喝葡萄酒的八大好处

我爱门球

每年我们都可以在报纸上、电视上看到“喝葡萄酒有利于身体健康”的宣传和报道。很多人都会有这样的疑问：喝葡萄酒真的有利于身体健康吗？美国心脏协会（American Heart Association）研究资料表明，适度的饮用葡萄酒有利于人体健康，而且每人每天的最佳饮酒量为2杯（4盎司杯）。

1. 延年益寿

2007年《老年医学杂志》（Journals of Gerontology）中刊载，在芬兰的一项研究中，科学家们分别对2,468名芬兰男士进行了研究，观察他们在29年内身体的变化情况。研究结果发现，喝葡萄酒的人要比喝啤酒和烈酒的人死亡率低34%。

2. 减少患心脏病的危险

2007年《内科医学年鉴》（Annals of Internal Medicine）中刊载，在哈佛大学公共卫生学院的一项研究中，科学家们分别对11,711人近16年的身体状况进行观察和分析。经研究发现，患有高血压的患者在适度饮用葡萄酒后，要比那些不饮用葡萄酒的人遭遇心脏病的危险低30%。

3. 降低患心脏病的风险

2006年《自然》（Nature）中刊载，在对伦敦玛丽女王学院进行相关研究后发现，红葡萄酒中的单宁含有一种叫原花青素（procyanidins）的物质。这种物质对预防心脏病有重要的作用，而来自意大利撒丁岛（Sardinia）和法国西南部的葡萄酒中原花青素的含量要比其它地区的葡萄酒高。

4. 减少患糖尿病的风险

2005年《糖尿病医疗》（Diabetes Care）中刊载，在阿姆斯特丹自由大学医学中心的一项研究中，科学家们分别对369,862个人进行了平均长达12年的观察。经研究发现，适度饮用葡萄酒的人，要比那些不饮用葡萄酒的人患糖尿病的风险低30%。

5. 降低患中风的风险

2006年《中风学》（Stroke）中刊载，在哥伦比亚大学一项研究中，科学家们分别对3,176个人进行了平均长达8年的观察和分析。经研究发现，适度饮用葡萄酒的人，要比那些不饮用葡萄酒的人患中风的风险低50%。

6. 降低患白内障的风险

2003年《自然》中刊载，在冰岛一项研究中，科学家们分别对1,379个人进行了相关研究。结果发现，适度饮用葡萄酒的人，要比那些不饮用葡萄酒的人患白内障的风险低32%。而相比那些饮用啤酒的人，经常饮用葡萄酒的人患白内障的风险更低。

7. 降低患结肠癌的风险

2005年《内科医学年鉴》中刊载，在纽约石溪大学一项研究中，科学家们分别对2,291个人进行了平均4年的观察分析。结果发现，适度饮用葡萄酒（尤其是红葡萄酒）的人患结肠癌的风险低45%。

8. 减缓大脑衰退

2006年《神经列病学》（Neuroepidemiology）中显示，在哥伦比亚大学一项研究中，科学家们分别对1,416个人进行了相关分析。结果发现，相较于不饮用葡萄酒的人，适度饮用葡萄酒的人脑功能衰退速度明显减缓。

（转自360个人图书馆难得来的收藏）  

歌声嘹亮

首先要感谢老师的详细介绍。请问老师已经患了糖尿病的人，还能喝葡萄酒吗？

我爱门球

歌声嘹亮 发表于 2016-7-21 07:48
首先要感谢老师的详细介绍。请问老师已经患了糖尿病的人，还能喝葡萄酒吗？

    不用感谢我，因为我只是转摘而已。

    对于你所问“已经患了糖尿病的人，还能喝葡萄酒吗？”经点百度网查询，有说“能”和“不能”两种不同意见，但多数认为可以喝少量的干酒（含糖量低于4g/L），最好是干红葡萄酒，因为红葡萄酒中抗氧化、防癌成分含量比白葡萄酒高。但毕竟是酒精饮料，所以要注意酒精度和饮用量的控制，每天15ml左右（半杯）是可以的。