养生牢记1十个数

门球新友

  ，一个目标：身体健康。
      2，两个要点：糊涂一点，潇洒一点。
      3，三个忘记：忘记年龄，忘记身份，忘记恩怨。
      4，四季不懒：运动健身，贵在坚持。
      5，五谷皆食：粗细搭配，荤素搭配。
      6，六欲不张：戒掉贪字，抛开烦恼。
      7，七分忍让：宽厚体谅，克己让人。
      8，八方交往：多交朋友，丰富情趣。
      9，九（酒）少烟除：戒烟限酒，健康长久。
      10，十分坦荡：心胸开阔，豁达大度，不争名利，不计短长。
                              ——转（球场轻风）   

海兰

谢谢老师的转摘的报导！好、太好啦！学习记下了。

天意宏

好、太好啦！学习记下了。

寒江垂钓

谢谢老师的转摘的报导！好、太好啦！学习记下了。

门球新友

海兰 发表于 2016-3-7 20:45
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感谢关注与支持！

门球新友

天意宏 发表于 2016-3-7 21:23
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门球新友

寒江垂钓 发表于 2016-3-8 04:25
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感谢关注与支持！

门球新友

门球新友

         开心就好
       退休生活，别无它求。
       珍惜当下，莫要争斗。
       谁能预测，明天以后。
       人生苦短，开心就够。
       心情再差，勿现脸上。
       日子再难，勿挂嘴边。
       生命再短，切勿作践。
       生活再苦，勿失信念。
       因为美好，将在明天。
       老人活动，积极应酬。
       切磋门球，说笑欢度。
       三五知己，打球旅游。
       门球好友，相互走动。
       经常如此，真的享受。