发表于 2021-6-4 13:05

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 楼主| 发表于 2021-6-4 10:44:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 夏益民 于 2021-6-5 09:32 编辑

                       有趣的一人单挑双簧赛


            今天早上七点我来到球场,想等几个球友一起练球,因为农忙和体检等原因未等到,我只好独自一人搞了两场五轮制的单挑双簧球赛。自已既是红方,又是白方,既是球员,又是教练,既当裁判,又兼记分,既练球技,又谋战术,有条不紊,忙而不乱,自我感觉照样有趣!  
         其中有场球打到四轮时,红方15:9领先6分。
         五轮开始:1号撞拄成功,2号薄擦4号到三门前闪送4号进了三门,自球跟进三门,后击中7号,再用7号对准二门压线的9号成功闪带双出界,但撞柱未果,3号进场压线,4号稳稳撞柱!5号击中了二门前6号但自球5号出了界,6号进二门撞击8号喜获双杆,闪送8号至三门一号位,两杆进三门又撞柱!7号压线,8号稳进三门也成功撞柱!9号和10号进场压线!五轮结束,白方终以19:17转败为胜! 红方懊悔不已,如1号不撞柱拿下2号,5号不失误拿下6号,红方必胜无疑!
         一人十球单挑双簧赛的尝试不仅有趣,而且比参赛时多打十多倍击次,运动量大大的,收获满满的,心情爽爽的!球场上一人练球时采用此法,确能增添练球的趣味性,战术性和健身的康乐性,时效性!


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为夏益民老师的《有趣的一人单挑双簧赛》精彩报道点赞!欣赏,给力!  发表于 2021-6-7 20:01
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 楼主| 发表于 2021-6-4 10:45:51 | 显示全部楼层
          康乐门球人

我是康乐门球人, 天天打球康乐型。
斗智斗勇增球技, 淡忘名利和输赢。
友谊为重体康健, 谈笑风声喜盈盈。
老当益壮勤运动, 老有所乐寿延年。
球场练球刚归来 ,  中门网上立马现。
门网好友喜相伴, 相互问好美在心。                             
交流互动情谊深互帮互学甜心境。
切磋球艺诚为先 ,   积累球经乐奉献。
敞开心扉谈得失 ,   谈完体会再聊天。
取长补短胜亲人,  球技球艺逐日添。
网上新闻趣味浓 ,   康乐老人身心健。
我是康乐门球人,  快活胜似灵神仙!  


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为夏益民老师的《康乐门球人》佳帖点赞!欣赏,漂亮!  发表于 2021-6-7 20:01
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发表于 2021-6-4 13:05:57 | 显示全部楼层
勤练增球技、熟能生巧。

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衷心感谢好友第一时间赠帖点赞, 热忱助力!敬祝老师开心快乐,全家幸福安康!  详情 回复 发表于 2021-6-5 09:39
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发表于 2021-6-4 14:30:42 | 显示全部楼层
夏益民 发表于 2021-6-4 10:45
康乐门球人

我是康乐门球人, 天天打球康乐型。

      作康乐门球人,必以乐为上,玩球求乐。如以胜为上,则就要苦练基本功,以苦为乐,乐中取胜,胜中有乐,作一个竟技型的门球人。康乐好!竟技好!康乐,竟技都好!各取所需,各有所得。快哉!乐哉!在一个群体中。切记不要强求划一。

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衷心感谢好友第一时间赠帖点赞, 热忱助力!敬祝老师开心快乐,全家幸福安康!  详情 回复 发表于 2021-6-5 09:40
一分为二,康乐、竞技既相辅相成,又不可调和,康乐不必苦练,竞技严格苦练……  详情 回复 发表于 2021-6-4 14:56
一分为二,康乐、竞技相辅相成,康乐不必苦练,竞技严格苦练!  发表于 2021-6-4 14:52
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发表于 2021-6-4 14:56:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 夏云保 于 2021-6-4 15:01 编辑
朱盛禄 发表于 2021-6-4 14:30
作康乐门球人,必以乐为上,玩球求乐。如以胜为上,则就要苦练基本功,以苦为乐,乐中取胜,胜中有 ...



一分为二,康乐、竞技既相辅相成,又不可调和,康乐不必苦练,竞技必须严格要求,刻苦训练……

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发表于 2021-6-4 15:35:15 | 显示全部楼层
谢谢老师勤练增球技的经验报道向您学习、受益了!

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发表于 2021-6-4 19:36:00 | 显示全部楼层
           好友以单项技能训练为突破口,自觉勤奋、刻苦地进行自训,促进两个素质的提升。为您点赞!

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衷心感谢天杰版主第一时间赠帖点赞, 高票鼓励, 热忱助力!敬祝老师开心快乐,全家幸福安康!  详情 回复 发表于 2021-6-5 09:46
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发表于 2021-6-4 20:04:05 | 显示全部楼层


勤练增球技、熟能生巧。

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发表于 2021-6-4 20:21:50 | 显示全部楼层
   谢谢老师《勤练增球技》的好文报道,学习了!

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发表于 2021-6-4 21:19:38 | 显示全部楼层
图.png 夏益民老师的《有趣的一人单挑双簧赛》第五轮复了一下图。

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发表于 2021-6-4 23:14:42 | 显示全部楼层
勤练增球技、熟能生巧咧!

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发表于 2021-6-5 05:23:28 | 显示全部楼层
     勤练,巧练球技,自得其乐 。

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发表于 2021-6-5 05:42:26 | 显示全部楼层
谢谢老师勤练增球技的经验报道!

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 楼主| 发表于 2021-6-5 09:39:49 | 显示全部楼层
海兰 发表于 2021-6-4 13:05
勤练增球技、熟能生巧。

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