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龙乡濮阳门球

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 楼主| 发表于 2012-1-21 19:08:42 | 显示全部楼层
新年快乐!








 楼主| 发表于 2012-1-25 09:52:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 濮水龙乡居人 于 2012-1-25 09:53 编辑

转发《门球之苑》2011年第八期文章

        编者按:2011门球竞赛规则已经正式出版,围绕规则中新修改的内容,从6月底上饶培训班结束后一直热议到现在。有人认为这些修改内容是对门球运动的一场“革命”,它能促进门球技战术水平的提高,是门球迈向市场化的重要举措;有人对规则修改的必要性提出了质疑、对一些修改条款的可行性提出了不同的看法,担心会引发新的“一边倒”现象,使门球比赛失去应有的观赏性。  
究竟该如何看待和理解新规则,编辑部特邀《2011门球竞赛规则》修订组专家和读者朋友进行交流。


                                谈 规 则 修 改
                                  《2011规则》修订组

     《2011门球竞赛规则与裁判法》出台后,我们从多种不同的渠道,听到许许多多有关新规则的议论。说句心里话,一部修改后的规则能够引起热议,不是坏事,它说明规则修改有了实质性的进展。对此,我们首先感谢朋友们对规则修改的关注和关心,正是由于大家的共同参与,《门球竞赛规则与裁判法·2011》才能成为集思广益、博采众长、尽量追求完美的全新规则。其次是想和针对朋友们的质疑和担忧,谈谈有关规则修改的设想和过程,算是是和大家的一次交流,如有不妥之处,欢迎批评指正。
    (一)为什么要出台2011门球竞赛规则?
        有朋友询问:2009规则仅仅使用了两年,为什么2011年又要修改?这种紧锣密鼓地修改是否说明2009版门球规则存在很多问题?
先说第一个问题。之所以出台2011 门球竞赛规则,有以下三个原因:
        1、外因
        2010年4月,国际门球联盟在日本东京召开裁判工作会议,讨论修改《2007国际门球规则》并制订《2011国际门球规则》。我国派出裁委会主任、国际级裁判关键参加会议。2010年9月,国际门联在上海召开理事会,通过了2011国际门球规则,会议还做出决定,2011年 4月1日起开始执行新规则,以后规则修改每4年进行一次。我国是国际门联成员国,为了和国际规则的修改同步,也为了尽可能地和国际规则内容接轨,所以有必要对2009规则进行修改。
        2、内因
       2009版规则中,我们对双杆球的限制做出了试验性规定,这一规定对世界门球运动的开展起到了引领作用,所以才会有《2011国际门球规则》中的“限双”内容。由于“限双”是第一次“吃螃蟹”,属于创新性条款,这一规定在执行阶段出现了一些难以预料的新情况,有待进一步完善。
        3、与时俱进
       虽然这是一句套话,但也是一句千真万确的话, 门球要发展、要提高、要让更多的人(特别是年轻人)能读懂它、喜爱它,规则需要大胆创新、需要简单明了,需要根据情况的不断变化而逐步完善。
      再说第二个问题。说起规则修改的年限,我们不妨追根溯源。我国第一步门球竞赛规则诞生于1985年,至今已有27年,27年当中,规则经历了大大小小10次修改,平均间隔年限为2.7年。这期间,有的修改间隔较长,比如1999规则和2004规则,中间间隔5年。有的间隔时间较短,比如2007和2009规则修改,分别间隔3年和两年。可见规则什么时刻需要修改是由许多因素决定的,其修改的频率快慢与此前规则修改的成功与否没有必然联系,不能据此推断2009版门球规则存在很多问题。
      (二)完全执行国际门球规则不行吗?
       在中国门球协会网站上,一位网友表达了这样的观点:中国是国际门球联合会成员,既然有国际门球规则就没必要另搞一套规则,完全执行国际规则不行吗?
      国际规则是一部什么样的规则呢?估计多数朋友即使是看到了“真品”,恐怕也是难知其详,但是,只要你手头有2004版门球规则,那就是国际规则的“克隆”产品了,因为它就是完全按照2003版国际门球规则翻译过来的,甚至一些语法习惯也保留了译文的特色。
      从2004规则实施至今,7年多的实践证明,国际门球竞赛规则确实值得修改,原因是:
        1、先天不足
      表现之一:赛制不合理。
      国际规则规定,每场比赛时间定为30分钟,每个球的得分最多为5分,每个球队的得分最多为25分。这一规定伴随门球“同生”,多年来大家都一直这么打,可是,我们只要稍加思考,就会知道这一规定正是门球规则的先天性不足。为什么呢?我们不妨和其它竞技体育项目做个对比,比如篮球、足球等项目,采用“限时不限分”的方法,每场比赛时间设定,比赛得分是不受限制的;而排球、乒乓球、羽毛球等项目采用“限分不限时”的方法,每场比赛设定最高得分,比赛时间不受限制。回头再看门球的赛制规定,无疑是 “货真价实”的 “双限制”,既限制时间又限制得分,这显然与竞技体育项目的赛制相悖,由此而带来的后遗症是:不敢争先恐后地得分、帮助对手撞柱得分(把对方提前过三门的球撞柱)、进一门时过多地放弃、比赛中过多地打耗时战。这些后遗症使原本节奏就很慢的门球运动更加“步履蹒跚”,失去了观赏性,因为吸引不了观众的眼球,至今少有商家和媒体的关注;也吸引不了年轻人的参与,致使门球运动在许多地方出现了后继无人的现状。
      表现之二:规则内容过于复杂。
      如果要评选竞赛规则的“复杂之最”,门球当之无愧。比如闪击行为,就要人为地划分为三个阶段,三个阶段各有各的界定和判罚标准,既不同却还有交叉,单是这一内容的犯规,详细罗列就有十多种,这些规定导致闪击犯规难理解、难记忆、难执行,许多 “吃裁判饭”的球员,虽经多年的风雨磨练,依然对闪击过程的犯规把握不准,时不时地会在这一阴沟里翻船。如果再细数国际门球规则,共8章24条,其中有关犯规的类别有9种,每一种犯规类别中又细分为多个小细则。小小的一个球类活动,其规则比三大球既多也难懂,一个外行人看三大球的电视直播,会看得津津有味,但是一个外行人看门球,结果只能是一头雾水。
        2、水土不服
      表现之一:双杆球的规定。
        2010年之前,国际规则对双杆球是没有任何限制的,有本事你一场球八个十个随便打。因为国际比赛都是在天然草坪上进行,不是专用的门球场地,场地地面不平整,在那样的场地打球,双杆球难造也难打,所以不会出现多次打双杆的情形。可是我们这里的情形就不同了,我们使用的是沙土场地或人造草坪场地,场地平整,双杆球容易造也容易打,一旦一方首先打出双杆球,利用双杆球的“奖励政策”,会没完没了地造双打双,完全掌控了场上的局势,对方便只能“享受”看球的“待遇”了,这种一边倒现象使门球比赛没看头、没观众。所以,从2004年开始,我国规则的“附则”中就有了这样一句话“可视情况采取不同的方法限制双杆球或多杆球”,到2009年,又在“附则”中对“限双”的办法做出了的明确的规定,这一规定直接对国际门联产生了影响,所以才会有2011国际规则中的“限双”内容。
      表现之二:进一门的球门后碰撞他球的问题。
      对于这种情形,国际规则的规定为:撞击无效,他球恢复原位。这一规定在执裁中很容易引发矛盾,因为恢复原位首先是不可能做到百分之百准确,其次是若自球占位,他球恢复原位后,自球不同的放置会产生截然不同的后果,这正是引发矛盾的根源所在。怎样解决这样的矛盾呢?单靠批评教育或严格要求都不能从根本上解决问题, 唯一的办法是对它进行修改完善。所以,才会有“成功通过一门时,自球撞击一门门后球,撞击无效,他球移动有效,不需要回复原位”(《09规则》内容)的规定。
类似的例子还有很多,不再一一列举。
      综上所述,因为“先天不足”和“水土不服”,完全有必要对国际规则中条款进行修改,才能适应中国国情,才能有利于中国门球的发展和提高。
                                                                     
                                                                            (解璀林执笔)


 楼主| 发表于 2012-1-25 10:28:01 | 显示全部楼层
大年初一,是农历新年的第一天。春节(Spring Festival)中国民间最隆重最富有特色的传统节日,它标志农历旧的一年结束和新的一年的开始 。春节一般指除夕和正月初一 。
    但在民间,传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶,一直到正月十五,其中以除夕和正月初一为高潮。在春节期间,我国的汉族和很多少数民族都要举行各种活动以示庆祝。这些活动均以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。活动丰富多彩,带有浓郁的民族特色。
    春节又叫阴历年,俗称“过年”、“新年”。春节象征团结、兴旺,是一个对未来寄托新的希望的佳节。
     
    春节俗称“过年”,原名“元旦”,隋代杜台卿在《五烛宝典》中说:“正月为端月,其一日为元日,亦云正朝,亦云元朔。”“元”的本意为“头”,后引申为“开始”,因为这一天是一年的头一天,春季的头一天,正月的头一天,所以称为“三元”;因为这一天还是岁之朝,月之朝,日之朝,所以又称“三朝”;又因为它是第一个朔日,所以又称“元朔”。正月初一还有上日、正朝、三朔、三始等别称,意即正月初一是年、月、日三者的开始。

  中国是个古老的多民族国家。不同的历史时期的不同的民族都曾经根据自己的文化传统和风俗习惯确定过自己的元旦,即改为“正朔”,改正月初一的时间。颛顼帝和夏代都以孟春正月为元,即使用建寅的夏历,以农历正月初一为元旦;商代使用殷历,殷历建丑,以农历十二月初一为元旦;周代使用周历,周历建成子,以农历十一月初一为元旦;秦代使用秦历,秦历建亥,以农历初一为元旦;西汉前期仍然使用秦历,汉武帝太初元年(公元104年)改用司马迁、洛下闳创制的太初历,又重新使用建寅的夏历,以农历正月初一为元旦。以后除王莽和魏明帝一度改用建丑的殷历,唐武后和肃宗时改用建子的周历外,各朝代均使用夏历至清朝末年。

 楼主| 发表于 2012-1-26 20:20:06 | 显示全部楼层
龙乡濮阳门球人向全国球友、网友拜年了!


 楼主| 发表于 2012-1-28 20:17:16 | 显示全部楼层
什么是“同时对多个他球进行闪击”犯规?如何理解?
答:我们说同时对多个他球进行闪击犯规,一定是在同时撞击到两个以上球的时候发生的情况。这里有三个行为动作,属于同时对多个他球进行闪击犯规:
    一是捡起了一个要闪击的球后,又改换另一个被撞击的球进行闪击。比如,击球员在拣起一个被撞击的球后,教练员说先闪击另一个,击球员把已经拣拾在手里的球放下,去换拾另一个被撞击的球,这就形成了“同时对多个他球进行闪击”犯规了。
    二是“同时拾起多个被撞击的球”犯规。(允许自行暂时移开的球除外).这里有两个问题要注意:一是击球员在拣拾被撞击的球时,要拣一个,闪一个,不要把两个被撞击的球同时都拣起来。二是在撞击后,若自球同时与两个他球接触时,经裁判确认后,击球员可以自己先临时移开其中的一个,再拣拾另一个进行闪击,不能把两个球同时拣起,必须留下一个与自球接触的球。当自球与两个以上他球接触时,经裁判确认后,可一个一个的临时移开,也可以同时将两个他球临时移开,但必须留下一个与自球接触的球,留下的一个是要首先闪击的球。
    在这里,击球员和裁判员都要注意的是,不要将临时移开的球放在对闪击方向有影响的位置,如果临时移开的球对闪击方向有影响时,裁判员要给予再次移开,这时击球员就不要自己去移开了。
    三是自球与一个被撞击的球接触,击球员却拣拾起另一个未与自球接触的被撞击的球。这是说,击球员没有先闪击与自球接触的被撞击球,而是先去拣拾没有与自球接触的被撞击球。这同样形成“同时对多个他球进行闪击”犯规。
出现上述情况都是闪击犯规,取消击球权,自球放到界外,将他球放回撞击后的位置。

 楼主| 发表于 2012-1-29 18:48:26 | 显示全部楼层
【人生十戒】
        1、戒怒,怒使人失去理智;

        2、戒气.气使人身心受害.
        3、戒卑,卑使人失去自信;
        4、戒傲,傲使人自以为是;
        5、戒妒,妒将消耗自身精力;
        6、戒愁,愁将使人消极;
        7、戒慎,慎使人优柔寡断;
        8、戒悲,悲使人痛苦不安;
        9、戒疑,疑使人心神不安;
       10、戒贪,贪使人误入歧途。
 楼主| 发表于 2012-1-29 18:48:57 | 显示全部楼层
手 指 操
                 摘自手机报
专家建议:
    手指打字,每次使用拇指打字后要休息几分钟,最好找一个点支撑自己使用掌上电脑的手。当然,最后还是要给“拇指族”介绍几节给手指“减压”的运动。
第一节
    手指操双手举到与肩同高的位置,手心向前,十指用力绷伸。双手十指用力绷伸坚持约3-5分钟。坚持每天早晚各做一次。对手指关节、手部的伸展肌群是一种综合锻炼。可缓指关节痛、腕部不适。
第二节
    翻手腕身体挺直站立,双手胸前平举,双手交叉。然后收回胸前,手指尖向上,然后用力左右各翻压10-20次。但翻压时要注意必须有一定的力度,翻压到最大幅度时要稍作停留。坚持每天早晚做一次。对手指关节、手腕、肘关节及手臂所有肌肉是一种综合锻炼。可缓解手指关节痛及手指、腕部不适。
第三节
    健手操双手充分伸展,手指充分张开,手部向后绷紧,感到手背酸就休息。这节操主要是为了活动手部肌肉群
第四节
    双手充分伸展,然后将五指第一、二指关节弯曲,反复屈伸50-100次。这样预防和治疗手指关节疼痛或变形。
 楼主| 发表于 2012-1-29 18:50:41 | 显示全部楼层
五脏有好恶肾最怕吃咸肝怕用眼
 来源: 生命时报 



  脾胃忌生冷
  “脾胃是健康的根。”北京中医药大学针灸学院副院长李志刚指出,中医上讲的脾,实际包括脾脏和胰脏两个脏器,并经常将脾胃当作一个整体。食物要靠脾的运化才能化为精微,从而化生为精、气等滋养五脏六腑。伤脾的坏习惯主要和饮食有关。

  吃得太生、太冷、太撑。生冷的食物会带着寒气进入身体,容易伤及脾胃。而饥一顿,饱一顿也对它伤害很大。
  思虑过多。中医认为“思伤脾”,如果思虑过多,就会损伤脾气,从而影响食物的消化和吸收。
  有些药最伤脾胃。李志刚表示,很多西药都会刺激肠胃,比如硫酸亚铁、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒类的中药,如板蓝根等,虚寒体质、经常拉肚子的人也不宜久服。
  专家支招:中医认为甘入脾,吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃,应适当吃点甘味的食物,比如山药、红薯等。早上7—9时,喝点小米粥,对于脾胃虚弱的人也有好处。

发表于 2012-1-30 15:45:36 | 显示全部楼层
老师的养生很好学习了。
 楼主| 发表于 2012-1-30 19:12:03 | 显示全部楼层
养生谚语一拥有"十心"得高寿
     1.欲求快乐康而寿,快心悦志觧百愁,嘻嘻哈哈无烦忧,病魔定会绕道走;
     
2.不如意事常八九,宽心大度泯恩仇,牢骚滿腹不可有,沾先取巧要弃丢
;
     3.淡泊寡欲莫贪求,静心安神得高寿,富贵名利莫伸手,事事知足乐悠悠;
    4.出言行事须宽厚,善心常存德当修,堂堂正正心无忧,坦坦蕩蕩无愧疚;
     5.忧愁烦恼谁无有,交心暢淡无烦忧,多找知已聊聊天,自寻乐趣广交友;
  
   6.夫妻之间要和睦,爱心相伴共携手,互谅互让勿别扭,恩恩爱爱到白头;
   
7.病魔缠身莫低头,信心十足与病斗,食疗药疗与神疗,三菅齐下渡关口;
     8. 強身健体贵在动,恒心持久寿常久,流水不腐枢不蠢,何必苦把仙方求;
   
  9.人老不为老所忧,童心常驻眉不皱,修飾打扮老来俏,神采奕奕春常留;
    10.人到暮年志不休,壮心不己精神抖,春花凋落秋菊艳,何须暮年叹白头。


 楼主| 发表于 2012-1-30 19:21:51 | 显示全部楼层
    转 帖【又道理】
      
为什么斯诺克比赛全世界都关注,很多时候是深夜看现场直播,因为他是单打,现场没有教练完全靠自己临场发挥,而且是多局定输赢,总决赛打十九局,会打门球的人都有体会,一局定胜负不能体现真实水平(存在运气和侥幸),三局定胜负比较合理,真正要提高门球技战术还是要多主办单打或双打和混合双打,康乐型的比赛还要,实用年龄较大或体弱者,这样有普及更有提高。
 楼主| 发表于 2012-2-1 17:50:29 | 显示全部楼层
三高吃什么好呢?红酒泡洋葱
                                                  来源:
三联阅读

      三高患者一般指的是“高血脂”“高血糖”“高血压”,三高吃什么好呢?我们看看有哪些民间的偏方可以治疗三高人员。

       三高患者一般指的是“高血脂”“高血糖”“高血压”,三高吃什么好呢?我们看看有哪些民间的偏方可以治疗三高人员。
       治疗血脂高:醋泡花生米:将一斤花生米放入大口瓶中,然后倒入半斤醋,淹过花生来即可,将瓶口封死,7天后食用。
      食用方法:每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒(视花生米大小)即可。(按说花生米应该去皮以后再吃,因为花生米上的皮有凝血作用,不利于血液循环,平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡,可抵消花生米皮的副作用,故去不去皮都可以)。此方既降血脂又减肥,可长期食用。
       治疗血糖高: [红酒泡洋葱] 红酒泡洋葱:将一个洋葱切碎后放入大口瓶中,然后倒入纯正的红葡萄酒,按瓶子的大小洋葱一半,酒一半的比例既可,其实多点少点也无大碍。将口封好,3天后食用。
      食用方法:每天中午和晚上喝大约一两酒,吃洋葱。酒喝完时,洋葱也要吃完。此方法要连续服用半年以上。 洋葱是保健蔬菜,葡萄酒是保健用酒,长期食用有百利而无一害。另外,此方法还可以治疗关节疼痛,长期食用有特效。
       治疗血液黏稠度高: [糖醋生姜] 糖醋生姜:将一斤生姜洗净凉干,切片,装在一个大口瓶内;然后放入半斤冰糖;再到入一斤白醋,白醋淹过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后食用。
      食用方法:每天早上空腹吃5—8片姜(视姜片大小而定)喝一小勺醋。每天吃一次即可,一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血,一般都会降下来,如果降到正常范围内,可停服;如果还没降到正常范围内,只要是下降了,就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜,有的人一年四季早上空腹吃生姜,不仅降血黏,而且防感冒,杀病毒,促使血液循环,对身体非常有好处。另外,长期吃姜会有口干、爱出汗的现象,这不要紧,每天喝一点蜂蜜就可以解决。
      注意事项
做红酒泡洋葱是,葡萄酒不能是假酒。
做糖醋生姜,白醋一定要是真正的米醋,不能使醋精兑各种添加剂勾兑的醋!
晚上不可以吃姜。医学上有“早上吃姜如人参,晚上吃姜赛砒霜”之说。
      以上三个偏方都不是三天两天能将疾病治好的,需要长期食用才能见效,同时,我们的保健也是一个长期任务,两者不矛盾。
     用此偏方,开始时不要减原来吃的药,等到病情有些好转的时候,再逐渐减小药量,只食用此偏方既可,巩固一段时间后,再脱离此方。
      要改变生活方式,少吃油腻食物;多参加体育活动锻炼;保持生活有规律;心情舒畅,千万不要这边治疗疾病,那边又在制造疾病,旧病没去,新病又添。
      三高吃什么,上面的几个小偏方能让患上三高的朋友们降低一下血糖、血脂和血压。
 楼主| 发表于 2012-2-2 19:12:27 | 显示全部楼层
酸辣山药片


原料:
山药、红辣椒、葱姜蒜、精盐、白醋。
做法:
1、山药打皮,切薄片。
2、红辣椒切段、葱姜蒜切碎。
3、山药片焯水。
4、锅里倒少许油,放几粒花椒爆香。
5、放葱姜蒜碎炒香。
6、倒入焯过水的山药片,大火翻炒。
7、撒入少许精盐,沿锅沿烹入白醋,翻炒均匀即可。
 楼主| 发表于 2012-2-3 17:57:13 | 显示全部楼层
      世   锦   园 
  世锦园是一座以高科技现代化农业为主的农业观光游览区。是全国花卉生产示范基地、河南省最大的鲜切花生产基地、河南省青少年科技创新行动示范基地。





 楼主| 发表于 2012-2-3 19:18:17 | 显示全部楼层
2011-1-14 18:03:34 上传
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