养生要诀三不看：

商丘门球 · 发表于 2012-3-9 21:33:41

不往前看，不往后看，不往左右看。
不往前看
　　老年人如果一味地往前看，看到的尽是一些步履蹒跚的衰老，辗转病榻的疾患，形灭神绝的死亡．极难对生活充满乐趣和信心，继而便会衍生出许多悲伤愁绪来，郁郁寡欢，思虑重重，不利于身体健康。
　　不往后看
现在的老年人大都历经风雨坎坷，有成功也有失败，有快乐也有痛苦，有恩德也有怨恨，身心或多或少地受到不同程度的伤害。在进入心理脆弱的老年期后，如果不豁达大度，不轻松洒脱，仍时不时地回首悲凉，对往事耿耿于怀，必然会陷入是非纷扰、凄然悯怅之中而不能自拔，最终受凡尘搅扰牵累而危及健康
　　不往左右看
　　如今退休人员虽然每年增加养老金，生活条件不断改善，但与在职者的工资、福利待遇相比，仍有不少差距，对此，老年人要不相互攀比，不放在心上，淡泊名利，坦然平和，才能知足常乐。一看一比，难免会生出忧怨和烦恼，致使身心受损。

灿烂 · 发表于 2012-3-9 21:40:28

那就看看现在吧！把握现在，享受现在，快乐就在现在。

向往 · 发表于 2012-3-9 22:27:04

“三不看”确实是养生要诀!

戈壁梭梭2 · 发表于 2012-3-9 23:51:50

养生之道，讲得好，看了受益匪浅，谢谢！

放哪都没 · 发表于 2012-3-10 00:09:54

   说得好，我赞成！

   前后左右都不看。

   白天往下看---有球；

   夜晚往上看---睡觉。

戈土衣 · 发表于 2012-3-10 02:44:04

往前看没希望，往后看泪汪汪，左右看全撒汤。

快乐利鼠 · 发表于 2012-3-11 18:40:03

光雾山 · 发表于 2012-10-2 09:41:35

享受门球每天的快乐{:soso_e183:}

知足常乐10 · 发表于 2012-10-2 10:06:58

快乐每一分钟,老年人的生活充满阳光！{:soso_e163:}

海兰兰 · 发表于 2012-10-2 10:41:49

哪里都不看，快快乐乐，健健康康，过好每一天。

翔云 · 发表于 2012-10-2 10:49:05

说得好，祝节日快乐！

门球之多星 · 发表于 2012-10-2 10:49:50

{:soso_e179:}

夏益民 · 发表于 2012-10-2 11:01:23

说得好，我赞成！

前后左右都不看。

看现在,幸福快乐每一天!!

夏益民 · 发表于 2012-10-2 11:02:41

说得好，我赞成！

前后左右都不看。

看现在,幸福快乐每一天!!

安偉 · 发表于 2012-12-15 19:31:35

看商丘门球发表的三不看隨筆;不前看,不后看,不向左右看.是写给老年朋友的好経典,你不比,他不攀,夕阳美晚年.门球是咱老年最好的伙伴,健身,防病,交友,还可以闲談。随手写出球友莫笑咱。

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