提高练球有效性的一点思考

夏益民

        

                               提高练球有效性的一点思考

    门球运动给我们带来了美好生活，带来了愉快的心情，更是带来了强健的体魄。为了门球，早出晚归，痴迷到不可救药，不惜牺牲自己的所有时间。 球场是我家，天天泡在那。球场时间多了，偶尔在球场上会小悟，比如对有效练球与无效练球，就有一点体会.

    有目的练球，就是有效练球。无目的练球，就叫无效练球.如：扛着球杆在球场，看见球就撞击，不管自球的落位，撞击了这杆接着又撞击那一杆，撞击的次数不少，也不进行经验总结，不管三七二十一，远近一个字“打”，至于打上打不上，自球出界，落点在哪里，心中无数。有效练球与无效练球是一对相互排斥的统一体。练球是统一的，有效与无效则截然相反。我们主张是有效练球，即有目的的练球。有目的的练球，要求就会严格很多。

    现在“以打代练、以玩代练”已成风气、积重难返。作为想练球、想提高技术战术水平的人，就要做到在“以打代练、以玩代练”中自觉训练。能否做到在“以打代练、以玩代练”中自觉训练，完全取决于个人。如果你每天来到门球场都是毫无目的地打、打、打，甚至是瞎打、胡打,那就是随波逐流混日子。

     一个想练球、想提高技战术水平的人，必须严格要求自己, 一击一闪细腻操作：站好位、瞄好准、稳起杆、控好力，认真打好每一杆，杜绝马虎和随意。一举一动严守规则：自我默计10秒，跟球到位小跑，摈弃球场陋习，偶有犯规自曝。只要坚持自觉苦练、自觉从严，在“以打代练、以玩代练”中同样可以磨练自己，提高技艺。这样的有效练球才能有效!

     平时老同志们在一起打球，绝大多数人都是“看重分、计较分、早抢分、多得分”。这种不虑全局、只顾眼前、只想得分的做法，既无缘竞技，又有违康乐。更为可惜的是在一片“抓分、得分、抢分”声中，使许多在实战中本应打、擦、闪，恰好可以练技术、练战术、练胆识、练谋略的机会丢失、葬送了！

     要想在“以打代练、以玩代练”中自觉训练，就必须在“不计输赢，重在练”的思想指导下，打破常规有效练。要做到这一点，就要弄清局部与全局、要分数与练技术的关系；消除顾虑大胆打、大胆擦、大胆闪，胜负输赢别在意。坚持勤学苦练,坚持有效练球,定能成为门球高手!

邯郸门球人

很好很好。必须在打或者练得过程中，注重自己的不足，有意识的去打或者练。

天行健

打门球不入迷，就不可能打好球，向你学习!

观海听涛

                以玩代炼，以打代练，打每杆球从站位，贴脚，瞄准，试扞，击球认真操作，有目地的去打球，去炼球才能提高自己的球技。不要怕输赢，不要怕高手，不要怕丢人。谢谢老师赐教。

平安红城

以玩代炼，以打代练.向你学习!{:soso_e179:}

秋竹

有效练球提高快！但大多数老年人是康乐型的！玩的开心快乐就好。谢谢您的报道！祝您无宵节快乐！


           

兰花草

赞同老师观点

夏益民

秋竹 发表于 2015-3-4 16:19
有效练球提高快！但大多数老年人是康乐型的！玩的开心快乐就好。谢谢您的报道！祝您无宵节快乐！

夏益民

观海听涛 发表于 2015-3-3 16:53
以玩代炼，以打代练，打每杆球从站位，贴脚，瞄准，试扞，击球认真操作，有目地的去打球， ...

观海听涛

         谢谢老师们回帖，祝老师们元宵节快乐。

大连庄河

非常赞同老师的观点，支持您

水清木华

老师的文章讲的非常好，有目的的练球，才能有效果，才能不断提高球技水平！拜读好文很受启发！谢谢老师！

夏益民

水清木华 发表于 2015-3-9 13:35
老师的文章讲的非常好，有目的的练球，才能有效果，才能不断提高球技水平！拜读好文很受启发！谢谢老师！

江永乐

炼球才能提高自己的球技{:soso_e179:}

克拉玛依wy

同意您的观点，我对门球也很酷爱，去年我们五位七十年代出生的球友组成了克拉玛依金丝玉队。大家在一起训练、比赛，您的文章对我们有启发~