赛前需要热身吗？

竹外桃花 · 发表于 2014-2-21 21:11:38

比赛前热身必不可少，一可以使身体逐渐进入比赛状态，二可以熟悉场地，一举两得。

歌声嘹亮 · 发表于 2014-2-22 07:25:54

不用客气，应该支持!

从零开始 · 发表于 2014-2-22 19:33:11

天天热身把球练,随时准备去参赛！

门球缘123 · 发表于 2014-2-23 19:54:08

平时场上打球热不热身不重要，但是比赛时，尤其是打第一场比赛，热身还是有好处的。根据门球的运动特点，个人觉得热身应着重颈部.上肢.腰部和下肢的弯曲側伸就可以了。

灿烂 · 发表于 2014-2-24 07:01:26

asdlhx123 发表于 2014-2-23 19:54
平时场上打球热不热身不重要，但是比赛时，尤其是打第一场比赛，热身还是有好处的。根据门球的运动 ...

老师说的非常正确！这也是我要阐明的观点。谢谢您的支持与关注！

灿烂 · 发表于 2014-2-24 07:05:10

从零开始发表于 2014-2-22 19:33
天天热身把球练,随时准备去参赛！

上场之前热热身，
活动四肢把腰伸；
心情放松气下沉，
打起门球不走神。

谢谢老师的关注和支持！

东欣 · 发表于 2014-2-24 07:20:24

赛前必须热身

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