萧山门球通讯第二期（总第四十七期）

门球小雷 · 发表于 2017-6-12 11:31:24

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萧山门球通讯

第二期（总第四十七期）

萧山“湘湖杯”门球邀请赛落幕

萧山区2017年“湘湖杯”门球邀请赛，于5月24～27日在萧山体育中心门球馆举行。参赛的有区外门球队46支，区内门球队5支。参赛运动员、裁判员和工作人员450余人。

比赛分13个组进行。其中1个青少年组，经过4天75场激烈的角逐，杭州市总工会代表队、浙江省体育局代表队、下城区代表队、杭州军安办代表队、萧山区一队、上城区代表队、富阳老干部代表队、杭州知青代表队、萧山区二队、余杭九堡队、余杭塘栖队、安吉横山湖代表队、萧山临浦镇东藩小学队分获小组第一名。萧山区门球协会领导为优胜者颁发了奖状和奖品。

为了办好邀请赛，区门球协会在4月份对场地进行升级改造。并精心组织，搞好服务，创造良好的竞赛环境。在全体运动员、裁判员和工作人员的共同努力下，邀请赛取得了园满成功。

（汪厚权）

萧山门球场地进行提升改造

萧山门球馆建成于1999年，钢棚顶，砂石地。2011年改造成人造草坪，由于使用时间长，顶棚漏水，地面凹凸不平，严重影响训练和比赛。

为了迎接杭州市农村老年人门球赛、杭州七县、市（区）长寿杯门球赛、萧山门球邀请赛的顺利进行，区门球协会去年就着手场地的整修，主动向萧山体育局，体育中心反映，协商，借G20东风，对门球馆顶棚进行修理，解决了漏水问题，并安装了电子显示屏。

今年初，积极向有关部门反映，争取各方支持，千方百计筹措资金。协会3次召开班子工作会议，研究门球馆提升改造，确定施工单位，经过近一个月的施工，现已完工。

在改造萧山门球馆场地的同时，利用换下来2个门球场的人造草坪，辅设在瓜沥镇沙土门球场和义桥镇渔浦小学门球场，也改善了两处门球场地。

（汪厚权）

萧山门球大事记

2015年

2月7～8日，萧山首次举行门球双人争霸赛。2013、2014年双人赛中获得前8名的12对选手参加比赛。经33场比拼，鲍慧英、曲银花获得第一名，刘茂林、夏洪娥获得第二名，蒋玉花、章丽珍获得第三名

3月10～11日，萧山首次举行门球单人争霸赛。2013年、2014年获得门球单人赛前8名选手共12人参加比赛。经过33场比赛，刘茂林获得第一名，鲍慧英获得第二名、邵友龙获得第三名。

5月10日，施水芳等老球友发起纪念母亲节娱乐活动。近百位母亲欢聚在门球场，庆祝自己的节日。协会领导到场讲话，对大家表示节日的祝贺。母亲节娱乐活动内容丰富，有腰鼓舞、佳木斯健身操、越剧清唱、独唱、歌舞等20多个节目

5月15～20日，副会长朱玉飞等一行10人应贵州中铁五局机关门球队邀请参加门球比赛，双方切磋球艺，交流经验。赛后，参观了革命圣地遵义和息峰集中营，游览黄果树瀑布和桂林山水。

5月29～31日。新塘街道首次举办门球邀请赛，全区27支门球队200余名运动员、裁判员参加比赛。经过3天63场比赛。城厢街道江寺队获得第一名，燕子河队获得第二名，临浦镇队获得第三名。

9月24日，萧山义桥镇渔浦小学门球队成立。该小学从三年级7个班级中选拔14名学生，组成2支门球队。

9月25日，临浦镇东藩小学门球队成立。该校301班15名学生组成2支门球队。

10月24～26日，临浦镇“西施杯”门球邀请赛在萧山门球馆举行。这是该镇首次举办的大型门球邀请赛。全区25支门球队185名运动员、裁判员参加比赛，经过63场角逐。城厢街道俊良社区队获得冠军，区教育局队获得亚军，瓜沥镇队获得季军。

12月7至～8日，区卫生局举办“健康杯”门球邀请赛，全区24支门球队190余名运动员、裁判员参加比赛，经过36场比赛。城厢街道太平弄队、市场监督管理局队、新塘街道泰和队、蜀山街道队、城厢街道百尺溇队和卫生局一队获得小组第一名。

2016年

1月17日，萧山区首届少儿门球赛在萧山门球馆举行。临浦镇东藩小学、义桥镇渔浦小学4支门球队29名运动员参加了比赛。临浦镇东藩小学2队获得团体第一名。洪梓浩、李鑫获得单人第一名，沈柯欣、欧嘉玲获得单人第二名，高杭凯、卢春柳、王柯雨、戴董源获得单人第三名。

2月25日，门协举办新门球竞赛规则培训，全区门球队队长、裁判员和教练员共80余人参加。副秘书长鲍慧英就2015门球竞赛新规则与裁判法修改原则和修改内容作了详细讲解，并回答了大家的提问。

3月1～8日，萧山友谊门球队一行7人，自费参加2016年泰国国际门球锦标赛，11个国家和地区的64支门球队参加了比赛。并游览了大皇宫、玉佛寺、富贵黄金屋、湄公河等名胜古迹。

7月6～8日，义桥镇渔浦小学、临浦镇东藩小学组队参加杭州市第二届体育大会青少年组门球比赛。李鑫获得单打第二名，方珏获得单打第四名；沈柯欣、李东方获得双打第四名，孔浙楠、戴董源获得双打第五名；义桥镇渔浦小学门球队获团体第四名，临浦镇东藩小学门球队获团体第五名。

9月13日，萧山首次举行企业退休人员休闲运动门球赛。比赛由萧山区人力资源和社会保障局主办，门球协会承办。5支企业退休人员组成的门球球队参加比赛。经过10场角逐，城厢街道百尺溇队、蜀山街道队、城厢街道江寺队获得前三名。

9月17日～19日，萧山农村商业银行首次举办大型门球邀请赛。28支门球队200余人参赛。经过67场角逐，城厢街道江寺门球队获得第一名，教育局队、城厢街道俊良队、燕子河队、潇湘队、潘水队获得第二至六名。萧山农村商业银行和协会领导为获奖球队颁发了奖状奖金。

10月17～18日，萧山区教育局首次举办大型门球邀请赛。全区28支门球队200余名运动员、裁判员参加比赛，经过42场比拼。北干街道队、城厢街道百尺溇队、卫生队、市场监督管理局队、城厢街道潇湘队、第一医院队获得小组第一名。

11月16～17日，萧山区行政中心首次举行大型门球邀请赛。全区28支球队，200多名运动员、教练员、裁判员参加比赛。经42场比赛，城厢街道潇湘队、商务局队、行政中心队、城厢街道太平弄队、公安局队、卫生局队获得小组第一名。

11月21～23日，萧山区第二十九届老年人体育运动会门球比赛在萧山体育中心门球馆举行。15支球队，110多名运动员参加比赛。经过53场比赛，蜀山街道门球队、城厢街道门球队、北干街道门球队获得镇（街）组一至三名；行政中心门球队、市场监督管理局门球队、农村商业银行门球队获得系统组一至三名。

11月24～29日，区门球协会组织裁判员培训，11名会员参加了培训，培训主要内容有：2015年新裁判法与规则，执裁中疑难问题的处理，站恣、手势、跑位，主裁判与副裁判配合等。通过动作和理论考核，8名会员取得三级裁判员资格。

12月16～17日，萧山区市场监督管理局首次举行大型门球邀请赛。杭州市军队安置办公室、海军杭州干休所4支球队和区内共32支球队应邀参赛。杭州市军安办队、区农业局队、潇湘队、潘水队、临浦镇队、太平弄队、江寺队和燕子河队获得小组第一名。

（续完）

健康长寿的理想选择—打门球

健康长寿是人人追求的理想目标。但为达到这个目标，选择的方法各有不同。有人认为吃得好一点，大鱼大肉，甚至山珍海味得到长寿；有的人认为多吃些保健品可以健康长寿；有的人以多参加运动去达到健康长寿，以致超负荷超能量的运动，结果可能适得其反，劳命伤财。

生命在于运动，这是一个人人明白的道理。但如何选择运动项目，却大有学问。

我是7位兄弟姐妹中最后一个，先天不足。但我从小就好动，是一个外向型的女性，从家门到校门，进入社会的各个阶段，没有离开过运动。对运动项目的选择，运动量的大小，是根据年龄段而确定。在精力旺盛的青年时期，爱打篮球，还当过篮球队队长；到了中年改打乒乓球，球艺也还可以，退休后，多次参加区老年运动会乒乓球比赛，为教育队夺得冠军。65岁后改打门球，由于热爱运动，经过刻苦训练，虚心求教，球艺也还不错。

在选择了门球运动的亲身体验中，我认为打门球是最适合老年人的有氧运动。门球运动是静中有动，动中有静，整个打球过程中内心高度宁静是最可贵的，缺少这一点想打好球谈何容易。门球的运动量，不像篮球、排球那样费力，上了年纪的老人最适合动作柔和的有氧运动，而门球真好属于这一类。我的心脏随着岁月的推移，出了一些问题，体检中发现心率不齐，早博等现象，坚持打门球10多年来病情大有好转。现在外出旅游，爬山都无所顾虑，心功能不药而愈。特别感到欣慰的是，数十年不见的同事，学生路遇，都夸我与原来一样，不显衰老。我想这与自己常年坚持打门球必有关联。打门球是健康长寿的理想选择，我选择对了，我运动，我健康！

（郭婉文）

门球是一种“接地气”的运动

自古以来，我国民间就有一种独特的健体方式—光脚行走，也就是老百姓常说的“接地气”。它与养生关系密切符合古今养生哲理。中医认为“脾属土”，因此，赤足行走的最佳地点为松软、平整的土壤或草地。

当然，养生“接地气”，并非光脚在土地上行走这一种方法。“地气”主要是指空气、水和土壤。人类是大自然的一分子，如果脱离大自然，就会离“地气”越来越远。现代人工作与居住的环境往往限制了“接地气”，再加上饮食不节、休息不规律、欲望高、压力大，很多疾病就会找上门来，越来越多的年轻人患上心血管等老年病也就不作为奇了。

萧山门球馆设在南门江畔，在一个硕大的钢架凉蓬下建有三个门球场，四面通风，湖畔的凉风习习，让人心旷神怡。在如此“接地气”的球场打球，真让门球人享受每时每刻的幸福和快乐！在“接地气”的场地上打球，站立两小时，让血脂减一成。近日澳大利亚昆士兰大学公共卫生学院的研究者发现，多站立，少静坐，能改善血糖、血脂和胆固醇水平。每天额外多站立两个小时，能让平均空腹血糖水平下降约2%。甘油三酯含量下降11%。门球人，每天在空气流通、绿茵的草坪上运动，在打球的过程中，无形增加站立和行走时间，在如此优美的环境中坚持运动，能有效减轻体重和缩小腰围。所以，“接地气”的门球运动，给门球达人一种快乐人生的享受，门球达人是“接地气”的最强人，门球健身运动是最棒的！

(郭婉文)

简讯

庆“三八”女子门球赛

3月5～6日在萧山门球馆举行。20支门球队（其中8支联队），130多名女球友分4个小组，进行循环赛。经40场比赛，北干（山阴）队，行政中心队、太平弄（三生）队，潇湘（临浦）队、分别获得小组第一名。

蜀山街道门球邀请赛

4月17～18日举行。这是萧山门球馆场地改造升级后的首次比赛。26支门球队190余名运动员、裁判员参加比赛。经过44场比赛。公安局队、新塘街道泰和队、商务农业队、蜀山街道队、新塘街道队、城厢街道百尺溇队获得各组第一名。

庆“五·一”门球赛

4月26～28日，区门协举办庆“五·一”门球赛。全区26支门球队近200人参加比赛。经59场激烈角逐，区市场监督管理局队获得第一名，城厢街道百尺溇队、新塘街道泰和队、城厢街道江寺队、临浦镇队和区卫生局队获得第二至六名。

首届中国杭州萧山嘉乐华“晚晴杯”门球对抗赛

5月22日举行。此次比赛由杭州市萧山区晚晴老年文化活动中心主办，区门球协会承办，8支门球队，近80人参与比赛活动。经18场激烈争夺，俊良俱乐部队获得第一名。萧山门球通讯