求提高记忆力办法

天天乐

昨天老伴当裁判兼记分员，我和教练单打一场球。暴露出的缺点可不轻，教练说你球打的还可以，击球还需在稳点，关键是你忘性太大了。尤其现在得分不封顶，就你这记性想赢场球不容易。要想把球打好赶快治治你的脑，你刚送过去的2号球，你又想擦它那还行，幸亏你没擦住它，擦住这场你别想赢。

一缕晚霞

我和老师有同感，就是记忆力不好，也想看看有什么好办法能解决。

天天乐

一缕晚霞 发表于 2013-2-21 06:31
我和老师有同感，就是记忆力不好，也想看看有什么好办法能解决。

你好，也知道是脑细胞衰老不好办，但还是想求法把脑细胞添。

邯郸门球人

没有好的办法，在平时强制自己，去记一些东西。比如，在打球之余，背背喜欢的诗词、歌曲，打球时，记住各球的位置、过门的情况、你打过几号、送的几号等等。仅供参考。

浙江门球小草

天天乐老师好!打门球记忆力要好,有时见别人打的好,球打多了,但忘记自送的球,又再撞击它犯规.多谢老师指教!

罗珊

年岁大了有这个记不住的因素所在。但还要努力强记。

天天乐

罗珊 发表于 2013-2-21 07:49
年岁大了有这个记不住的因素所在。但还要努力强记。

谢谢老师关注

大家皇封

多吃核桃能提高记忆力。

天天乐

大家皇封 发表于 2013-2-21 08:36
多吃核桃能提高记忆力。

好，谢谢你老朋友，马上就去买。

天天乐

馥达门球 发表于 2013-2-21 07:12
没有好的办法，在平时强制自己，去记一些东西。比如，在打球之余，背背喜欢的诗词、歌曲，打球时，记住各球 ...

谢谢朋友提供方法，我试试。

天天乐

门球小草 发表于 2013-2-21 07:29
天天乐老师好!打门球记忆力要好,有时见别人打的好,球打多了,但忘记自送的球,又再撞击它犯规.多谢老师指教!

指教不敢，教训不少。

浙江门球小草

天天乐 发表于 2013-2-21 10:54
指教不敢，教训不少。

记忆重要,我见裁判也有乱套,一个球员满场撞击送球,最后又重复撞击闪送过的球,对方也记不清不争议,所以球场记忆力要好,少出差错少误判.

蓝天之鹰

天天乐老师您好。我曾在报刊上看到这样两条增强记忆力的锻炼方法，推荐于您。我想只要坚持锻炼肯定是有益无害的。具体做法是：一，双眼微闭，向左，向右转动眼球数十次。每天做三次以上。二，坐在椅子上，双脚并拢抬离地面，小腿不动，脚尖向上勾到极限，再向前伸到极限。往复数十次。每天做三次以上。

天天乐

蓝天之鹰 发表于 2013-2-21 18:18
天天乐老师您好。我曾在报刊上看到这样两条增强记忆力的锻炼方法，推荐于您。我想只要坚持锻炼肯定是有益无 ...

谢谢蓝天之鹰朋友，我就按你说的办法练，相信有好处。