养生三要点

平常心

• 要顺应自然界变化的规律，养身与养心兼顾。
• 有一定精神修养与健康的精神生活，精神内守 养生长寿的主要环节。
• 要有养生的办法，如生活起居、饮食营养、运动与劳作等等。
  

罗珊

养生三要点很重要拜读了。谢谢！

托娅

拜读了；{:soso_e179:}{:soso_e183:}

向往

养生三要点很好！谢谢平常心老师的报道！