女人要少吃的7种食物，吃的越多老的快

佳缘拉丁

女人要少吃的7种食物，吃的越多老的快
给大家分享一下女性朋友内在保养，什么东西不能吃，以及吃什么东西对身体好，一起跟小编来看看吧：

最好不要吃的食物：

1.罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）：主要原因1、破坏维生素，使蛋白质变性。2、热量过多，营养成分低3、糖份等过高，导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重，增加肥胖。

2.油炸类食品：1、 导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)2、 含致癌物质。3、 破坏维生素，使蛋白质变性.


3.腌制类食品:1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌.2、影响粘膜系统（对肠胃有害）.3、易得溃疡和发炎.

4.饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）:1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）.2、严重破坏维生素.3、热量过多、营养成分低.

5.汽水可乐类食品:1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙.2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐.


6.冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）:1、含奶油极易引起肥胖.2、含糖量过高影响正餐,对胃等非常不好。

7，烧烤类食品：1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

隆中人

谢谢老师的报导老师辛苦了！

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