十 、大圣天蓬两兄弟 传授秘籍无私念

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十  、大圣天蓬两兄弟    传授秘籍无私念

大圣没有改变他的好为人师的性格，天蓬完全变成一个谦虚谨慎的君子。大圣大觉大悟了吗？天蓬大觉大悟了吗？人说宁往小国为王，不到大国为相。那大圣是做官做出经验了，这官不能做，要做官就得戴上紧箍咒，所以大圣还是回了他的花果山做他的猴王，无拘无束，来去自由，好不痛快。这日拉天蓬一起到织女公司去，一是去传播门球技术，二是观天蓬元帅到底有多大门球技能。二人隐身来到门球馆内，先观看众织女们练球。只见一个个花枝招展，有用摇摆舞式击球的，有用天鹅湖式击球的，有用等腰三角形式击球的，有用太极拳式击球的，有用织女穿梭式击球的，等等五花八门各俱形态，甚是美观，将那大圣笑得前仰后合，这一笑可露出了原型。众织女立即围了上来，有拉大圣的，有拉天蓬的都是求教声。这个说大圣给我们讲讲怎样打才能打准，那个说天蓬元帅给我们表演一个。好大圣这时也笑不出来声了，你看这拉拉扯扯，围围拥拥早已身不由主了。大圣立即又是摆手，又是告求：“各位姐姐别拉别拉，让天蓬先给你们表演一下过门技术，你们看好不好”？“好！好”！众织女说笑着闪开了，这才解了围。天蓬不好意思地指了指大圣，“孙哥你这是赶鸭子上架，逼老弟献丑了”，一位织女随手递过来一根球棒。大圣道：“能者多劳，开始吧”。这天蓬先作了一个双贴脚的击球法，进了一门接着又进了二门。大圣带头喊着：“好不好，妙不妙，再来一个要不要”？大圣接着喊道：”天蓬，再表演个单贴脚击球法让大家看看”。天蓬道：孙哥还是你来吧，你的单贴脚击球比我的好。大圣立即作了一个手势，三个动作你全来，之后，我来讲解。天蓬立即理解了大圣的意思，这是传教啊。只见天蓬左脚在前，右脚在后，重心放在右脚上，先用左脚侧面略作瞄准后后，再放槌头，随后只看了一下两球连线，只听拍的一声，球穿过一门正好落位在距二线两米处，接着以同样的姿势顺利通过二门。一片欢呼声弥盖了整个门球馆。大圣又摆了摆手让大家安静，随后又提议让天蓬再表演一下等腰三角形击球法。只见天蓬双脚分开成约40厘米左右，提棒头与双脚成等腰三角形状，双臂摆动，只听哧的一声球擦门柱里边斜向二门方向滚去，球停在距二线6米，与二门成30度角，距二门约6米处，这一次过二门不但没有过去，反而被门柱撞到二门左边2米处。大家不再注目观看时，大圣又指了指众织女们，现在你们排成队一个个过一门拭拭，让俺老孙看看你们这些时候练的怎么样？二十分钟后，大圣开始提问：“进一门有把握吗？你们看到了天蓬元帅的表演了吗？谁能讲讲他用的各是什么方法，这些方法都各有什么优缺点”？顿时鸦雀无声。大圣接着道：”刚才我让天蓬元帅给大家作了三种常用击球姿势的表演，你们都看到了，你们对比选择一下各自采用哪种姿势和方法适合自己，有什么问题提出来”。一个织女员工站出来说：”我感到双贴脚较好，只是我练了几天后感到进一门还是没有多大把握，有时没有怎么努力倒进去了，有时下很大功夫感到瞄准了，反倒失误了。而且，打10米以上的球感到用不上力”。另一个织女员工说：”我看我采用单贴脚击球姿势较好，动作潇洒，出棒利率，只是感到身体扭曲太多，有点别扭”。第三个织女员工接着说：”我看还是分腿站成等腰三角形方便，悠棒省力，可就是常过一门过不去”。接着织女员工们提了很多问题，如到底采用哪种姿势击球好呀，瞄准方法呀，有没有绝窍呀。还有员工提出擦边球的方法呀，擦顶球的方法呀，远摸球有没有窍门呀，各种名词怎样解释呀等等。大圣微微一笑，内心感到特别的舒畅，因为从这些问题中已经体现了这些员工已经动了不少脑子了，这是个可喜的成绩。大圣道：“这些问题实际上你们已经解答了，今天表演了三种击球姿势和击球方法，我只给大家推荐单贴脚击球法和双贴脚击球法两种方法，不主张采用分腿等腰三角形击球法，因为它的准确率低。当然不是说分腿站立击球就打不着球，我是说花费同样的努力时间，收效差别太大。我再发给大家两份资料，一份大家已经有了，就是双三瞄准法及其应用；一份是我将要发给大家的人间门球大师讲的单贴脚击球方法。希望大家以后好好练习，认真练习，刻苦练习，练出体会，练出经验，练出更多的智慧”。

     “谢谢大圣和天蓬元帅的教练”，随着拍掌声和话语声，大圣扭头一看见是织女和牛郎夫妇二人。大圣道：“董事长亲临球场，一定有新的指教”。织女连连摆手：“我哪里有什么指教，还是请二位哥哥多传授点真本事，好经验，让姐妹们尽快地享受到门球的快乐”。“这个，这个，从哪里说起呢”？大圣正在作片刻的犹豫，牛郎插话道：“不如请二位哥哥给我们传授一下怎样才能击准球的绝窍”？大圣挠了挠头：“还是请天蓬元帅给你们讲讲吧”。天蓬连忙推卸：“不行不行，还是我师兄给你们传授经验吧”。大圣轻咳一声：“那我就发挥发挥我的好为人师的缺点了”。稍一停顿，大圣接着道：“首先我给大家介绍一下大家都熟知的力的三要素。打门球，击球同样离不开力的三要素的理论，即击球点，用力大小，发力方向。根据人间门球人的经验，我现将人间门球人总结的《撞击不准他球及常易犯的错误种种》发给大家以供参考学习，在实践中对照纠正自己常易犯的错误。(有后续)

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撞击不准他球及常易犯的错误种种

新乡市公路局张景祥

      无论是在康乐型娱乐玩球中，还是在正式比赛中，常常为应该撞击准他球而没有打准而懊悔；又为有时这几天打得准而再一天又打不准了而烦恼，究其原因大致有以下种种：

      1、心不静击球

      这是老队员常犯的毛病，心不静则烦躁，躁则不安，不安则乱，乱则失去击球的理性。

      2、身不稳击球

      心不静则立身不稳，随着心脏跳动，实际上“站稳”的身子一直在晃动，所谓“稳”就是把自身的晃动减小到最小，站稳了身子，使槌头不易偏离正确的瞄准线，击球准确率相应提高。

      3、用双眼瞄准的视力偏差

      在瞄准过程中，打门球一般是用双眼瞄准，由于双眼的视力不同，尤其是中老年人，瞄准时往往集中不到一个点上或一条线上。实际上在瞄准中分主视力和辅助视力，主视力集中在一个眼上，比如槌头左贴脚，左脚靠前，握杆左手在下，左眼靠前，主视力往往在左眼上。如握杆时右手在下，主视力往往在右眼上。如果视力产生偏差，主、辅视力相反，极易产生瞄准视力偏差。在实践中，这也是采用正身跨线打法易犯错误的一个原因，视力不集中。主视力用不在一个眼睛上，此时往往找不准正确的瞄准线和准确的击球点。

      4、后棒不正击球

      槌头前端中心已瞄准，但槌头的后端中心与自球和它球不在一条线上，常用语叫后棒歪，自己不易察觉，造成失棒，撞击不着他球或目标点。

      5、站位不正击球

      有时击球前总感到不管双手怎样握棒杆总有点别扭，实际上是击球前的站位姿势与正确的击球站位姿势或习惯性的正确撞击站位不一致的原因。站位不正时，可能是双脚站位偏左或偏右，造成身体扭曲，发力时易造成偏离他球失误。

      6、向后摆棒不正击球

      正确的向后摆棒应该是后棒中心不偏离正确的瞄准线，但有时不注意，或忘记了正确的瞄准线。向后摆棒时，后棒中心偏离了四点一线的正确瞄准线。

      7、向后摆棒过大击球

      在撞击中远球时，为了发力大些，向后摆棒过大，向后摆棒过大就易造成槌头纵向中心线偏离正确的瞄准线，即槌头后中心偏离正确的瞄准线。

      8、击球发力时扬棒

击球发力时槌头向前摆动过大或过远叫扬棒，扬棒往往造成槌头横断面接触球过少，或击空脱棒，或击偏自球。

      9、抬棒离地面过高击球

      球的直径是7.5厘米，半径是3.75厘米。如果抬棒过高，或使槌头的前端下边缘高于3.75厘米，或高于3.5厘米，槌头击不住自球或槌头端面下缘接触自球中顶部，易造成发力线偏离正确的瞄准线。

      10、槌头前端面仰角过大击球

      槌头前端仰角过大击球，易使槌头端面接触自球过少，或击不住自球而失误。

      11、用力过猛击球

用力过猛易造成槌头向后移动过多，使槌头纵向中心线歪邪，尤其是在打擦边球或打远射球时极易擦空或偏离目标。

      12、双手用力不均击球

      在疲劳时，或思想不稳定时，也就是在心态不好时，双手发力易产生不均的现象，尤其是采用正身跨线打法(两脚连线与两球连线基本垂直)的人极易犯打偏的错误。

      13、只看目标球不看自球击球点与发力线击球

      只看目标球不看自球击球点与发力线击球，槌头纵向中心线偏离了正确的瞄准线，往往感觉不出来造成击自球失误或击偏自球。沿着正确的瞄准线发力与找准在正确的瞄准线上的击球点发力才是正确的方法。

      14、只看自球判不准瞄准线与击球点击球

      要撞击准他球，在发力击准自球的正确击球点前有一个短暂记忆过程，记忆就是要记住正确的瞄准线与正确的击球点时再发力。如果只看自球忘记目标点与正确的瞄准线(比赛中常常发生找不到正确的发力线与点，是心态造成的)，是不易撞击准他球的或没有撞击准他球的把握。

      15、没利用地形击球

      比赛场地是没有绝对水平的，同时局部的不平整与不同的粗糙度对击球影响极大，所以要留心不同部位的不同高低与球的运动轨迹以及场地阻力大小，来决定用力大小与击球发力方向。正确地利用地形是一个运动员的经验与信心的体现。

      其实，在比赛场上最易犯的错误是什么？是自信心不足与基本功不扎实。增强自信心，永保自信心是撞击准他球与目标点的思想基础。如自卑与自信心不足就会乱了方寸，就会产生没有把握的盲目击球。盲目就不易达到撞击准他球或目标点的目的，盲目就极易犯上述种种错误。正确地练习撞击技术，多练与巧练撞击技术，不断创新，扬长避短，积淀厚基本功的底子，形成正确的击球与瞄准方法的条件反射，就会少犯以上种种类似的错误。

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（接上）

      大圣讲到这里，稍一顿用手指了指，“我建议现在让天蓬元帅给大家传授一点过一门轨道过门法的绝技”。天蓬元帅不好意思地点了点头讲，“那我就让各位姐妹见笑了，谈不上什么绝技，只是介绍点别人的经验而已”。只见天蓬元帅将一个球放在开球区有进门印迹的点上，槌头对着印迹只轻轻地一击，球顺着印迹不偏不倚地进了一门。天蓬对着众织女员工说：“各位姐妹，挨个过一门试试”。从织女踊踊跃跃学着天蓬的样子将门球放在有印迹的点上，打了几个回合后都站着等天蓬发话，天蓬看在眼里记在心里，心想与自己预想的完全一样。天蓬微微一笑道：“你们想知道为什么进一门率这么低呢”？众织女齐声回答：“请元帅指教”！“我现在就将人间高手《轨道进一门法》给众姐妹介绍一下，不知欢迎不欢迎”。大家齐声回答：“欢迎”。天蓬接着说：“不知你们仔细看了没有，我放球的位置，是在印迹上，这个印迹就是一个过一门的轨道。发力前使槌头的纵向轴线与这条线的起始端50厘米以内的线重合，击球发力时只看自球前端地面中心A点， 地面A点距自球不超过10厘米，同时千万记住不能抬头向前看，这种方法不说百分之百，百分之九十几都有能顺利通过一门。你们按我讲的方法练几下试试”。“哇噻！哇噻！我过去了，我过去一门了”。众织女喜极而拥载歌载舞。

                 

      天蓬上前抓住大圣的双手也高兴地说：干脆孙哥也将你的撞击记忆绝招传给她们吧。大圣捋了捋下巴挠了挠头也高兴地应承着，行！行！行，只要大家能快速进步，让我讲什么都行。刚才我给你们讲了撞击不准球的种种原因，现在我给你们谈谈我的一点体会：撞击准他球的《双线段辅助记忆法》。织女立即向众织女员工示意：“大家静一静，静一静，听大圣传经”。“我这也不是什么经，只是一点体会，一点体会”，大圣边说着边随手从一个织女员工手中接过一根球棒，在地上画了两个击球图，随后指着图说：“你们看这是击球瞬间的两个发力示意图。你们已经了解了撞击准他球的基本原理。说到底，不管是四点一线，还是三点一线，或七点一线，归根结底是发力瞬间，使槌头的纵向中心轴线与自、他球的连线重合。怎样才能使两条线重合呢？有同志提了，两球连线太长，我怎么才能记得住、记得准呢？结合双三瞄准法的基本方法，延伸到发力瞬间的《双线段辅助记忆法》，或许对大家会有些帮助。

下图1是目标点线段记忆法。

                                                

再看下边图2，是自球前端线段记忆法

                        

      这两个方法强调的是一个记忆，它记忆的不是一个点而是一个线段，记忆线段比记忆点更准确些。如果两种方法结合在一起使用可能效果会更好些，如果单独使用第一种方法要好些。实际上我们每个人都有一个大法宝，就是记忆。记忆也是一个比较容易被人忽视而造成失误的祸端，记忆也是练出来的。静心练记忆，打球练静心。苦练、多练，用心去打，才能运用好这个法宝”。

      牛郎和织女上前抓住了大圣和天蓬元帅的双手，“两位兄长，今日一醉方休”。

        评论：一绝技，两记忆法是否有用，还在于练。可以试试，可能收获颇丰。

喜欢门球的灵性

以讲故事 形式把门球技术就传授出去了啊{:soso_e192:}{:soso_e192:}