山豹式正击要点1-整体姿势

雾灵山豹 · 发表于 2015-11-24 08:15:24

本帖最后由雾灵山豹于 2015-12-1 06:09 编辑

  为了方便，我将“四点双贴脚正撞击”简称为“山豹式正击”。它的要点在上篇帖子中列举了20项。我将详细介绍其中前14项。
  1 整体姿势
  四正三直一平
  首先看姿势正面相片：
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  四正  脚正胯正胸正头正
一平  左右肩平
  再看姿势左右侧面相片
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三直腿直脊椎直颈椎直
万丈高楼平地起，夯实基础是关键。四正三直一平就是正击动作的基础，它是正击动作“稳准狠”的保障。球友们练球，首先要把“四正三直一平”练习过关，达到随时随地一站，就符合标准，经得住考验。可以采取互相检查，或者自己给自己照相，或者对着穿衣镜纠正。不达标绝不练习其余动作。

老高头 · 发表于 2015-11-24 08:41:43

山豹老师真钻研，基本动作有表演；这种精神值得学，大家推广好经验。

婉如清扬 · 发表于 2015-11-24 08:51:41

豹哥有理论有实践，独树一帜！赞一个！{:soso_e179:}

江永乐 · 发表于 2015-11-24 09:14:36

赞一个{:soso_e179:}

罗珊 · 发表于 2015-11-24 09:22:16

谢谢您的材料很实用收藏了！

海兰 · 发表于 2015-11-24 09:52:28

雾灵山豹精神佳，画图表演顶呱呱！理论实践样样精，为你点赞中中中！

攀登 · 发表于 2015-11-24 09:57:11

谢谢雾灵山豹老师言传身教，明天开始练习，纠正自己的不良击球动作。

幺哥 · 发表于 2015-11-24 10:06:28

谢谢雾灵山豹老师在你的家庭门球场的言传身教！向你学习！

兔兔1549870195 · 发表于 2015-11-24 10:27:42

山豹师真得很钻研，我在你的经验指导下，有了很打的进步。自我感觉现在打得很好啦！谢谢！张家港兔兔。

隆中人 · 发表于 2015-11-24 10:32:22

老师辛苦了

tangyc117 · 发表于 2015-11-24 10:35:16

赞一个{:soso_e179:}

邯郸门球人 · 发表于 2015-11-24 10:42:57

很好的姿势，必须学习。

张停板 · 发表于 2015-11-24 10:44:40

谢谢雾灵山豹老师的“豹式正击”法。

旗人门球 · 发表于 2015-11-24 10:45:25

为山豹精神👍

三宝 · 发表于 2015-11-24 12:04:28

学习山豹精神，赞赞赞！

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