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本帖最后由 小鱼多多 于 2025-4-19 21:20 编辑
九十四岁寿星的长寿秘诀
在岁月的长河中，能悠然走过近一个世纪的人，其生命历程总是充满了令人探寻的奥秘。我们单位94岁的寿星祁述南，他的长寿之道与门球这项运动紧密相连。
从三十多年前与门球初次结缘开始，门球便成为他生活中不可或缺的一部分。每日，他总会准时出现在门球场，如同奔赴一场与老友的约定。门球于他，不仅是一项运动，更是生活节奏的定调器。在门球场上，他专注于每一次击球，思考着如何精准地进门、巧妙地撞击对手球，这一系列的脑力与体力的运用，让他的思维始终保持活跃，身体机能也在规律的运动中得以保持。
他的生活习惯简单而有序。中晚餐时，小酌二两酒，浅尝辄止，酒意中带着对生活的悠然品味。虽然抽烟，但一日不超半包。正常的饮食节奏，为身体提供着稳定的能量支持。亲友聚会时，即便饮下四两酒，也依旧清醒从容，这种适度而自律的生活态度，在他的日常中体现得淋漓尽致。
谈及长寿的秘诀，他总是笑着说：“与门球结缘好，爱门球，打门球。”简单的话语背后，蕴含着深刻的生活智慧。门球运动不仅锻炼了他的身体，让他远离“三高”等困扰老年人的常见疾病，更重要的是，在门球场上，他收获了志同道合的朋友，拥有了一个充满活力与欢笑的社交圈子。这种积极健康的社交生活，极大地丰富了他的精神世界，让他始终保持着乐观豁达的心态。.
如今，94岁高龄的他，在门球场上风采依旧。进一门后冲二门的成功率仍超50%，这不仅是他精湛球技的体现，更是他长期坚持运动、拥有良好身体状态的有力证明。他的故事，宛如一首悠扬的岁月之歌，向我们诉说着运动、心态与自律交织而成的长寿密码。
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摄影：立坡
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发表于 2025-4-19 20:35:52
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