保证每天不疲倦的15个小方法

张停板 · 发表于 2013-1-12 08:16:55

【保证每天不疲倦的15个小方法】1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；13.锻炼背部；14.打坐；15.每天运动。

北京阿宏 · 发表于 2013-1-12 08:24:33

板板，你对生活很有心德呀，真好，学习了！

皖闽 · 发表于 2013-1-12 08:32:56

会生活，热爱生活OK。学习了。

向往 · 发表于 2013-1-12 08:56:27

板板，你对生活很有心得呀，真好，学习了！

翔云 · 发表于 2013-1-12 09:05:11

板板，你对生活很有心得呀，说的真好，学习了！

中山明 · 发表于 2013-1-12 09:09:47

祝板板活超100岁！

大泥巴 · 发表于 2013-1-12 10:00:48

对照这15个小方法，自己5个都没做到，惭愧哦！应该引起注意了！

罗珊 · 发表于 2013-1-12 10:50:01

每天15个方法有板有眼的锻练，一定大有收获！祝您永远健康！

新疆.红柳 · 发表于 2013-1-12 10:57:22

罗珊发表于 2013-1-12 10:50
每天15个方法有板有眼的锻练，一定大有收获！祝您永远健康！

祝板板活超128岁！今年全国长寿第一名127岁。

喜欢门球的灵性 · 发表于 2013-1-12 10:59:20

我只能做到三分之一。{:soso_e192:}

蓝馨 · 发表于 2013-1-12 12:20:07

要做到也不容易！

张停板 · 发表于 2013-1-12 20:31:53

北京阿宏发表于 2013-1-12 08:24
板板，你对生活很有心德呀，真好，学习了！

谢谢宏哥浏览关注和支持。

张停板 · 发表于 2013-1-12 20:36:33

皖闽发表于 2013-1-12 08:32
会生活，热爱生活OK。学习了。

谢谢皖闽浏览关注和支持。

张停板 · 发表于 2013-1-12 20:37:18

向往发表于 2013-1-12 08:56

谢谢向往姐浏览关注和支持。

张停板 · 发表于 2013-1-12 20:38:01

翔云发表于 2013-1-12 09:05
板板，你对生活很有心得呀，说的真好，学习了！

谢谢翔云浏览关注和支持。

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