错位双贴脚打法的利与弊

青风山上

凡事，有一利必有一弊，孔雀展开它那美丽的羽毛自然也就露出了那红红的屁眼，这错位双贴脚打法也同样。我们为了尾棒少摆动，由双贴脚改为错位的双贴脚，好处是加长了那个“轨道”，更能“管住”尾棒别乱摆，要听话，可随之而来的是，由于错位，人体重心就右移，站位不平衡了。有网友已着重指出，要击准球，站位是关键。位偏了，你一挺歪把子机枪，瞄准就要重新较准星，这弊病就出来了。
这就是本人练习了月余错位双贴脚的感受。我们四川打双贴脚的少，打错位双贴脚的更是少之又少，由于打不准球，常常被人拉着手劝：“你就别折腾了，好不好？”我只好说，我没折腾，我是“体验”。当然，这“体验”不一定正确，也许是，自己拉不出屎，不去思考是否“便秘”，反而怪地球没引力。老前辈说，你要认准一种姿势打到底，打成“条件反射”，自然就有“准度”了！真是这样么？
一块石头在手里捏久了也会变得温热，莫非还是“功夫”不够？当年我国的篮球国手张勇军不也是一挺“歪把子机枪”么？门球啊门球，我要怎么做才打得准你？

大泥巴

错位双贴，从理论上分析，应该比目前流行的双贴脚打法更合理，我也稍微尝试了一两回。我想只要你坚持，一定会有好的效果的。加油哦，我支持你！！！

国鸣

{:soso__17848177086112451543_4:}坚持摸索，苦练您就会有收获。

苏凯sukaiball

     错位双贴脚打法的确存在着很微妙的重心偏移、站位不平衡的问题，但我们恰恰可利用这一特点打出球距在3--5米远的擦边球，如您想擦目标球的左边，右脚在前即可，反之，如您想擦打目标球的右边，左脚在前即可，切记，棒头棒尾都要瞄准目标球的中心才能有此奇效。慢慢体会，熟能生巧，水到渠成，祝您成功！

大连庄河

不管什么方法，因人而异，功到自然成，信不信由你。

小荷

同意楼上老师说法，多练、多思，肯定能掌握这一技术。

倔老头

苏凯sukaiball 发表于 2012-3-1 23:11
错位双贴脚打法的确存在着很微妙的重心偏移、站位不平衡的问题，但我们恰恰可利用这一特点打出球距在3 ...

      打擦边球来回換脚真不容易，还没见过，今天还头一次听说过，真是玩到老学到老啊！还是你们年青人学啥都快。

白银元

讲得好{:soso_e179:}

高山

http://bbs.sports.cn/forum.php?m ... p;extra=&page=1
多看看双贴脚门球高手的击球方法

木木村

利用这重心偏移，正好擦球，真的么？

再聊聊

双贴脚错位打法从理论上讲是错误的，因为它有两个接触控制点，要用双点控制槌头的走向，一定多了一个扭矩，槌头的前进路线可能向一边旋转，这是极不合理的。贴脚不能在两点，徐卫国在广州学习班上的讲演已经说的很清楚。

再聊聊

请看徐卫国的贴脚击球法

4.槌头贴脚击球法

这是胜利油田提倡和推广的一种击球方法，是在纵向侧打、纵向正打的基础上，加以改进，并经过试验总结出来的。主要动作有握杆、站位、瞄准、击球四项。

（1）站位：先找目标与自球连线的延长线，然后左脚向前，右脚与左脚呈斜丁字步，身体重心在右脚。左脚尖与自球的距离要随目标远近而定，击近球以10-15厘米为宜。击远球适当加长。

（2）握杆：杆长一般在95厘米左右，右手在下、左手在上，右手心斜向左方，食指伸直，其余四指握杆，手心宜虚。左手自然握杆，手心斜向前方，虎口向下，两手距离随击球远近调整。

（3）瞄准：槌头贴在左脚内侧，槌头前端微翘起，适当超出脚尖。通过左脚做左右微摆，对构成击球方向线（即目标，自球中心及槌头前端，槌尾中心四点一线）的瞄准起微调作用。

（4）击球：击球前先试挥杆，即槌头贴脚做后拉前击动作。当确认槌头已沿击球方向线滑动无误后，将自球击出。击球的一瞬间，眼睛要紧紧盯住自球的击球点，使槌头端面中心击在该点上。用力不要太猛。击球时的发力，近距离用腕力；中远距离用手腕和小臂发力，切勿用大臂发力向前扬杆。

以上四个方面均有密切的联系，其中任何一动作不规范，都可能造成击球失误。

为了便于记忆，还可以把以上四项分解为六部击球法：一看、二站、三贴、四瞄、五试、六击。

下面对贴脚击球主要几个动作作一技术分析：

（1）为什么要贴脚？贴脚给击球增加了依托，出槌有了轨道，解决了击球过程中后拉前击时槌头左右摆动的问题，即解决了影响击球稳定性的关键问题。

（2）怎样贴脚？并非全靠脚、紧靠脚，而是似贴非贴，似靠非靠。为什么不能全靠脚，因为脚内侧为弓形，槌头贴脚就会形成两个不相邻的点，试挥杆时，会因脚弓虚空造成槌头摆动，可能使槌头偏离瞄准线。为什么不能紧靠脚，槌头紧贴紧靠脚，双手赋于球棒的力就会成偏靠力与前挥力的合力，当槌头离开脚的贴靠点时，偏靠力会使槌头发生偏离瞄准线的现象，造成失误。

（3）为什么瞄准时槌头前端微翘起？一是为了使槌头端面中心点与自球后部中心处在同一水平面上，便于击球时击的正；二是便于挥杆；三是在试挥杆时，由于后槌头触地，可防止前端触球犯规。

（4）为什么身体重心移向右脚？主要是有利于瞄准。是受到射击时眼睛必须在准星和缺口的后方的启示。

（5）为什么要试挥杆？主要参考了台球的试杆方法，作用有四：一是检验贴脚的松紧度；二是检验槌头后摆是否碰脚；三是检验瞄准的准确度，若有偏差，可作微调；四是给槌头以助力，也避免突然加力造成偏差。

贴脚打法易出现的问题及纠正方法：

（1）不习惯的问题：老队员改学贴脚打法，开始不习惯。纠正的方法：要相信这种打法是一种先进的科学的击球方法，主要优点是击球有依托、命中率高，并能促进心理稳定。要向有经验的队员学习，要细心体会动作要领，调整自己的心态，克服思想障碍，克服这种困难，实践证明，由正打改成贴脚打，每天个人练习两小时，半个月就会习惯。

（2）瞄不准的问题：实际是槌头偏离了瞄准线。纠正方法：在场内拉一条细线，沿线摆放自他球，槌头放在线上，作撞击球练习。或在家拉一条细线，作空挥杆练习，挥出去的杆停在空中，看是否偏离这条线。

（3）击偏的问题：实际是槌头端面中心未沿延线击打自球后部中心点。纠正方法：一是反复体会瞄准击球动作要领。二是击球时请其他队员对面观察，看是瞄准问题，还是击偏问题。三是打一杆看一下，槌头端面的痕迹是否居中，发现有偏差及时纠正。

（4）碰脚问题：主要指槌头后拉时碰后脚。纠正方法：后脚不要踏及瞄准线，留出槌头后拉的位置。

（5）击球时打地问题：主要站位离自球太远或后拉杆过长造成的。纠正方法：调整站位位置，改进姿势。

（6）击球用不上力的问题：主要是前脚尖离自球太近或两手太靠上没有拉开距离造成的。纠正方法：按站位握杆的要求，反复体会。

（7）试挥杆碰球问题：主要是槌头端面离自球太近或试挥杆动作大造成的。纠正方法：加大脚与自球的距离，反复练习试挥杆动作。

槌头贴脚击球法，优点是姿势高、视线好，槌头贴脚，击球有轨道，击球命中率明显提高。适宜于沙土地和人工草坪场地，不适宜于自然草坪场地，缺点主要是不能加大力。

青风山上

谢指教。这打球名堂多。

张停板

大连庄河-365 发表于 2012-3-2 05:33
不管什么方法，因人而异，功到自然成，信不信由你。

{:soso_e179:}

长江电

青风山上 发表于 2012-3-5 23:46
谢指教。这打球名堂多。

我支持您的“体验”，但是一定要坚持。
我的经验是：1、掌握好摩擦；2、球杆和球鞋的要求比较高；3、球杆的高度尽量高些（球杆高些闪击时，只能采用直闪了）；4、出杆的速度要根据情况而定。我用这种方法两年多了，进过自己的改良后摸索出一套适用于自己的东西来。现在基本算是得心应手了，本姿势的缺点（缺点省略{:soso_e113:}）要尽量的克服。