练打“五杆球”，提高球员打球的综合能力和全队整体水平

我爱门球 · 发表于 2016-4-3 08:07:11

本帖最后由我爱门球于 2016-4-3 08:20 编辑

根据老队员培训计划，昨天下午我们进行了练打“五杆球”。

所谓“五杆球”就是五步法打球。其具体办法是：教练用滑石粉在一门后距离边线1米远处画好白线，再在三门前边线距离三门1米五远画好一个半圆状弧形之后，让每个队员依次进一门、二门，（进不了二门不要紧，但球要落在画好的白线内）；接着再将球送至三门前的半圆内、最后再进三门和上柱，看谁一次成功率高。如此反复进行。

这种训练办法好，有利球员掌握力度和方向，确保进门和上柱，提高球员打球的综合能力和全队的整体水平。

三门门球 · 发表于 2016-4-3 08:15:32

练打“五杆球”，提高球员打球的综合能力和全队整体水平 感谢我爱门球老师的教学文章。拜读学习了、

七八老兵 · 发表于 2016-4-3 08:20:28

这种训练办法好，有利球员掌握力度和方向，确保进门和上柱，提高球员打球的综合能力和全队的整体水平。

我爱门球 · 发表于 2016-4-3 08:26:11

三门门球发表于 2016-4-3 08:15
练打“五杆球”，提高球员打球的综合能力和全队整体水平感谢我爱门球老师的教学文章。拜读学习了、

谢谢您第一个到访！
不是我的教学文章，而是我们的闫教练教学有方。为此我要在此代表我队全体队员为他点赞，对他所付出的辛勤劳动表示衷心的感谢！

老高头 · 发表于 2016-4-3 08:39:09

为我爱门球老师的《练打“五杆球”，提高球员打球的综合能力和全队整体水平》点赞呀！突出了个人技术的训练，又进行了集体战术的配合。

员力门球 · 发表于 2016-4-3 09:01:51

练打“五杆球”，提高球员打球的综合能力和全队整体水平 .有利球员掌握力度和方向，确保进门和上柱

向日葵_lQgjj · 发表于 2016-4-3 09:25:20

谢谢老师”五杆球“的训练方法的指导！

清沅钓翁 · 发表于 2016-4-3 09:34:10

为我爱门球老师练打“五杆球”五步法点赞！

御风生 · 发表于 2016-4-3 09:51:49

打【五杆球】的五步练球法好，但要苦练才能出成绩。

戈壁梭梭2 · 发表于 2016-4-3 10:10:53

好办法，苦练技术，凸显技术，让技术左右胜负，是这一运动发展的方向。

素颜342107232 · 发表于 2016-4-3 10:10:59

五杆球练习的方式方法请把图画出来看看。你的文字说明不太好理解。

三宝 · 发表于 2016-4-4 19:52:29

练打“五杆球”，有利球员掌握力度和方向，确保进门和上柱，提高球员打球的综合能力和全队的整体水平。赞一个！

三宝 · 发表于 2016-4-4 20:14:54

请问老师：“再在三门前边线距离三门1米五远画好一个半圆状弧形之后，让每个队员依次进一门、二门” 画好一个半圆状弧形，是以1米五为半径，还是以…；请细说一下，谢谢！

烂泥 · 发表于 2016-4-4 20:41:17

谢谢老师”五杆球“的训练方法的指导！

寻找快乐 · 发表于 2016-4-13 19:08:30

练打“五杆球”方法好！谢谢老师的指导！

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