老偏方里的养生智慧

维扬新宇

老偏方里的养生智慧

南京中医大学教授王旭东主讲

治疗高血脂偏方

（一）

芹菜子1两，用纱布包好，放10斤水煎汤。早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可早、中、晚食生蒜2头（瓣），有降血压、血脂特效。（专家点评：生蒜切片后，最好放在空气中15分钟后再吃；副作用是：长期吃对眼睛不好，对胃有刺激，嘴上有味道）

（二）

银杏叶、绞股蓝、草决明、山楂各15克，丹参20克。水煎服，每日2次，七天一个疗程，四个疗程治愈。（专家点评：四个疗程治愈不敢说，但有效果）

治疗高血脂、高胆固醇偏方

山楂片10克，白菊花5克，开水饮。每日2次，连服1个月，也可常服。忌蛋黄、肥肉、油腻。（专家点评：也可加茶叶当茶喝）

王旭东推荐治疗高血脂验方

1、每次服用生三七粉0.6克，一日三次。

2、山楂15克、麦芽5克、米50克，煮粥吃。

3、白金丸（此药本是治疗癫痫病的药，但临床试验对治疗高血脂有特效）。

王旭东推荐治疗高血压验方

（一）

葛根汤

葛根20克，野菊花12克，夏枯草15克，决明子10克，桑叶15克，枣仁30克。每日一剂，早晚煎服。（专家点评：此方性寒，适用于肝火旺的高血压者）

（二）

水蛭6克，海藻10克，莱菔子15克，泽泻10克，川穹10克，窝苣子20克。服法：每日一剂，用水煎服2次。

（专家点评：此方适用于顽固性的、有心脑血管损害的、心脏不好的、大脑不好的、血压又很高的、时间很久的高血压患者。是王教授的压箱验方）。

降血压老偏方

（一）

花生米半碗（大碗、带红衣），加上好醋一碗，泡7天。每天早、晚各吃10粒。等血压降下来后可改为几天服一次，巩固疗效。（专家点评：此方可保护血管，但降压不明显）

（二）

花生全草50克，切段煎水。鲜品一次150克。一日一剂。血压正常后改为不定期服用，巩固疗效。类似的方法还有：银杏叶、白菊花、香蕉皮煎汤或泡茶。（专家点评：此方有镇静安眠作用，镇静就可降压，也可降血脂。银杏叶能扩张血管，白菊花能清肝明目，香蕉皮能降血压。但不能代替降血压药，只能是辅助作用）

治疗冠心病老偏方

（一）

生葛根5-6钱，丹参6钱，茯苓3钱，甘草2钱，水煎服，一日2-3次。（专家点评：药效保守平和、有效果）

（二）

桑寄生45克，煎服，每日2次。（专家评价：对心绞痛有效果，可扩血管，强筋壮体）

（三）

单味蒲黄，每次15克，每日2次。（专家点评：可出奇制胜，防血栓，用纱布包起来后煎服）

陈立夫自制治心肌梗塞方

芹菜半颗，切成小段；水发黑木耳一小碗；香菇浸水后去蒂一小碗；山楂粉60克，丹参粉60克，黄芪60克。

芹菜、黑木耳、香菇三味放在榨汁机内打烂，后三味加水成糊状。六味混合放锅中煮滚后，倒在瓶中，置入冰箱，分5-6天服用，于每天早饭前煮食之。（专家评价：这是一付很好的食疗偏方，陈立夫活到103岁，从未得过心脏病，他是台湾的中医学院创始人，有很多人服用过此方）

王旭东推荐治心律失常验方

甘松20克，制附子8克，三七粉1.5克，枣仁25克，红参6克，琥珀粉1克。

治咳嗽老偏方

    白萝卜2两，鸭梨2两，一起切碎加水一碗煮熟，加适量冰糖食用，一日二次，连服3天。清热化痰，可与下面敷足心同用。（专家评价：民间常用方，加适量川贝粉效果更好）

王旭东推荐祛寒痰偏方

梨一个，开一个孔，入胡椒粉3分，葱白5钱，将盖盖好，用陈棉花浸湿里外，隔水蒸。连吃3日。（也可请拷山芋的师父代拷）

祛热痰老偏方

鱼腥草每次用2两，炖2个荷包蛋吃下，20天可愈。（专家评价：此方适用于不发烧的热痰）

王旭东推荐治肺炎验方

白头翁20克，黄连5克，黄柏8克，秦皮10克，鱼腥草60克。对耐药性肺炎，服用3天即可见效。

王旭东推荐治肺脓肿验方

金荞麦30克，冬瓜子30克，芦根60克，桔梗10克，鱼腥草45克，。（专家评价：此方有特效，保证有效果）

王旭东推荐治气喘验方

用黑豆20克作为一日用量，加水500－600毫升，煮至半量，每日分3次服用。

治干咳老偏方

生黑芝麻15克，冰糖适量，一同捣碎，用开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈。忌鱼腥、过咸食物。

王旭东推荐治干咳验方

桑寄生、桔梗、杏仁、罗汉果、竹茹各10克。过敏加白僵蚕8克。（专家评价：一般3－5天能治好）

治便秘老偏方

用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。

王旭东推荐治便秘验方

芋头150克，芝麻30克，粳米50克，干紫菜5－10克。将芝麻炒熟压碎，先将芋头、大米煮成粥，快熟时加入芝麻粉和紫菜，熬一、二滚后，加少量盐和麻油食用，也可加蜂蜜。

治腹泻、痢疾老偏方

大蒜瓣2－4个，加白糖适量捣烂，用开水冲服，每日2次，一、二天即愈。（专家评价：此方对肠炎、痢疾有效）

王旭东推荐治腹泻、痢疾验方

（一）

大蒜头（独头蒜最好），连皮放火内烧焦，再加一碗水煮成汤；另用大蒜3瓣，捣成蒜泥，加入滚开的大蒜汤内，空腹服用。一日三次，连用3天，可消炎解毒。对久泻不愈者特别有效。

（二）

干马齿苋25克（鲜者50克），煎一碗汤，空腹服用，每日2次，连服3天可消炎解毒，对久泻不愈者特别有效。

治感冒老偏方

（一）

【初起感冒】葱白（连须），生姜片5钱，水一碗煎开，加适量红糖，趁热一次服下（葱姜不需服下），马上睡觉，出汗即愈。（专家评价：此方是民间最经典的治风寒感冒的偏方）

（二）

【多日感冒】同上服药，另于晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。

王旭东推荐治感冒验方

（一）

葱白5根，淡豆豉10克。具有通阳发汗之功用，适用于感冒初起，恶寒发热、无汗、头痛、鼻塞等症。用法：将上药2次水煎服，每日一剂。趁热服用，服后盖被取汗。

（二）

大青叶。功效：清热解毒。

（三）

青紫解毒汤

大青叶30克，紫草30克，温水浸泡30-60分钟，然后文火煎煮3-5分钟。早晚各一次。一般2天即愈，最多不超过4-5天。

（上述偏方、验方由《江苏卫视》于2013年2月22日至28日在《万家灯火》节目中播出）

翔云

感谢维扬新宇朋友的《老偏方里的养生智慧》非常的好！很有益处。值得学习和借鉴，朋友辛苦了！祝您健康快乐！

快乐的我

野禾

值得学习和借鉴，朋友辛苦了！祝您健康快乐！